• «Я ненавижу математику» может на самом деле означать «Я не понимаю, что говорит учительница, и она недовольна, когда я задаю вопросы».
Вы можете сказать:
• Я понимаю, что ты расстроен. Трудно сесть за домашние задания, когда тебе так хочется поиграть.
• Возможно, тебе кажется, что математика слишком сложная наука и ты никогда в ней не разберешься.
• Кажется, сама мысль о том, что нужно повторять пройденный материал, очень тебя расстраивает.
Шаг четвертый не является обязательным: представьте желания своего ребенка в фантазиях
Этот этап поднимает настроение и показывает ребенку, что вы беспокоитесь и понимаете его:
• Тебе, наверно, хотелось бы больше никогда в жизни не писать тестов по орфографии.
• Вот было бы здорово, если бы у тебя была волшебная ручка, которая сама писала сочинения!
• Я бы хотела уметь останавливать время, чтобы ты мог выполнить домашние задания за три секунды.
Другими словами, когда ребенок испытывает неприятные эмоции, он часто выражает их посредством недостойного поведения: спорит, жалуется, напрасно тратит время, отказывается слушаться, ломает карандаши, выбегает из комнаты и т. д. Зная об этом, всякий раз, когда ребенок отказывается идти на контакт, мы можем использовать ответное слушание, а не крики и угрозы, которые не эффективны и эмоционально разрушительны как для родителей, так и для детей.
Вознаграждения
Не стоит надеяться, что дети сразу примут новые правила и обязанности. Даже взрослым людям отнюдь не просто менять привычки, даже когда мы абсолютно уверены, что новая привычка принесет нам только пользу (например, здоровое питание или регулярные тренировки). Однако дети и подростки вряд ли считают, что новые навыки выполнения домашних заданий им настолько необходимы. Кроме того, им, естественно, не хочется уделять столько внимания той части жизни, где они в настоящее время не чувствуют себя успешными.
Самым простым способом мотивации являются небольшие вознаграждения, которые ничего вам не стоят. Вы сможете вознаграждать ребенка такими способами ежедневно, и не только за хорошее поведение и отлично выполненное домашнее задание (результаты которых вы не видите каждый день), но и за незначительные шаги в правильном направлении, даже когда результаты этих шагов все еще далеки от тех, на которые вы надеетесь. Самые простые, быстрые и наиболее эффективные вознаграждения – это наша положительная реакция на любое, даже небольшое, улучшение:
– Улыбки
– Объятия
– Описательная похвала
– Поднятый вверх большой палец или любой другой знак одобрения
Эти крошечные вознаграждения мотивируют даже очень упрямых детей и подростков.
Для того чтобы развить у детей привычку старательно учиться, отмечайте каждый раз, когда они прилагают больше усилий, чем обычно, и сразу вознаграждайте их описанными выше четырьмя простыми, быстрыми вознаграждениями, например, когда ребенок:
– показал, что ему задали на дом, сразу, как только вы попросили об этом;
– не спорил, когда вы указали ему на ошибку на третьем этапе выполнения домашнего задания;
– не просит разрешения посидеть перед телевизором, пока не выполнил домашние задания;
– выполняет домашние задание на несколько минут дольше, чем обычно, прежде чем вскочить и погладить собаку;
– объяснил вам пример, приведенный в учебнике, а не проигнорировал его, как раньше;
– не сказал: «Это скучно».
Помните, что дети и подростки в глубине души хотят радовать своих родителей, которые, в свою очередь, относятся к ним дружелюбно и внимательно. Поэтому, как только вы начнете, используя описательную похвалу и улыбку, вознаграждать мельчайшие шаги своего ребенка в правильном направлении, он станет все более и более мотивированным делать правильные вещи.
Внешние вознаграждения также очень эффективны. Когда вы хотите, чтобы дети сосредоточили внимание на чем-то, что им не особенно интересно или кажется слишком сложным, попробуйте предложить вознаграждение. Вознаграждение не может заменить описательную похвалу, «мозговые штурмы» или правила и обязанности. Вознаграждения являются дополнительным стимулом, который помогает детям преодолеть собственное сопротивление. Вознаграждения помогают детям быстрее сформировать хорошие привычки. Вы увидите, что не нужно будет вознаграждать ребенка за одно и то же постоянно, поскольку такое поведение войдет у него в привычку.
