30. Мне сказали, что летом лучше не принимать настойки. Это правда?
Да, действительно, такое мнение существует и даже имеет объяснение. Дело в том, что настойки могут вызвать прилив крови к голове и сердцу, что в жару будет опасно. Поэтому настойки лучше принимать в холодное время года (осень, зима, весна). Однако после перенесенных тяжелых операций, при длительных, изнурительных заболеваниях, можете их принимать в любое время.
31. Что такое трава растения?
В фитотерапии травой называют всю надземную часть растения: стебель, листья, цветки, соцветия.
32. Расскажите о фитонцидах.
Фитонциды – летучие вещества, выделяемые растениями. Они были открыты в СССР в 1930-е годы Б. Токиным. Он первым определил, что фитонциды могут существенно влиять на здоровье, охраняя его, и снижать содержание вредных микроорганизмов в помещении.
33. Жена весь подоконник заставила цветами. Говорит, что они спасают нас не только от пыли, но и от микробов. И что, это правда? От каких микробов они спасают?
Правда. Только устанавливать в доме растения лучше не на одном подоконнике, а в разных частях квартиры или дома.
В помещениях, в основном, содержатся такие вредные микроорганизмы, как стафилококки, стрептококки, сарцины, кишечная палочка, клебсиеллы и споры грибов. От них растения и спасают.
34. Если в комнате стоит букет цветов, может ли его запах принести вред?
Да, конечно, может. Впрочем, как вред, так и здоровье. Все зависит от того, какие цветы стоят у Вас в комнате, на каком расстоянии от Вас и как долго. Для того чтобы живые цветы оказали положительное воздействие, источник запаха должен находиться на таком расстоянии, чтобы он четко ощущался. Для каждого человека это расстояние устанавливается индивидуально. Вдыхать аромат следует в течение 5–7 минут.
35. Как лечат запахом сжигаемых растений?
Возьмите пучок высушенных растений, необходимых для лечения той или иной болезни, положите на металлическое блюдо и подожгите. С помощью полотенца распространите запах по всему помещению. Если дыма в помещении оказалось слишком много, проветрите его, чтобы дым не разъедал слизистую оболочку глаз и носа. Вдыхайте запах в течение 3–4 минут.
36. Купила несколько флаконов эфирного масла, а инструкцию к ним потеряла. Как пользоваться эфирными маслами?
Эфирное масло можно просто вдыхать из флакона, в котором оно находится, можно рассеивать его запах по комнате, можно добавлять в воду для принятия ванны, можно наносить на тело – во всех этих случаях масло будет оказывать лечебное действие.
37. Можно ли в домашних условиях приготовить эфирное масло?
Можно, правда, процесс довольно трудоемкий и не такой качественный, как при промышленной выработке. Но если нет возможности приобрести промышленное эфирное масло, то сделать надо так.
На гладкую и ровную основу (стекло) нанесите слой пчелиного воска или животного жира. Сверху уложите рядами цветки или лепестки и накройте их другой стеклянной пластиной, также покрытой слоем воска или жира. Таким образом можно уложить несколько слоев. Жир впитывает эфирное масло, а давление, создаваемое пластинами, ускоряет процесс. В зависимости от вида цветков и лепестков их меняют ежедневно или выдерживают в течение нескольких дней. Процесс повторяйте до тех пор, пока жир уже не сможет впитывать эфирное масло, то есть произойдет его перенасыщение. Затем этот жир используют или непосредственно, или получают из него путем перегонки эфирное масло. Жир, впитавший в себя эфирное масло, – прекрасная добавка в кремы и мази.
38. Хочется создать в квартире такой запах, чтобы чувствовалась свежесть, легкость, радость. Какие ароматы способны удовлетворить моим желаниям?
Итак, по порядку, на выбор.
Свежесть – аромат пихты, мяты курчавой, мяты перечной, лаванды, мандарина, апельсина, лимона.
Легкость – аромат кориандра, мускатника, гвоздики, мяты перечной, вербены, розмарина, можжевельника, иссопа и лимона.
Радость – аромат герани, жасмина, майорана, мандарина, мимозы, апельсина, розы и сандала.
39. Какие ароматы стимулируют женское влечение, а какие – мужское?
Усиливающие женские начала – аромат дягиля, бергамота, герани, лаванды, лимонника, майорана, мандарина, розы, розмарина, фиалки и иланг-иланга.
