Идеал женской красоты всецело зависит от представления о той роли, которую женщина должна исполнять в обществе, и это представление постоянно меняется. Успешная, состоявшаяся женщина наших дней – это энергичная, целеустремленная личность, независимая и самостоятельная, ведущая активный, динамичный образ жизни. Она работает, воспитывает детей, занимается самообразованием, водит машину, пользуется Интернетом и т. п. Такой идеал царит в общественном сознании последних десятилетий. Как должна выглядеть женщина, отвечающая всем этим требованиям? Успешная женщина нашего времени подтянута, стройна и даже спортивна, она следит за собой, красота ее достаточно сексапильна, но не вызывающа.
У каждой женщины есть свой, уникальный потенциал красоты и привлекательности. Для того чтобы овладеть искусством максимально выигрышной подачи себя, надо научиться акцентировать достоинства своей внешности, и одновременно умело маскировать свои недостатки. Для этого необходимо, прежде всего, всесторонне изучить свою внешность, четко уяснить себе сильные и слабые ее стороны. Помочь в этом может «тест красоты», который я и предлагаю вашему вниманию.
Тест красоты (разработка И. Криксуновой)
Проведите «тест красоты», разработанный мною специально для того, чтобы помочь каждой женщине трезво оценить плюсы и минусы своей внешности. Наденьте купальник и при дневном освещении встаньте перед большим, во весь рост, зеркалом. Пройдитесь перед ним, посмотрите на себя со всех сторон, сбоку, со спины. Не упускайте из вида ни одной мелочи. Однако не будьте к себе чересчур придирчивой, не заостряйте внимание на несущественных мелких изъянах С другой стороны, откажитесь от самолюбования, лишенного всякой критики.
Постарайтесь быть объективной. В этом вам поможет следующий подход. Сначала попробуйте посмотреть на себя глазами недоброжелательной соперницы (хотя это и не слишком приятно!) Оцените свою внешность с этой позиции. А теперь представьте себе, что на вас смотрит влюбленный мужчина, это поможет вам отметить ваши несомненные достоинства. После того, как вы закончите свои наблюдения, проставьте себе оценки по пятибалльной системе напротив каждого пункта в списке, приведенном ниже.
Общий вид
Рост
Вес (степень полноты)
Пропорции (соразмерность частей тела)
Осанка (стройность, статность)
Цвет волос
Цвет кожи
Качество кожи
Голова
Волосы (густота, фактура)
Лицо (в целом)
Качество кожи лица
Овал лица
Форма лба
Брови
Глаза
Нос
Губы
Зубы
Подбородок
Уши
Линия профиля
Фигура
Шея
Плечи
Область декольте
Грудь
Талия
Живот
Бедра
Боковая линия туловища (в фас)
Передняя линия туловища (в профиль)
Спина
Ягодицы
Задняя линия туловища (в профиль)
Длина ног
Форма ног:
верхняя часть (до колена)
нижняя часть (от колена)
Щиколотки
Ступни
Прямизна ног
Руки:
верхняя часть (до локтя)
нижняя часть (от локтя)
Запястье
Кисть
Пальцы
Ногти
После того, как тест проделан, переходите к следующему этапу.
Определение выигрышных черт внешности (разработка И. Криксуновой)
После выполнения теста красоты вы можете легко определить лучшие черты вашей внешности. Обведите красным карандашом параметры, заслужившие ваших наивысших оценок, то есть, «пятерки» (или «четверки», если вы чересчур самокритичны и «пятерок» у вас не оказалось). Эти элементы являются «козырями» вашей внешности! Вы вправе гордиться ими и смело выставлять на всеобщее обозрение. Как? Выбирайте одежду, косметику и аксессуары, максимально их подчеркивающие. «Козыри» внешности являются вашим оружием, и поэтому просто нелепо скрывать их от окружающих.
А сейчас обведите черным карандашом те элементы вашей наружности, которые получили «двойки» (или «тройки», если «двоек» вы не заслуживаете). Это – ваши проблемные зоны. Научитесь их умело маскировать, скрывая от глаз окружающих и ни в коем случае не выставляя напоказ. Как? Выбирайте одежду, косметику и аксессуары, максимально скрывающие ваши недочеты.
В первую очередь, заботьтесь о том, чтобы «козыри» вашей внешности были поданы максимально эффектно. Одновременно не забывайте маскировать свои недостатки. Неукоснительно следуйте этим двум правилам, тогда окружающие будут считать вас красивой женщиной, и комплиментам в ваш адрес не будет конца.
