Однако скрытый гнев или страхи копятся и могут выразиться в виде подавленных состояний, фрустрации, внезапных вспышек неконтролируемого гнева, истерик или соматических заболеваний, а также в виде симптомов ВСД.
Механизм проекции заставляет видеть собственные травмирующие эпизоды в виде проекций на окружающую среду, это очень сложный механизм, изученный психологами. Суть его заключается в провокации определенного поведения людей своим восприятием их. Однако это восприятие транслируется с бессознательного уровня. Например, ожидание опасности, недоверие и страх, которые женщина транслирует всему мужскому полу или тем мужчинам, которые ее привлекают сексуально, могут провоцировать в них желание реализовать ее страхи. Ведь она изначально не дала им другого выбора, а соответственно и поощрения другого, позитивного сценария.
Блоки на пути течения энергии, которая может быть направлена на удовлетворение насущных потребностей и достижение целей, замораживают ее ход и таким образом энергия остается запертой. Специалисты по телесно-ориентированной терапии, работающие по методу Александра Лоуэна, помогают вывести подобные эмоциональные блоки через тело. Вывод блоков происходит во время сеанса массажа и связан с проживанием и отпусканием эмоции. Массажист объясняет, что блок, находясь в теле, мешает черпать дополнительную энергию, поскольку тело не способно с ней справиться. Ресурсы для дополнительной энергии есть в чакрах, например, они могут быть открыты больше, но наличие блоков не позволяет этой энергии протекать свободно. А без возможности такого поднятия энергии даже специальные техники на открытие чакр могут быть неэффективны. Вот почему диагностика и вывод эмоциональных блоков из подсознания и тела – настолько важный и полезный процесс для исцеления психики.
После эксперимента с замером показаний прибора Волни Мэтисон выписывал все слова, которые дали наибольший скачок, давал этот список участнику эксперимента и просил высказаться по каждому слову. После таких высказываний показания прибора при повторном опыте снижались до нормальных.
Похожий принцип используется в дианетике и описан Роном Хаббардом, практика оддитинга позволяет снимать излишний эмоциональный заряд.
Подобные передовые психоаналитические практики вы можете проводить при помощи маятника, в самостоятельной работе над собой или в парной, чередуясь со своим другом в роли пациента и психоаналитика. Для проведения эксперимента мы предлагаем вам список слов, приведенный Волни Мэтисоном в его книге «Супервизуализация»:
горячий – песчаный – голубой – похороны – удар – падение – микробы – покинутый – изнасилование – менструация – стыд – ругань – недоумение – кошка – богатство – озеро – лес – цветы – выставка – посредственность – мост – снег – холодный – белый – высокий – порка – пинок – кровотечение – боль – плач – аборт – любовь – смотреть свысока – ссора – покупать – целовать – танцевать – лицемер – женщина – деньги – вода – кемпинг – желание.
Также вы можете составить свой список слов; если вы практикуете вдвоем, то составляйте список другу. Возьмите маятник и проведите им над списком, задав вопрос: «Какие слова вызывают у меня эмоциональные переживания?»
К эксперименту можно подготовиться заранее, записывая слова, которые вызвали у вас неожиданный отклик в повседневной жизни. Отметив слова, вызвавшие колебание маятника, поговорите друг с другом, рассказав свои ассоциации, связанные с этими словами. Если вы работаете в одиночестве, то можете сделать дневниковую запись или сочинить рассказ, используя ассоциации с этими словами.
Кажущаяся простой, это очень эффективная техника, поскольку она помогает вытащить эмоцию на поверхность, дать переживанию форму.
Если вы психотерапевт и не знаете, с чего начать терапию, то маятник поможет вам узнать темы, актуальные для клиента.
Если какие-то воспоминания вызвали у вас сильные эмоции или физиологические реакции, то больше не проводите такие эксперименты в одиночестве, вам следует обратиться к специалисту, который сможет оказать вам поддержку в нужный момент. Однако, если вы уверены в устойчивости своей психики и находитесь в относительно позитивном эмоциональном состоянии, то можно попробовать тестирование.
