Читаем без скачивания Книга-подарок, достойный королевы красоты - Инна Криксунова

Совершенствование внешних данных

Роскошные волосы

Элегантность и шик несовместимы с недостаточной опрятностью и неухоженностью. Не ленитесь часто мыть волосы, после мытья они выглядят гуще и пышнее. Можно, при необходимости, мыть голову почти каждый день. В продаже имеется немало шампуней с мягкой, щадящей формулой, предназначенной для ежедневного мытья. Фен позволяет высушить волосы буквально за 10–15 минут. Лицо, обрамленное чисто вымытыми волосами, становится моложе и свежее, кожа приобретает здоровый оттенок, а глаза – яркость и живой блеск. Дальше, в главе «Прическа» более подробно рассказано о современных и традиционных средствах и способах ухода за волосами.

Если же, несмотря на все предпринимаемые усилия по уходу за волосами, шевелюра не становится столь густой и роскошной, как хотелось бы, то существует простой способ исправить этот недочет. В этом случае вас может выручить парик, шиньон или отдельные пряди волос. Я не призываю вас носить накладные волосы каждый день. Однако в особых, ответственных ситуациях (первое собеседование по трудоустройству, торжественный юбилей и т. п.) парик может оказаться для вас просто незаменимым.

Парики изготавливаются из натуральных или искусственных волос, закрепленных на воздухопроницаемой сетчатой основе. Современные искусственные волосы практически не отличить на вид от натуральных. Выбирая парик, следите за тем, чтобы он не был ни слишком тесным, ни слишком свободным (второе предпочтительнее первого). Особенно удобно то, что парик можно стричь и укладывать, придавая ему ту форму, которая больше всего идет вашему лицу (учитывайте это, приобретая парик). Очень практичны также шиньоны и отдельно закрепляющиеся пряди волос. С их помощью густая, роскошная прическа – дело нескольких минут.

Парики с гильотины

В Париже, во времена Великой Французской революции, общество было шокировано следующим: некоторые немолодые женщины, стремясь во что бы то ни стало скрыть свою поредевшую и поседевшую шевелюру, тайно покупали волосы молодых блондинок, казненных на гильотине, и использовали их для изготовления париков.

Ресницы – выразительный взгляд

Если ресницы недостаточно густые и длинные, то этот недочет также несложно исправить. Выручить в этом случае могут искусственные ресницы. Не обязательно носить их каждый день (это зависит от вашего желания и образа жизни). Лучше всего искусственные ресницы смотрятся при вечернем освещении. Они особенно пригодятся для торжественных случаев.

Ресницы продаются в комплекте со специальным клеем, с помощью которого они приклеиваются на верхнее веко. Выбирая ресницы, отдавайте предпочтение тем из них, которые изготовлены надежным, хорошо зарекомендовавшим себя производителем. Иначе покупка может впоследствии вас разочаровать.

Как укреплять искусственные ресницы на веках? Сначала приложите ресницы к краю верхнего века и убедитесь в том, что их размер соответствует вашим глазам. При необходимости подрежьте лишнее острыми маникюрными ножницами. Затем аккуратно приклейте ресницы к краю верхнего века. После того, как клей хорошо высохнет, можно нанести на верхнее веко тени и подводку, а также подкрасить ресницы тушью. Глаза с накладными ресницами будут смотреться эффектно и выразительно.

Интересная деталь

Древние египтянки в совершенстве владели искусством придания взгляду выразительности. Они красили ресницы и брови в черный цвет, чтобы глаза казались большими и блестящими. На археологических раскопках нередко встречались сосуды, по своему принципу похожие на современные баллончики для туши. Каждый сосуд был плотно закрыт пробкой, продолжающейся в виде стержня, полностью погруженного в краску.

Идеальные ногти

Ухоженные кисти рук и ступни отличают современную, элегантную женщину. Ее маникюр и педикюр должны быть всегда свежими, без изъянов. Добиться этого несложно, так как в продаже имеется большой ассортимент лаков для ногтей нового поколения, высыхающих в течение 1–2 минут.

Если форма ваших натуральных ногтей не идеальна, то вас могут выручить искусственные накладные ногти, которые приклеиваются специальным клеем. Их, так же, как и парик, не обязательно носить каждый день. Но они могут оказаться весьма полезными в ответственных и торжественных случаях. Накладные ногти можно при желании покрывать лаком нужного цвета.

