• Книгу следует положить перед собой.
• На плечи лучше всего накинуть легкий шерстяной платок.
• Для медитации необходимо иметь большую белую церковную свечу.
• Длительность медитации может быть любая, вы сами почувствуете, когда сеанс воссоединения с Учителем закончится – я перестану руководить вашими движениями.
Как проводить медитацию
Цель медитации – добиться такого состояния сознания, когда мысли и чувства сливаются в едином стремлении к возвышенному. Именно медитация помогает добиться нужного настроя, который поможет вам выйти на уровень общения со мной и через Книгу получить мощный энергический заряд посланной мной Энергии Сотворения. В тексте самой медитации вы обращаетесь за помощью ко мне, а я помогаю вам настроиться на нужный лад. Это завершающая стадия медитации, в которой вам следует просто повиноваться мне, мой голос будет руководить вашей интуицией, которая позволит вашему телу расслабиться, вашей душе раскрыться и мыслям свободно течь.
Итак, перед медитацией зажгите белую свечу и поставьте ее перед собой. Рядом положите Книгу. Сядьте на пол свободно. Руки можно скрестить и положить на колени, можно сесть на колени. Главное, чтобы ни в одной части тела не было напряжения, и вы смогли долго оставаться в выбранной позе. Дышите естественно и свободно.
Закройте глаза, но без напряжения, чтобы вам легче было сосредоточиться. Как только вы попытаетесь сконцентрироваться, ум начнет отвлекать вас, появятся мысли о проблемах, всплывут воспоминания. Наш разум подобен генератору, который все время вырабатывает мысли, мы живем так с рождения и поэтому не замечаем этого. Но в процессе медитации вы будете избавляться от ненужных мыслей. Поэтому мысли надо осознавать именно как мысли, то есть стараться контролировать свое мышление. Необходимо достигнуть состояния, когда мысли почти отсутствуют. Когда вас не будет беспокоить ни одна мысль, вы ощутите спокойствие и умиротворение.
Направьте взгляд на горящую свечу, не сводите глаз с ее пламени. Начинайте медитацию с обращения к своему Ангелу.
Ангел небесный, силы покорные, помогите и защитите, да соедините меня с Учителем невидимой нитью, божественной нитью, и пошлите мне через него исцеление и долголетие. Аминь.
После этого медленно переводите взгляд с горящего пламени свечи на окружающие предметы в комнате, стараясь перенести взглядом часть света от горящей свечи. Затем переносите этот свет дальше, пока не пронесете его по всей комнате. Мысленно перемещая пламя свечи в разные части комнаты по кругу, повторите еще раз молитву к Ангелу. Говорите медленно и тихо, даже чуть вяло, будто вас клонит в сон.
В результате этих действий ваше сознание входит в первую фазу, которая называется концентрацией, а затем переходит в состояние созерцания. Пока это подготовительные стадии к медитации, которые управляются умом. Но по мере того, как вы перемещаете пламя свечи, ваше сознание освобождается от всяческих ограничений, оно расширяется и распространяется на весь Космос. Такое состояние сознания позволяет ему выйти на уровень общения со мной и установить наш диалог.
Представьте, что свет начинает все более и более распространяться, становясь сильнее и ярче. Вот он проникает в ваши руки и ноги, и отныне они больше не будут совершать темных и злых действий. Они станут инструментами света и любви. Далее свет достигает вашего языка, и в результате ложь, злословие и злоба никогда не коснутся его. Устремите свет к глазам и ушам своим, чтобы уничтожить там все темные желания. Пусть теперь голова наполнится светом, и все злые мысли покинут ее, потому что злые мысли обитают только в темноте.
Постоянно представляйте, что свет становится все интенсивнее и ярче, и он станет таким. Вот он уже выходит за пределы вашего тела, распространяясь расширяющимися кругами. Вы устремляете его на всех своих близких и любимых, родственников и знакомых, друзей и коллег, на своих врагов и соперников, незнакомых людей, на все живые существа, на весь мир, на всю Вселенную.
Теперь переходите к следующей стадии медитации. Оставаясь некоторое время в этом захватывающем состоянии, возьмите Книгу и обратитесь ко мне со словами:
Я обращаюсь к тебе, мой Учитель, с легким сердцем, чистой душой и светлыми мыслями. Наполни меня Энергией Сотворения, которая исцелит меня от болезней телесных и страданий душевных. Направь мою новую силу во благо, чтобы жизнь моя была долгой и людям полезной.
Закройте глаза, мысленно перенесите пламя внутрь себя в середину живота, в район пупка. Именно там берет начало канал Тонкого тела, который пролегает вдоль позвоночника и тянется вверх к голове, выходя через макушку в космическое пространство. Ваша Энергия, сколько бы ее ни было, находится в самом низу канала, ее необходимо разбудить, расшевелить, заставить работать, вдохнуть в нее свежую мощную струю. Положите левую руку на свой живот (в правой руке у вас свеча), почувствуйте тепло, которое усиливается, затем разливается по всему телу, наполняя его божественной Энергией Сотворения. Тепло проникает в руки, ноги, плечи, спину, каждую частицу вашего организма, это тепло ласкает и приносит необыкновенное наслаждение. Из вашего физического тела оно переходит в астральное, ментальное и эфирное.
Вы испытываете блаженство, как будто находитесь на вершине высокой алтайской горы Белухи, вы дышите чистым горным воздухом и впитываете Энергию Сотворения – вы дышите ею. Ваша душа очищается от всего греховного, ваш мозг освобождается от недостойных мыслей, сердце – от негативных эмоций.
Еще раз повторите обращение ко мне:
Я вижу и слышу тебя, Учитель. Я ощущаю твою Энергию, которую ты посылаешь мне. Она исцеляет и очищает меня.
По мере того, как человек произносит эти слова, его мысли, душа и тело очищаются. С ним уже происходят чудеса, потому что в его организме начинаются перемены: он омолаживается и физиологически восстанавливается.
Следующая наивысшая стадия медитации происходит уже независимо от вас, поскольку ею управляю я сам – Учитель. При этом полностью очищаются ваш ум и сердце. Мысли уже не блуждают от одного желания к другому, а сосредоточиваются на главном, ум становится очень ясным. Вы неосознанно начинаете двигать руками, ногами, головой, открывать и закрывать глаза, словно повинуясь чьему-то указанию. На самом деле это интуиция, которой руковожу я, Учитель. Я выстраиваю ваши движения для более правильного и полезного перераспределения Энергии в вашем организме. Поэтому после такой медитации-диалога исчезают боли, проходят воспаления, восстанавливается кровообращение, исчезают спайки и рубцы, разглаживаются морщины. Люди после медитации отмечали у себя небывалый подъем физических и душевных сил, у них переставало болеть сердце, становились здоровыми сосуды, восстанавливалась работа других органов и систем, они молодели на десятки лет. И это были не просто ощущения, даже анализы подтверждали, что состояние здоровья у этих людей резко улучшалось. Когда вы почувствуете, что ваши движения замедляются и останавливаются, значит, сеанс подходит к концу. Посидите еще несколько минут спокойно в расслабленном состоянии. Затем положите руку на Книгу, лежащую перед вами, и мысленно поблагодарите Бога в короткой молитве.
Примечания
1
В издательстве «Питер» вышли книги Учителя «Здоровое долголетие по Коновалову» и «Энергоинформационная медицина по Коновалову».
