• Малыш лежит у вас на животе животиком вниз. Это положение идеально подходит для одновременного кормления двойни, профилактики захлебывания сильно бьющей струей молока при сосании, а также при возникновении кишечных колик у ребенка.
Мама лежит строго на боку, малыш тоже лежит на боку – рядом с вашей грудью, упираясь головкой в подмышку. Ваша рука со стороны ребенка в этом положении может просто лежать на поверхности постели, образуя прямой угол по отношению к вашему телу. За спиной младенца необходимо подложить валик, чтобы спящий грудничок не заваливался на спину, теряя грудь.
...
! Самые распространенные ошибки, которых нужно избегать:
– мама нависает над малышом, опираясь на руку;
– мама держит локоть под подушкой.
Долго в таком положении кормить тяжело – сильно устанут спина и руки.
Положения стоя
Если вы освоите эти положения, то сможете свободно перемещаться и даже делать несложные домашние дела, не отрывая свою крошку от груди.
• Мама обнимает малыша обеими руками, прижимая его животик к себе. Основная нагрузка должна приходиться на сгибы локтей: одной рукой фиксировать голову ребенка, другой – его ягодицы. Распространенная ошибка – держать своего малыша одними ладонями. Так тяжелее и к тому же небезопасно.
• Воспользуйтесь слингом. Тогда число положений для кормления стоя увеличится. Также благодаря перевязи у вас освобождается одна рука, которой вы можете совершить множество других дел, а спина получает существенное облегчение, ведь вес младенца распределяется равномерно.
Другие положения
Вы можете подобрать и другие положения, подходящие вам и вашему малышу. Учитесь, глядя на других мам, зовите на подмогу консультанта по грудному вскармливанию, экспериментируйте. Лучшие изобретатели удобных положений для кормления – дети постарше (ползунки и бегунки). Чтобы приложиться к груди, не переставая при этом катать машинку, они проделывают самые настоящие акробатические трюки.
Вам важно по-настоящему получать радость от кормления грудью и, кроме того, высыпаться и успевать вести домашнее хозяйство и привлекательно выглядеть.
Если в положении сидя у вас болит спина или устает шея, попробуйте кормить лежа. Скоро вы заметите, что так расслабляться легче, малыш сразу берет грудь. Тогда вы оба будете избавлены от неприятных ощущений.
Самая лучшая поза для кормления та, в которой вы чувствуете себя уютно и безмятежно, а малыш может сосредоточенно сосать, не тревожась о том, из-за какой это неведомой опасности так напрягается мама! Так что располагайтесь поудобнее и кормите в свое удовольствие!
Правильное прикладывание
Секреция грудного молока находится в прямой зависимости от потребностей ребенка: чем чаще он ест и чем больше съедает, тем больше молока вырабатывают молочные железы. Поэтому педиатры советуют давать одну грудь в одно кормление. В следующее – другую. Тогда в ней будет накапливаться достаточно молока.
Правильное прикладывание защищает соски от травм, а эффект качественного опорожнения молочной железы является профилактикой застоев молока и маститов.
Чтобы грудное вскармливание было успешным, важно правильно прикладывать малыша к груди.
Ребенок должен взять в рот весь околососковый кружок (ареолу). Радиус захвата ареолы – 2–3 см от основания соска. Если малыш возьмет в рот только сосок, он не сможет высосать и каплю молока. Молоко образуется в дольках железы, расположенных по всей молочной железе, и поступает в молочные протоки, открывающиеся в области соска. В соске находится несколько отверстий. Когда ребенок правильно сосет, почти весь околососковый кружок находится у него во рту. Нажимая на него деснами, он выталкивает молоко из молочных протоков через сосок к себе в рот. Функция языка сосущего ребенка – удержать околососковый кружок во рту и отправлять молоко изо рта в горло.
Младенец обладает врожденным рефлексом, помогающим ему находить материнскую грудь. Поднесите головку ребенка к груди, снизу от соска. Если кроха не повернется к вам, слегка сожмите основание ареолы и выдавите несколько капель молока. Затем прикоснитесь соском к губам ребенка, чтобы он открыл рот. Помогите малышу взять весь околососковый кружок, сжимая его между большим и указательным пальцами. Если ребенок все равно возьмет только сосок и начнет его жевать, малыша нужно немедленно остановить, так как он может повредить сосок. Для этого нажмите пальцем на подбородок ребенка. Он раскроет рот и прекратит сосание. Не следует также выдергивать сосок изо рта ребенка. Так тоже можно повредить сосок. Попытайтесь заново вставить околососковый кружок в рот ребенка.
