Можно использовать для смазки куриное яйцо, причем с равным успехом как белок, так и желток. Белок взбивают миксером (или, если под рукой его не оказалось, обычной вилкой), и полученную пену прикладывают к месту ожога. Желток используется от крутого яйца, которое долго прожаривают до образования мази темно-бурого цвета – ею как раз смазывают пораженное место.
Обожженное место можно смазать медом и периодически возобновлять слой меда. Он снижает болевые ощущения и служит хорошей профилактикой против образования волдырей.
Обычно ожог вызывает болевые ощущения. Охлаждение места ожога их отчасти снимает. Если ожог вызывает сильную боль, ее лучше снизить с помощью обезболивающих средств. Самые простые и доступные – анальгин и парацетамол. Однако суточная доза последнего не должна превышать 4 г.
Чтобы меньше болело и, главное, в дальнейшем не вскакивали волдыри, к месту ожога хорошо прикладывать сырой картофель. Очищенный корнеплод разрезают кружочками и прикладывают их к месту покраснения на несколько минут, после чего кусочек картофеля меняют на свежий. Столь же эффективен свежевыжатый сок картофеля, который применяют и как смачивающее марлевые повязки средство, и как целебный напиток.
Вместо картофеля может использоваться тыква. Не хуже действуют белая часть лука-порея и лист белокочанной капусты. Отлично заживляет несильный ожог морковь. Ее натирают на мелкой терке, прибинтовывают к обожженному месту и эту повязку меняют на свежую каждые 1,5 часа.
Хорошо отварить в молоке листья черной бузины. Их прикладывают к мету ожога, меняя через каждые 2 часа.
Сильные заживляющие средства – сок подорожника, или крапивы, или алоэ. Компрессы из любого такого сока прикладывают к ожоговому месту, меняя их каждые 3 часа. Как только наружный бинт высыхает, его следует смочить заваркой зеленого чая.
Еще сильней действует чистотел, соком которого можно смазать место ожога. Он быстро впитывается в кожу, после чего желательна очередная порция сока. Такие смазывания можно производить до 4 раз в день.
В пораженные участки кожи целесообразно втирать зверобойное масло. Оно особенно эффективно, если ожог достаточно сильный и долго не заживает. Готовят его так: 250 г цветков и листьев зверобоя заливают полулитром любого растительного масла и стаканом сухого вина. Настаивают в темном прохладном месте в течение 3 суток, раз в день взбалтывая посудину. После настаивания оставшееся вино выпаривают на медленном огне. Хранят зверобойное масло в холодильнике.
Помогает луковый отвар из четверти луковицы среднего размера, к которой добавляют 50 г измельченной свеклы, 10–20 г цветков аптечной ромашки и 100 г лепестков розы. Эту смесь кипятят в 1 л воды и процеживают. Из отвара делают противоожоговые примочки.
Хорошо залечивает ожоги восковая мазь, которую несложно приготовить в домашних условиях. Небольшой кусочек (примерно 10 г) пчелиного воска заливают 50 г растительного масла. Эту смесь кипятят на водяной бане 15–20 минут. Когда смесь остынет, образуется мазь. Ее наносят на повязку и прикладывают к месту ожога.
Если у пострадавшего ожог II степени – образовались волдыри, ни в коем случае нельзя пытаться ускорить исцеление, искусственно вскрывая пузыри. Таким образом вы только откроете дорогу инфекции к пораженному месту. Вскрывать волдыри можно лишь в условиях клиники с помощью стерильных ножниц или иглы для подкожных инъекций. Да и то обычно вскрывают лишь крупные волдыри, не трогая мелкие.
Ожог II степени можно самостоятельно лечить в домашних условиях, если площадь ожога не превышает размер ладони и не пострадали лицо, кисти рук и ступни ног. В этих, более сложных случаях потребуется врачебная помощь.
Ожоги III и IV степеней должны лечить специалисты в клинических условиях. Что должны знать далекие от медицины люди? До приезда врача или доставки пострадавшего в клинику надо обеспечить его обильным питьем. В 1 л воды добавляют по чайной ложке сахара, соли и соды. Такой водой отпаивают больного в следующем режиме: каждые 5–10 минут ему дают по 3–4 столовые ложки этого напитка.
При ожогах II степени не надо дожидаться образования волдырей, мазь мумие – или, при ее отсутствии, чистое мумие, растворенное в воде, наносят на стерильную салфетку и прикладывают к месту ожога. Держат до видимого улучшения состояния.
Убитых тараканов растирают в мелкий порошок (подойдут ступка и пестик), который заливают кипятком так, чтобы уровень воды едва возвышался над кучкой порошка. Смесь держат в темном месте 3–4 дня, после чего настойку можно применять. Если вместо кипятка (или наряду с ним) использовать очищенный керосин, получится мазь, полезная для затягивания ожоговых ран, исцеления гнойников.
