- Фантастика и фэнтези
- Ироническое фэнтези
- Стимпанк
- Детективная фантастика
- Киберпанк
- Попаданцы
- LitRPG
- Космоопера
- Технофэнтези
- Городская фантастика
- Русское фэнтези
- Юмористическая фантастика
- Космическая фантастика
- Боевое фэнтези
- Эпическая фантастика
- Зарубежная фантастика
- Книги магов
- Мистика
- Разная фантастика
- Разное фэнтези
- Любовное фэнтези
- Романтическая фантастика
- Городское фентези
- Историческая фантастика
- Историческое фэнтези
- Социально-философская фантастика
- Сказочная фантастика
- Иностранное фэнтези
- Романтическое фэнтези
- Ироническая фантастика
- Ужасы и Мистика
- Постапокалипсис
- Героическая фантастика
- Фэнтези
- Научная Фантастика
- Социально-психологическая
- Альтернативная история
- Боевая фантастика
- Разная литература
- Пословицы, поговорки
- Шахматы
- Визуальные искусства
- Фанфик
- Авто и ПДД
- Военное
- Отраслевые издания
- Гиды, путеводители
- Зарубежная образовательная литература
- Военная история
- Цитаты из афоризмов
- Современная литература
- Великолепные истории
- Начинающие авторы
- Современная зарубежная литература
- Боевые искусства
- Изобразительное искусство, фотография
- Кино
- Литература 19 века
- Недвижимость
- Музыка, музыканты
- Готические новеллы
- Истории из жизни
- Культура и искусство
- Спецслужбы
- Зарубежная прикладная литература
- Музыка, танцы
- Подростковая литература
- Прочее
- Военная техника, оружие
- Газеты и журналы
- Периодические издания
- Домоводство, Дом и семья
- Любовные романы
- Экономическая литература
- Научные и научно-популярные книги
- О животных
- Биохимия
- Культурология
- Юриспруденция
- Политика
- Психотерапия
- Языкознание
- Научпоп
- Медицина
- Психология, личное
- Радиотехника
- Филология
- Педагогика
- Образовательная литература
- Деловая литература
- Физика
- Науки: разное
- Химия
- Воспитание детей, педагогика
- Детская психология
- Зарубежная публицистика
- Биология
- Архитектура
- Зарубежная психология
- Науки о космосе
- Социология
- Математика
- География
- Беременность, ожидание детей
- Литературоведение
- Транспорт, военная техника
- Обществознание
- Зоология
- География
- Альтернативная медицина
- Иностранные языки
- Ветеринария
- Рефераты
- Астрология
- Биофизика
- Экология
- История Европы
- Учебники
- Шпаргалки
- Государство и право
- Ботаника
- Религиоведение
- История
- Техническая литература
- Прочая научная литература
- Психология
- Детективы и Триллеры
- Справочная литература
- Проза
- Новелла
- Юмор
- Проза
- Историческая проза
- Русская современная проза
- Советская классическая проза
- Повести
- Очерки
- Эссе
- Рассказы
- Зарубежная современная проза
- Сентиментальная проза
- Зарубежная классика
- Афоризмы
- Эпистолярная проза
- Феерия
- Семейный роман/Семейная сага
- Разное
- Антисоветская литература
- Магический реализм
- Русская классическая проза
- Современная проза
- О войне
- Контркультура
- Классическая проза
- Поэзия, Драматургия
- Детская литература
- Детская фантастика
- Детские остросюжетные
- Детские стихи
- Детские приключения
- Внеклассное чтение
- Учебная литература
- Зарубежные детские книги
- Бизнес
- Загадки
- Книги для подростков
- Школьные учебники
- Детский фольклор
- Книги для дошкольников
- Детские детективы
- Детская познавательная и развивающая литература
- Буквари
- Прочая детская литература
- Сказка
- Детская проза
- Детская образовательная литература
- Юмор
- Документальные книги
- Бизнес
- Внешнеэкономическая деятельность
- Тайм-менеджмент
- Кадровый менеджмент
- О бизнесе популярно
- Управление, подбор персонала
- Бизнес
- Менеджмент и кадры
- Продажи
- Экономика
- Ценные бумаги и инвестиции
- Малый бизнес
- Делопроизводство, офис
- Корпоративная культура, бизнес
- Банковское дело
- Финансы
- Зарубежная деловая литература
- Ораторское искусство / риторика
- Личные финансы
- Интернет-бизнес
- Поиск работы
- Государственное и муниципальное управление
- Бухучет и аудит
- Работа с клиентами
- Менеджмент
- Краткое содержание
- Личная эффективность
- Переговоры
- Приключения
- Старинная литература
- Религия и духовность
- Компьютеры и Интернет
- Блог
Читаем без скачивания НЛП: управление креативностью - Роберт Дилтс
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Вопросы: Чего вы хотите? Что из этого осуществимо? Какой ценой?
