• Займитесь любовью в другой комнате. Если вам так уж необходимо это самое полотенце, берите его с собой. Но хотя бы иногда меняйте место действия (и полотенца пускай тоже будут разные).
• Ночью сбросьте одеяло с кровати и забудьте хоть раз про полотенце. Дайте себе волю – катайтесь по всему матрасу. Попробуйте иногда спать обнаженными, попробуйте расстелить одеяло на полу. (Конечно, придется стирать постельное белье, но даже стирку можно превратить в озорную любовную игру.)
• Начните утро с взаимных ласк. Иногда можно немного опоздать на работу, зато вы оба будете целый день улыбаться.
Тем, кто находится в таком же положении – устал от надоевшей рутины, – я советую проанализировать сложившиеся привычки. Изменить время и место сексуального акта, стереотип поведения. Подумайте вместе, как внести разнообразие в интимную жизнь, чтобы она приносила максимум удовлетворения.
Варьируйте позы и виды предварительных игр
Разнообразие придает жизни вкус, но хочу сразу предупредить вас об одной опасности. Любовь не эгоистична и никогда не выдвигает жестких требований (как сказано в Библии: «Любовь не ищет своего»[6]). В ходе экспериментов вы должны найти новые позы и техники, удобные и приятные для обоих. Дамы, если ваш муж – консерватор, помните о том, что вам нужно мягко предложить ему расширить сексуальные горизонты, а не предъявлять ультиматум. В противном случае он будет продолжать держаться своей линии. Интересно, что женщинам наскучивает именно отсутствие разнообразия в сексе, а мужчин это меньше заботит, но они в целом склонны уставать от процесса и отвлекаться, когда он затягивается. Мудрые любовники пробуют новое и ищут необычные пути взаимного удовлетворения, потому что таким образом можно решить проблему скуки для обоих полов, хотя у каждого эта проблема появляется и проявляется по разным причинам.
Большинство пар методом проб находят наилучшие практики, соответствующие предпочтениям и анатомическим особенностям каждого из участников интимного акта, выбирают для себя определенный способ действия и используют его более или менее регулярно. Так формируется привычка, которая в целом может устраивать обоих, однако это не значит, что время от времени не надо что-то менять. Один из супругов может хотеть экспериментировать, а другой – нет. Приведу описание четырех самых распространенных позиций и откровенно расскажу о плюсах и минусах каждой из них. Но надо помнить, что отличный секс – не дело техники. Он возможен только тогда, когда супруги находят консенсус.
• Классическая миссионерская поза. Женщина на спине, мужчина сверху.
Эта поза – самая популярная по ряду причин. В ней есть интимность и нежность: двое смотрят друг другу в глаза. Кроме того, для этого не нужно особой гибкости и физической подготовки. Однако, когда муж намного тяжелее жены, ей в такой позиции бывает трудно дышать. Возникает ощущение, будто по ее телу прокатывает тяжелый каток. Кроме того, при таком положении практически невозможна стимуляция клитора. Тогда это необходимо делать во время предварительных ласк. Впрочем, тут тоже есть выход: можно подложить под спину подушку, чтобы таз женщины был приподнят. Муж после проникновения будет двигаться вдоль ее тела вперед-назад, осуществляя дополнительную стимуляцию без помощи рук. Таким образом можно будет быстро довести женщину до оргазма.
• Женщина сверху.
Мужчины любят эту позу, потому что она позволяет созерцать тело партнерши во всем его великолепии. Видеть жену и наблюдать за ее возбуждением – огромное наслаждение, так что в целом сильный пол чаще всего получает удовлетворение от такого акта. Есть преимущества и для женщины: она может контролировать скорость движения, угол и глубину проникновения. Что может оказаться особенно актуально, если пенис мужа больше среднего размера или сам мужчина отличается крупным телосложением. Эта поза обычно нравится уверенным и активным женщинам, не стесняющимся показать себя во всей красе. Но и дамы с менее решительным характером могут найти в ней плюсы – у мужа и жены в данном случае свободны руки, и они могут продолжать ласкать друг друга.
• Рядом на боку.
Отличная поза, особенно для прелюдии. Попробуйте лежать так и целоваться как минимум час. Если вы никогда так не делали, вы много упустили! Такой секс бывает очень нежным и чувственным. Многие пары сетуют в беседах со мной, что во время свиданий часто целовались, а вступив в брак, стали делать это гораздо реже. Вернитесь к этой практике! Целуйтесь, это прекрасно влияет на интимную жизнь. Наслаждайтесь тем, что лежите рядом, касаетесь друг друга телами, смотрите друг другу в глаза.
У этой позы есть и другой вариант – «ложечки», когда муж входит сзади. Это нежный и бережный вид взаимодействия особенно хорош, к примеру, если один из супругов простужен или если жена беременна. Еще одна вариация той же позы: супруги лежат на боку лицом друг к другу, муж приподнимает находящуюся сверху ногу и сгибает ее в колене. Жена просовывает нижнюю ногу между бедрами мужа, а верхней обнимает его тело. В такой позиции пенис и вагина находятся на одном уровне, как раз так, как надо.
• Поза сидя.
Иногда любовники начинают с этой позиции, потому что она – хороший старт для любовной игры и позволяет страстям разгораться постепенно. Супруги опять же имеют возможность смотреть друг на друга и целоваться. Их руки свободны для ласк. Отличный пролог для чего-то большего.
Выберите любую позу или создайте свою собственную! Но при этом помните о том, что на выбор влияет воспитание, прошлый опыт каждого из партнеров, особенности его фигуры и его привычки. Кроме того, следуйте универсальному правилу: если один очень устал, а второй, напротив, полон энергии, то последнему лучше быть сверху, так как обычно именно в этом положении приходится вести себя более активно.
Экспериментируя, вы поймете, что разные положения тела соответствуют разным настроениям. К примеру, если вы хотите заниматься любовью неторопливо и нежно, то больше подойдут варианты позы на боку. Если жена в игривом расположении духа, пусть управляет процессом сверху. Если вы оба возбуждены и готовы к бою, то миссионерская поза – это то, что доктор прописал.
Творческий поиск
Занятие любовью не исчерпывается совершением определенных телодвижений. Партнерам приходится «синхронизировать» ум и сердце. Поэтому дело, конечно, не в самой позе, а в том, как вы ее обыгрываете.
Нам, мужчинам, по большому счету не так уж важно, где и как заниматься сексом. В этом вопросе мы можем довериться женщине, а сами-то мы готовы к любви всегда и везде. А вот для наших подруг детали чрезвычайно значимы. Им нужен настрой, особая атмосфера. Если не будет романтики, игры, прелюдии, правильной обстановки, в женщине не проснется желание. А женщине нужно помнить, как ждет партнер, чтобы его похвалили и ободрили. Тогда ее прекрасный принц сделает все возможное и невозможное, чтобы доставить ей удовольствие.
Немного поэзии
Читали ли вы когда-либо библейскую Песнь песней, написанную, по преданию, самим царем Соломоном? Обратите внимание, как эротично и романтично звучат эти ставшие уже классикой описания любовных восторгов.
• Как яблоневое дерево среди лесных деревьев,
так желанный мой среди юношей.
Я склонилась в тени его сладостной,
и плоды его так приятны.
• Я в сад свой вошел, сестра моя, невеста,
мирры набрал с ароматами,
