Стружка можжевельника – 60 грамм.
Спирт – 800 мл.
Настоять 15 дней в тепле. Пить по чайной ложке два раза в день.
Зоб
Нужно употреблять
морскую капусту в большом количестве. Лучше принимать в порошке по 1/2 – 1 чайной ложке 2–3 раза в день. Обязательно до еды. Перерыв после каждой десятидневки на два-три дня, а после месяца приема – перерыв на две недели.
Часто есть свежую морскую рыбу .
Делать на область зоба примочки из дубовой коры . Можно нарезать молодых веточек ранней весной или поздней осенью. На столовую ложку коры – 1 стакан воды. Залить кору на ночь холодной водой, а утром довести до кипения и кипятить 10 минут. Намочить хлопчатобумажную тряпочку и приложить на полчаса к зобу. Делать 2–3 раза в день. Хранить в холодильнике, но перед применением нагревать.
Пить траву дурнишник обыкновенный. На стакан кипятка взять 1 столовую ложку свежей травы, кипятить 10 минут, настоять 30 минут и процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день. Способствует уменьшению увеличенной щитовидной железы.
Обязательно пить следующий сбор:
Пустырник – 1 часть
Мята – 1 часть
Аир (корень) – 1 часть
Валериана (корень) – 1 часть
Боярышник (цветы) – 2 части
Зюзник – 2 части
Все смешать. 3 столовые ложки залить 4 стаканами кипятка, довести до кипения и снять с огня. Накрыть, настоять 30 минут, процедить. Принимать по 1/4 стакана 8 раз в день. Первый раз утром, натощак. Последний раз перед сном.
Часть 4. Действительно натуральная косметика
Рецепты кремов, масок лосьонов
Пожалеем наши ручки
Уделяйте внимание своим рукам ежедневно, ведь они много и тяжело работают в течение всей вашей жизни.
Не экономьте «на спичках», ведь ваши руки не имеют цены. Поэтому всегда и везде надевайте перчатки. Стирка, уборка, мытье посуды, работа в саду, особенно, когда работаете с химическими веществами. Что бы вы не прочитали на этикетке, химия не может быть безопасной.
Никогда не верьте, что средство для мытья посуды не только совершенно безобидно, но и улучшает вашу кожу. Производители в нашей стране практически не контролируются и не наказываются. Вы уверены, что на этикетке указаны все компоненты? Для большинства же импортных производителей мы – страна третьего мира, куда безнаказанно можно отправлять те товары, которые в Европе никогда не выпустят на рынок. Поэтому всегда мойте посуду в перчатках.
Никогда не тратьте деньги на супердорогие кремы. На дешевые кремы тем более не тратьте.
Сделайте для своих рук крем сами. Поверьте, затраты будут минимальные и по деньгам, и по времени. А польза… Вы ее почувствуете практически сразу.
Рецепт первый: воск пчелиный – 30 грамм
сливочное масло – 100 грамм
корни калгана – 3–4 штуки
Корни калгана очень твердые, поэтому перед приготовлением крема заверните их в старую тряпочку и разбейте молотком. Растопите сливочное масло и положите туда измельченный корень калгана. Пусть тихонько кипит минут 15.
Затем отцедите и положите туда мелко порезанный воск. Советую не резать, а стругать воск, так гораздо легче его измельчить. Снова ставьте на медленный огонь и нагревайте, постоянно помешивая. Как только воск разойдется, снимайте и пусть остывает. Перемешивать надо до тех пор, пока не остынет до комнатной температуры. Сложите крем в глиняную или стеклянную баночку и поставьте так, чтобы всегда была под рукой.
Наносите крем на влажную кожу после каждого мытья и перед сном. Крем этот заживляет мелкие царапины, хорошо смягчает и питает кожу.
Рецепт второй: воск – 30 грамм
миндальное масло – 20 мл
оливковое масло – 100 мл
корень лопуха – 50 грамм
корень одуванчика – 50 грамм
Смешайте оливковое и миндальное масло и положите туда измельченные корни. Дальше все, как в первом рецепте.
Если нет возможности или желания готовить кремы, просто нанесите на влажные руки несколько капель оливкового или миндального масла . Хорошо вотрите и через 5 минут снимите остатки масла салфеткой.
Если варите картофель, никогда не выливайте воду. Отложите все дела на 15 минут и подержите свои руки в этой воде, пока она теплая. Затем сполосните чистой водой и вотрите в кожу немного крема или масла.
Очень полезны для рук теплые ванночки из молочной сыворотки , сока квашеной капусты, отвара ячневой крупы и овсяных хлопьев.
Пользуйтесь любой возможностью помочь вашей коже, смазывайте руки сметаной, сливочным маслом , делайте маски.
