Читаем без скачивания Сексуальность - Роберт Крукс

— Физиологические и сексуальные изменения в преклонном возрасте не лишают человека возможности вести удовлетворяющую сексуальную жизнь.

— Соотношение вдов и вдовцов теперь составляет 4,4: 1.

Рекомендуемая литература

BERGER, RAYMOND (1996). Gay and Gray: The Older Homosexual Man. New York: The Haworth Press, Inc.

В этой книге на примере интервью и анкет с мужчинами-гомосексуалистами рассказывается о проблемах и сложностях старения геев.

BUTLER, ROBERT; and LEWIS, MYRNA (1993). Love and Sex after Sixty. New York: Harper & Row.

В этой книге приводится обширная и подробная информация о сексуальности в аспекте здоровья и социальной адаптации. Здесь многие полезные предложения излагаются в контексте индивидуальных отличий, при этом поощряется личностный рост и развитие взаимоотношений.

CLEMENTS, MARCELLE (1998). Improvised Woman. New York: W. W. Norton.

На примере интервью с сотней одиноких женщин описаны их опыт и противоречивые чувства.

DUFF, JOHNETTE; and TRUITT, GEORGE (1991). The Spousal Equivalent Handbook. Houston: Sunny Beach.

Это прекрасное пособие для супругов. В этой книге содержатся полезные практические советы неженатым людям, живущим вместе (другого пола или того же пола), касающиеся юридических прав таких партнеров. В книге охватываются такие темы, как соглашение о совместной жизни, налоги, финансовое планирование, юридические услуги, медицинская страховка, доверенности и завещания.

GOTTMAN, JOHN; and SILVER, NAN (2000). The Seven Principles for Making Marriage Work. New York: Crown Publishers.

В этой книге сочетаются научный подход и романтика. Здесь используются данные исследований, которые помогают парам укрепить свой брак. В этой книге вы также найдете упражнения и тесты для супружеских пар.

SCHNARCH, DAVID (1997) Passionate Marriage: Sex, Love and Intimacy in Emotionally Committed Relationships. New York: Norton.

В интересной дискуссии доказывается, что личностный рост и хороший секс в браке должны развиваться одновременно.

SPRING, JANIS (1996). After the Affair. New York: HarperCollins.

В книге рассказывается о том, как избавиться от тягостных переживаний после разрыва с партнером.

Сетевые ресурсы

The Couples Place(Информация для пар)

www.couples-place.com

Бесплатная информация о формировании и улучшении взаимоотношений. Эта информация доступна всем посетителям сайта. Дополнительные ресурсы предоставляются тем, кто подписывается как член этого сайта.

Divorce Source(Информация по разводам)

www.divorcesource.com

Этот веб-сайт предоставляет информацию о различных аспектах развода, в том числе и о воспитании детей после развода, о правилах опеки, алиментах, о том, где проконсультироваться по этим вопросам. Здесь вы найдете словарь развода, доступ к статьям и публикациям на похожие темы, а также чаты на эту тему.

Aging and Sexuality Resource Guide(Старение и сексуальность — информация)

www.apa.org/pi/aging/sexuality.html

Американская психологическая ассоциация поместила современную литературу и источники по темам старения и сексуальности на этот веб-сайт. Здесь также вы найдете ссылки на книги, публикации, журналы и организации.

Глава 11. Природа и истоки сексуальных проблем

Истоки сексуальных проблем.

Какие заболевания и формы инвалидности могут вызывать нарушения сексуального функционирования? Какие факторы, связанные с самими отношениями, могут порождать сексуальные проблемы?

Проблемы, связанные со стадией возникновения сексуального желания

Какова наиболее распространенная проблема, заставляющая людей обращаться к сексуальной терапии? Каковы симптомы феномена отвращения к сексу?

Проблемы, связанные со стадией возбуждения

В какие периоды жизни женщины пониженный уровень смазки является нормальным явлением? Почему авторы предпочитают термин «расстройство эрекции у мужчин» термину «импотенция»?

Проблемы, связанные со стадией оргазма

Сколько мужчин и женщин никогда не испытывают оргазма? Насколько распространена проблема преждевременной эякуляции?

Диспареуния

Чем могут быть вызваны болезненные ощущения во время полового акта у мужчин? Чем могут быть вызваны болезненные ощущения во время полового акта у женщин?

