- Фантастика и фэнтези
- Ироническое фэнтези
- Стимпанк
- Детективная фантастика
- Киберпанк
- Попаданцы
- LitRPG
- Космоопера
- Технофэнтези
- Городская фантастика
- Русское фэнтези
- Юмористическая фантастика
- Космическая фантастика
- Боевое фэнтези
- Эпическая фантастика
- Зарубежная фантастика
- Книги магов
- Мистика
- Разная фантастика
- Разное фэнтези
- Любовное фэнтези
- Романтическая фантастика
- Городское фентези
- Историческая фантастика
- Историческое фэнтези
- Социально-философская фантастика
- Сказочная фантастика
- Иностранное фэнтези
- Романтическое фэнтези
- Ироническая фантастика
- Ужасы и Мистика
- Постапокалипсис
- Героическая фантастика
- Фэнтези
- Научная Фантастика
- Социально-психологическая
- Альтернативная история
- Боевая фантастика
- Разная литература
- Пословицы, поговорки
- Шахматы
- Визуальные искусства
- Фанфик
- Авто и ПДД
- Военное
- Отраслевые издания
- Гиды, путеводители
- Зарубежная образовательная литература
- Военная история
- Цитаты из афоризмов
- Современная литература
- Великолепные истории
- Начинающие авторы
- Современная зарубежная литература
- Боевые искусства
- Изобразительное искусство, фотография
- Кино
- Литература 19 века
- Недвижимость
- Музыка, музыканты
- Готические новеллы
- Истории из жизни
- Культура и искусство
- Спецслужбы
- Зарубежная прикладная литература
- Музыка, танцы
- Подростковая литература
- Прочее
- Военная техника, оружие
- Газеты и журналы
- Периодические издания
- Домоводство, Дом и семья
- Любовные романы
- Экономическая литература
- Научные и научно-популярные книги
- О животных
- Биохимия
- Культурология
- Юриспруденция
- Политика
- Психотерапия
- Языкознание
- Научпоп
- Медицина
- Психология, личное
- Радиотехника
- Филология
- Педагогика
- Образовательная литература
- Деловая литература
- Физика
- Науки: разное
- Химия
- Воспитание детей, педагогика
- Детская психология
- Зарубежная публицистика
- Биология
- Архитектура
- Зарубежная психология
- Науки о космосе
- Социология
- Математика
- География
- Беременность, ожидание детей
- Литературоведение
- Транспорт, военная техника
- Обществознание
- Зоология
- География
- Альтернативная медицина
- Иностранные языки
- Ветеринария
- Рефераты
- Астрология
- Биофизика
- Экология
- История Европы
- Учебники
- Шпаргалки
- Государство и право
- Ботаника
- Религиоведение
- История
- Техническая литература
- Прочая научная литература
- Психология
- Детективы и Триллеры
- Справочная литература
- Проза
- Новелла
- Юмор
- Проза
- Историческая проза
- Русская современная проза
- Советская классическая проза
- Повести
- Очерки
- Эссе
- Рассказы
- Зарубежная современная проза
- Сентиментальная проза
- Зарубежная классика
- Афоризмы
- Эпистолярная проза
- Феерия
- Семейный роман/Семейная сага
- Разное
- Антисоветская литература
- Магический реализм
- Русская классическая проза
- Современная проза
- О войне
- Контркультура
- Классическая проза
- Поэзия, Драматургия
- Детская литература
- Детская фантастика
- Детские остросюжетные
- Детские стихи
- Детские приключения
- Внеклассное чтение
- Учебная литература
- Зарубежные детские книги
- Бизнес
- Загадки
- Книги для подростков
- Школьные учебники
- Детский фольклор
- Книги для дошкольников
- Детские детективы
- Детская познавательная и развивающая литература
- Буквари
- Прочая детская литература
- Сказка
- Детская проза
- Детская образовательная литература
- Юмор
- Документальные книги
- Бизнес
- Внешнеэкономическая деятельность
- Тайм-менеджмент
- Кадровый менеджмент
- О бизнесе популярно
- Управление, подбор персонала
- Бизнес
- Менеджмент и кадры
- Продажи
- Экономика
- Ценные бумаги и инвестиции
- Малый бизнес
- Делопроизводство, офис
- Корпоративная культура, бизнес
- Банковское дело
- Финансы
- Зарубежная деловая литература
- Ораторское искусство / риторика
- Личные финансы
- Интернет-бизнес
- Поиск работы
- Государственное и муниципальное управление
- Бухучет и аудит
- Работа с клиентами
- Менеджмент
- Краткое содержание
- Личная эффективность
- Переговоры
- Приключения
- Старинная литература
- Религия и духовность
- Компьютеры и Интернет
- Блог
Читаем без скачивания Секрет Счастливого сердца. Нескучная психология для яркой жизни - Макарова Инна
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Я молчала, опустив голову. Было очень страшно. Внезапно он выбежал в другую комнату, стал лихорадочно собираться. И только когда с грохотом захлопнулась входная дверь, у меня нашлись силы сдвинуться с места.
