Далее вы поймете, что подобная практика требует ментального и эмоционального «реинжиниринга», для того чтобы научиться правильно реагировать на все встречающиеся препятствия.
Полезно почитать биографии великих людей, чтобы увидеть, какие невероятные преграды им пришлось преодолеть на пути к победе. Меня, например, очень вдохновляет фигура Симона Боливара, которого не без основания называли «человеком, совершающим невозможное».
Мы должны ясно представлять, что сила воли, развитая на основании концепции внутреннего богатства, – одна из самых мощных сил, которыми только может обладать человек.
Тайна достижения желаемого заключается в одновременном сочетании следующих качеств:
• Интенсивное бодрствование
• Высшее сознание
• «Хотеть» на основе воли, а не простого желания
• Ментальная концентрация
• Позитивные эмоции
• Контроль над инстинктами
• Правильное планирование
• Настойчивость и постоянство
Для понимания вышесказанного нужно учитывать, что человеческое поведение не является цельным, из-за чего нашим действиям и намерениям недостает необходимой силы. Действительно, даже если мы делаем что-то очень важное, наши мысли зачастую противоречивы и распылены, поскольку мы отвлекаемся или волнуемся о чем-то другом, теряя таким образом мотивацию и энтузиазм.
Есть лишь одно обстоятельство, которое заставляет нас собраться в единое целое, – это смертельная опасность, когда «всё нате существо концентрируется на том, что угрожает нашей жизни». В этот момент мы становимся могущественными и способными многократно увеличить свою силу.
К сожалению, как только опасность миновала, мы расслабляемся и возвращаемся в привычное фрагментарное состояние, мало приспособленное для приложения серьезных усилий.
Враги воли:
Комфорт
Отсутствие честолюбия
Пассивность
Страх
Застенчивость
Пороки
Страсти
Нерешительность
Вялость
Недостаток физической активности
Бегство от действительности
Лень
Отсутствие выраженной индивидуальности
Отсутствие мотивации
К развитию воли больше всего мотивирует ясное и четкое понимание того, сколько важных вещей мы теряем на жизненном пути из-за её недостатка.
И пока человек не примет данную реальность, он будет ослабевать из-за дезориентации и сомнений, постоянно жалуясь, что не достигает желаемого, но ничего не станет предпринимать для изменения ситуации, которая может сохраняться в течение всей его жизни.
Наверное, нет ничего более странного, чем ментальная позиция, когда человек «знает что-либо и в то же время игнорирует это знание».
Приведу следующий пример:
Заядлый курильщик отлично знает, что курение может стать причиной рака, но продолжает курить, словно ему это неизвестно.
Человек может оправдываться своей зависимостью от сигарет, что по сути верно, но есть и другая, более глубокая причина – непонимание реальной угрозы смерти, поэтому он продолжает курить, безответственно отворачиваясь от действительности. Это похоже на безответственность детей, которые не видят причинно-следственной связи между своими поступками и последующими событиями, а следовательно, не могут за них отвечать.
Я абсолютно убежден: если курильщик действительно поймет, что курение вызывает рак, он тут же бросит курить, не прикладывая больших волевых усилий.
Это означает, что человек в повседневной жизни знает (информирован) о многом, но не понимает этого, а потому отказывается брать на себя ответственность за неизбежные последствия своих поступков.
Подобное непонимание, разделяющее причину и следствие, является одной из наиболее пагубных форм самообмана, поскольку ведет к рационализации внутренней псевдореальности, которая имеет нарциссическую природу и возникает как результат мечтаний, недостатков, желаний, страхов и фантазий. Так со временем ослабляется связь человека с внешней реальностью, если она вообще когда-либо существовала.
Развивая тему глубокого понимания, замечу, что всё понимаемое на сущностном уровне может быть реализовано физически, так как материализация возможна лишь при наличии способности к пониманию истинного значения – этой прекрасной и неизвестной способности, ведь невозможно «понять, что значит понимать», если отсутствует способность к пониманию.
Что появилось раньше – яйцо или курица? Как понять, что такое «понимать»?
