Идите в театр, посмотрите картины, закройте глаза и послушайте симфонию. Ненадолго вырвитесь из привычной обстановки. Искусство привносит равновесие и перспективу в нашу жизнь.
Искусство и мама, сидящая дома
Если вы мама и сидите дома, то вам очень легко потерять себя. Возможно, вы питали страсть к искусству, когда были моложе, но теперь у вас нет на него времени. Есть несколько способов включить искусство в вашу жизнь, чтобы вы регулярно получали столь необходимую дозу искусства.
• Слушайте «SymphonyCast» или «The Opera Show» онлайн на Classical KUSC (www.kusc.org). KUSC – это радиостанция, которая существует при поддержке слушателей и предлагает удивительные программы классической музыки. Я тоже поддерживаю эту станцию и каждый год вношу определенную сумму, чтобы поддержать классическую музыку на общественном радио. Но их программы каждый может послушать бесплатно. Как только вы «подсядете» на это радио, вам тоже захочется поддержать этот прекрасный ресурс.
• Пусть ваши дети встретятся со своими друзьями в музее. Во многих музеях бесплатное посещение и замечательные программы для детей. Даже если таких программ нет, вам все равно будет приятно пройтись с вашими малышами по мраморным полам и вместе посмотреть на произведения искусства. Пусть они приобщаются к искусству как можно раньше.
• Выделите вечер, чтобы посмотреть пьесу или мюзикл, вместо того чтобы идти с мужем сначала в кино, а потом в ресторан. Или вы можете пойти в театр вместе с друзьями. Если вы заранее все спланируете и купите билеты, вам будет чего ждать.
• Если вы художница или музыкант, не забывайте о своем искусстве. Найдите время, чтобы писать красками, играть на фортепьяно или петь. Пишите стихи. Попробуйте написать роман. У вас должно быть время, чтобы дать пищу душе. Я написала «Уроки мадам Шик», когда моей первой дочке было всего шесть месяцев. Если у вас есть страсть и стремление к искусству, то вы можете им заниматься.
Время уборки
Ах, эта уборка. Тот самый критический момент дня, когда мы учим наших детей быть ответственными и убирать за собой. Я не хотела, чтобы мои дочки выросли и не умели наводить чистоту в своем жилище. Поэтому я начала приучать их к уборке с раннего возраста. Пока дочки были совсем маленькими, было очень весело учить их бросать игрушки в корзину. Но если быть честной, то я делала всю работу. Я очень ждала того времени, когда они подрастут и будут понимать сам процесс.
Что ж, мои девочки подросли, и я уверена, что они понимают процесс, но в их отношении к уборке не хватало одного ключевого момента: ЭНТУЗИАЗМА. Каждый вечер в половине шестого я объявляла: «Время уборки!» И с чем же я сталкивалась? Мои солдатики не маршировали охотно к своим игрушечным щеткам. Нет, мои войска разбегались в разные стороны. Как будто слова «время уборки» были кодовым обозначением сигнала: «Сначала беги, а потом прячься!»
Поначалу я – как бы это выразиться? – плохо с этим справлялась. Я поймала себя на том, что сначала я девочек упрашивала («Ну пожалуйста! Идите сюда!»), пыталась подкупить («Если вы это сделаете, я дам вам стикеры») и просто кричала («НЕМЕДЛЕННО ИДИТЕ СЮДА»). Та-ак. Время уборки неожиданно получило самые негативные ассоциации. Ничего удивительного в том, что девочки не хотели в этом участвовать. Я поняла, что мне нужно, чтобы они получали удовольствие от уборки. Разумеется, все (и даже я) считают уборку обыденным занятием. Но разве я не стремилась превратить любое обыденное, повседневное занятие в страстное и преисполненное значения дело?
Я не хотела, чтобы мои девочки принимали участие в уборке, потому что надеялись получить вознаграждение, и уж, конечно, из-за страха перед мамой. Мне хотелось, чтобы девочки убирали вместе со мной, потому что это приносит им радость. Итак, мне нужно было придумать, как сделать так, чтобы мы все получали от уборки удовольствие.
Я нашла несколько идей, которые хорошо работают с младшими детьми. В конце концов, они отлично справляются с конкретными заданиями. Широкий жест рукой и слова: «Пожалуйста убери все это», не приводят ни к чему. Вот несколько шикарных идей, которые, как я выяснила, отлично работают.
• Ролевая игра. Придумайте для детей персонажей. Один может быть шеф-поваром, который расставляет по местам всю кукольную посуду. Другой может стать машинистом, который ведет поезд в депо. Они могут представлять себя учителями и убирать мелки в конце дня или художниками, собирающими палитры.