«Реалист»
2. Может инициироваться и поддерживаться заинтересованным человеком или группой.
Вопрос: Что именно вы сделаете для достижения этой цели?
3. Проверяется сенсорным опытом.
Вопросы: Как именно вы узнаете о том, что достигли цели? Каковы критерии успешности? Как их можно будет проверить?
«Критик»
4. Сохраняет позитивные побочные продукты текущего поведения или деятельности.
Вопросы: Какую пользу вы извлекаете из текущего состояния вещей? Как вы собираетесь сохранить эти позитивные следствия, когда достигнете новой цели?
5. Соответствующим образом контекстуализированный, экологически дружелюбный.
Вопросы: При каких условиях вы не захотели бы добиваться поставленной цели? Какие факторы могли бы на это повлиять?
Я организовал эти условия согласно соответствующим фазам креативного процесса. В зависимости от стадии процесса меняется и условие формальной правильности. Критерии TOTE «мечтателя» в первую очередь организованы вокруг возможности и желательности. Критерии TOTE «реалиста» – вокруг осуществимости и пригодности. Критерии TOTE «критика» – вокруг приемлемости и соответствия более крупной системе.
Следующее упражнение показывает, как можно скомбинировать условия формальной правильности с логическими уровнями и элементами диснеевской стратегии. Таким образом может быть создан могущественный «мотор» креативности, предназначенный для использования с помощью «тренера» или самостоятельно.
Упражнение на раскадровкуВыберите проект или идею, которые хотели бы «раскадровать».
1. Для каждой фазы креативного цикла (мечтатель, реалист и критик) задайте релевантные вопросы (список см. ниже). Тренер может давать советы исследователю и помогать отслеживать его ответы.
2. Отвечая на вопросы, исследователь должен использовать и поддерживать соответствующие физиологические проявления и стиль мышления согласно инструкциям (см. ниже).
Заметьте, что адекватный ответ может дать только комбинация подходящего вербального вопроса и физиологического состояния. Если вам задают вопрос «мечтателя», а вы находитесь в «критическом» состоянии, ответ будет «загрязненным». Если вопрос не пропущен по соответствующей цепочке, ответ окажется слишком сбивчивым, невнятным. Подобное совмещение и обеспечение конгруэнтности между языком, когнитивными процессами и физическими состояниями составляют суть нейролингвистического программирования.
3. Тренер и исследователь должны следить за тем, чтобы исследователь сохранял нужное состояние и не «загрязнял» его.
Когда вы закончите выполнение этого упражнения:
4. Продолжайте следовать фазам вашего цикла, чтобы выработать план методом последовательных приближений.
Фаза «Хочу» – МечтательЗадачи:
Позитивно определить конкретную цель; определить выгоду от достижения этой цели.
Что вы хотите делать? (По контрасту с тем, что вы хотите перестать делать, чего хотите избежать, с чем покончить.)
Почему вы хотите это сделать? Что представляет собой цель?
Какую выгоду вы получите от достижения этой цели? Как вы узнаете о том, что получили ее? Когда следует ожидать этой выгоды?
Как бы вы хотели, чтобы ваша идея повлияла на ваше будущее?
Кем бы вы хотели быть (на кого походить) применительно к данной идее?
Уровень концентрации: что.
Когнитивный стиль: видение – определить «общую картину». Установка: все возможно.
Базовая микростратегия: синтезирование и комбинирование чувств. Физиология: голова и глаза подняты вверх. Поза симметричная, расслабленная.
