Применение. При использовании смесь наносите круговыми движениями на предварительно разогретую горячей ванночкой кожу (расширенные под воздействием горячей воды поры быстро впитают все полезные вещества).
Ромашково-малиновый компресс
Этот компресс обладает освежающим и противовоспалительным действием, оказывает благотворное влияние на обветренную кожу рук. Требуется: 1/2 стакана сушеной ромашки, 500 мл кипятка, 200 г малины. Приготовление. Сушеную ромашку заварите 300 мл кипятка и накройте плотной тканью, поставив в теплое место на 30 мин. Настоявшийся отвар процедите и снова поставьте в теплое место. 200 г малины заварите 200 мл кипятка и поставьте на полчаса в теплое место, накрыв плотной тканью. Процедите настой и смешайте его с ромашковым. Применение. Смочите марлю в приготовленном настое и положите на руки. Спустя 7—10 мин снова смочите марлю в настое и повторите процедуру. Менять компресс следует не менее 3–4 раз.
Компресс из листьев лопуха
Данный компресс обладает сильным противовоспалительным и смягчающим свойством. Требуется: 1 лист лопуха, 200 мл кипятка, 1/2 стакана ягод малины. Приготовление. Лист лопуха нарежьте на несколько частей и заварите 200 мл кипятка. Через 30 мин настой процедите. 1/2 стакана ягод малины заварите в 200 мл кипятка, дайте настояться в течение 20 мин, после чего процедите и смешайте с настоем листьев лопуха. Применение. Смочите марлю в настое и приложите компресс к коже рук.
Компресс из малины и петрушки
Шелушащейся коже поможет компресс, компонентами которого являются малина и петрушка. Требуется: 1 пучок зелени петрушки, 200 мл кипятка, 200 г малины. Приготовление. Заварите 1 пучок зелени петрушки 200 мл кипятка и оставьте отвар настаиваться на 20–25 мин. Выложите 200 г малины в неметаллическую посуду и помните ее деревянной ложкой, затем смешайте с процеженным настоем петрушки. Применение. В жидкости смочите марлю и положите компресс на руки. Держите его не менее 15 мин, затем смойте теплой водой и промокните мягким полотенцем.
Рябиновый компресс
Вот еще один рецепт, который поможет вернуть вашей коже гладкость и упругость. Требуется: 1/2 стакана рябины, 2 ст. л. сметаны. Приготовление. Рябину вымойте и обдайте кипятком, чтобы ягода стала мягкой, пропустите ягоды через мясорубку. В полученную мякоть добавьте 2 ст. л. густой сметаны, тщательно перемешайте. Применение. Выложите массу слоем на марлю и оберните руки. Делать такие обертывания нужно 2–3 раза в неделю, не менее чем на 20 мин.
Смягчающие компрессы
Компресс из ромашки и липового цвета
Полезно смазывать огрубевшую кожу смесью растительного масла, ромашки, липового цвета и облепихового масла. Требуется: 1/3 стакана масла, 20 г смеси ромашки и липового цвета. Приготовление. Масло нагрейте на водяной бане, всыпьте в него смесь ромашки и липового цвета, прокипятите в течение 15 мин, остудите. Применение. Когда отвар остынет до температуры тела, смажьте им руки и наденьте полиэтиленовые перчатки. Через 15 мин вытрите руки бумажной салфеткой. Проводить такую процедуру следует ежедневно.
Компресс из подорожника
Требуется: 3–4 свежих листа подорожника, 100 мл кипятка. Приготовление. 3–4 свежих листа подорожника заварите 100 мл кипятка и оставьте на 15–20 мин в закрытой посуде. Малину заварите кипятком и дайте настояться. Через 30 мин процедите оба раствора и слейте в одну посуду. Применение. Смочите в настое марлю и положите ее на руки.
Компресс из петрушки и укропа
Можно делать припарки из отвара петрушки и укропа, которые помогают отшелушивать огрубевшие частички кожи. Требуется: 100 мл отвара петрушки, 100 мл отвара укропа. Приготовление. Смешайте отвары укропа и петрушки. Применение. В горячем отваре укропа и петрушки смочите в несколько раз свернутую салфетку и оберните ею руки или ноги на 15–20 мин – кожа станет гладкой и упругой.
Глава 2
Как справиться с существующими проблемами
Огрубевшая кожа
Огрубевшая кожа является самой распространенной проблемой, связанной с нашими руками. В таком случае она теряет свою эластичность, становится грубой и плотной, ее естественный цвет тускнеет. Огрубевшие руки теряют не только внешнюю привлекательность, но и обретают шероховатую поверхность. О причинах возникновения этого неприятного состояния, думаем, вы догадываетесь. В первую очередь это недостаток ухода за руками. Со временем сопротивляемость кожи отрицательным внешним воздействиям снижается. Питание и защита необходимы ежедневно. Увлажнение огрубевшей кожи вернет ее былую нежность. Садово-полевые работы, сопровождающиеся неправильным уходом за собой, могут обернуться настоящей катастрофой для рук. Солнце, ветер, вода иссушают и портят кожу. Для снижения негативных последствий защищайте руки перчатками, старайтесь работать специальными инструментами. В любом случае с проблемой можно справиться. На помощь огрубевшим ручкам придут смягчающие маски, лосьоны, ванночки.