Огромное облегчение теплой волной растеклось по телу. Расставание оказалось совсем не таки страшным, как представлялось. Раньше, когда мы ссорились, я могла отвлечься только на работе. Дергалась. Тонны нервов тратила. Рыдала. Ночами не спала.
На следующий день я во второй раз надела линзы, что купила мне дочь. Мир заиграл новыми красками. Все-таки надо учиться у детей. Они более прогрессивны и смело осваивают новое. Глазищи в линзах зеленые. Огромные. И видеть хорошо стала. А главное, сама себе нравлюсь. В первый раз, когда примерила, была бурная реакция со стороны Глеба: «Кого это ты собираешься очаровывать?»
На работе коллега сказала мне:
– Что-то с вами происходит.
– Глаза новые, – отшутилась я, но она утверждала, что я сияю изнутри.
От свободы? От обретения уверенности?
– Что ты можешь сделать уже сейчас? А для чего тебе потребуется помощь профессионала?– уточняет Анна Петровна.
– Могу постараться не ссориться, общаться нейтрально. Не буду настраивать ребенка против отца. Профессионал мне потребуется в имущественном вопросе.
–Главная твоя задача – достойно пережить этот стресс и негатив. Ты справишься. Ты не одна.
Мне нужен был специалист по разводам, и нашелся он быстро. Это была симпатичная блондинка примерно моего возраста, разбирающаяся в тонкостях и хитросплетениях бракоразводного законодательства.
Развод из пугающей перспективы превратился в серию практических вопросов, требующих решения. Глеб, конечно, ругался, бесился, остывал… Добрел, звонил, потом опять ссорился, и так по кругу. У него ко мне какая-то любовь-ненависть, видимо, он ненавидит меня за то, что он меня любит. Не готов принять, что я ускользаю от него. Видимо, хотел бы бросить, да не может…
Очень сложно не поддаться искушению, не создавать у дочерей негативный отца. Зачем им потом жить с ощущением: «мой папа – козел»! В каждом разговоре я благодарила его за все хорошее, что было у нас. За то, что спас нашу дочь. Говорила, что он достоин лучшей жены, чем я. Извинялась, что недостаточно его любила. Такие рекомендации описаны в книгах М.Е.Литвака, и мне предоставился случай применить их на практике! Сначала это было трудно, а затем все свободнее и легче.
В итоге мы смогли найти компромисс и подписали мировое соглашение. Это оказалось большим облегчением для меня, как в материальном плане, так и в психологическом. Во-первых, я добилась того, что мои дети получили какую-то недвижимость. Во-вторых, нам обоим удалось избежать психологически изнурительного и затратного судебного процесса дележки имущества.
Пишу Глебу письмо: «Прожитые вместе 20 лет так просто не сотрешь из памяти. Я еще помню тебя, Глеб, еще где-то скучаю по твоим умелым рукам. По острым шуткам и едкому сарказму. Спасибо тебе за спасение дочери. Прости меня, я не всегда поступала правильно. Совершала ошибки, хотя и не со зла. Я меняюсь, и уже не могу жить так, как раньше, даже если бы и пыталась. Многое узнала про тебя и про себя, теперь лучше понимаю твои поступки. И уже не обижаюсь на многие вещи, на которые обижалась раньше. Еще раз спасибо тебе, и еще раз прости».
Среди моих знакомых есть такие, кто говорили: «ничего страшного, со всеми бывает», пытались делать вид, что ничего особенного не произошло. А потом попадали в кардиологию с сердечным приступом. Ведь если отрицать негативные эмоции, они от этого никуда не деваются. А кто-то мстил, скандалил, «вышибал клин клином»…
И мстя моя страшна!
