- Фантастика и фэнтези
- Ироническое фэнтези
- Стимпанк
- Детективная фантастика
- Киберпанк
- Попаданцы
- LitRPG
- Космоопера
- Технофэнтези
- Городская фантастика
- Русское фэнтези
- Юмористическая фантастика
- Космическая фантастика
- Боевое фэнтези
- Эпическая фантастика
- Зарубежная фантастика
- Книги магов
- Мистика
- Разная фантастика
- Разное фэнтези
- Любовное фэнтези
- Романтическая фантастика
- Городское фентези
- Историческая фантастика
- Историческое фэнтези
- Социально-философская фантастика
- Сказочная фантастика
- Иностранное фэнтези
- Романтическое фэнтези
- Ироническая фантастика
- Ужасы и Мистика
- Постапокалипсис
- Героическая фантастика
- Фэнтези
- Научная Фантастика
- Социально-психологическая
- Альтернативная история
- Боевая фантастика
- Разная литература
- Пословицы, поговорки
- Шахматы
- Визуальные искусства
- Фанфик
- Авто и ПДД
- Военное
- Отраслевые издания
- Гиды, путеводители
- Зарубежная образовательная литература
- Военная история
- Цитаты из афоризмов
- Современная литература
- Великолепные истории
- Начинающие авторы
- Современная зарубежная литература
- Боевые искусства
- Изобразительное искусство, фотография
- Кино
- Литература 19 века
- Недвижимость
- Музыка, музыканты
- Готические новеллы
- Истории из жизни
- Культура и искусство
- Спецслужбы
- Зарубежная прикладная литература
- Музыка, танцы
- Подростковая литература
- Прочее
- Военная техника, оружие
- Газеты и журналы
- Периодические издания
- Домоводство, Дом и семья
- Любовные романы
- Экономическая литература
- Научные и научно-популярные книги
- О животных
- Биохимия
- Культурология
- Юриспруденция
- Политика
- Психотерапия
- Языкознание
- Научпоп
- Медицина
- Психология, личное
- Радиотехника
- Филология
- Педагогика
- Образовательная литература
- Деловая литература
- Физика
- Науки: разное
- Химия
- Воспитание детей, педагогика
- Детская психология
- Зарубежная публицистика
- Биология
- Архитектура
- Зарубежная психология
- Науки о космосе
- Социология
- Математика
- География
- Беременность, ожидание детей
- Литературоведение
- Транспорт, военная техника
- Обществознание
- Зоология
- География
- Альтернативная медицина
- Иностранные языки
- Ветеринария
- Рефераты
- Астрология
- Биофизика
- Экология
- История Европы
- Учебники
- Шпаргалки
- Государство и право
- Ботаника
- Религиоведение
- История
- Техническая литература
- Прочая научная литература
- Психология
- Детективы и Триллеры
- Справочная литература
- Проза
- Новелла
- Юмор
- Проза
- Историческая проза
- Русская современная проза
- Советская классическая проза
- Повести
- Очерки
- Эссе
- Рассказы
- Зарубежная современная проза
- Сентиментальная проза
- Зарубежная классика
- Афоризмы
- Эпистолярная проза
- Феерия
- Семейный роман/Семейная сага
- Разное
- Антисоветская литература
- Магический реализм
- Русская классическая проза
- Современная проза
- О войне
- Контркультура
- Классическая проза
- Поэзия, Драматургия
- Детская литература
- Детская фантастика
- Детские остросюжетные
- Детские стихи
- Детские приключения
- Внеклассное чтение
- Учебная литература
- Зарубежные детские книги
- Бизнес
- Загадки
- Книги для подростков
- Школьные учебники
- Детский фольклор
- Книги для дошкольников
- Детские детективы
- Детская познавательная и развивающая литература
- Буквари
- Прочая детская литература
- Сказка
- Детская проза
- Детская образовательная литература
- Юмор
- Документальные книги
- Бизнес
- Внешнеэкономическая деятельность
- Тайм-менеджмент
- Кадровый менеджмент
- О бизнесе популярно
- Управление, подбор персонала
- Бизнес
- Менеджмент и кадры
- Продажи
- Экономика
- Ценные бумаги и инвестиции
- Малый бизнес
- Делопроизводство, офис
- Корпоративная культура, бизнес
- Банковское дело
- Финансы
- Зарубежная деловая литература
- Ораторское искусство / риторика
- Личные финансы
- Интернет-бизнес
- Поиск работы
- Государственное и муниципальное управление
- Бухучет и аудит
- Работа с клиентами
- Менеджмент
- Краткое содержание
- Личная эффективность
- Переговоры
- Приключения
- Старинная литература
- Религия и духовность
- Компьютеры и Интернет
- Блог
Читаем без скачивания Беседы под звёздами - Лучезар Ратибора
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Однажды наступает старость. Приходят два брата-акробата — Альцгеймер и Паркинсон. К кому-то один, к кому-то второй. А к некоторым заглядывает и поселяется навсегда их старшая сестра — старческая деменция. Если этиология болезни Альцгеймера до конца не выяснена, то с Паркинсоном и слабоумием стариков всё более очевидно: именно старение с её сопутствующими дегенеративными и инволюционными процессами является причиной атрофии зон мозга, сосудов, нейронов. Да и Альцгеймер всё-таки в основной своей массе поражает людей старше 65 лет. К пожилому возрасту компенсационные и иммунные процессы организма становятся не в состоянии противостоять многочисленных факторам образования амилоидных бляшек и тау-белков, что является одной из версий причин Альцгеймера. Вот и подумаешь, а нужно ли так долго жить людям, если многие из них заканчивают свой путь без памяти или будучи не в состоянии подтереть себе задницу?