Утро пожилого человека
Рекомендации, наиболее существенные для сохранения бодрости в преклонном возрасте
Первое, что надо правильно уметь делать, – просыпаться.
Мы ведь порой, едва продрав глаза, стремительно вскакиваем и несемся делать то, что кажется нам самым важным. Это грубая ошибка. Самое важное – подготовить организм к очередному дню так, чтобы предстоящие нагрузки, заботы, труды и переживания были восприняты без ущерба для организма.
Проснувшись, пожилому человеку прежде всего следует измерить пульс. Причем не один раз, а трижды – лежа, сидя и стоя. Разница в показаниях должна превышать 10 ударов в минуту. Резко вскакивать с постели не стоит. Посмотрите на домашних животных, как просыпаются кошки и собаки: они сначала потянутся, поворочаются, потом медленно поднимутся на лапы. Вот и вы сначала потянитесь, потрите ладони, помассируйте пальцы. Сделайте гимнастику для мышц глаз: закрыв ладонями глаза, повращайте зрачками – сначала вверх-вниз, потом вправо-влево, повторите от 10 до 20 раз. Затем столько же раз потрите ладонями уши. Разотрите руки и ноги, в которых за ночь застаивается кровь. Подробно пройдитесь по всей длине ног: голеностоп, колени, бедра. Несколько раз напрягите и расслабьте икроножные мышцы. После этого можно проделать гимнастику кишечника: правой рукой поглаживайте по животу 20–30 раз по часовой стрелке. Сжав кулаки, помассируйте ими живот вверх-вниз, только двигаясь вверх, надавливайте сильнее; вбок и к центру – надавливайте легонько. Вся гимнастика в лежачем положении займет 3–4 минуты.
Сядьте на кровать. Обзаведитесь пластмассовым валиком с пупырышками, его хорошо покатать по полу подошвами ног. На подошвах сконцентрированы биологически активные точки, связанные со всеми органами. Покатывание валика – это фактически включение в режим бодрствования всего организма. Сделайте небольшие наклоны, стараясь сохранять спину прямой. Это займет 1–2 минуты.
Потом отправляйтесь в ванную. Ручной душ положите в дальний конец ванны и накройте его полиэтиленовой пленкой. Включите воду – прохладную, но приятную для тела. Она растечется по ванной, возникнет эффект ручья. Сделайте по этому ручью 108 шагов взад-впред (священное у многих народов число 108 – концентрированное выражение гармонии, эта гармония вольется в ваше тело). После этой «прогулки» надо непременно растереть ноги шерстяным полотенцем и надеть двойные шерстяные носки. Походите по квартире минут 5—10. Если после этого вы будете принимать прохладный душ, следите, чтобы уменьшение температуры происходило плавно, без ощутимых скачков. Критерий правильности – неизменно приятные ощущения. Душем можно поводить вдоль ног снизу вверх до колен. Обливаться холодной водой, окатывая голову, я пожилым людям не рекомендую: это может вызвать спазм сосудов головного мозга.
Если у вас случались переломы костей и другие травмы, сделайте в этих местах специальные упражнения – потрите, повращайте ладонями в больном суставе.
Полезно утром, сразу после подъема, ежедневно выпивать столовую ложку яблочного уксуса, предварительно смешав его с раствором из одной чайной ложки меда и стакана воды комнатной температуры.
Обязательно завтракайте. Модный одно время взгляд: можно, дескать, обходиться без завтрака – неверен и очень вреден. Если не хочется есть, пусть завтрак будет совсем небольшим, но он включит в работу желудочно-кишечный тракт. Лучший вариант – овсяная каша.
Вообще пожилым людям надо стараться есть чаще и меньше. И строго следить за тем, чтобы последний прием пищи был не позднее 18 часов. Все, что вы съедите после этого времени, уйдет в шлаки. Если вы ложитесь поздно и успеете проголодаться после шести вечера, можете съесть одно яблоко или (но не вместе) выпить стакан обезжиренного кефира.
Питание для пожилых людей должно включать в себя разумные общественные ограничения. Очень важным я считаю принцип раздельного питания. Необязательно следовать ему во всех мелочах, изнуряя себя ими, – достаточно, по-моему, соблюсти единственное ограничение: не употреблять одновременно белки с углеводами. Белки – это мясо, рыба, яйца, грибы, бобовые, баклажаны, орехи, семечки. Углеводы содержатся в хлебе, крупах, макаронах, картошке, сахаре, варенье, меде, компоте. Поэтому старайтесь не есть бутербродов, не накладывать в тарелку котлету с картошкой. Лучше все это съедать в два приема с двухчасовой разделительной паузой.
