- Фантастика и фэнтези
- Ироническое фэнтези
- Стимпанк
- Детективная фантастика
- Киберпанк
- Попаданцы
- LitRPG
- Космоопера
- Технофэнтези
- Городская фантастика
- Русское фэнтези
- Юмористическая фантастика
- Космическая фантастика
- Боевое фэнтези
- Эпическая фантастика
- Зарубежная фантастика
- Книги магов
- Мистика
- Разная фантастика
- Разное фэнтези
- Любовное фэнтези
- Романтическая фантастика
- Городское фентези
- Историческая фантастика
- Историческое фэнтези
- Социально-философская фантастика
- Сказочная фантастика
- Иностранное фэнтези
- Романтическое фэнтези
- Ироническая фантастика
- Ужасы и Мистика
- Постапокалипсис
- Героическая фантастика
- Фэнтези
- Научная Фантастика
- Социально-психологическая
- Альтернативная история
- Боевая фантастика
- Разная литература
- Пословицы, поговорки
- Шахматы
- Визуальные искусства
- Фанфик
- Авто и ПДД
- Военное
- Отраслевые издания
- Гиды, путеводители
- Зарубежная образовательная литература
- Военная история
- Цитаты из афоризмов
- Современная литература
- Великолепные истории
- Начинающие авторы
- Современная зарубежная литература
- Боевые искусства
- Изобразительное искусство, фотография
- Кино
- Литература 19 века
- Недвижимость
- Музыка, музыканты
- Готические новеллы
- Истории из жизни
- Культура и искусство
- Спецслужбы
- Зарубежная прикладная литература
- Музыка, танцы
- Подростковая литература
- Прочее
- Военная техника, оружие
- Газеты и журналы
- Периодические издания
- Домоводство, Дом и семья
- Любовные романы
- Экономическая литература
- Научные и научно-популярные книги
- О животных
- Биохимия
- Культурология
- Юриспруденция
- Политика
- Психотерапия
- Языкознание
- Научпоп
- Медицина
- Психология, личное
- Радиотехника
- Филология
- Педагогика
- Образовательная литература
- Деловая литература
- Физика
- Науки: разное
- Химия
- Воспитание детей, педагогика
- Детская психология
- Зарубежная публицистика
- Биология
- Архитектура
- Зарубежная психология
- Науки о космосе
- Социология
- Математика
- География
- Беременность, ожидание детей
- Литературоведение
- Транспорт, военная техника
- Обществознание
- Зоология
- География
- Альтернативная медицина
- Иностранные языки
- Ветеринария
- Рефераты
- Астрология
- Биофизика
- Экология
- История Европы
- Учебники
- Шпаргалки
- Государство и право
- Ботаника
- Религиоведение
- История
- Техническая литература
- Прочая научная литература
- Психология
- Детективы и Триллеры
- Справочная литература
- Проза
- Новелла
- Юмор
- Проза
- Историческая проза
- Русская современная проза
- Советская классическая проза
- Повести
- Очерки
- Эссе
- Рассказы
- Зарубежная современная проза
- Сентиментальная проза
- Зарубежная классика
- Афоризмы
- Эпистолярная проза
- Феерия
- Семейный роман/Семейная сага
- Разное
- Антисоветская литература
- Магический реализм
- Русская классическая проза
- Современная проза
- О войне
- Контркультура
- Классическая проза
- Поэзия, Драматургия
- Детская литература
- Детская фантастика
- Детские остросюжетные
- Детские стихи
- Детские приключения
- Внеклассное чтение
- Учебная литература
- Зарубежные детские книги
- Бизнес
- Загадки
- Книги для подростков
- Школьные учебники
- Детский фольклор
- Книги для дошкольников
- Детские детективы
- Детская познавательная и развивающая литература
- Буквари
- Прочая детская литература
- Сказка
- Детская проза
- Детская образовательная литература
- Юмор
- Документальные книги
- Бизнес
- Внешнеэкономическая деятельность
- Тайм-менеджмент
- Кадровый менеджмент
- О бизнесе популярно
- Управление, подбор персонала
- Бизнес
- Менеджмент и кадры
- Продажи
- Экономика
- Ценные бумаги и инвестиции
- Малый бизнес
- Делопроизводство, офис
- Корпоративная культура, бизнес
- Банковское дело
- Финансы
- Зарубежная деловая литература
- Ораторское искусство / риторика
- Личные финансы
- Интернет-бизнес
- Поиск работы
- Государственное и муниципальное управление
- Бухучет и аудит
- Работа с клиентами
- Менеджмент
- Краткое содержание
- Личная эффективность
- Переговоры
- Приключения
- Старинная литература
- Религия и духовность
- Компьютеры и Интернет
- Блог
Читаем без скачивания Синрин-йоку: лесные ванны - Аннетт Лаврейсен
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
В лесу мы можем наблюдать, как деревья разговаривают своими кронами. Если вы, например, увидите, что верхушки деревьев не касаются друг друга, хотя расстояние между ними небольшое, то речь идет о так называемой застенчивости кроны. По словам Манкузо, у многих видов деревьев нет такой проблемы – они просто не способны смущаться, и их верхушки безбоязненно обнимают друг друга. «Некоторые семейства растений, такие как буковые, сосновые или миртовые, наоборот, ведут себя внешне крайне сдержанно и не стремятся к “телесному” общению с соседями. Взгляните вверх, когда у вас появится возможность прогуляться в сосновом лесу! Возможно, вы заметите, что кроны стоящих рядом деревьев держатся на определенном расстоянии друг от друга, словно каждое соприкосновение им неприятно? Почему и как это происходит, нам пока не понятно. Скорее всего, этот феномен можно объяснить наличием сигнальной системы, оповещающей соседей о взаимном присутствии и заботящейся о справедливом распределении воздуха и света, чтобы никто не оказался обиженным».