Для решения этой проблемы я и показываю путь, который состоит в постепенном проращивании зерна способности к пониманию истинного значения, которая есть в каждом человеке, но в латентном состоянии и ни в коем случае не является врожденной, как, например, известный всем интеллект.
Однажды проросшее зерно может само расти и размножаться, в этом и заключается тема моей книги.
Всегда помните, что для развития способности к пониманию истинного значения необходимо обладать сильной волей, направляемой «сознательным я», поскольку контроль над мыслями возможен только с помощью управляющей всем воли.
Физическая тренировка
Каждому, в соответствии со своим возрастом, рекомендуется начать или продолжать заниматься спортом и поддерживать себя в хорошей физической форме. В идеале тренировки должны состоять из комбинации аэробных упражнений (бег, ходьба или велосипед) с умеренными силовыми нагрузками.
По словам доктора Колгана, эксперта в данном вопросе, мы даже не представляем, насколько полезны силовые упражнения. Регулярные тренировки с гантелями способствуют выработке гормона роста, который высвобождает «гормональный поток» благополучия, здоровья и молодости. Хороший аргумент для слабовольных и ленивых!
На самом деле каждый сам должен выбирать образ жизни: оставаться посредственностью до конца своих дней или совершать великие дела.
Тот, кто хочет стать значительным человеком в полном смысле этого слова, должен быть готов соответствующим образом заплатить, поскольку все имеет свою цену, выраженную деньгами, личными усилиями, жертвами или лишениями.
Лицемерно и аморально испытывать недовольство оттого, что ты чего-то не смог получить от жизни, если при этом не приложил серьезных усилий для достижения цели. Бездельник должен осознать масштабы упущенного из-за своей пассивности.
Люди вечно на что-то жалуются. Конечно, существуют определенные внешние факторы, которые невозможно изменить, но большинство проблем вызвано недостатками самого человека и его неправильным поведением.
Многие жизненные тяготы и лишения напрямую связаны с отсутствием воли, силы и решимости.
Речь идет не о достижении невероятных удобств и комфорта, ослабляющих волю и разум, но о любви, радости, гармонии, наслаждении горами, морем, солнцем, полями, о дружбе, удовольствии отдавать, счастье, мире и внутренней наполненности. Всё это находится в пределах досягаемости, в то время как вы страдаете из-за того, чего не удалось достичь.
Если вы не готовы заплатить за желаемое, забудьте об этом и смиритесь с жизнью, наполненной неудачами и горечью.
Возможно, многие скажут, что их жизнь прекрасна, ведь они путешествуют по разным странам, проводят отпуск на море, в горах или на лыжных курортах, не подозревая, что ощущение такого искусственного удовольствия возникает из-за бессознательных фантазий, цель которых – убедить себя в собственном счастье. Например, на пляже нетрудно заметить, что большинство людей ведут себя так, как, по их мнению, надо себя вести: кричат, прыгают, бегают, едят, пьют, кокетничают и делают всё, чтобы их заметили.
Таким образом люди пытаются убедить себя в своем невероятном счастье, но это происходит скорее в их ментальных схемах, чем в истинной реальности. Мало кто на самом деле наслаждается красивым закатом или другими природными явлениями, поскольку каждый живет согласно собственной ментальной карте реальности, а карта эта далеко не всегда правдоподобна.
Хорошим примером является ритуал празднования Нового года: люди обнимаются, произносят стандартные тосты, создают много шума и неразберихи, одним словом, выставляют напоказ внешние признаки счастья, чтобы забыть или скрыть собственные проблемы и недостатки.
Некоторые полностью погружены в карусель своих фантазий, им безразлична даже красота неба и звезд.
Нужно «заново обучиться» получать удовольствие – настоящее, чистое и светлое, без греха и вины, прозрачное, глубокое, подлинное, не приводящее к раскаянию или опьянению чувств, которое опустошает сердца вместо того, чтобы наполнять их.
Например, одним из самых благородных занятий человека является спорт, который в значительной степени помогает поддерживать здравый ум и сильную волю.
Хочу отметить, что недостаточно заниматься спортом только в выходные дни. Занятия должны проходить не менее трех раз в неделю.