«Месть сладка, но не слишком питательна». Мейсон Кули
Антонина, моя коллега, болезненно переживала развод с мужем. Развод произошел уже год назад по его инициативе. Она не была к этому готова, и до сих пор с трудом возвращается к жизни. Период отчаяния и слёз сменился периодом злобы и мести. Тоня ругается с ним, не позволяет общаться с ребенком. Она требует денег сверх алиментов, в общем, делает всё то, что обычно делает разъяренная разведённая женщина. И никак не хочет успокоиться. В её голове постоянно вертятся планы мести.
Однажды она предложила мне пойти вечером вместе с ней «на дело».
–Какое дело?– я заинтригована.
– Хочу поцарапать машину мужа. А то слишком ему хорошо живется!
–Ты что, дура? Нет, извини, тут я тебе не помощник.
Она хмыкнула, ничего не сказав. А на следующее утро Тонин голос в трубке был непривычно весёлым. И заговорщическим тоном она поведала мне, что ночью таки поцарапала машину мужа.
–Я взяла камень,– возбужденно тараторила Антонина,– и прочертила жирную линию по всей длине. А ещё я разбила яйцо ему на капот. Говорят, потом это пятно так и не отмоется. И в таком приподнятом настроении она отключилась. Я еще минуту стояла, открыв рот…
Вернувшись в ординаторскую часа через три, я обнаружила пять пропущенных от нее. И вдруг вбегает сама! Глаза испуганные, по лицу красные пятна, руки дрожат.
–Инна, представляешь, мне сейчас звонили из милиции. Муж написал заявление. Как он мог? Вот гад!
– Это вполне логично. Ты первая подозреваемая,– во мне проснулся сыщик.
– Что же мне теперь делать? Она чуть не плакала.
– Я думаю, тебе абсолютно необходимо алиби.
– Как это?
–Тебе придется объяснить, что ты была совершенно в другом месте, когда произошел этот инцидент.
–Где? Где я была? – Антонина на грани истерики.
– Ну, скажи, например, что ты была у мамы. Что у неё случился гипертонический криз, и ты ночью ездила к ней и оказывала помощь. Мама же подтвердит, что ты лечила ее всю ночь?
– Да, конечно.
–Тогда быстрее звони маме.
После работы Антонина пошла в отделение милиции, давать показания. Как она сама сказала на следующий день, была не очень убедительна. Но алиби её подтвердилось. Милиция ничего не смогла ей предъявить. Но, вижу, у неё напрочь пропало желание вредить бывшему мужу.
– На самом деле, что я на этом козле зациклилась? Пора уже знакомиться с кем-то, «вышибать клин клином»!
–Тоня, не гони лошадей. Попробуй взять паузу. Проанализировать свою жизнь, сделать выводы, успокоиться. И только потом начинай новые отношения. Иначе снова те же самые грабли хлопнут по лбу. Только еще сильнее.
Тоня хмыкнула:
– Жизнь идет. Красота и молодость улетают со свистом. Некогда этой тягомотиной заниматься. Пойдем в субботу в бар, посидим, глазками постреляем?
– Нет, только не бары! У меня своя система,– отшутилась я.
Я выплескиваю свои эмоции в адреналин тренажерного зала. Делюсь ими с молчаливым дневником, беседую с Анной Петровной. Пытаюсь и дальше разбираться в теории построения отношений, работать над самооценкой.
Конечно, получилось все не так. Но об этом дальше.
Выводы:
1.Если вы не цените себя как партнера в отношениях, партнер быстро поймет, что его выходки – это неприятно для вас, но допустимо. Значит, можно продолжать.
2. Признаки абьюза:
-Неуважительное отношение к вам. Партнер говорит обидные слова в ваш адрес, маскируя их под «шутку». Это могут быть разные формы, начиная от безобидных насмешек и заканчивая открытым оскорблением и унижением.
– Вы постоянно заискиваете перед партнером, заискиваете, тщательно подбираете слова в разговоре с ним. Чувствуете себя разведчиком в тылу врага
– Партнер требует постоянного отчета «где, когда и с кем». Ревнует к «фонарному столбу». Такое активное проявление ревности – это также яркий признак, указывающий на склонность к жестокому обращению. Иногда он может сказать: "Прости меня – я просто схожу с ума от любви к тебе! Мне невыносимо видеть рядом с тобой других мужчин!» Истина заключается в том, что он и правда испытывает сильные чувства. Только это не любовь, а чувство собственничества.