Ваше сознание стремится вычеркнуть из памяти любые негативные воспоминания, чтобы сохранить здоровой психику. Поэтому, если вы при работе сильно тревожитесь о том, как все пройдет, то ваш мозг постарается как можно скорее забыть всю информацию, которую вы с таким трудом в него пытаетесь поместить. Для того чтобы повернуть эту ситуацию в более благоприятное русло, вам нужно закрыть глаза и представить нужный образ из прошлого. Это должен быть очень позитивный опыт вашей жизни, самое счастливое ваше воспоминание, в котором вы чувствуете себя героем, победителем, чемпионом. Это позволит вам вызвать нужную положительную эмоцию, а мозг начнет впитывать информацию словно губка.
Вызвать положительные эмоции можно и с помощью самовнушения в виде позитивных утверждений, вроде: «Я очень достойная личность!» «Я все равно лучший!» Это поможет настроиться на позитивную волну и направить вашу энергию в нужное русло.
Также вы можете настроить себя на работу, внося небольшие детали в обстановку помещения, где вы занимаетесь. Благовония, цвета, вызывающие положительные эмоции, пастельные, приглушенные тона и мягкие тени. Вот лишь некоторые практические хитрости, которые могут помочь вашему мозгу лучше воспринимать и обрабатывать информацию».
Наставник отложил лист пергамента на кафедру и оглядел аудиторию. Мы все были измотаны от длительного письма.
- До звонка советую отдохнуть. Закройте глаза и сосредоточьтесь на своём дыхании.
- Все принесли листы пергамента с записью ваших целей и плана их последовательной реализации? Показывать не обязательно. Приступаем к работе. Для начала перечитайте свои записи. Приступайте к выполнению медитации. Представьте свой план в действии. Нарисуйте в своём воображении как можно больше деталей. Какие цвета вас окружают? Какие запахи? Что вы чувствуете каждый раз, когда на шаг приближаетесь к своей цели? Постарайтесь как можно полнее ощутить мельчайшие подробности. Все это должно происходить прямо здесь, перед вашими глазами. Не упускайте из виду ни единой детали. Вы должны не просто увидеть свою цель и весь путь к ней, а мысленно прожить этот путь. Чтобы достичь вашей цели, вы должны делать это упражнение каждый день. Чем ярче и реальнее ваша визуализация, тем ближе она к воплощению в реальности.
Наставник прошёл между рядами учеников, сидящих в позиции для медитации. Я не видел его, но ощущал движение его тела.
- Вера – самая могущественная сила на земле. Вспомните слова Спасителя своим последователям: «Будь у вас веры с горчичное зерно, вы могли бы повелевать морями и передвигать горы». Важно осознавать силу позитивного мышления. На этом занятии во время медитации вы станете представлять свой успех и постараетесь поверить в него. Вы должны ясно увидеть, каким должен быть ваш путь к достижению поставленной цели, и какой будет ваша жизнь после этого. Если хотите, можете представить себя победителем. Можете представить, что справились со всеми трудностями и заданиями. – Он осмотрел нас спокойным взглядом. – Несмотря на сомнения, это на самом деле работает. Большинство успешных людей говорят, что перед ответственной работой или схваткой они думают о победе. Представляют, как наносят решающий удар, совершают самый дальний и точный выстрел или блестяще справляются с поставленной задачей. Эти позитивные образы дарят им уверенность в успехе и должным образом настраивают подсознание. Вера в себя и свои возможности – это то, что отличает успешного человека от неудачника. Постоянно практикуя такой вид медитации, вы обретёте уверенность в себе. Не надо представлять себе материальные блага и богатства. Так вы станете рабами своих желаний. Медитировать нужно о своих навыках и способностях. Итак, приступаем. Закройте глаза. Нарисуйте перед своим внутренним взором яркий образ успеха. Не просто мечтайте. Последовательно проигрывайте в своем разуме желаемые события. Вы должны практически почувствовать их реальность…
- Всем занять позицию для медитации и приготовиться. К работе приступите тогда, когда я вам объясню задание.
(window.adrunTag = window.adrunTag || []).push({v: 1, el: 'adrun-4-390', c: 4, b: 390})
После непродолжительного шума подготовки к медитации, наступила тишина. Я слушал его слова с закрытыми глазами. А над нами раздавался голос наставника.