В сети на медицинских и около того сайтах можно найти перечень факторов, влияющих на появление и отягчающих патогенез деменции, паркинсонизма и Альцгеймера:
1) наличие в анамнезе серьезных черепно-мозговых травм;
2) пожилой возраст;
3) перенесенные ранее тяжелые стрессы;
4) отсутствие высшего образования;
5) психологические потрясения;
6) низкая интеллектуальная активность.
7) сахарный диабет;
8) повышение уровня липидов в крови;
9) повышенное АД (артериальное давление);
10) кислородная недостаточность, обусловленная патологиями системы крови, дыхательной и сердечно-сосудистой систем;
11) повышение концентрации аминокислот гомоцистеин в плазме крови;
12) атеросклероз сосудов мозга, шеи и головы.
Я искренне поржал над пунктом про высшее образование. Во время учёбы в академии у меня были одногруппники, которых я видел всего дважды: на поступлении и на госэкзамене. Вряд ли символическая бумажка поможет им в борьбе с деградацией. Дело же в тренировке мозга, его нейронов и синапсов, в постоянном использовании своих когнитивных способностей. Вся наша нервная система, психика и энергетика устроены очень экономно и поэтому стереотипно. Как только у человека появляются повторяющиеся действия, наше тело включает шаблоны. Это удобно, эргономично, экономично, это даёт эффективность деятельности в мире хищников и ограниченных ресурсов. Это же свойство играет со временем против человека. Инертность и инерция поглощают субъекта, ему лень что-то делать как физически, так и ментально, ему не хочется шевелиться и решать новые интеллектуальные задачи. Соответственно, согласно заложенному природой алгоритму, всё начинает атрофироваться. А на фоне накатывающей силы Орла, в условиях постоянных атак на человека вампиров и паразитов человек теряет все свои ресурсы довольно быстро. Возвращаясь к факторам, усугубляющим течение болезни, видим, что при работе над собой, при контроле и своевременном купировании кризисных состояний, можно в некоторой индивидуальной степени улучшить и облегчить самочувствие.
Можно ни хера не делать. Стояние на месте будет означать деградацию. Можно сопротивляться с прилежным тщанием. Тогда старение и общее увядание будут идти заметно медленнее. И я сейчас говорю не про продолжительность жизни, а про её качество и насыщенность. Можно быть здоровым и умереть внезапно и рано, можно лежать овощем и ходить только под себя десятки лет в многочисленной компании кишечных бактерий. У нашего духа свой план и сроки жизни и смерти на воплощение. Но в наших силах повлиять на качество прохождения квеста. Я наблюдал это лично. Был один мужик. У него случился геморрагический инсульт. Таких в принципе выживает не более 15 %. Он выжил, получив парализацию одной стороны тела, и с первых дней после удара начал восстанавливаться: массажи, физиотерапия, лечебная физкультура три раза в неделю. Через полтора года он продолжал восстановительную терапию. Он уже с тростью, но ходил, говорил более-менее понятно. Человек сам себя обслуживал. И другой пример мужика, у которого случился ишемический инсульт с парализацией половины тела. Врачи сказали, что вторая часть тела чувствительна, она работает, постоянные тренировки частично активизируют неработающие мышцы. Но человеку было лень. Он хотел лежать, а бороться не стремился. Долго лежал на шее у родственников — годы. Потом всё-таки отмучился сам и перестал мучить других. В буквальном смысле перестал вонять. Выбор за человеком, будет он сопротивляться природе и заведенному порядку вещей или нет.
Что же надо делать, чтобы отдалить дряхление организма? Регулярные физические нагрузки, смещение питания с мяса млекопитающих на ту же рыбу, больше овощей и клетчатки, постоянный приём витаминов и минералов. Коррекция гормонального фона, вплоть до гормонозаместительной терапии. Можно убрать вредные привычки. Они и на физическом уровне не молодят, но что ещё хуже — сливают энергию лярвам. А чтобы не высох мозг и способность понимать, запоминать и воспроизводить информацию вместе с её анализом и синтезом не приблизилась к нулю в пожилом возрасте, надо напрягать этот самый мозг и связи в нём под разными углами: решать новые задачи, много читать, и не только художественную литературу, учить новое, изучать языки и т. д. Это самое простое и доступное.
Чуть более продвинутый уровень — регулярные занятия йогой и/или цигун. Выполнение Гимнастики Гермеса и/или Око Возрождения. Вечная прокачка чакр и энергетических тел. Ведь накатывающая сила бьёт по всем фронтам и этажам. А паразиты жрут на всех ярусах. И физическая старость — как внешний вид и как состояние здоровья — история не только и не столько про физическое тело. Энергетика рулит и решает.
Вообще, если использовать магические инструменты по максимуму, проходить регулярные посвящения и инициации от наставников, впахивать над своим энергетическим и ментальным развитием в режиме 24/7, то можно и на начавшейся фазе старения после тридцати пяти лет умудряться прогрессировать по многим направлениям.
Резюме:
Движение — жизнь.
Терпение и труд всё перетрут.
Отдохнуть можно в посмертии.
Регресс или прогресс — вопрос наличия энергии. Энергия и