Можно попробовать решать и текущие вопросы при помощи списка слов. Например, если в жизни произошла странная ситуация, которая привлекла ваше внимание, или же приснился необычный сон, который вы не можете забыть. Стоит пообщаться на эту тему со своим подсознанием. Напишите список слов от 20 до 30 наугад. И проведите над ним маятником, задав вопрос: «какое из этих слов связано с этой ситуацией?» По выбранным словам выпишите свои ассоциации. Если вы будете делать дневники подобных сеансов, то сможете много нового узнать о себе и своем подсознании.
Метод диагностики Исидора Фридмана
Исидор Фридман предлагает метод диагностики подсознательных блоков и проблем, основанный на системе домов гороскопа. Он называет ее метод секторного анализа. Для ее применения нужно знать семантику домов гороскопа.
✓ 1 дом: личность, имидж
✓ 2 дом: финансы
✓ 3 дом: друзья, общение с людьми, чтение книг, обучение
✓ 4 дом: семья, дом
✓ 5 дом: творчество, романтические отношения, дети
✓ 6 дом: работа
✓ 7 дом: отношения с супругом, деловыми партнерами
✓ 8 дом: кризисы
✓ 9 дом: путешествия, обучение в университете, расширение мировоззрения
✓ 10 дом: карьера, авторитет в обществе
✓ 11 дом: единомышленники, друзья по интересам
✓ 12 дом: уединение, духовность.
Нарисуйте круг, состоящий из 12 секторов, впишите в каждый из них названия домов гороскопа. Задайте вопросы: «В какой сфере жизни все в порядке?», «В каком секторе существуют проблемы?»
Если у вас уже есть запрос, то можно спросить: «С каким сектором связана эта ситуация?»
Для решения проблемы задайте вопрос: «Гармонизация какого сектора поможет мне в решении этой проблемы?»
Средства гармонизации секторов жизни
В зависимости от показаний маятника вам, возможно, придется гармонизировать одну из сфер своей жизни. Если это 1 дом, улучшите имидж, если 9 дом, то езжайте в путешествие или прочтите интересную книгу, если 12 дом – полезно побыть наедине с собой, если 5 дом – начните ходить на свидания или займитесь творчеством. И так далее. Как гармонизировать указанную сферу жизни, вы можете решать сами в зависимости от ваших жизненных реалий.
Также узнайте о своих достижениях и спросите: «В какой сфере у меня полный порядок?» или «В какой сфере произошли улучшения за последнее время?»
Исидор Фридман в своей книге «Математика бессознательного» предлагает метод пятиконечной звезды, который также делит жизнь человека на аспекты.
✓ Физический (питание, здоровье, внешний вид, упражнения)
✓ Ментальный (интерес к интеллектуальному развитию, чтение, наличие единомышленников)
✓ Финансовый (карьера, заработок, способность зарабатывать любимым делом)
✓ Социальный (наличие друзей, близких людей, партнера по отношениям)
✓ Духовный (самопознание, духовный рост).
Если вы не знаете, с чего начать решение своих проблем, то задайте вопрос, какая сфера требует коррекции в первую очередь. Изобразите звезду на листе бумаги, в середине впишите свое имя или имя человека, которого диагностируете. Удерживая маятник над лучами звезды, спрашивайте: «Какая сфера требует внимания и исправления?», «Какая сфера моей жизни получает максимум внимания?», «На какую сферу мне следует переключить внимание в ближайшее время?»
Вряд ли вы узнаете что-то совершенно новое, однако зачастую мы склонны стремиться к перфекционизму и преуменьшать свои усилия. При этом принцип Парето «20 процентов усилий дают 80 процентов результата» еще никто не отменял. Возможно, благодаря этой диагностике вы узнаете, что слишком много внимания уделяете тем занятиям, которые приносят слишком мало результата.
Проводите эту проверку регулярно и научитесь использовать свою энергию рационально.
Глава 11
Маятник и здоровье
При помощи маятника можно диагностировать и физическое здоровье.
Изобразите на листе бумаге фигуру человека. Если вы не сильны в анатомии, то рекомендуем вам использовать картинку и изображение внутренних органов, ее можно вырезать из книги или найти в Интернете и распечатать на принтере. Чтобы не распечатывать каждый раз, можно сделать копии такой картинки. Такая картинка позволит вам сразу точно диагностировать проблемный участок организма.
