✓ зелень кинзы, базилика, мяты и соль – по вкусу
Очищенные огурцы и сладкий перец нарежьте мелкими кубиками. Очищенный имбирь нарежьте тонкими полосками. Острый перец и чеснок измельчите, смешайте с имбирем и нарезанной зеленью кинзы, базилика и мяты.
Взбейте йогурт до получения однородной массы, добавьте овощи, зелень и все перемешайте. Влейте минеральную воду, перемешайте и поместите на 20 минут в холодильник. Подавайте, добавив толченые ядра грецких орехов, кунжутное масло и украсив листочками базилика.
С фруктами и ягодами
Абрикосный суп с яблоками, черной смородиной, лимонным соком, взбитыми сливками и сахаром «Ресторанный»
✓ 300 г абрикосов
✓ 2 яблока
✓ 50 г черной смородины
✓ 50 мл сливок
✓ 1 ст. ложка меда
✓ 3 ч. ложки муки
✓ 1 ст. ложка лимонного сока
✓ 1 ст. ложка сливочного масла
✓ сахар – по вкусу
Яблоки очистите от кожуры, сердцевины, нарежьте кубиками и сбрызните соком лимона. Смородину переберите и вымойте. Абрикосы разрежьте вдоль пополам, удалите косточки, мякоть протрите через сито.
Абрикосное пюре положите в кастрюлю, влейте воду, доведите до кипения, всыпьте нарезанные яблоки и поварите, помешивая, в течение 3–5 минут на слабом огне.
Добавьте муку, размешайте и положите ягоды черной смородины.
Сливочное масло растопите, перемешайте с медом, положите в суп и поварите все 2–3 минуты. Сливки взбейте с сахаром и добавьте в готовый суп.
Малиновый суп-пюре с молоком и белыми сухариками «Июльский»
✓ 1 1/ 2стакана малины
✓ 1 стакан молока
✓ мед и белые сухарики – по вкусу
Малину протрите через сито, залейте молоком, добавьте мед и размешайте до его полного растворения. Подавайте, посыпав белыми сухариками.
Дынный суп с молоком, желтками и медом «Очарование»
✓ 600 г дыни
✓ 800 мл молока
✓ 1 желток
✓ 1 ст. ложка меда
Дыню очистите от кожуры, удалите семена, мякоть мелко нарежьте. Положите в кастрюлю и потушите под крышкой до готовности.
Молоко смешайте с желтком, медом и доведите смесь до кипения, но не кипятите. Положите в молоко тушеную дыню и остудите суп. Подавайте охлажденным.
Яблочно-тыквенный суп с творогом, молоком, медом и гвоздикой «Похвальный»
✓ 150 г яблок
✓ 100 г протертой тыквы
✓ 200 г творога
✓ 700 мл молока
✓ 1 ст. ложка меда
✓ 2 бутона гвоздики
Гвоздику залейте 100 мл кипятка, дайте настояться в течение 20 минут, затем настой процедите. Яблоки и тыкву очистите от кожуры и натрите на мелкой терке.
Затем яблоки и тыкву смешайте с творогом, добавьте мед, молоко, настой гвоздики и взбейте смесь в течение 2 минут. Поместите взбитую массу на слабый огонь, доведите до кипения, но не кипятите.
Яблочный суп с изюмом, желтками, корицей и лимонной цедрой «Нескучный»
✓ 1 кг яблок
✓ 100 г изюма
✓ 3 желтка
✓ 1 л 200 мл воды
✓ сахар, корица, лимонная цедра и соль – по вкусу
Яблоки очистите от кожуры, сердцевины и нарежьте дольками. Положите их на сковороду и, влив немного воды, потушите до готовности. Затем протрите через сито, залейте кипятком, добавьте изюм, сахар, корицу, лимонную цедру, соль и поварите все 10 минут. Подавайте с желтками, взбитыми с сахаром.
Виноградный суп с миндалем, чесноком, тостами, минеральной водой, оливковым маслом и петрушкой по-испански «Белый гаспачо – ахо бланко»
✓ 2 грозди белого винограда без косточек
✓ 150 г неочищенного миндаля
✓ 1 зубчик чеснока
✓ 1 кусочек белого хлеба для тостов
✓ 2 ст. ложки белого винного уксуса
✓ 500 мл охлажденной негазированной минеральной воды
✓ 50 г зелени петрушки
✓ кусочки льда – по вкусу
✓ 5 ст. ложек оливкового масла
✓ 1/ 2ч. ложки соли
Миндаль залейте кипятком и дайте постоять 5 минут, затем воду слейте и, нажимая на орех, выдавите его из шелухи (он легко выскакивает при надавливании). С кусочка белого хлеба срежьте корочку, мякоть замочите в холодной воде.
Миндаль, отжатый от лишней воды хлеб, чеснок и соль положите в блендер и измельчите. Затем влейте уксус, оливковое масло и продолжайте измельчать до получения пюре, постепенно вливая минеральную воду.
