Дожидаясь 22:15, чтобы пересесть на автобус до дома, я опять подумал: «Не связано ли все это с экстрасенсорным воздействием?» Сколько требуется совпадений, прежде чем вы решитесь признать, что происходит что-то, выходящее за рамки обыденности? Если бы кто-то посторонний, будь он даже уважаемым ученым, рассказал мне о подобной серии случаев, связанных с экстрасенсорными воздействиями, я рассмеялся бы ему в лицо. Однако все это произошло со мной, и мне было не до смеха. «Ну хорошо, – признался я самому себе, – то, что случилось, никак нельзя назвать простым совпадением; слишком долго я списывал все на совпадения».
Я хотел обрести опыт внетелесных переживаний, а не экстрасенсорные способности. Так или иначе, я получил и то, и другое. Я становился экстрасенсом, и мне очень нравилось то, что происходит вокруг в связи с новым даром, но меня тревожил вопрос о собственном психическом здоровье: что ждет меня – мания величия, безумие, паранойя? Насколько значимо то, чем заняты мои мысли? Не может ли эта сила быть употреблена во зло?
«Следует ли обсудить с кем-нибудь то, что со мной происходит? – думал я. – Если бы эти события случились с кем-то другим, я ни за что не поверил бы в их реальность. Так можно ли ожидать, что поверят мне, моим рассказам? Да ни за что!» И я дал себе торжественную клятву никому ни о чем не говорить.
Будучи от природы скептиком, я не хотел верить в экстрасенсорное восприятие и считал, что все рассказы об этом – просто ерунда. Но продолжая практиковать ВТО, я постоянно в течение многих лет сталкивался и со случаями экстрасенсорного восприятия. Почти ежедневно от трех до пяти происшествий можно было смело объяснить экстрасенсорным даром. Это происходило так часто, что уже невозможно было отрицать реальность происходящего.
Вряд ли все случаи экстрасенсорного характера обусловлены моими занятиями по получению ВТО. Скорее, они были связаны с практикой, при помощи которой я вызывал у себя измененные состояния сознания. Так, я обнаружил, что чем глубже погружаюсь в заботы, хлопоты и суету повседневной жизни, тем меньше происходит необычных событий. Когда же находилось время для размышлений и исследований измененных состояний сознания, такие события становились более частыми.
К моему разочарованию, в многочисленных книгах о ВТО не упоминалось о взаимосвязи практики ВТО и экстрасенсорных способностей. Люди достаточно смелые, чтобы экспериментировать с ВТО, должны знать о существовании этой связи: получив возможность воспринимать такой опыт, можно обрести много больше того, что ожидаете! Однако иногда экстрасенсорное восприятие может быть настораживающим, раздражающим и даже пугающим.
Упражнение 7
Гипнагогическая игра
Сон – очень сложный феномен. Каждый цикл сна имеет несколько стадий, включая стадию сновидения, или быстрого сна, сопровождающегося быстрыми движениями глазных яблок под веками. Внетелесное восприятие связано преимущественно с двумя состояниями: гипнагогическим и гипнопомпическим. Человек входит в гипнагогическое состояние, едва начиная «соскальзывать» в сон. Сознание в этом состоянии обычно «угасает», а его место занимает подсознание. Гипнопомпическое состояние похоже на гипнагогическое, но его переживают во время пробуждения, при условии что просыпаешься не от звонка будильника.
Распознать эти два состояния довольно легко: для обоих вполне нормально видеть искаженные образы, слышать какие-то голоса. Обычно эти голоса и образы лишены всякого смысла.
Я хочу, чтобы, выполняя упражнение 7, вы поэкспериментировали с этими особыми состояниями сознания. Учитесь распознавать гипнагогические образы и с интересом наблюдать за ними, вместо того чтобы привычно погружаться в сон. Просто играйте с этими естественно возникающими измененными состояниями сознания, чтобы получить определенный опыт в такого рода экспериментах с пограничными областями сознания. Такая игра очень увлекательна и может помочь обрести опыт внетелесных переживаний. Поскольку за ночь у нас бывает обычно пять или более циклов сна, то каждую ночь есть по меньшей мере десять возможностей испытать ВТО! Это – семьдесят таких возможностей за неделю, не считая специальной практики!
В порядке эксперимента попробуйте бодрствовать или продлевать осознание всего происходящего, когда засыпаете. Пытайтесь идти по тонкой линии, отделяющей сознательное от бессознательного. Подбирайтесь все ближе и ближе ко сну, не теряя при этом путеводную нить сознания. Учитесь подольше задерживаться в пограничном состоянии: это очень полезный навык, который впоследствии пригодится при ВТО.
Однажды поздно ночью при помощи компьютерной программы TALK я общался с другими программистами и спросил одного парня, чем он так поздно занимается. Тот ответил, что у него всегда были проблемы со сном; он страдает тяжелой формой бессонницы и иногда не может заснуть по несколько суток. Я предложил помочь ему избавиться от бессонницы. Парень не поверил, но сказал, что был бы благодарен, если бы это удалось. Я начал рассказывать ему о своих астральных приключениях и закончил тем, что описал пять техник достижения ВТО, предложив ему попробовать. Через несколько недель, когда мы снова встретились в той же программе, он сообщил: «Твои методы сработали! Ты сумел вылечить меня от бессонницы! Используя твои техники, я засыпаю почти мгновенно! И с тех пор, как я этим занялся, у меня нет никаких проблем со сном!»
Дело в том, что, практикуя ВТО, можно очень легко уснуть. Лучший способ удержаться от этого – будить себя, как только обнаружишь первые признаки погружения в сон. Так можно научиться сохранять сознание бодрствующим, не отступая при этом далеко от границы сна.
Другая техника: лечь поудобнее и попробовать заснуть, подняв согнутую в локте руку и удерживая ее в таком положении. Когда вы начнете засыпать, мышцы расслабятся, рука упадет, и вы проснетесь. Так можно научиться вплотную приближаться к грани сна, но не погружаться при этом в него. Спустя какое-то время можно будет не поднимать руку засыпая, но при этом стараться еще ближе подходить к грани сна, не пересекая ее и оставаясь в полном сознании.
У этих упражнений есть еще один плюс. Выполняя их, вы обучаетесь объединять сознательное и бессознательное, сохранять сознание ясным, даже находясь в состоянии, когда функции управления обычно переходят к подсознанию. Когда вы научитесь этому, подсознание начнет сотрудничать с
