Какую цель на год можно поставить, чтобы от этой цели энергию на год получить? Посещение святых мест, например, положительная цель. Если вообще нет никакой цели – вы потребитель, и это один из показателей, что у вас энергия на минусе. Уж лучше иметь хоть какую-то цель, запишите хоть какие-нибудь цели (права водительские поменять). Целеустремленная жизнь уже даёт общую энергию.
Мы берем энергию от наших целей. Какую – это уже зависит от конкретной цели.
Духовный уровень
Самая главная характеристика духовного уровня: вы живете «здесь-и-сейчас», живете в реальности. Когда вы в реальности, «здесь-и-сейчас», через вас начинает идти энергия Абсолюта, Бытия. В состояние «здесь-и-сейчас», помимо медитации, можно войти, когда вы живёте осознанной отдачей, без ожидания благодарности.
Отдача – это забота, любовь, внимание, просто послушать с любовью человека (но не впадать в «роль спасателя»). Приносим ли мы кому-то беспокойство или нет? Сейчас под духовностью понимается ходить в театр, церковь, читать молитвы несколько раз в день, или посетить много святых мест. Это всё благоприятно, но, если при этом минус энергии отдачи, мы можем не продвигаться на духовном уровне, энергия может быть на минусе. Более того, энергия может качнуться и начнутся претензии: «Я столько всем отдавал, служил, столько молился…».
Первое, как можно узнать, потребители мы или отдающие – мы благодарим, думаем, как мы можем послужить другим.
Вопрос: «Где найти грань, проявляю ли я заботу без-корыстно или эгоистично?»
Ответ: «Для начала можно заботиться о других и делать что-то эгоистично, но на этом уровне важно привыкнуть не предъявлять претензии, наоборот, самому благодарить за возможность послужить, уметь чувствовать радость в самом процессе служения, а не в результатах.
Важно понимать, что не нужно плевать в колодец – потом пить из него придётся. Не нужно думать о ком-то плохо, тебе же хуже будет. Это первый уровень. Для начала и это понимание хорошо. Вы запускаете механизм, потом это становится естественным, потом вам это начинает нравиться. Если вы находитесь «в потоке», по мере роста, вас это не интересует: кто о вас как сказал, что подумал, поблагодарили вас или нет».
На духовном уровне также очень важно отслеживать, от Души или от эго идет желание развиваться на этом уровне. Это очень опасная черта, когда мы приходим к гармонии и Божественной Любви ради чего-то. Это скрытый бизнес.
Например, человек прочитал выводы исследований, говорящих о том, что люди, живущие Божественной Любовью, имеют 100 % иммунитет. И он решает: все – буду развивать эту любовь, только чтобы вылечиться от тяжелой болезни или личную жизнь устроить. Тогда любовь превращается в средство.
Любовь – это высшее состояние сознания, то, к чему мы должны идти. Готовым отказаться и принять любую ситуацию ради этого.
И еще один важный момент. На духовном уровне то, с чего начинается поддержание энергии – это какая цель жизни. И самое сильное, что дает энергию и является ее единственным источником, это когда мы живем Безусловной Любовью, когда мы чувствуем единение с Творцом. Потому что наша жизнь ничего не значит. Она идет 70-100 лет, и то дай Бог. Это все временно. В любой момент мы можем узнать, что нас скоро не будет.
Но, когда мы сливаемся с Божественным, чувствуем единение, нам ничего не страшно, мы живем этой Любовью. Но для того, чтобы жить и получать из этого источника энергию, и быть соединенным с ним, нужно жить Без-корыстной Любовью, нужно отдавать и не иметь в этом мире никаких привязанностей и страхов. Самые сильные привязанности – на сексуальной чакре. И это нормально, так устроено природой. Желание создать семью, не быть одиноким. Но даже этот страх нужно преодолеть. Страх смерти – это практически все. Когда мы все их проходим, у нас появляется возможность получить высшую энергию.
Медитация Благодарности и открытия сердца
Прикройте глаза и вернитесь в состояние «здесь-и-сейчас». Подумайте о людях, пошлите им любви и тепла. Вспомните за последний год моменты, когда у вас было много энергии, все получалось, все было хорошо. Вспомните, когда был наибольший упадок сил и энергии. Попробуйте увидеть причину этого.
Представьте, что ваше сердце открывается, и огромный источник энергии и Божественной Любви в нем начинает увеличиваться с каждой секундой.