«За долгие годы нашего брака мое сексуальное влечение к жене постепенно снизилось до нуля. Между нами было столько споров по поводу того, как воспитывать детей, столько бесчувственных замечаний в адрес друг друга, столько взаимных требований и столько запретов быть самими собой! Когда я смотрю на нее, я признаю, что она удивительно красивая женщина. Она так же прекрасна, как и в тот день, когда впервые привлекла мое внимание. Я, безусловно, не испытываю никакого физического отвращения к ее телу. Пожалуй, точнее будет сказать, что у меня просто больше нет сексуальных чувств к ней. Я подозреваю, что именно регулярно подавляемое раздражение стало убийцей моего сексуального желания.» (Из авторских архивов)

В следующих трех главах мы рассмотрим некоторые проблемы, препятствующие сексуальному функционированию, а также некоторые способы предотвращения и разрешения этих проблем. В данной главе мы обсудим ряд относительно распространенных сексуальных проблем, а также факторов, нередко вызывающих эти проблемы. Исследования показывают, что сексуальные проблемы представляют собой широко распространенное явление. Общенациональный опрос в области здравоохранения и социальной жизни (The National Health and Social Life Survey, NHSLS) показал, что сексуальные проблемы присутствовали у большей части выборки. Об этом свидетельствуют данные, приведенные в табл. 11.1. Сначала мы рассмотрим некоторые распространенные причины сексуальных проблем — органические, культурные, индивидуальные и межличностные. Затем мы обсудим ряд специфических проблем, связанных с сексуальным желанием, возбуждением и оргазмом. Также мы обратимся и к вопросу о том, что может вызывать боль во время полового акта. Как и во всех других главах этой книги, рассматриваемый нами материал будет относиться к индивидам и парам, независимо от их сексуальной ориентации. Следующая глава «Сексуальная терапия и совершенствование сексуальных отношений» будет посвящена сексуальной терапии и способам улучшения сексуального функционирования, используемым даже в тех случаях, когда какие-либо специфические проблемы отсутствуют.

Таблица 11.1. Распространенность сексуальных проблем среди различных категорий населения

Примечание: сексуальные проблемы наиболее распространены среди молодых женщин и пожилых мужчин.

(Источник: Laumann et al., 1999.)

Читая эту главу, важно помнить о том, что сексуальное удовлетворение является субъективным ощущением. Индивид или пара могут испытывать те или иные проблемы, описанные в этой главе, и все же быть удовлетворены своей сексуальной жизнью (Leiblum, 2001). Читатели, состоящие на данный момент в сексуальных отношениях, смогут оценить свой уровень удовлетворенности, заполнив вопросник для самооценки во вставке «Ваше сексуальное здоровье».

Ваше сексуальное здоровье. Вопросы для самооценки

Показатель уровня сексуального удовлетворения

Данный вопросник, предназначенный для читателей, состоящих на данный момент в сексуальных отношениях, поможет им оценить степень удовлетворенности своими сексуальными отношениями. Это не тест, поэтому здесь нет верных и неверных ответов. Постарайтесь ответить на каждый вопрос как можно более внимательно и точно, поставив напротив каждого вопроса цифру, в соответствии со следующей шкалой:

1. Редко или никогда

2. Иногда

3. Периодически

4. Часто

5. В большинстве случаев или всегда

Вопросы

1. Мне кажется, что наши сексуальные отношения доставляют моему партнеру большое удовольствие.

2. Моя сексуальная жизнь замечательна.

3. Секс доставляет удовольствие и моему партнеру, и мне.

4. Я чувствую, что мой партнер не находит во мне ничего интересного, кроме того, что я даю ему в сексе.

5. Я отношусь к сексу как к грязному и отвратительному занятию.

6. Моя сексуальная жизнь однообразна.

7. Когда мы занимаемся сексом, мы делаем это в спешке и торопимся поскорей завершить половой акт.

8. Я чувствую, что моя сексуальная жизнь не является полноценной.

9. Мой партнер вызывает у меня сильное сексуальное возбуждение.

10. Я получаю удовольствие от сексуальных техник, которые любит или использует мой партнер.

11. Я чувствую, что мой партнер хочет от меня слишком много секса.

12. Я считаю, что секс — это замечательно.

13. Мой партнер слишком зациклен на сексе.

14. Я пытаюсь избегать сексуальных контактов со своим партнером.