Усиливающие мужские начала – аромат аниса, базилика, кардамона, мелиссы, мускатника, пачули, сандала и кедра.
40. Есть ли противопоказания у эфирных масел? Например, у меня стенокардия, мне все масла можно использовать?
Противопоказания есть. Эфирные масла мандарина, апельсина, корицы, лимона могут вызвать аллергические заболевания.
Людям, которые страдают нарушениями сердечной деятельности, может повредить эфирное масло базилика.
Раздражение кожи может быть вызвано воздействием на нее эфирных масел душицы, розмарина, тимьяна и лимона.
Следует быть осторожными с эфирными маслами камфары и сассафраса, ибо в некоторых случаях применение их может повлечь за собой общее отравление организма.
Врачи настаивают на категорическом отказе от применения эфирных масел дягиля, базилика и можжевельника беременными женщинами.
41. Как приготовить ароматизационную лампу?
Для приготовления ароматизационной лампы следует залить эфирное масло вместе с теплой водой в сосуд, установить его так, чтобы под ним можно было поставить свечу, поджечь ее. Если в лампе используется только одно эфирное масло, то его количество должно быть не более 20 капель.
42. Читала, что раньше женщины для того, чтобы не упасть в оборок, активно пользовались нюхательной солью. Как ее приготовить?
Поваренную соль насыпьте в чашку, добавьте туда эфирное масло и тщательно перемешайте, чтобы соль впитала в себя масло.
Полученную нюхательную соль засыпьте во флакон или полиэтиленовый пакетик. Флакон плотно укупорьте, а пакетик запаяйте горячим утюгом, проделайте в нескольких местах отверстия иголкой и положите этот пакет в матерчатый мешочек.
43. Какие растения относятся к адаптогенам?
Адаптогены – фитопрепараты, к которым традиционно относят женьшень, элеутерококк, аралию, заманиху, лимонник, радиолу и левзею. Все они повышают иммунитет и способствуют продлению жизни.
44. Часто в травниках вижу: «Растение содержит флавоноиды, алколоиды, гликозиды, стероиды». А что это такое? Для меня это пустой звук.
Флавоноиды — это природные полифенолы, в группу входит множество (считается, что более 4000) соединений, но объединяет их одно: они способны укреплять стенки капилляров. Поэтому, когда написано о содержании в растении флавоноидов, знайте, что это растение полезно при сердечно-сосудистых заболеваниях, а также при инфекционных заболеваниях, так как оно способно обеззараживать вирусы. Считается, что в древности раковые и сердечно-сосудистые заболевания не были широко распространены лишь потому, что люди питались растениями, богатыми флавоноидами.
Алкалоиды — органические соединения, содержащие азот. Некоторые алкалоиды являются ядами.
Гликозиды — органические соединения, способствующие переносу и хранению различных веществ. Гликозиды некоторых растений используют для лечения сердечных заболеваний.
Стероиды — органические соединения. К стероидам относятся стерины, желчные кислоты, витамины группы D, половые гормоны, гормоны надпочечников (кортикостероиды). В составе стероидных гликозидов их используют для лечения сердечных заболеваний.
Лечебные дикорастущие травы
Адонис весенний
45. Какими лечебными свойствами обладает адонис?
Расширяет кровеносные сосуды сердца и почек, усиливает сердечные сокращения, поднимает тонус, усиливает мочеотделение, уменьшает отеки, снимает удушье при сильном кашле.
46. У меня хроническая сердечная недостаточность, хочу попринимать настой адониса, говорят, он помогает. А противопоказания у адониса есть?
Есть. Адонис – ядовитое растение. И при таких заболеваниях, как язвенная болезнь желудка, гастрит и энтероколит в стадии обострения, его принимать не следует.
47. Адонис может заменить валериану?
Смотря для чего. В качестве успокоительного и сердечного средства – да. Они оба расширяют кровеносные сосуды, действуют успокаивающе, нормализуют сон, снимают судороги.
48. После 50 лет начались проблемы со сном. Засыпаю хорошо, но сплю чутко, часто просыпаюсь. Как приготовить лекарство из адониса для укрепления сна?
Надо готовить настойку. Измельченную траву адониса залейте 40 %-ным спиртом или водкой в соотношении 1:10. Настаивайте в темном месте в течение 10–15 дней. Принимайте по 15–20 капель 3 раза в день, в последний раз – перед сном. Это легкое снотворное и успокоительное средство.
