• Набираем ванну с ароматной пеной и подолгу сидим в ней вдвоем и болтаем. Мобильные телефоны обязательно отключаем. Рядом кладем много полотенец на случай, если захочется выбраться из ванны и устроить прямо на полу мягкое «гнездо» для занятия любовью.
• Ищем скидочные купоны в недорогие кафе и закусочные. Берем еду навынос, уезжаем в дальний угол парковки, забираемся на заднее сиденье, наслаждаемся фастфудом и целуемся – прекрасный способ снова почувствовать себя подростками.
• Покупаем какую-нибудь простую и недорогую еду (на пять долларов) и кормим друг друга «с руки». Обнимаемся, смотрим друг другу в глаза. А потом наступает «время десерта» – ну, вы понимаете, что у нас «на сладкое».
• Покупаем простое ванильное мороженое и корневое пиво[8], соединяем одно и другое, иногда добавляем ванильный сироп или свежую клубнику, чтобы расцветить этот экзотический коктейль новыми вкусами. Временам устраиваем вечер низкокалорийных фруктовых смузи. Приглушаем свет и готовим эти нехитрые десерты… обнаженными. По ходу дела можно очень креативно играть с ингредиентами. Мы каждый раз придумываем что-нибудь новенькое!
Супруги Андерсон особенно стеснены в средствах, так как компания Марка сейчас переживает трудные времена, а Ким работает неполный день. Много времени уходит у нее на воспитание двойняшек шести лет – это дети с особыми потребностями. Но Марк и Ким не унывают. В тот вечер, когда в семье ночуют дети друзей, они обычно все вместе готовят пиццу. Тесто делают сами, с участием малышей. Каждый может сделать такую начинку, какую хочет. Продукты обходятся недорого, а детям очень нравится возиться на кухне и есть то, что сами приготовили. Все семеро с нетерпением ждут «вечера пиццы», который происходит раз в месяц. И двойняшкам очень нравится, когда к ним приходят гости.
В те вечера, которые Ким и Марк проводят вдвоем, они постоянно придумывают что-то новое. Вот несколько идей, не требующих вообще никаких вложений. При этом такие занятия очень сближают двоих.
• По всему дому расставляем свечи. Подбираем музыку в стиле ретро для вечера медленных танцев в гостиной.
• Некоторое время гуляем под дождем без зонтов, а придя домой, снимаем друг с друга мокрую одежду.
• Делаем друг другу массаж стоп. Потом массаж медленно перемещается все выше.
• Зимой валяемся в снегу, лепим снеговиков, играем в снежки. «Очень романтично играть в догонялки в саду – поймать Ким, попытаться, как в детстве, засунуть ей снег за шиворот, а потом забежать вместе в дом и помочь вытряхнуть его и стереть его остатки с ее тела», – смеясь, рассказывает Марк.
• Смотрим кино, пьем горячий шоколад, касаемся друг друга теплыми руками и горячим языком.
• Играем в прятки на раздевание. Тот, кого нашли, должен снять один предмет одежды… или даже лучше: тот, кто нашел, решает, что его «жертва» будет снимать.
Почему бы вам, дорогие читатели, не попробовать составить свой список бюджетных идей для романтического вечера?
Сюрпризы, которые понравятся вашей половине
Ежедневно мы планируем тысячу разных дел, так почему бы раз в неделю не запланировать эротический сюрприз? Ваша половина достойна такого подарка. После него связь между вами станет еще крепче. Вот несколько идей в копилку.
• Для женщин: запомните один секрет – мужчине нравится, когда женщина ложится в кровать одетая. Почему? Да потому что одежду интересно снимать! Если вы облачитесь во что-то соблазнительное, это покажет, что вы заранее подумали о том, чтобы удивить мужа, дали себе труд найти и купить этот предмет туалета и теперь явились во всей красе, чтобы покорить его. Откладывайте время от времени небольшую сумму, чтобы приобрести что-то новое – интригующее, соблазнительное белье, пробуждающее мужскую фантазию. Вдохновите вашего рыцаря на новые подвиги.