Рис. 4.4. Физиология состояния «мечтатель»
Фаза «Как» – РеалистЗадачи:
Установить временные фреймы и «вехи» продвижения к цели; убедиться, что этот процесс может быть инициирован и затем осуществлен подходящим человеком или группой, а также что продвижение к цели можно оценивать через сенсорное восприятие.
Как именно будет воплощена идея? Как вы узнаете о том, что цель достигнута? Как вы будете проверять критерии эффективности?
Кто будет это делать? (Распределите ответственность и обеспечьте лояльность людей, которые будут выполнять план.)
Когда будет осуществляться каждая фаза? Когда будет достигнута общая цель?
Где будет осуществляться каждая фаза?
Почему каждый шаг данного плана является необходимым? Уровень концентрации: как.
Когнитивный стиль: действие – определить краткосрочные шаги. Установка: действовать так, как если бы мечта осуществима. Базовая микростратегия: ассоциирование себя с персонажами и «раскадровка».
Физиология: голова и глаза – прямо или слегка вперед. Поза симметричная, тело слегка наклонено вперед.
Рис. 4.5. Физиология состояния «реалист»
Фаза «Случись что» – КритикЗадачи:
Убедиться в том, что идея экологически дружелюбна и сохраняет все позитивные побочные продукты нынешнего способа (или способов) достижения цели.
Почему у кого-либо могут возникнуть возражения против вашей идеи?
На кого повлияет эта идея? Кто способен обеспечить ее эффективность или воспрепятствовать ей, каковы потребности и выгоды этих людей?
Где и когда вы не захотели бы воплощать эту идею? Какие позитивные следствия приносит вам текущая ситуация (ситуации)?
Как вы могли бы сохранить эти позитивные следствия, воплотив новую идею?
Уровень концентрации: почему.
Когнитивный стиль: логика – избежать проблемы путем поиска недостающих звеньев.
Установка: подумать о том, «что будет, если» возникнут проблемы. Базовая микростратегия: принять точку зрения «аудитории». Физиология: глаза опущены. Голова опущена и наклонена вбок. Поза угловатая.
Рис. 4.6. Физиология положения «критик»
РАЗДЕЛ 4.3. КАРТА АКлючевые положения
В НЛП выделяют определенные условия «формальной правильности», с помощью которых можно оценивать новые идеи.
Согласно теории НЛП, создавая новые идеи, важно:
1. Формулировать их позитивно. Это значит определять желаемое, а не то, чего следует избежать.
2. Конкретизировать доказательства выражения идеи в терминах сенсорного восприятия. Это значит, что доказательства должны быть сформулированы в терминах факторов, которые доступны прямому восприятию с помощью одного из пяти чувств.
3. Убедиться в том, что все действия, необходимые для достижения цели, попадают в рамки возможностей и мотивов лиц, ответственных за утверждение этой идеи.
4. Определить контексты, в которых эта идея является ценной и полезной, а также контексты, в которых она может вызвать проблемы.
5. Оценить влияние идеи и ее соответствие применительно к экологии текущей системы.
Различные условия формальной правильности в большей степени связаны с различными фазами креативного цикла.
Условия формальной правильности можно оценивать на различных уровнях (т. е. кто, почему, как, что, где, когда).
Практикум
Приведите пример идеи или проекта, над которым вы сейчас работаете. Проверьте его соответствие каждому из условий формальной правильности.
Приведите пример референтного опыта, в котором идеи не были бы сформулированы в терминах действительно желаемого состояния. Какие проблемы вызвало это обстоятельство?
Приведите пример референтного опыта, в котором доказательство выражения идеи не было бы выражено в конкретной, взаимно воспринимаемой форме. Какие проблемы возникли в связи с этим?
Приведите пример референтного опыта, в котором лица, ответственные за проявление идеи, не обладали должными возможностями или мотивацией, чтобы достичь данной цели. Какие проблемы вызвал этот факт?
Приведите пример референтного опыта, когда контексты, в которых идея была ценной, не были отделены от тех, в которых идея вызывала проблемы. Какие затруднения возникли в связи с этим?