Накладные ногти продаются в комплекте с клеем, с помощью которого они укрепляются на руках. Покупая искусственные ногти, выбирайте известные, проверенные марки, чтобы не разочаровываться.

Однако в настоящее время самым лучшим способом придания ногтям безукоризненной формы является процедура по наращиванию ногтей. Она проводится в косметическом салоне. Ногтям придается идеальная форма путем нанесения на них специального состава, напоминающего современные композитные материалы, применяемые для пломбирования зубов. Застывая, состав твердеет и «сращивается» с природными ногтями, делая их вид безукоризненным. Наращивание необходимо повторять каждые 3–4 месяца.

Безупречные зубы

Красивые, ухоженные зубы являются одним из важнейших элементов привлекательного, сексапильного облика. Приведение в порядок зубов стоит недешево, поэтому, в первую очередь, постарайтесь сделать безупречными хотя бы те зубы, которые видны, когда вы улыбаетесь. В настоящее время не существует таких проблем с зубами, которые были бы неподвластны достижениям современной стоматологии. Разброс цен на стоматологические услуги достаточно велик, и это позволяет каждому человеку найти для себя оптимальный вариант. Красивые, ухоженные зубы преображают внешность. Они украсят даже самое невыразительное лицо с неправильными чертами.

Интересный факт

В прежние времена римлянки, для сохранения красоты своих зубов, чистили их уриной, полученной из Испании (!). Кроме того, уриной натирали десны, чтобы избежать их кровоточивости. Ею же полоскали горло при простуде. В Австрии это «аппетитное» средство применялось для улучшения роста волос.

Коррекция фигуры

Стимул для успеха

Коррекция фигуры требует от женщины определенных (подчас немалых!) усилий. Для достижения успеха в коррекции фигуры самым важным моментом, обуславливающим получение результата, является наличие мотивации (побуждения к действию). Прежде всего, ответьте на вопрос: готовы ли вы предпринимать постоянные, активные, целенаправленные действия для совершенствования своей фигуры? Ответ на этот вопрос целиком зависит от вашей мотивации.

Заниматься коррекцией фигуры гораздо легче, когда для этого есть конкретный стимул. Это хорошо знакомо тем актрисам, балеринам, манекенщицам, которым предлагали заманчивую роль, перспективный контракт на очень выгодных условиях. В этом случае занятиям помогает видимая впереди конкретная цель. Впрочем, подобные стимулы возможны не только в «звездной» жизни. Желание привлечь внимание нравящегося мужчины, стремление занять престижную вакансию знакомо любой женщине. Итак, готовы ли вы прилагать все усилия для достижения желаемого?

Существуют разные способы корекции фигуры: упражнения, диета, услуги косметических салонов. Все они позволяют скорректировать недостатки фигуры, различаясь лишь длительностью процесса коррекции и степенью итогового эффекта.

С моей точки зрения, самым эффективным способом является диета в сочетании с физическими упражнениями. Таким образом, вы не только снижаете вес, но и поддерживаете себя в тонусе, а значит, в итоге получаете хорошее настроение и уверенность в себе.

Ниже вашему вниманию предлагаются несколько вариантов диет: белково-витаминная, фруктово-очистительная, а также учетная. Белково-витаминная диета позволяет похудеть, не испытывая чувства голода, с помощью фруктово-очистительной диеты вы не только снизите вес, но и оздоровите организм. “Учетная” диета – это, скорее, психологический способ снижения веса.

Нужна ли вам диета?

Представления о женской красоте не подвержены единому стандарту. Например, для съемок в таком авторитетном по части женской красоты издании, как журнал «Плэйбой», рост модели не имеет большого значения. Главное, она не должна быть очень худой. Если модель в период проведения съемок сбрасывает вес, ее сажают на специальную диету и заставляют поправиться. В парижском кабаре «Crazy Horse» («Бешеная лошадка») применяют следующие принципы отбора: «Танцовщицы со слишком длинными ногами нам ни к чему. Мы также не берем девушек с большой грудью. Грудь должна быть маленькой или средней, но обязательно хорошей формы. Также наши танцовщицы должны непременно иметь красивые, округлые ягодицы».

Белково-витаминная диета

Для того, чтобы сбросить лишний вес, можно использовать эффективную и несложную в применении белково-витаминную диету. Многие женщины убедились в ее результативности. С помощью этой диеты можно быстро привести фигуру в порядок после завершения периода кормления ребенка грудью, перед поездкой на отдых, перед ответственным выходом в свет и т. п.