А сейчас улыбнитесь. От души, от сердца улыбнитесь, максимально широко, как можете. Чувствуете, как много напряжения в лице?
Всего минуту побудьте улыбающимися и не шевелитесь. Представляете, как это тяжело сейчас? В наш век напряженный?
Дальше просто повторяйте про себя:
Главная ценность и цель моей жизни – Божественная Любовь.
Ради Божественной Любви я готов(а) отказаться от всего в этом мире.
Ради Божественной Любви я готов(а) отказаться от славы, престижа, от материального благополучия.
Ради Божественной Любви я готов(а) принять одиночество на всю жизнь.
Божественная Любовь – это высшая ценность моей жизни, это источник моего счастья.
Ради Божественной Любви я готов(а) работать над уменьшением вожделения.
Я хочу каждый день приносить счастье сотням, а лучше миллионам людей, но как минимум всем, кого встречаю и о ком думаю.
В каждом, с кем я встречаюсь, я вижу часть Бога. Любая ситуация создается Богом.
Есть только один Бог.
Все, что я вижу вокруг: стол, стул, столб, люди, животные – это проявление единого Бога.
Общаясь с кем-то, я вижу в нем Бога.
Я выражаю уважение и почтение каждому.
На тонком плане мы все едины.
Нет никого, кто был бы выше нас, ниже нас, просто по законам кармы кто-то играет роль директора, кто-то жены, мужа, собаки, прислуги, начальника и так далее. Но в любой момент все может измениться. По законам кармы все может измениться.
Есть только один Бог. Единая и нерушимая духовная субстанция.
Каждый из нас – маленькая часть этого Абсолюта.
И единственное мое желание – это без-корыстное служение этому Абсолюту.
Я могу потерять всё: деньги, здоровье, любимого человека, славу, но при всех условиях я буду без-корыстно служить.
Мой ум всегда будет умиротворен.
С каждой минутой я становлюсь все более умиротворённым.
Мое счастье не зависит от внешних условий, от постоянно меняющихся событий и условий окружающего мира. Я не завишу от них.
Я всегда спокоен и умиротворён.
Нет такой ситуации, нет такого человека, которые бы вывели меня из себя.
Я безусловно люблю всех.
Любовь к моему телу проявляется в том, что я питаюсь здоровой и полезной пищей, занимаюсь физическими упражнениями, поддерживаю свое тело в чистоте. Любовь к моему тонкому телу проявляется в том, что я никогда никого не осуждаю, у меня отсутствует гнев, и я всегда отслеживаю свои мысли.
Мои мысли наполнены Любовью и спокойствием. В них отсутствуют претензии. Только благодарность. Изначально я есть чистая душа, часть Бога, полная Любви.
Я есть Любовь.
Я есть воплощённая Безусловная Любовь.
Как бы вокруг меня ни складывалась жизнь, ни вели себя люди, эта Любовь только увеличивается.
И благодарность только увеличивается.
Я люблю тебя, Бог!
Главное, для чего нам нужен этот высший источник энергии, – чтобы мы могли без-корыстно служить миру и Богу. Это главное, для чего нам нужна эта энергия. Поблагодарите Бога за неё.
Как развить подлинный энтузиазм
Жизнь без энтузиазма, без вдохновения – серая и ведет к деградации на всех уровнях, это один из показателей, что энергия «на минусе». Даже для сна нужен энтузиазм в процессе дня, потому что после напряжения, если оно правильное, идет расслабление, а энтузиазм подразумевает здоровое напряжение.
Вся система йоги на этом построена. Какая в йоге самая важная и полезная поза? Шавасана – это когда лежите на спине полностью расслабленный, а все остальные позы подводят к этому.
Один из литературных переводов:
Энтузиазм – проявление воли Бога, Божественной энергии через нас.
Более энциклопедически:
Энтузиазм (от греч. entusiasmos – наполненность Богом, экстаз) – воодушевление, страстное, восторженное увлечение идеей, идеалом; большой душевный подъем, выражающий стремление к более всеобщим и более высоким ценностям, особенно религиозным, этическим или эстетическим; напряжение сил под влиянием идеи, когда у человека «вырастают крылья»; это возбуждение сильнее, действеннее и длится дольше, чем возбуждение, вызванное обычным чувственным представлением (Кант).