Когда речь идет о домашних заданиях, целью вознаграждений является желание родителей мотивировать своих детей концентрироваться лучше, писать аккуратнее, отвечать на вопросы более подробно, не сдаваться и т. д. Мы стремимся к продвижению вперед, а не к совершенству. Ваш ребенок будет зарабатывать вознаграждения, демонстрируя бо́льшую готовность что-то сделать, чем раньше, либо выполняя работу немного лучше, чем прежде.
Дети, особенно чувствительные, впечатлительные и раздражительные, часто просят нас о чем-то, прямо или косвенно:
Ты починишь это?
Можно мне еще печенья?
Ты поиграешь со мной?
Если хотите ответить на конкретную просьбу ребенка утвердительно, будет лучше, если вы превратите свой ответ в мгновенное вознаграждение и укрепите навыки выполнения домашнего задания, которые считаете ценными. Поэтому вы можете ответить следующим образом:
Я с удовольствием тебе помогу, потому что ты сегодня не торопился и постарался написать упражнение красивым почерком. Почти ни одна буква не вылезла за линию.
Да, я с удовольствием отремонтирую твою игрушку. Я очень хочу сделать это для тебя, потому что очень доволен тем, как ты справился с домашним заданием. Ты думал, что не разберешься с десятками и единицами, но попытался и не сдался. И большинство примеров ты решил правильно.
Используйте время перед экраном в качестве вознаграждения
Многие дети ежедневно проводят какое-то время перед экраном, будь то телевизор, компьютер, игровая приставка, планшет или мобильный телефон. Поскольку экраны так притягательны и большинство детей и подростков их обожают, пусть дети зарабатывают свое ежедневное время перед экраном, делая домашнюю работу для удовлетворения родителей и выполняя некоторые обязанности по дому, а также с учетом дружелюбия и послушания. Если ваш ребенок в настоящее время сильно зависит от экрана, то он может очень расстроиться, узнав, что теперь придется зарабатывать то, что, как он полагал, принадлежит ему по праву. На подготовительном этапе, за неделю или около того, сообщите ребенку о новом правиле и проводите регулярно с ним «мозговые штурмы» в течение дня, во время которых он должен будет рассказать вам все о новом правиле. Вы можете спросить его, что он должен делать, чтобы заработать свое время перед экраном, где он будет делать домашнюю работу, сколько времени перед экраном он сможет заработать и почему вы установили это новое правило. Если вы готовы проводить несколько «мозговых штурмов» в день, то очень скоро увидите, что его сопротивление начинает уменьшаться.
Если ваш ребенок или подросток действительно зависит от электроники, на подготовительном этапе вам придется взять под контроль все пульты и зарядные устройства в доме. Возможно, вам даже придется поставить пароль на компьютер или заблокировать определенные сайты на время выполнения домашней работы.
Всякий раз, когда я предлагаю этот радикальный шаг, призывающий зарабатывать время перед экраном, у родителей возникает масса вопросов и проблем. Они чувствуют себя беспомощными и бессильными, считают, что уже не смогут вернуть под контроль использование детьми экрана. Вы сможете! В своей предыдущей книге «Перестаньте наказывать, кричать, упрашивать, или Как бороться с детскими капризами без скандалов и нервотрепки» я рассказывала, как решить подобные проблемы.
В некоторых семьях дети не сидят ежедневно перед экраном, поэтому такое вознаграждение будет неактуальным. Но всегда существуют вещи, которые дети хотят сделать или заполучить. Дайте детям понять, что они могут заработать такие виды деятельности, как игра с цветными маркерами, занятия декоративно-прикладным творчеством, игра с железной дорогой или любая настольная игра с кем-то из родителей.
Как только ваш ребенок заработает вознаграждение в течение дня, не угрожайте, что отберете его обратно, даже если позже он будет плохо себя вести. Он заслужил вознаграждение, и оно принадлежит ему. Если вы хотите наказать ребенка за какой-то проступок, вам придется рассматривать это нарушение отдельно.