Необходимо следить за тем, чтобы кроха правильно захватывал сосок материнской груди и сосал, не заглатывая вместе с пищей воздух. Забрав грудь, малыш «доит», а не просто сосет. Он ритмично сжимает грудь деснами, надавливая на резервуары с молоком, которые находятся у основания ареолы.
...
! Определить, правильно ли вы приложили ребенка , можно по следующим признакам:
– отсутствует болезненность груди у мамы;
– в момент сосания ареола практически не видна, губы младенца вывернуты наружу, обеспечивая тем самым герметичность прикладывания и непопадание воздуха в его желудок, подбородок прижат к груди, а щечки и носик касаются ее;
– челюсти ребенка широко открыты, а рот «работает» вовсю. Если виски и ушки малыша двигаются, значит, челюстные мышцы активно работают и ребенок сосет как надо.
Если ребенок начнет просто сосать, вам станет больно, а молоко не будет вытекать. При внезапной острой боли сделайте глубокий вдох и постарайтесь расслабиться. Ласково разговаривайте с малышом во время кормления. Ему это необходимо.
Поведение ребенка во время кормления
Все зависит от ситуации, настроения, самочувствия малыша и мамы, а также от цели прикладывания. Так, проголодавшийся ребенок может сосать несколько минут активно, даже жадно, а засыпающий грудничок будет сосать почти незаметно, совершая только два-три сосательных движения в минуту. Малыш может сосать с закрытыми глазами, при этом толкаясь ручками и ножками. Он может улыбаться маме, не выпуская при этом груди изо рта, и пытаться проследить глазами, куда пошел папа, может опорожнить кишечник, вспотеть, обнять маму ладошками и свернуться калачиком. У него может бурлить в животике и отходить газы. Следите за тем, чтобы ребенок не засыпал за «обедом». Важно также, чтобы его ничто не отвлекало от кормления, не сдавливало животик. В общем, каждое прикладывание – занимательный творческий процесс во взаимоотношениях мамы и ребенка.
Длительность прикладывания ребенка к груди
При естественном грудном вскармливании длительность прикладывания малыша к груди может варьироваться от нескольких секунд до часа в зависимости от задачи, которая стоит перед ребенком в тот или иной момент.
• Короткие прикладывания связаны с чувством жажды (грудное молоко примерно на 90 % состоит из воды), необходимостью добыть энергию, потребностью обеспечить нормальную работу нервной системы при перегрузках (на прогулке, при стрессовой ситуации, боли и испуге) и поддержать уровень глюкозы в крови, необходимый для полноценной деятельности головного мозга.
• Долгие прикладывания (10 минут и дольше) помогают малышу решить задачи роста и прибавки в весе, роста головного мозга и развития желудочно-кишечного тракта, нормализуют процессы пищеварения и обеспечивают формирование иммунитета.
Малыши могут долго сосать первые недели, при засыпании, при заболевании, прорезывании зубов, при наличии психологического дискомфорта.
Вам следует набраться терпения. Выберите удобное положение для кормления, позаботьтесь о том, чтобы не скучать в эти минуты (слушайте музыку, читайте приятную книгу), и кормите так долго, как этого требует малыш.
Не забирайте грудь раньше, чем младенец сам ее выпустит, иначе он рискует недополучить что-нибудь важное из вашего молока, а грудь недополучит «запрос» на выработку новой порции драгоценного питания. Если малыш наелся, он прекращает сосать. Каждому ребенку на это требуется разное количество времени: кто-то «управляется» за 5 минут, а кому-то нужно 30 минут. Однако это вовсе не означает, что малыш, который сосал в три раза дольше, съел втрое больше. Скорее всего, он получил столько же, сколько и более шустрый малыш. Так что вам придется запастись терпением и кормить своего «копушу» так долго и так часто, как он захочет сам.
Когда молоко кончится, грудь станет меньше и тоньше. Дайте малышу отрыгнуть (для этого подержите его немного в вертикальном положении) и, если вам кажется, что ребенок не наелся, дайте ему другую грудь. Возможно, он не откажется.
