Питательный крем со спирулиной
Питательных кремов, в которых используется спирулина, косметическая промышленность изготовляет великое множество. Такой крем лучше всего купить у известных производителей натуральной косметики. Самостоятельно приготовить крем также возможно. Для этой цели воспользуйтесь спирулиной и добавьте оливковое масло (1 ст. л.), масло жожоба, чайного дерева, сладкого миндаля (по 1–2 капли). Крем показан для нормальной и сухой кожи.
Водоросли для похуденияСпирулина для похудения
Косметическая промышленность выпускает капсулы для похудения на основе спирулины. Действие этих таблеток заметно уже на 4-й день. Если таблетки применяются в течение полутора месяцев, то устраняются жировые отложения на животе, ягодицах, бедрах. Улучшается состояние кожи. Кроме того, спирулина оказывает профилактическое воздействие на печень, регулирует липидный обмен, работу ЖКТ и др. Противопоказаниями к применению является заболевание почек, базедова болезнь, беременность.
Примечание: капсулы из спирулины в качестве дополнительных компонентов содержат различные продукты растительного происхождения. Подбирать такие таблетки следует очень осторожно, получив консультацию специалиста, учтя общее состояние организма. Любые БАДы необходимо приобретать только у известных производителей.
Аквариум и водоросли
Водоросли в пресноводном аквариуме — бедствие для него и его обитателей. От них избавляются, кто как может и умеет. Ведь они налетом покрывают стекла, ухудшают внешний вид, мешают жить вашим любимцам — рыбкам. А вот где вольготно водорослям, где они полноправные и нужные члены общества — это морской аквариум.
Морской аквариум — это чудо, но чудо большое. Начинается он с 200 л. Его обитатели оригинальны. Они ярче и красивее тех, к которым мы привыкли, когда пользовались обычным, знакомым, с любимыми рыбками аквариумом с пресной водой. К тому же кроме удивительных рыбок туда можно поселить ракообразных, звезды, водоросли. Конечно, ухаживать за таким аквариумом сложнее, но затраты того стоят.
Первое, что следует учесть, если мечта об «аквариумном море» вас преследует день и ночь — найти настоящего специалиста по таким аквариумам. Его консультация просто необходима. Запускать аквариум без помощи того, кто уже знаком с ним, я бы не советовала.
Новый аквариум заливаем пресной водой. Как положено, отстаиваем воду от 6 часов до суток и т. д. После этого засыпаем в него искусственную соль. Главное в этом простом процессе — скрупулезно следовать инструкции, написанной, на упаковке. Теперь ждем неделю, пока вода отстоится и дойдет до кондиции. Затем проверяем плотность, кислотность, количество нитратов и т. д. Если все в норме — заселяем первыми рыбками. Ждем. Если все идет по норме — подсаживаем других обитателей.
Аквариум с морской водой и внешний вид водорослей — это хорошо, красиво, практично. Эти водоросли связывают растворенный в воде азот и фосфаты и служат источником питания рыбок. И все-таки. Нитчатые и слизистые водоросли нежелательные жители для места обитания ваших рыбок. Не только в аквариуме с пресной водой, но и с морской.
Если в воде высокое содержание кремния, то не сомневайтесь: там поселятся кремниевые водоросли. И хотя растут они медленно, но метко — кремниевый налет принесет вам много неудобств при чистке аквариума. Снять его бывает затруднительно. Чтобы избавиться от этих водорослей, нужно будет очистить воду (обратный осмос). Много хлопот могут доставить и красные водоросли. Если освещения недостаточно, а нитратов в аквариуме много — жди размножения красных водорослей. Чтобы остановить этот процесс, необходимо снизить концентрацию нитратов, добавив чистую воду. Можно также населить аквариум растениями, именуемыми «живые камни». Бедствием, как для пресноводных, так и аквариумов с морской водой являются нитчатые водоросли.
В аквариумах всегда присутствуют фосфаты и органика. Чтобы справиться с органическими соединениями, необходимо поставить флотатор, заселить аквариум морским ежами, улитками и др., ограничить количество корма (но не заморить рыбок). Фосфаты же из аквариума вам помогут убрать абсорбенты. Кроме того, руками следует удалить водоросли и заменить 20–30 % воды на чистую. Если возникли проблемы, вызванные водорослями, и ваши усилия по наведению порядка не увенчались успехом — сделайте анализ воды.