• Составьте меню так, чтобы в него входили продукты, поднимающие настроение и стимулирующие желание. К числу афродизиаков относится клубника, шоколад, морепродукты (особенно устрицы). Разденьтесь и используйте тела друг друга в качестве тарелок.
• Расставьте по комнате свечи. В зависимости от количества и цвета они могут создавать разную атмосферу. Белый свет настраивает на медленные и расслабленные ласки. Красный призывает: «Возьми меня поскорее!» Желтый располагает к игре.
• Совет мужчинам: сделайте жене приятное и купите новые простыни из ткани, прикосновение к которой будет особенно приятно ее коже. Для женщин это важный момент. Не дарите в коробке, а сами заправьте простыню, чтобы ваша любимая с удивлением обнаружила сюрприз, когда нырнет в кровать. Хлопок подходит для долгого секса, длящегося целый день и целую ночь. А если хотите новых и ни с чем не сравнимых ощущений, купите специальные наматрасники из ПВХ и обильно смажьте их детским маслом для тела.
• Совет для женщин: мужчин возбуждают визуальные образы, так что позвольте мужу раздеть вас перед зеркалом, чтобы он мог насладиться видом вашего тела в разных ракурсах. А еще лучше, разложите мягкий плед перед зеркалом и займитесь любовью прямо на полу. Наслаждение будет двойным, потому что вы, помимо прочего, будете наблюдать за собой со стороны.
• Сделайте шоколадную ванну: добавьте в горячую воду три столовые ложки какао и одну столовую ложку сухого молока. Можно при желании украсить все это взбитыми сливками. Гарантирую, купание доставит вам такое удовольствие, что вы поспешите поскорее смыть в душе шоколад и перейти к основному в программе вечера.
• Совет для мужчин: попробуйте преподнести жене цветы необычным образом. Поставьте возле кровати одну розу, а также разбросайте лепестки по кровати. Ей понравится аромат, и вы наверняка придумаете, как креативно использовать нежные шелковистые лепестки для взаимных ласк.
• Совет женщинам: попробуйте новые духи, предварительно сказав супругу: «Я нанесла новый аромат на одну из частей своего тела. Найди на какую».
• Совет женщинам: не выкидывайте трусики, которые, возможно, уже отслужили свое. Наденьте их и вручите супругу ножницы, чтобы он срезал с вас это белье. Скажите ему: «Освободи меня от него, и я вся буду твоей».
• Подумайте, какую соблазнительную игру можно устроить на кухне. Нанесите на тело взбитые сливки, шоколадный крем, вишневый ликер, кленовый сироп. Игра с таким «соусом» – отличное начало прелюдии. Можно слизывать его языком с тела партнера. Получится необычный, изысканный и возбуждающий десерт!
Спросите доктора Лемана
Прямые ответы на самые актуальные вопросы, задаваемые супругами о сексе и интимной близости
Признайтесь, у вас ведь есть вопросы о сексе и об отношениях в паре, которые вам очень хотелось бы кому-то задать (возможно, некоторые мучают вас уже давно), но вы не знаете, кому их адресовать. К тому же немного неловко такое спрашивать… Меня вы можете не стесняться и говорить прямо. Скорее всего, ваши вопросы совпадут с теми, что задавали мне тысячи других пар, с которыми мне приходилось сталкиваться во время лекций и частных консультаций, а также с теми, что приходили мне в письмах. Более четырех десятилетий я с радостью видел, что супруги с успехом применяют на практике те принципы, о которых я рассказываю в книгах. В итоге их интимное общение становится более разнообразным, а в искусстве любви они достигают уровня Пикассо или Микеланджело. Мне хотелось бы, чтобы вы, дорогие читатели, достигли тех же высот. Позвольте мне сейчас выступить в качестве вашего личного психолога и сексолога.
За дополнительной информацией обращайтесь к ресурсам, приведенным в конце этой книги в разделе «Об авторе». Подпишитесь на мою страницу в «Фейсбуке» и «Твиттере». А если не найдете ответов на то, что волнует именно вас, напишите мне в «Фейсбуке», и я с удовольствием отвечу. Уверен, что таким образом мои знания будут полезны не одному, а многим подписчикам. На каждого спрашивающего, как правило, приходится сотня интересующихся, но не решающихся задать тот же вопрос.