Истории об окружающей среде, как их рассказывают Воллебен и Манкузо, являются свидетельством большой любви к природе и благоговения перед ней; это впечатление усиливается по мере того, как авторы в своих книгах все больше раскрывают тайны феноменального мира растений. Забавные эпизоды в их изложении подкреплены тщательно подобранными фактами, что не может не вызывать у читателя восхищения.
Чем больше сведений о животных, деревьях и других растениях мы получаем, тем чаще во время прогулок узнаем определенные виды и начинаем замечать новые для нас. Мы начинаем понимать, что имеем дело не с пассивными, беспомощными существами, а с успешными обитателями планеты Земля, которые с присущей им изобретательностью и мудростью вносят свой вклад в существование нашего общего мира. Мы все с бо́льшим уважением относимся к природе, и мысль о том, что человек многому может научиться у растений и животных, уже не кажется странной.
Вот несколько советов, которые помогут вам сделать больше новых открытий во время прогулки на природе:
• Для начала посмотрите документальные фильмы и почитайте книги о природе, чтобы узнать о жизни леса то, что скрыто от глаз. Могу посоветовать таких авторов, как Петер Воллебен, Стефано Манкузо и Колин Тадж: все они увлеченно открывают перед нами таинственный мир растений, птиц и других животных. Кроме того, биолог, а также эксперт в области орнитологии Кус Дийкстерхуис в своем «Справочнике для любителей прогулок на природе» дает нам подсказки, что можно увидеть в той или иной местности.
• Отправьтесь на прогулку в сопровождении специалиста, который расскажет вам о поведении животных и следах, которые они оставляют. Он научит различать голоса птиц и дикорастущие цветы. Так я узнала, что черный стриж может находиться в полете больше шести месяцев, а его птенцы проводят в облаках несколько лет, прежде чем опустятся на землю. Высоко в небе эти птицы живут за счет аэропланктона, который повсюду разносится потоками ветра. Стрижи не садятся на землю, даже чтобы поспать. Какая выносливость!
• Чем больше вы будете знать и узнавать, тем скорее ощутите себя настоящим инсайдером, подлинным знатоком. Только не слишком увлекайтесь, чтобы жажда знаний не взяла над вами верх. В принятии «лесных ванн» речь идет в первую очередь о чувственном опыте, и ваша цель – не задумываться, а чувствовать. Постарайтесь долго не задумываться о причинах видимых вами явлений. Пусть лучше все происходит само собой. Ответы на свои вопросы вы найдете позднее.
– Что чудесного в паутине? – удивилась миссис Арабл. – Не понимаю, почему вы называете ее чудом. Паутина – это паутина.
– А вы никогда не пробовали ее сплести? – спросил доктор Дориан.
Элвин Брукс Уайт. «Паутина Шарлотты»
Маленькие чудеса
«Если бы мое сердце могло стать таким же чистым и простым, как сердце ребенка; думаю, что большего чуда случиться не может», – так писал японский философ Китаро Нисида. Его слова напомнили мне любопытную Алису в Стране чудес, которая из одного приключения тут же попадает в другое и встречает странных существ в сказочном мире, где много зелени и пестрых цветов. А вот разрешение попасть в этот сказочный мир она смогла получить, лишь когда выпила волшебный напиток и стала сразу же такой маленькой, что сумела пролезть в замочную скважину.
Действительно, каждый из нас с приходом в этот мир получает в дар способность удивляться. Один маленький ребенок без всякой опаски может броситься к большой собаке, другой приходит в восторг от того, что обнял толстое дерево, и пытается на него взобраться – пока родители не оттаскивают его, умоляя больше так не делать и быть осторожнее. По мере того как мы растем и наконец становимся взрослыми, наша непосредственность и естественность в поведении уходят на задний план. В наших еженедельниках не осталось пустого места, а список обязанностей и обязательств растет как на дрожжах. Со временем у нас самих появляются дети, а вместе с ними – роль лица, имеющего право воспитывать. Мы больше не умеем играть и забываем о своем даре удивляться, ведь он нам больше не нужен! Благодаря ноутбукам и смартфонам, мы можем пригласить к себе в дом весь мир, так зачем же еще искать в лесу чудеса?
А что, если я скажу вам, что волшебный напиток, с помощью которого вы сможете вернуть себе способность удивляться, все-таки существует? И получить его вы можете совершенно бесплатно. Вам даже не потребуется его пить; нужен только лес поблизости и немного фантазии – и тогда случится чудо. Не верите?
Алиса в Стране чудес
Мне очень нравятся лесные поляны, где под защитой деревьев можно лежать в траве или на земле бесконечно долго и смотреть на проплывающие в вышине облака. А дети в таких местах любят кружиться до того быстро, что кроны деревьев мелькают у них перед глазами. При этом они прекрасно знают, что могут упасть, но приземление будет мягким.
Когда вы представляете себя ребенком, который познает окружающий мир с огромным удивлением и неподдельным восторгом, тем самым вы открываетесь исцелению. Заботы уходят на задний план, вы расслабитесь и начнете жить здесь и сейчас. Став таким ребенком и оказавшись в окружении природы, вы снова вспомните, что красота кроется в мелочах, как в хорошие, так и в трудные времена.
• Помните об Алисе и представьте себе, что вы – маленький