А пока задай себе пару стратегических вопросов:
1. Насколько ценна твоя верность партнёру?
2. Что он готов сделать, чтобы её сохранить? В первую очередь — с собой, чтобы соответствовать прекрасной тебе, и во вторую очередь — для тебя?
Если внятного ответа нет, то, возможно, у тебя таким образом проявляется нарциссизм («Я порядочнее всех, остальные бляди»), либо под верностью тому, кому она не нужна на уровне ценностей, может скрываться фригидность — обрати на это пристальное внимание, ведь если ты не умеешь строить сексуальные отношения с мужчинами, то обречена строить их с содержимым холодильника.
Страх ревности
Девушка занялась фигурой, стала посещать спортзал, взяла под контроль питание, но как только результаты её усилий стали очевидны, муж как с цепи сорвался: «Для кого ты худеешь? Любовника завела? Меня всё устраивает!» Истерика, подозрительный взгляд исподлобья, бойкот, разговоры о разводе… Проходит немного времени, она снова пытается худеть, но жалуется на то, что ограничивать себя в еде сложно, результат нестабилен — причина неудачи непонятна… Вот она, сфера предсознания: хочу — осознаю, хочу — нет. Решение вопроса и выбор дальнейших действий в таких ситуациях просты.
Реакция мужа, скорее всего, обусловлена твоими манипуляциями. Ты просто любишь так проявлять над ним власть и сама провоцируешь ревность и скандалы. Едва заметным (но всё же заметным) взглядом на мужчину за соседним столиком в ресторане, «простой» заинтересованностью коллегой, глупыми вопросами, роковой загадочностью. Признайся себе в этом, прекрати свои провокации — и пойдём дальше. Муж перестанет походить на параноика и разрешит тебе похудеть. Разумеется, характер супруга имеет большое значение, но чаще это мы регулируем градус ревности партнёра или ранее так нарегулировали, что усложнили жизнь всем.
Что ещё взвинчивает ревность? Твоё непринятие или недостаточное принятие своего мужчины. Его эго предпочитает думать, что у тебя другой, чем признать свою непривлекательность в твоих глазах. Так и нарциссическую травму получить можно, а как следствие — психогенную импотенцию и алкоголизм. Если твоё внимание от «прекрасного его» отвлекает «подлый соблазнитель», это значит, что виноват соблазнитель, а не ты или он.
Разберись с принятием и восприятием мужа в постели и только потом начинай худеть. Когда ты изменишь своё поведение и отношение к мужу, он может продолжить некоторое время ревновать по инерции, но всегда можно объяснить диету, например, заботой о здоровье и рекомендациями врача. Всё наладится, «новая ты» понравишься мужу, даже несмотря на то что ему придётся работать над собой (поверь, у него нет выбора), чтобы соответствовать красивой жене хотя бы для того, чтобы её у него не увели.
Страх разрыва с мужем
Это самый коварный для замужних женщин страх успеха.
Чертим ещё две шкалы от 0 до 10.
Первая шкала с делениями от 0 до 10 — это опять оценка реальной тебя.
Вторая шкала — оценка твоего мужчины. Насколько он хорош?
Цифра определяется как некое среднее число, которое определяет его «цену» на брачном рынке. В неё входят: внешность, ум, уровень заработка, перспективность, возраст, здоровье, член, сексуальные потребности и возможности, адекватность, увлечения, генетика, связи, статус, чувство юмора и т. д. Всё то, что важно каждой женщине в мужчине, но особенно тебе.
Обведи цифры на соответствующих шкалах.
Реальная ты
Твой мужчина
Разрыв между показателями шкал в один-два балла не проблема, возрастание разрыва увеличивает дискомфорт до уровня депрессии.
Ты начинаешь сбрасывать вес, уровень привлекательности повышается, а муж недотягивает. С дивана вставать не собирается, да и лёжа выглядит не фонтан. С разгармонизацией выше двух единиц приходят тревога и агрессия по отношению к мужу, с этим тяжело жить — и ты опять набираешь вес. Теперь ты более или менее уродлива, и неудобные вопросы: «Почему я так плохо и неинтересно живу?», «Почему я с этим невнятным мужичком?» — отпадают. Проще снизить свой рейтинг и сократить разрыв с мужем и близким окружением, чем подтянуть их всех за собой или бросить этот застрявший в болоте якорь.
Немного остановимся на мужских и женских оценках. Реальность такова, что у мужчин критериев оценки гораздо больше, чем у женщин. Одни качества компенсируют другие, какие-то качества редки или даже уникальны. С одной стороны, есть чем компенсировать, с другой, их и иметь нужно больше. Женщине необязательно иметь хорошую профессию и деньги, допустимо не быть абсолютно адекватной, не страшно, если она не всегда логична, у неё нет связей и т. д. Достаточно быть красивой, хитрой и милосердной. «Красивой» — значит не ниже цифры «исходного кода» с поправкой на возраст, конечно, но с учётом современной индустрии красоты, которая на сегодняшний день позволяет быть на пару пунктов выше «исходного кода», и не только женщинам.
Но вернёмся к рейтингу. Представим, что ты вняла моему пламенному призыву, будущее встретило тебя с распростёртыми объятиями, ты обрела стройность, волнующую фигуру, горящий взгляд и лицо, больше не отягощённое излишней щекастостью… Разрыв в рейтинге между тобой и мужем вырос до трёх-четырёх баллов, а то и больше. У тебя девять (я в тебя верю), у мужа остался на четырёх. Разница (а значит, и уровень разгармонизации) равна пяти, а это уже грозит средней степенью депрессии в клиническом смысле. Разрыв в восемь баллов равен суицидальный готовности. Ну и кому нужна стройность по такой цене?
Вспоминай, что происходило с твоими отношениями, когда ты худела. Опасна разгармонизация не только по шкале «ты / муж», но и в твоих личных шкалах, которые мы рассматривали ранее и будем рассматривать в дальнейшем. Теперь понятно, почему ты не могла удержать достигнутый результат? Внутренний дискомфорт в виде тревоги, депрессии и раздражения мужем нарастал пропорционально повышению твоей привлекательности за счёт нормализации веса.
Вывод: для твоей психики жир — это меньшая проблема, чем внутренний дискомфорт. Тебе придётся понять и принять два неизменных правила:
1. Внешность
