предал ближайшего сотрудника и выбрал путь избегания, уехав подальше и напившись до беспамятства.
Для меня это стало очередным уроком, и надо быть за него благодарным, ведь рядом с такими слабыми людьми мы становимся сильнее. Каждый в итоге заслуживает того места в пространстве, где он находится! И, несмотря на непростые обстоятельства, я решил все вопросы с акционером положительно и до сих пор отношусь к нему с большим уважением. Мораль: нужно не избегать опасных ситуаций, а идти туда, где страшно, чтобы стать больше и побороть свой страх!
Расскажу еще об одной недавней ситуации в моей жизни, связанной с темой страхов. Так как мне близко направление медиа, мы с коллегой Максимом Рудным создали проект «Дзюдо со звездами», и планируем его максимально масштабировать. Один из инструментов продвижения этого проекта заключался в том, что я на шоу по поп-ММА (бои смешанных боевых искусств, в которых участвуют как любители, так и профессионалы) хотел показать схватки дзюдо с другими атлетами. Во время двух «пандемийных» лет в России появилось много промоушенов, продвигающих бойцов и устраивающих подобные шоу. Эта индустрия сейчас перерастает в перспективные бизнес-проекты для организаторов, набирая все большую популярность.
Я проконсультировался с промоутерами и спортивными продюсерами, и все они высказали сомнения в том, что из традиционного боевого искусства удастся сделать массовое шоу. Мол, максимум, что может получиться – это занять небольшую нишу любителей дзюдо и для этой аудитории создавать контент.
Когда я видел приглашения подраться в промоушенах поп-ММА, то сперва считал, что для меня участие в подобных шоу будет провалом, поскольку вместо четко регламентированного боевого поединка надо просто драться без правил. Сомнения на эту тему долго меня мучали. Кроме всего прочего, я пытался понять, из-за чего индустрия ММА стала популярна, почему зрители так любят смотреть, как люди бьют друг друга?
Я получил ответы на все свои вопросы и рассуждения и поделюсь этим с вами. Во-первых, поп-ММА – это тоже достаточно сегментированный и узкий контент.
НО ГЛАВНОЕ, ЛЮДИ ПО ПРИРОДЕ СВОЕЙ СТРЕМЯТСЯ ПОЛУЧИТЬ МАКСИМУМ ЭМОЦИЙ ПРИ МИНИМУМЕ УСИЛИЙ, СОЗДАВАТЬ ЧТО-ТО НОВОЕ И ИНТЕРЕСНОЕ СЛОЖНО, ПОЭТОМУ БОЛЬШИНСТВО ПРЕДПОЧИТАЕТ НАБЛЮДАТЬ ЗА ВЗЛЕТАМИ И ПАДЕНИЯМИ ДРУГИХ.
Зрителей больше всего привлекают яркие моменты, вызывающие бурную реакцию: скандалы, интриги, секс, конфликты, драки. Людям очень нравится наблюдать за эмоциональным накалом чужих страстей, благодаря чему они сами испытывают новые ощущения.
Я предположил, что, создавая собственный контент, я смогу найти и свой сегмент зрителей, который будет как минимум не более узким, чем в поп-ММА, более того, он может оказаться даже лучше и шире. Я считаю, что нужно пробовать и открывать свои направления, быть творцом своей яркой и красивой жизни, чтобы у окружающих появлялось огромное желание следить за тобой.
Развитию в России и СССР дзюдо обязано в первую очередь Василию Ощепкову. Он на основе этого боевого искусства, но с использованием также приемов других этнических национальных видов борьбы из разных стран, создал новый вид спортивного единоборства – самбо.
Конечно, в идеале, мы все должны быть авторами своих счастливых жизней, чтобы у нас не возникало желания наблюдать за кем-то или подражать кому-то, но это пока вряд ли достижимо. В результате многих месяцев раздумий, практического погружения в индустрию и создания своего проекта «Дзюдо со звездами» я сделал открытие, которое поразило меня своей простотой и в то же время глубиной. Я осознал, что мое нежелание попробовать себя в драках и культуре поп-ММА – это всего лишь избегание, возможность спрятаться от своих страхов.
Мой отказ участвовать в поп-ММА вызван страхом проиграть, получить по лицу, быть деклассированным более сильным бойцом и так далее. Я понял, что мне просто страшно, и из-за этого я придумываю, почему не должен драться.
И я решил, что обязан принять этот вызов и начать выступать в поп-ММА, тренировать ударную технику и начать драться. Я должен выйти из зоны комфорта и расширить ее, побороть свой страх и стать сильнее, а это поможет мне прорваться и в других отраслях и проектах.
И я уверен в своем успехе, потому что в основе моих решений и действий лежит мощная по своей сути стратегия: иди туда, где страшно! Я получал и сам создавал себе десятки вызовов, начиная от чемпионатов по дзюдо до телевизионного проекта «Танцы со звездами», управления крупнейшим агрохолдингом и много другого. А сколько всего еще предстоит, и это великолепно! Ведь именно так я побеждаю свои слабости и расту, получая чувство превосходства – не над другими, а над самим собой. Потому что каждый раз, когда я превозмогаю себя и делаю шаг, разрывая страх, то становлюсь сильнее, и это чувство окрыляет. Однажды испытав подобное, хочется постоянно преодолевать сложности и страхи и получать чудесное ощущение эйфории.
Идите туда, где страшно. Только в пространстве страха можно его победить и стать более сильным. Это очень мощный опыт, который будет обеспечивать вам прогресс во всем, чем бы вы ни занимались. Поэтому пробуйте, преодолевайте себя и становитесь больше, чем ваш страх!
Практикум. Как преодолеть свои страхи?
Страх – естественное чувство, вызываемое инстинктом самосохранения. Оно помогает нам избегать опасностей, оберегать свою жизнь и здоровье. Но существует множество нерациональных причин тревоги или даже ужаса, которые мешают нам достигать целей и осуществлять свои мечты. От них можно и нужно избавляться. Расскажу об основных методах, которые помогают мне в борьбе со своими страхами.
1. Примите свой страх.
Боязнь чего-либо не исчезнет только потому, что вы ее игнорируете. Признать и принять свой страх – первый шаг на пути к его преодолению. Осознанное отношение к своему поведению поможет вам заменить тревожные мысли на более рациональные. Основная задача – сконцентрироваться на том, что вас пугает. Когда вы пытаетесь игнорировать страх, он увеличивается, а если вы признаете его, он становится меньше.
2. Исследуйте предмет своего страха.
Страхов очень много, каждый из нас чего-то боится, с ужасом думает о чем-либо. Попытайтесь как можно больше узнать о том, что вас пугает. Изучите статистику и показатели, проанализируйте информацию о последствиях, досконально узнайте все о ситуации, которая порождает в вас данное чувство. Также полезно почитать истории людей, которые смогли преодолеть страх, аналогичный вашему. Опираясь на эти знания, составьте список аргументов, подтверждающих беспочвенность ваших переживаний. В следующий раз, чтобы успокоиться, вы сможете обратиться к этому перечню и оперировать фактами, а не