В конце взбивания влейте оставшуюся воду, тщательно перемешайте и разлейте по тарелкам. Подавайте, положив в каждую тарелку разрезанные ягоды винограда, 2 кусочка льда и посыпав мелко нарезанной петрушкой.
Суп из красной смородины с помидорами, авокадо, лимонным соком, соевым соусом и петрушкой «Транс»
✓ 1 стакан красной смородины
✓ 5 помидоров
✓ 1 шт. авокадо
✓ 1/ 2лимона
✓ 3 ст. ложки соевого соуса
✓ 1 пучок петрушки
✓ кубики льда, перец и соль – по вкусу
Смородину, очищенные от кожицы и нарезанные помидоры и рубленую петрушку измельчите с помощью блендера и поместите на 2 часа в холодильник. Авокадо нарежьте тонкими короткими дольками, полейте лимонным соком, посолите и поперчите.
В тарелки или бульонницы положите по 2–3 кубика льда, сбрызните их соевым соусом и залейте охлажденной смородинно-томатной смесью. Подавайте, украсив дольками авокадо, политыми лимонным соком и посыпанными солью и перцем.
Вишневый суп с корицей, сметаной и сахаром по-венгерски «Сегедский»
✓ 200 г вишни
✓ 120 мл сметаны
✓ 1 ст. ложка муки
✓ 1 ч. ложка сахара
✓ 900 мл воды
✓ корица – по вкусу
✓ 1/ 3ч. ложки соли
Смешайте муку со сметаной, добавьте соль и сахар. Очищенную от косточек вишню поварите 10 минут на слабом огне с сахаром и корицей. Затем снимите с огня, влейте 2 ст. ложки жидкости в смесь из муки и сметаны и полейте этой смесью вишню.
Поместите все на огонь, доведите до кипения и поварите 5–6 минут. Сняв с огня, накрой пищевой пленкой, дайте остыть и поместите на ночь в холодильник.
Черешневый суп с гвоздикой, корицей, ванилью и сливками «Шелковистый»
✓ 500–600 г черешни
✓ 200 мл сливок 30 %-ной жирности
✓ 2 л воды
✓ 3 ст. ложки крахмала или муки
✓ 1 пакетик ванильного сахара
✓ 2–3 бутона гвоздики
✓ сахар, корица и соль – по вкусу
Очищенную от косточек черешню залейте водой, добавьте сахар, гвоздику, корицу и ванильный сахар. Поварите все на сильном огне до закипания и убавьте огонь.
В большую емкость всыпьте крахмал или муку, помешивая, чтобы не было комочков, влейте холодную воду и половину нормы сливок. Добавьте горячую черешневую смесь, поварите все еще 5 минут и быстро охладите. (Суп можно приготовить из абрикосов, малины, айвы и яблок.)
Арбузный суп с луком, чесноком, лимоном, имбирем, кайенским перцем, карри, петрушкой, мелиссой и чесночными сухариками «Крэзи»
✓ 1 арбуз весом около 3 кг
✓ 1 луковица
✓ 1–2 зубчика чеснока
✓ 1 лимон
✓ 50 г корня имбиря
✓ 1 ст. ложка карри
✓ 2–3 веточки петрушки и мелиссы
✓ 1/ 2ч. ложки кайенского перца
✓ 3 ст. ложки оливкового масла
✓ свежий хлеб с чесноком или чесночные сухарики и соль – по вкусу
Из трех частей мякоти арбуза, освобожденной от косточек, сделайте пюре. Оставшуюся часть нарежьте кубиками и положите в морозильную камеру. Корень имбиря натрите на терке. Лук и чеснок, мелко нарезав, потушите в оливковом масле до прозрачности.
Арбузное пюре разделите пополам. Одну половину поместите в холодильник, во вторую половину добавьте лук, чеснок, имбирь, кайенский перец, карри, слегка посолите и, тщательно перемешав, тоже поместите в холодильник на 3–4 часа.
Натрите лимонную цедру, из мякоти лимона выжмите сок. Вторую половину пюре (со специями) протрите через сито и смешайте с первой. Добавьте цедру и лимонный сок.
Подавайте со свежим хлебом с чесноком или чесночными сухариками, разложив по тарелкам замороженные арбузные кубики и посыпав мелко нарезанной зеленью петрушки и мелиссы.
Виноградный суп с картофелем, огурцами, сладким перцем, чесноком, красной смородиной, зеленым луком, петрушкой и сливками «Сочетательный»
✓ 250 белого винограда без косточек
✓ 2 вареные картофелины
✓ 3 огурца
✓ 2 шт. сладкого зеленого перца
✓ 2–3 зубчика чеснока
✓ 1 яйцо
✓ 400 мл белого виноградного сока
✓ 200 мл сливок 20–25 %-ной жирности