А что же водоросли? Они необходимы, так как очищают воду и служат кормом для рыб. Поэтому не забудьте про яркое освещение, хорошее качество воды, ее активную циркуляцию, питание. Для быстрого роста водорослей нужны растворенные в воде фосфор, азот, органические вещества.
Наиболее часто в морских аквариумах используют зеленую водоросль из рода Caulerpa и Hali, а также, хотя и редко — багрянки (красная водоросль).
Если Caulerpa живется хорошо — значит вода в аквариуме хорошего качества. Только не отчаивайтесь. В новом аквариуме водоросли растут неважно. Ведь полезных-то веществ в нем пока нет или маловато. Польза от водорослей этого вида для аквариума и его обитателей огромна. Водоросль Caulerpа быстро и активно поглощает соединения азота и фосфора, удаляет растворенный углекислый газ, выделяет кислород, повышает значение рН, является кормом для рыб, извлекает излишнюю органику из воды, лишая тем самым пищи нитчатых врагов аквариума (нитчатые водоросли).
Вы спросите, причем здесь аквариум. Ведь речь все время велась о здоровье, здоровой пище. Аквариум — это тоже здоровье. Обитатели аквариума положительно действуют на наши нервы, психику, способствуют нашему хорошему настроению, а значит, лечат и возвращают здоровье.
Есть поговорка: «Толстяк не видит своих ног, но они приведут его куда надо». Полюбите водоросли, включите их в свой каждодневный рацион и они сами, без усилий с вашей стороны, приведут вас «куда надо» — в царство здоровья, долголетия, спокойной и счастливой жизни.
Об авторе
О том, что сердце может болеть, Роза Волкова на собственном опыте узнала еще в детстве. Отдыхая в пионерском лагере, в жаркий день, набегавшись, она увидела, что рабочие бросили шланг для полива. С удовольствием напилась, умылась, а потом окатила себя с ног до головы. Струя ледяной воды была восхитительной! К вечеру поднялась температура. Скарлатина испортила остаток отдыха.
Закончилась война. С полей сражений возвращались с победой солдаты Великой Отечественной. А она не могла участвовать в праздниках. Скарлатина дала осложнение, оставив ревматизм в самой тяжелой своей форме. Невозможно было не то что ходить, а даже двигаться. Медицине было не до ребенка, но народные средства и любовь мамы поставили ее на ноги. Впрочем, недуг не покинул девочку и каждую осень возвращался тяжелыми приступами. Но она все же выстояла — помогли советы сибирских знахарей, забота родных и природные целители, которых много было и в тайге, и в саду. Болезнь вроде бы ослабла, но напоминала о себе, пусть не так сильно, но все чаще.
Потом был институт, работа, двое детей, защита кандидатской диссертации, заведование кафедрой… И всю жизнь — с оглядкой на сердце. Долгие месяцы в больнице, лечение, восстановление, инфаркт, снова лечение и восстановление, и снова инфаркт… Выжить помогали семья, неукротимый оптимизм, да вера — в профессиональных врачей и… в народную медицину. Она не хотела превращаться в инвалида!
«Лихие девяностые» принесли не только нищенскую пенсию и ежедневную борьбу за выживание. На рынке появилось много литературы о целителях и народной медицине. В городе стали открываться клиники, в которых людям помогали не только врачи, но и специалисты многовековых, традиционных методов лечения. Но их было слишком много. И невозможно было разобраться — какие из них действительно «настоящие», а где лишь выброшенные пеной коммерческой выгоды мошенники. И Роза взялась за собственные исследования, которые оказались не только увлекательными, но и полезными. Первым пациентом, на котором проверялось все, стала она сама.
Вот уже 20 лет она не только живет, но и живет активно. Ведет насыщенную социальную жизнь, пишет статьи и книги, посещает кружки и секции гимнастики для пожилых, собрала удивительную коллекцию фиалок, футбольная болельщица, своей энергией увлекает за собой тех, кто еще вчера считал, что безнадежно болен. Десятки новых друзей благодарны ей за советы и помощь.
Она не любит разговоров о болезнях, а предпочитает говорить о здоровье. О том, как его сохранить, и о том, как его поправить, если оно вдруг подкачало.
