мысленным взором, а ощутить как-нибудь по-другому: почувствовать, как будто вы к нему прикасаетесь, или услышать шум ветра в его ветвях, или уловить запах свежести. Не обязательно создавать зрительный образ, главное, чтобы ощущение стало реальным. Когда это действительно произойдет, вы сделаете шаг в развитии своего сверхчувственного восприятия.
Некоторые люди видят на тонком уровне. Другие слышат. Третьи осязают, ощущают вкус, запах или просто знают. Самое важное – доверять своей интуиции. Часто люди хотят того, чего им не хватает. Те, кто видит зрительные образы во время медитации, хотят слышать. Те, кто слышит, хотят видеть. Но все получают именно то, что им больше всего подходит, а другие чувства будут развиваться со временем. Сам опыт или послание гораздо важнее, чем способ, каким оно к вам приходит.
Заканчивая медитацию, я снова считаю, теперь уже в прямом порядке и немного быстрее, чем ритм моего дыхания. Сначала я считаю от одного до тринадцати, немного отдыхаю и затем считаю от одного до двенадцати. Потом я открываю глаза, потягиваюсь и, если нужно, заземляюсь.
Заземление
Иногда после медитации чувствуешь себя как-то странно, немного кружится голова. Это означает, что ты не заземлен, то есть твой дух не полностью присутствует в теле и в физическом мире, и его нужно вернуть. В таком случае я обычно поднимаю руки над головой ладонями вниз и как бы сметаю с лица, шеи, груди и живота все нежелательные энергии наружу, ладонями от себя. Так я повторяю три раза. Это возвращает наши энергетические центры, чакры (подробнее о них чуть позже), в нормальное состояние, чтобы мы могли функционировать в физическом мире. Затем я прижимаю ладони к полу, чтобы еще лучше заземлиться. Если и после этого я все еще чувствую себя не вполне заземленным, то представляю, как из моих ног вырастают длинные корни, которые уходят глубоко в землю. Когда и это не помогает, я прибегаю к последнему средству – немного поесть. Когда мы едим, наша энергия направляется в пищеварительную систему, что укореняет нас в материальном мире.
Внутренний наставник
Приступая к медитациям, большинство из нас начинает слышать голос, который твердит нам, что это глупо или что у нас ничего не получится. Это наш внутренний скептик. И хотя доля здорового скептицизма никому не повредит, иногда он превращается во внутреннего критика еще до того, как мы попробуем что-то новое, и это уже становится помехой.
Внутреннего критика можно превратить во внутреннего наставника. Сев медитировать, представьте, что критикующая часть вашего ума – это ваш учитель или наставник. Скажите себе из этой части ума, что нужно расслабиться. Затем, опять же используя эту часть ума, сосчитайте от двенадцати до одного, чтобы войти в медитативное состояние. Скажите себе что-нибудь ободряющее, например: «Да, ты все правильно делаешь» или «С каждым счетом ты входишь все глубже. Хорошо. Расслабься и иди еще глубже». Пусть это звучит как глупые самовнушения, но, приучив свой ум говорить такие вещи, вы сможете заглушить критика и заменить его наставником.
Быстрая магия
Быстрая магия сочетает в себе медитацию и заклинания. Заклинание служит способом послать наше намерение, желание получить определенный результат, во Вселенную, с тем чтобы этот результат проявился в реальности. Изменения могут быть внутренними или внешними. Большинство магических практик выполняются в форме ритуала. Ритуальные слова, движения и магические предметы помогают запустить наше намерение во Вселенную, чтобы оно исполнилось. То есть ритуалы подобны технологии, которая способствует исполнению желания. В быстрой магии используются внутренние ритуальные техники, а не внешние движения или магические инструменты. Вам не понадобится ни алтарь, ни магические предметы. Вам просто нужно войти в медитативное состояние и создать ясное намерение достичь определенного результата. Можно мысленно произнести позитивное утверждение – заявить о своей цели. Можно визуализировать желаемый результат и почувствовать, как он воплощается в реальность. Можно представить, что вы будете чувствовать, когда ваша магия сработает. Вы можете применить все три способа. В большинстве случаев быстрая магия заключается просто в контроле ума над материей – над реакциями своего тела; но есть техники и для того, чтобы произвести изменения в окружающем мире. Результат не всегда бывает мгновенным, но он, скорее всего, наступит, поэтому, прежде чем вершить магию, убедитесь, что вы действительно этого хотите, – ведь то, о чем вы просите, может и правда произойти. И всегда помните главное правило Викки: «Делай по воле своей, лишь бы это никому не причинило вреда». Иногда слово «воля» здесь пишут с большой буквы, чтобы подчеркнуть, что ваши действия приведут вас к вашей Истинной Воле, вашей жизненной цели. Магия – это процесс, который помогает нам исполнить наше жизненное предназначение.
Быструю магию можно применять, даже не входя в глубокую медитацию, – нужно просто запрограммировать жест-триггер. Жест-триггер – это определенное положение рук, которое автоматически вводит нас в медитативное состояние. В Индии такие положения рук называют мудрами. В ведьмовстве для программирования жеста-триггера мы выполняем его, находясь в медитативном состоянии. Мы говорим себе, что каждый раз, делая этот жест в нормальном сознании, мы автоматически будем входить в легкое медитативное состояние. Это своего рода самовнушение. Два простых жеста-триггера – скрестить средний и указательный пальцы или соединить кончики большого и указательного пальцев (см. рис. 13). Оба они работают.
Рис. 13. Жесты-триггеры
Упражнение: программирование жеста-триггера для быстрой магии
Начните обратный отсчет, пока не войдете в медитативное состояние. Когда достаточно расслабитесь и сконцентрируетесь, сложите обе руки в жест-триггер: или скрестите средний и указательный пальцы, или соедините кончики больших и указательных пальцев. Выберите только один жест и выполните его на обеих руках. Повторите про себя три раза: «Я программирую жест-триггер для быстрой магии. С помощью этого жеста я смогу вершить магию. Да будет так». Закончив, сосчитайте от одного до двенадцати и заземлитесь. В дальнейшем, когда вы захотите применить эту форму магии, но у вас не будет времени войти в глубокое медитативное состояние, вы сможете использовать свой жест-триггер и короткую аффирмацию или визуализацию. Жест можно выполнять любой рукой, или обеими сразу, для усиления эффекта.
Вот некоторые ситуации, в которых можно применять быструю магию.
Исцеление
Подумайте о болезни, которая вас беспокоит, и представьте, что она уходит. Визуализируйте себя здоровым. Скажите про себя: «Я совершенно здоров». Представьте, как бы вы себя чувствовали, будучи совершенно здоровым. Если у вас простуда или аллергия, визуализируйте, как ваши носовые пазухи или легкие очищаются. Или представьте, как ваши сломанные кости успешно срастаются. Если у вас