• Определите временные рамки. Я люблю включить одну из их любимых песенок, которая длится две минуты тридцать секунд. Я говорю, что, пока играет музыка, мы убираем игрушки, мы стараемся убрать как можно больше, пока длится песенка. Когда песня заканчивается, мы останавливаемся. Все, уборка закончена. Обычно мы успеваем все убрать до конца песенки и оставшееся время просто танцуем.
• Дайте детям одно важное дело. Например, я вручаю им пустую коробку из-под кубиков и объявляю, что даю очень важное задание: собрать все кубики в коробку и поставить коробку на полку.
• «Можешь показать мне, как это сделать?» Детям нравится это слышать, они любят показывать вам, как они могут сами что-то сделать. Гордость, которую дети испытывают, напоминая вам, что они уже «большие», с возрастом не проходит.
• Дайте им средства для уборки. Это могут быть детские щетки для подметания или метелки для пыли. Они любят помогать и пользоваться специальными инструментами, как мамочка и папочка.
Семейное время
Во многих семьях вечер – это единственное время, когда близкие могут побыть вместе. Неплохо отметить это ежедневное событие чем-то особенным и памятным. После ужина, пока я заканчиваю уборку на кухне, я всегда ставлю для девочек несколько песен, чтобы они могли потанцевать. Музыка помогает мне поставить посуду в посудомоечную машину и убрать со стола. А девочкам очень нравится танцевать. Они прыгают по гостиной со смехом и криками. Закончив с уборкой, я обычно присоединяюсь к ним. Даже мой муж, случается, исполняет несколько па. По сути, мы просто дурачимся. Мы следуем за своим настроением. Если у нас много энергии, мы слушаем любимые поп-песни девочек. Если у нас игривое настроение, мы включаем музыку для принцесс, моих дочек. Нам грустно? В ход идут яркие мелодии. Если вечер тихий и прохладный, я ставлю классику. Мы танцуем под любую музыку. Нашу семью эти моменты объединяют. Это наслаждение.
Возможно, ежевечерние танцы после ужина не для вас. Но важно найти что-то, чем бы вы могли регулярно заниматься все вместе: прочитайте отрывок из важной для вас книги, посидите и послушайте красивую песню или рассказывайте смешные истории или истории о привидениях. Делайте то, что приносит радость и объединяет вас.
Наши дни настолько суматошные, что вам, возможно, будет трудно спланировать какое-то преисполненное значения занятие на каждый день. Но вы можете делать что-то каждую неделю или каждый месяц. Предлагаю несколько идей:
• Вечер игры. Когда я навещаю родителей, мы обязательно играем в винтажную игру про Шерлока Холмса «221 Бейкер-стрит». (Для меня это чистое блаженство.) А у вас есть любимая игра? Вы можете играть в нее раз в месяц или отмечать таким образом какое-то событие.
• Устройте формальный ужин для своей семьи, чтобы вы могли нарядно одеться. Это приятно сделать, особенно если дети после ужина покажут кукольное представление или устроят концерт (мы так делали, когда были детьми… очень весело).
• Позвольте вашим детям выбрать тему. Допустим, вы будете весь вечер говорить с английским акцентом. Вы не сможете удержаться от смеха, поверьте мне.
• Примерьте на себя роли из вашего любимого фильма и весь вечер не выходите из образа. Тот, кто первым выйдет из образа, выбывает из игры.
Именно эти забавы дети будут вспоминать, став взрослыми. И хорошо, если они будут регулярными – каждую вторую пятницу, к примеру, или даже каждую неделю, если вы любите настольные и ролевые игры. Выбирайте то, что сделает вашу семью счастливой.
Как уложить детей спать
Время ложиться спать для детей волшебное. Все привычные ритуалы: теплая ванна, сказка на ночь, вечерний туалет, расчесывание волос и выбор пижамы – имеют для них особое значение и дарят комфорт.
Но иногда, после особо напряженного дня, очень трудно быть терпеливой и пройти через все эти ритуалы с любовью и вниманием. И потом многие дети (мои, в частности) изо всех сил сопротивляются неизбежному: необходимости действительно лечь в постель. В их глазах загораются вредные огоньки. У моей старшей дочери сейчас именно такой период. После уборки я объявляю, что настало время купания. Дочка явно дает мне понять, что купаться она не хочет (она игнорирует меня, убегает и прячется, смеется, вырывается из рук, визжит, и это малая часть ее репертуара). Это всегда борьба. После долгого дня, когда я еще держусь только потому, что знаю: скоро я смогу расслабиться на диване в махровом халате с чашкой чая и книгой, мое терпение (стоит ли мне говорить об этом?) становится крайне ограниченным.