Поясню на примерах. Если у вас великолепная грудь, но при этом полная талия, то носите тонкие облегающие джемперы, шикарные колье, блузы с глубоким декольте, а сверху – прямой свободный пиджак. Если у вас чересчур худые ноги, и при этом вы обладаете густой копной блестящих волос, то не носите короткие юбки и обтягивающие брюки, но зато старайтесь выигрышно подать свои волосы. Придайте им самый модный оттенок и следите за тем, чтобы ваша прическа всегда выглядела свежо и безукоризненно. Не пренебрегайте даже малейшими «козырями» вашей внешности. Имея, например, красивые кисти рук, не упускайте возможность продемонстрировать их с помощью эффектного маникюра, браслетов, перстней, манжетов нестандартных, интересных фасонов. Сделайте так, чтобы красоту ваших рук невозможно было не заметить! Если у вас длинная, стройная шея и изящные уши, то привлеките к ним внимание с помощью изысканных, оригинальных украшений и т. п.
Главное – осознайте, в чем состоят «козыри» вашей внешности и сделайте все, чтобы окружающие просто не могли оставить их без внимания.
Пикантные мушки
В эпоху рококо женщины подчеркивали самые соблазнительные части своего тела с помощью «мушек» – искусственных родинок из шелка или бархата. Женщины приклеивали мушки на те места, которые считали достойными мужского внимания, например, на стройную шею, белоснежное плечо, нежную грудь, на запястье, руку выше локтя и пр. Для того чтобы мушки еще больше привлекали к себе внимание, их нередко делали в форме карточных мастей или цветков. У герцогини Ньюкастл на лбу даже была мушка, изображавшая карету, запряженную 4-мя лошадьми, с кучером и конюхом. Впрочем, на этом женская изобретательность не останавливалась. С помощью мушек дамы также маскировали небольшие прыщики на коже.
Индивидуальная карта красоты (разработка И. Криксуновой)
Для наглядности составьте индивидуальную карту своей красоты. Для этого нарисуйте небольшую таблицу из двух столбцов. Левый из них озаглавьте «Козыри моей внешности», правый – «Проблемные зоны моей внешности». Затем впишите в левый столбец три позиции, по которым вы имеете наивысшие оценки, а в правый – три позиции, по которым вы проставили себе самые низкие баллы. Таким образом, вы создадите индивидуальную карту вашей красоты. Можно сказать, что это «штрих-код» вашей, и только вашей индивидуальности.
Совет: проделывайте тест красоты не реже, чем раз в два года, потому что за это время вы можете измениться. Например, пополнеть после родов или, наоборот, похудеть в результате физических упражнений или диеты, привести в идеальный порядок свои зубы и пр. В результате сильные и слабые стороны вашей внешности могут поменяться местами.
Индивидуальный цветовой типаж
Комплиментарные цвета – цвета, которые вам идут
Вы, наверное, замечали, что в одежде определенных цветов вы чувствуете себя особенно уверенно, потому что выглядите в ней свежо, ярко и молодо. В то же время вы, безусловно, обращали внимание на то, что одежда других цветов вам не идет, вы смотритесь в ней блекло и устало. Отмечу, что сказанное в бо льшей степени относится к тем, кому за 30, и в меньшей степени – к женщинам до 30 лет. Тем не менее, вы в любом случае хотели бы узнать, какие цвета наиболее выигрышны для вас, какие из них максимально украсят и оживят вашу внешность.
Такие цвета, безусловно, есть, и они называются «комплиментарными» (в переводе с французского, лестными). Для каждой женщины набор этих цветов индивидуален. Для того, чтобы узнать их, вам, в первую очередь, понадобится определить свой цветовой тип.
Интересный факт
Одна женщина всегда старалась покупать вещи сдержанных, неброских, благородных тонов, потому что считала, что одежда, выдержанная в такой гамме, выглядит богато и респектабельно. Каково же было ее удивление, когда после визита к консультанту по цвету, выяснилось, что она всю жизнь носила не «свои» тона. Оказывается, для нее комплиментарными были свежие, чистые, звонкие цвета. Послушавшись совета консультанта и приобретя новый костюм, блузку и помаду в нужной гамме, она была поражена количеством комплиментов, которые услышала от своих коллег и друзей.
Американская система четырех цветовых типажей
Существует немало систем, позволяющих женщине определить свой цветовой типаж и, соответственно, узнать свои комплиментарные тона. Наиболее интересной, на мой взгляд, является известная американская система «COLOR 1». Ее авторы – Джоанна Николсон и Джуди Льюис-Крум (см. библиографию). Согласно системе «COLOR 1», все люди подразделяются на 4 цветовых типа. Решающим фактором для определения принадлежности к тому или иному типажу является соотношение между цветом кожи и цветом волос.