Смягчающие маски
Делать их можно ежедневно, если хватит терпения! Рекомендуется проводить эти процедуры не реже 1–2 раз в неделю. Если кожа ваших рук очень сухая и огрубевшая, протрите ее ломтиком свежего огурца, а потом нанесите смесь из следующих ингредиентов, взятых в равных пропорциях: лимон или свежий лимонный сок; глицерин. Все смеси, где есть глицерин, наносятся на влажную кожу рук. В этом случае ваша кожа поучит намного больше питательных веществ.
Следующая маска готовится из яичного желтка, меда и воды
Требуется: 1 яичный желток, 1 ч. л. меда, немного воды. Приготовление. Взбейте желток в однородную массу, добавьте мед и воду. Применение. Маска наносится на 10–15 мин и смывается холодной водой.
Для приготовления масок используют клубни картофеля.
Требуется: 2 клубня картофеля среднего размера, 2 ч. л. огуречного или лимонного сока. Приготовление. Отварите картофель с кожурой, очистите, остудите и разомните в однородную массу. Применение. Влейте в него сок и нанесите полученную массу на кожу толстым слоем. Оберните руки марлей. Смойте теплой водой через 20–30 мин.
Смягчающие маски
Требуется: 25 г миндального масла, 5 г меда, 1 яичный желток, сок одного лимона. Приготовление. Смешайте все до получения однородной массы. Применение. Нанесите на 3–4 ч. Чтобы иметь возможность спокойно заниматься домашними делами, наденьте хлопчатобумажные перчатки.
Смягчающая маска из овсяных хлопьев
Требуется: 100 г овсяных хлопьев, 50 г молока, 50 г сметаны, 1 ч. л. меда. Приготовление. Овсяные хлопья залейте горячим молоком и дайте им набухнуть. Добавьте мед и сметану. Применение. Нанесите маску на кожу и оставьте на 20–30 мин. Смойте теплым молоком.
Травяная маска для огрубевшей кожи
Требуется: 2 ч. л. ягод шиповника, 2 ч. л. листьев шалфея, 1 ч. л. мяты, ½ лимона, 300 мл воды. Приготовление. Измельчите ягоды шиповника и листья шалфея и мяты, смешайте. Поставьте на водяную баню на 30–40 мин. Затем добавьте сок половинки лимона. Применение. Массу нанесите на кожу. Утеплите руки.
Маска из щавеля
Требуется: 6–7 листьев щавеля, 1 яичный белок, 1 ч. л. меда, 1 ч. л. творога. Приготовление. Измельчите листья щавеля, смешайте с взбитым белком. Разотрите творог и вместе с медом добавьте в полученную массу. Еще раз все тщательно перемешайте. Применение. Нанесите на руки на 20–25 мин. Снимите маску ватным тампоном. После применения лечебной маски протрите кожу соком щавеля.
Маска смягчающая
Требуется: 50 г оливкового масла, 50 г чайного гриба. Приготовление. Разомните или разотрите чайный гриб и влейте в него масло. Применение. Нанесите на очищенную кожу рук. Маска смягчает и питает кожу рук.
Яблочная маска для смягчения огрубевшей кожи
Требуется: 1 яблоко средних размеров, 1 ст. л. сливок, 1 ст. л. оливкового масла. Приготовление. Снимите с яблока кожуру. Натрите его на терке. Яблочное пюре смешайте со сливками и маслом. Применение. Распределите массу по всей поверхности руки. Не забудьте про локти. Снимите маску и нанесите питательный крем.
Творожно-яблочная маска
Требуется: 1 яблоко средних размеров, 2 ст. л. творога, 1 ст. л. растительного масла. Приготовление. Испеките яблоко в духовке, протрите через сито. Остудите яблочное пюре. Разомните творог. Смешайте подготовленные составляющие маски. Применение. Нанесите на кожу рук. Смойте теплой водой через 15–20 мин.
Маска для увлажнения и питания огрубевшей кожи
Требуется: 1 ст. л. меда, 1 ст. л. глицерина, 1 ст. л. овсяной муки, 3 ст. л. холодной воды. Приготовление. В смесь из меда, глицерина и воды медленно всыпьте муку. Масса должна быть без комочков. Применение. Маску нанесите на руки и закрепите повязкой.
Смягчающая маска из творога
Требуется: 4 ст. л. жирного творога, 3 ч. л. кокосового или персикового масла. Приготовление. Творог перемешайте с маслом. Применение. Нанесите на руки. Смойте через 20 мин. При ежедневных процедурах к коже вернется прежние нежность и бархатистость.
