вышивание и т. д.
Умение бороться со стрессом и депрессией без алкоголя – одно из основных условий достижения долголетия.
О целях в новых условиях жизни
Сейчас я осознаю, что всю жизнь я был отчасти счастливым человеком. Объясняю это тем, что всю жизнь у меня были ЦЕЛИ, в достижении которых я был весьма настойчив, упрям и последователен. Я все время должен был делать что-то, что определял себе сам. И это обеспечивала мне область моей деятельности – НАУКА. Эта область дает возможность открывать бесконечное количество ЦЕЛЕЙ, одна другой завлекательнее. Осознание этого появилось вот теперь, в 85 лет, когда я вдруг остался без целей. Причина – возрастные ограничения. Я не могу действовать активно с напряжением, здоровье ограничивает, это во-первых. Во-вторых, у меня отобрали весь штат, всех помощников, а в свои 85 лет вести весь цикл научной работы: от мытья посуды, приготовления животных и их оперирования до наладки и применения измерительных приборов… – все это то, что я мог делать один до 50 лет, но теперь у меня не получается.
И вот я без цели. И тут я понял состояние большинства трудящихся, у которых с детства не было собственных целей. Они просто «служили» – т. е. исполняли в министерствах, даже в НИИ, чьи-то идеи, чьи-то распоряжения, и это в расцвете лет и сил. Что у них оставалось: ждать продвижения, которое складывалось помимо их желаний? Оставалось интриговать, обсуждать и, главное, регулярно соблюдать обеденный перерыв и ждать окончания рабочего дня как светлого момента. А ведь я всю жизнь не знал, когда и что такое обеденный перерыв, когда окончится мой рабочий день, когда и что изобретет мне начальство. Я сам себе все изобретал. И вот теперь – нет реальных целей, на которые я мог бы работать. В общем, я психологически попал в положение рядового слушающего: завтракай, обедай и ужинай вовремя, беседуй (болтай) с сотрудниками, иногда по программе читай лекции студентам. Я даже не могу подрабатывать – всякое напряжение опасно, к тому же моя пенсия, благодаря моему приличному возрасту, тоже приличная и меня обеспечивает. Однако, поскольку я не привык жить без целей, надо эти цели изобретать для новых условий моей жизни, и я стал изобретать.
Цель первая – дожить до 95 лет. Очень интересно узнать, что будет делать В.В. Путин после его третьего срока, т. е. после 2018 года. Интересно, он останется или КТО-ТО его заменит? Пока заметных личностей не видать, и это очень интересно. Выполнение этой цели требует точнее придерживаться старого режима жизни, еще точнее стационарного режима без опасных, хотя и очень желаемых отклонений и напряжений. 95 лет – это цель, конечно, интересная.
Цель № 2 – это все-таки отклонение: надо в 2016 году летом доехать до деревни Гостинино, до того дома, в котором мы жили 4 года во время войны с 1941 по 1945 год в эвакуации. Посмотреть, стоит этот дом или его уже нет; в каком состоянии водяная мельница, на которую я носил молоть заработанную на трудодни рожь, есть ли грибы в том лесу, где я их набирал, и сохранился ли сам тот лес? Ну а на работе привыкать к образу жизни не ученого, а служащего, и дома стараться во всем поддерживать единственного оставшегося друга – свою супругу. Она работает, читает лекции и ведет занятия.
Наш Химкинский лесопарк
Наш лесопарк – все-таки настоящий лес, и находится он рядом, через улицу. 20 октября 2015 года оканчивается листопад. При каждом дуновении ветерка летят, кружась и планируя, многочисленные листья. Дождь из листьев между дверями. Картина еще не нарисованная, но вызывающая прилив радости. А на земле ковры из листьев. Вся земля покрыта слоем разнообразных листьев, каждый со своим рисунком. Большую часть дорожки покрывает ковер из разноцветных: желтых, серых и зеленых – березовых листьев. От их «пестроты» рябит в глазах. Местами встречаются участки, покрытые узкими, очевидно, ивовыми листьями. Их орнамент существенно отличается пестротой от березового. Но, конечно, совершенно шикарную картину представляет ковер из красивых больших ярко-жёлтых и зеленых листьев клёна. Смесь желтого и зеленого цвета на рисунках больших листьев, шелестящих под ногами, вызывает незабываемое восхищение. Солнечные лучи создают на этих коврах восхитительные картины. Думаю, этот период описан в классическом стихотворении:
Есть в осени первоначальной
Короткая, но дивная пора,
Весь день стоит как бы хрустальный
И лучезарны вечера…
Период моих радикулитных приступов временно прекратился, и я с большим интересом вновь разглядываю рощу во время ежедневных 8-километровых прогулок. Эти приступы заставили меня более внимательно разглядывать красоту природы. К 20 октября все белки стали серыми, оделись в зимние шубки. Лес состоит в основном из высоких сосен. Это просто солнечное светлое дерево, создающее бодрое настроение и пахнущую смолой атмосферу. Местами среди сосен и берез встречаются рощицы из 10–15 дубов. Самые крупные из них я не смог обхватить двумя руками. Они, конечно, не древние, но наиболее крупным из них, очевидно, около 100 лет. Не каждый год, но с перерывами в 2–3 года, земля под ними оказывается усыпанной желудями. Сами дубы оказывают успокаивающее действие своей твердостью и мощностью.
После того как я пригляделся, больше всего меня удивили березы нашей рощи. По высоте они не уступали соснам. Самое удивительное, среди них находятся очень толстые, не уступающие по толщине дубам. Я не могу их обхватить, рук не хватает. Они такие солидные, что возраст их не уступает дубам. А вот высота… голову задерешь – и верхушки не видно. Удивительные березы, сохранившиеся, несмотря на человека с его пилами и топорами. А ведь мы в любой момент можем додуматься уничтожить это украшение природы.
Главной достопримечательностью леса от остановки автобуса «Ул. Дыбенко, д. 28» до МКАД является, конечно, система окопов 1941 года. Фундаментальные окопы. Они вырыты грамотно вдоль огромного оврага, так что танком на них не наедешь. Более того, предусмотрена круговая оборона. Нашим патриотическим обществам необходимо обновить, восстановить некоторые из них, как памятники героических дней 1941 года. А пока в окопах прочно окопались, как я уже упоминал, крысы.
Наш лес просто неисчерпаем разнообразием красоты. Своим краем он выходит на высокие берега канала Москва-Волга и очаровательного залива с песчаными пляжами. Часть пляжа на берегу залива превращена в культурный и очень популярный пляж с автостоянкой, кафе и волейбольными площадками. В жару он плотно усеян телами в разноцветных купальниках. По каналу величественно проходят 4-парусные пассажирские
