О воздействии радона на организм человека в специальной литературе можно прочитать следующее: «При лечении радоновыми водами взаимодействуют два лечебных фактора – бальнеологическое воздействие самой минеральной воды и действие ионизирующего излучения, возникающего при распаде этого радиоактивного газа. При приеме ванны на коже пациента образуется «активный налет» продуктов распада радона, который затем адсорбируется (поглощается) через кожу организмом.
Радон оказывает многостороннее действие на организм. Радоновые ванны вызывают в первой фазе сужение, а во второй – расширение капилляров. Все это благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, снижает артериальное давление, улучшает сон, прекрасно лечит заболевания опорно-двигательного аппарата, нервной системы, кожи, гинекологические заболевания.
Радон попадает в кровь человека через кожу, дыхательные пути и слизистые оболочки. Через 2,5 ч, в результате распада, радон превращается в короткоживущие изотопы, которые также через 2–2,5 ч перестают определяться. В организм через кожу проникает около 0,5 % радона, содержащегося в воде ванны, до 2 % короткоживущих продуктов распада радона воды ванны оседает на коже (так называемый активный налет). Свыше 90 % радона, проникшего в организм, накапливается в коже.
Радон представляет собой инертный газ, радиоактивный химический элемент VIII группы Периодической системы Д.И. Менделеева; порядковый номер 86; период полураспада – 3, 823 суток. Продуктами радиоактивного распада радона являются активные радионуклиды полония, свинца и висмута со средним периодом полураспада 35 мин.
Ионизирующее воздействие распадающихся изотопов приводит к образованию свободных радикалов, которые дают толчок многим химическим реакциям, ферментативным процессам и выработке гормонов. Лечение радоном дает прекрасный эффект без вредного побочного действия на организм. Проникая внутрь, альфа-частицы – основная лечебная часть радона – влияют на рецепторы сосудов внутренних органов, костной и соединительной ткани, улучшая окислительно-восстановительные процессы. Немаловажно, что лечебное действие радоновых ванн сохраняется от 3 до 6 месяцев. Общее облучение организма больного за курс радоновыми ваннами обычно сопоставимо с облучением, происходящим за счет радиоактивного фона в течение одного месяца.
У радоновых ванн есть и свои противопоказания. Это злокачественные новообразования, тяжелые формы неврозов, беременность, заболевания крови, все стадии лучевой болезни, лихорадочные состояния и острые воспалительные процессы».
КАК ДОБРАТЬСЯ ДО ШУМАКА
Государственный заказник «Шумакский» находится в труднодоступном месте, в горной долине, куда можно попасть пешком по конным тропам через перевалы Тункинских гольцов из Хойто-Гола, Ниловой Пустыни или Аршана. Самый короткий и наиболее популярный маршрут (50 км, 1,5–2 дня пути) пролегает через Шумакский перевал (2760 м). В зимнее время наледи и снежные карнизы закрывают перевал, и он становится непроходимым без специального альпинистского снаряжения и надежной страховки. Только в летние месяцы, с июня по сентябрь, через него легко проходят неподготовленные туристы без специального снаряжения.
Перевал Шумакский, 2760 м. Фото С. Никольского
Конные туры на минеральные источники организует Тункинский национальный парк. Тропа начинается вблизи пос. Хойто-Гола, где можно нанять проводника и вьючных лошадей для похода на Шумакские источники самостоятельно. Лошадь берет до 120 кг груза и передвигается по тропе с максимальной скоростью 2,5–3 км/час. На лошади можно дойти до источников за 1–1,5 дня. На Шумакские источники можно попасть на вертолете. Полет из Иркутска на вертолете в одну сторону длится 1 час. Начиная с 2005 г. из Иркутска летом, один раз в неделю, компания «Аэро-Стар» организует регулярные рейсы на вертолете Ми-8МТВ. Во время 3-часовой стоянки в долине р. Шумак туристы могут осмотреть все основные источники, принять горячую радоновую ванну, искупаться в холодной минеральной воде в открытом бревенчатом срубе, где накапливается стекающая от многочисленных источников лечебная вода, или принять грязевую ванну. Однако, как правило, туристы выбирают двухнедельное пребывание на Шумаке, для эффективного лечения рекомендуется цикл ванн в течение 14 дней.