Желток одного яйца смешать со столовой ложкой любого растительного масла (кроме подсолнечного). Нанести на влажные руки минут на 20. Смыть без мыла, промокнуть салфеткой. Делайте такую маску для рук два раза в неделю, смазывайте кремом несколько раз в день, и ваши руки всегда будут прекрасно выглядеть.
Для смягчения кожи на руках:
Глицерин – 4 столовые ложки
Лимонный сок – 1 столовая ложка
Картофельный крахмал – столько, чтобы получился крем. Все хорошо смешать и втирать в кожу рук на ночь.
Проблемные ножки
Проблем у ваших ног великое множество. Ежедневная усталость, модная и жутко неудобная обувь, мозоли, травмы, излишнее потоотделение, грибковые заболевания…
Ноги требуют гораздо большего внимания, чем любая другая часть тела. Все, что вы прочитали об уходе за кожей рук, относится и к вашим ногам. Кремы, маски, ванночки – все это очень нужно и важно для здоровья ваших ног.
Усталость ног
Еще раз повторюсь, руки и ноги требуют особенного внимания. Если вы это не осознаете, то проблемы у вас начнутся уже через пять – десять лет. Обратите внимание, как много на улицах молодых женщин, у которых явно видна «сетка» на ногах. Варикозное расширение вен – бич нашего времени. Многочасовое сидение за партой, а затем за компьютером чревато не только раздражительностью, снижением зрения и сколиозом, но и слабостью мышечной системы. Слабые мышцы ног плохо поддерживают кровеносные сосуды и, как только начинаются постоянные нагрузки…
Чаще давайте своим ногам отдых. Не стойте, если можете сесть, и не сидите, опустив ноги вниз, если можете положить их горизонтально. Хотя бы на 5 – 10 минут через каждый час, если вы работаете стоя.
Три – четыре раза в неделю делайте ногам теплые ванны с отварами подорожника, ромашки, лопуха, одуванчика … После ванн смажьте ноги кремом. Самодельный крем для рук идеально подойдет и для ваших ног. Чем бы вы не смазывали, начинайте всегда от стопы и идите вверх к колену . Не забывайте о массаже, его вы можете делать себе сами.
При сильной усталости ног, придя домой, сделайте теплую ножную ванну с солью. После ванны обязательно ополосните ноги чистой водой, смажьте кремом и полежите полчаса. И только после этого начинайте заниматься домашним хозяйством.
Из собственного опыта знаю, как бы много и усердно мы не работали по дому, наши близкие к этому очень быстро привыкнут. И вскоре начнут считать, что именно так и должно быть, а ваши жалобы на усталость будут пропускать мимо ушей, как и ваши просьбы о помощи. За чрезмерное усердие не будет ни орденов, ни медалей.
Моя бабушка всегда говорила: «Муж любит жену здоровую, а брат сестру богатую». Вот такая народная мудрость. Поэтому перестаньте жаловаться и начинайте себя любить, заботиться о своем здоровье и устраивать себе маленькие праздники.
Грибок
Я уже писала, что грибок замечательно лечиться соком чистотела . Нужно просто хорошо смачивать соком кожу 3–4 раза в день. Наберитесь терпения и не пропускайте ни одного дня. Два – три раза в неделю делайте горячие ванны с дубовой корой, ореховыми листьями или листьями вербы.
Сок чистотела и ванны с этими растениями сушат кожу, поэтому смазывайте ноги кремом.
Мозоли
Мозоли появляются обычно от неудобной обуви, поэтому первое, что вы должны сделать в случае постоянного появления мозолей на одном и том же месте, – это сменить обувь. Узкие носы, высокие каблуки, шпильки, обувь на два размера меньше… Просто орудия пыток.
И самое страшное – туфли на высоком и тонком каблуке. Ходить в них тяжело, вредно и просто опасно, особенно по нашим дорогам. Зато красиво, возразят мне любители высоких каблуков. Да кто сказал? Ни легкости в походке, ни красивой осанки, на лице написано одно: скорей бы снять. Тогда зачем?
Прежде чем начинать лечение, нужно хорошо распарить ногу и промокнуть насухо.
Нужно взять обыкновенную изоляционную ленту и отрезать кусочек, по размеру немного больше мозоля. Аккуратно наклеить этот кусочек на мозоль. Может начать болеть, но нужно потерпеть. Не знаю, как, но помогает. Этот способ хорош для удаления мозолей с корнями. Нужно менять ленту один раз в день до тех пор, пока мозоль можно будет удалить с корнем. Правда, есть проблема: изолента китайского производства не работает. Можно только догадываться, почему.