- Сосредоточьтесь на дыхании. Накапливайте энергию в «центре воды». Доведите состояние до момента, когда станете чувствовать в животе упругий комок энергии. – На время он замолчал, и в зале стало слышно только приглушённое дыхание учеников, эхом отдающееся от стен в пустом помещении. – Как только вы почувствовали упругий сгусток энергии в животе, при очередном выдохе выплеснете её наружу, образовав вокруг своего тела сферическую энергетическую оболочку. «Надуйте» её, словно праздничный шар, в центре этой оболочки должны находиться вы сами. Это сложно. Практикуйтесь.
Он стал двигаться вдоль рядов сидящих учеников. Я ощущал веяние ветра от его одежды и тепло его тела.
- Освоить это упражнение очень важно. Эта оболочка и будет являться вашим окклюментным барьером. Ибо ваши мысли только рождаются в голове, а отражаются во всём теле, во всей вашей ментальной оболочке. А потому барьер должен закрывать всё тело. Поначалу вы будете прилагать много усилий для поддержания защитного барьера. По мере адаптации, величина прилагаемых усилий станет снижаться. А впоследствии этот барьер станет для вас обыденным явлением, неотъемлемой частью вашей психики. Важно вводить его на уровень привычки. Поддержание окклюментного барьера требует затраты определённого уровня энергии и контроля. Постоянный расход магической силы постепенно приведёт к росту её резерва. Это не сразу, но с годами, сделает из вас сильных магов.
Он замолчал на некоторое время, давая нам сконцентрироваться на работе, а затем продолжил.
- Как работает эта защита? Принцип действия её достаточно прост. Когда ваш враг станет прилагать усилия для проникновения в ваш мозг, то он обязательно заденет эту вашу оболочку. Представьте, что вы со своим товарищем играете, толкаясь ладонями. Пока вы прилагаете равные усилия, ладони остаются на месте. Как только он приложит больше усилия для толчка, вы почувствуете, как ваша ладонь станет продавливаться в вашу сторону. Как только он снизит усилие, чтобы позволить вам «провалиться в пустоту», вы тоже это почувствуете. Здесь работает тот же самый принцип. Только нападающий использует не физическое воздействие, а эмоциональное, вызывая у вас необходимые образы и чувства, которые он может считать с вашей информационной оболочки. Голая стена вашей защитной оболочки должна вызывать у вас абсолютное спокойствие и равнодушие. Любое эмоциональное изменение этого равновесия и есть вторжение в ваш разум. Как только враг попытается проникнуть за вашу оболочку, вы почувствуете усиленное давление с его стороны. Как только он попытается «растянуть» вашу оболочку, чтобы ослабить, вы тоже это почувствуете. А дальше всё зависит от вашей чувствительности. – Он перевёл дыхание и продолжил. – Создание и поддержание оболочки – действие достаточно сложное и тяжёлое. Причина заключается в том, что мир постоянно оказывает на вас ментальное давление. Здесь и влияние общего информационного поля мира, и воздействие различных видов эгрегоров, и влияние энергетических сущностей. Окклюментный барьер закрывает вас от них. Единственно против кого этот барьер не может укрыть – это против энергетических лярв – паразитических сущностей, уже проникнувших в вашу энергетическую оболочку. Но с ними существуют отдельные виды борьбы. С внешними же видами воздействия поступают проще. Как только вы почувствуете проникновение через свой защитный барьер чужого сознания, вы должны выставить ментальную защиту в виде ложных мыслей и воспоминаний. Маг-легинимент станет провоцировать вас думать о тех предметах, которые ему нужны. Вы же должны провести контроль мыслей и желаний, опознавая в сознании посторонние мысли и желания, пряча нужную ему информацию под ворохом бесполезных мыслей и образов. Это явление получило название – информационный хаос. Ваша защита будет напрямую зависеть от уровня контроля ваших эмоций, умения как заблокировать навязываемые эмоции, так и вызывать собственные эмоциональные состояния, отвечающие за различные воспоминания. Но это вы будете изучать позже, когда освоите удержание окклюментного барьера. И запомните. Работа барьера зависит не только от умения его создать, но и от уровня вашей чувствительности, способности воспринять даже мельчайшие воздействия. Некоторые виды воздействия бывают очень тонкими. Он замолчал и обвёл взглядом помещение с учениками. – Высшей степенью мастерства считается умение создать зеркальную оболочку защитного барьера так, чтобы отражающая поверхность была направлена наружу. Такая оболочка даёт максимальную защиту от воздействия извне.