Дорога на Шумак начинается между отметками 11—12-й км трассы из Ниловой Пустыни на пос. Хойто-Гол, после Ниловского буддийского дацана надо повернуть на первом повороте направо на проселочную дорогу к перевалу Шумак, по которой можно проехать еще около 10 км на автомашине вездеходного типа. Довольно накатанная по песчанику дорога идет через сосновый лес, пересекая высохшее русло с крупными окатанными валунами. Эта дорога имеет много разветвлений: нужно идти, придерживаясь конных следов, вдоль левого берега р. Хубуты. Затем начинается заметная хорошо набитая вьючная тропа, постепенно переходящая в долину р. Эхэ-Гэр. Тропа хорошо расчищена и маркирована турами. Рекомендуется встать на ночлег у верхней границы леса (примерно 20 км пути). Перевал с 20-го по 34-й км проходит по гольцам, где нет дров и в случае дождя и ветра негде укрыться. Переход перевала надо осуществлять за световой день, чтобы ночевки были под прикрытием леса. В начале и в конце лета здесь возможны внезапные снегопады, которые заносят тропу, затрудняют переход перевала и опасны для неподготовленных групп.
На вершине перевала сложена груда жертвенных камней – обо, посвященное духу тайги Баян Хангаю, хозяину местности и покровителю животных. Шумакское обо – традиционное место поклонения всех путников, отсюда к тому же открывается прекрасный вид, и туристы всегда охотно останавливаются здесь передохнуть. По поверьям, человека, который прошел мимо святилища, не остановившись и не поклонившись, ждут всевозможные неприятности в пути. Большинство свято соблюдают этот древний обычай и останавливаются у священного обо, чтобы добавить в общую груду и свой жертвенный камень, таким образом, обо ежегодно увеличивается в размерах и духовной значимости.
Водопад на Мраморном ручье. Фото С. Никольского
Вдоль тропы до границы леса встречаются густые заросли сагандайли, известной также под тибетским названием «белое крыло» (по мнению бурят, листья этого растения продлевают жизнь), курильского чая, жимолости, смородины. Летом без дождя тропа безопасна, хотя для больных и физически не подготовленных людей может оказаться тяжелым испытанием. В дождь крутой спуск по скользким камням считается одним из самых трудных испытаний на маршруте. Ежегодно через Шумакский перевал проходят на источники тысячи людей. Перевал имеет официальную классификацию 1A или 1Б в зависимости от погодных условий и времени года. Северный склон очень крутой, часто до июня закрыт снежниками. Опасность представляет снежный карниз, ежегодно надуваемый за зимние месяцы, и отсутствие дров на подходе к перевалу. По свидетельству иркутского туриста А. Кошелева: «Иногда группам, поднимающимся с источников, в снежном карнизе-надуве приходится пробивать наклонный тоннель или лаз. При подъеме на перевал с юга, от Эхэ-Гэра, карниз придется срубать уже сверху. Подобная операция может привести к обрушению карниза, выступ которого доходит до трех метров. Для прохождения ключевых участков на перевале, а также на наледях необходимо иметь хотя бы одну пару ледовых кошек на группу и надежную страховку спутников».
Крутой спуск переходит в травянистый склон, и появляется тропа, которая ведет вдоль одного из истоков р. Шумак. С перевала до источников около 20 км. Как правило, туристы останавливаются на ночевку после спуска (10 км) у Шумакского водопада. При спуске с перевала сначала проходят мимо высокогорных ледниковых озер Ногон-Нур (в переводе с бурятского означает «зеленое озеро»), а затем по долине реки к Шумакскому водопаду. Тропа обходит скальный выступ, и открывается вид на водопад, где вся река падает с высоты 30 м. Это красивый отвесно падающий со скалы водопад – один из многих, благодаря которым Саяны часто именуют горной страной водопадов. Река Шумак течет в глубоком каньоне, и только через 5 км тропа вновь выходит к реке.
