Когда вы все-таки решите полностью отказаться от пустышки, самый лучший способ – сделать это резко и решительно. Ваш малыш будет в смятении примерно неделю, и первые три ночи станут особенно тяжелыми. Но вы также можете отучать его от пустышки постепенно, возможно, вынимая ее изо рта, как только ребенок заснет, и не используя ее в течение дня – только ночью. Хорошее время, чтобы прекратить пользоваться пустышкой совсем, – между шестью месяцами (когда риск синдрома внезапной смерти минимален) и годом (в год ваш ребенок станет намного более сознательным и требовательным). Но не откладывайте отучение от пустышки до двух лет, иначе вам действительно придется вести с ребенком войну.
Кормление
Общее количество молока в сутки: 720–1080 мл (до 210 мл за один раз)
График: 5–8 раз в сутки
Неважно, кормите ли вы грудью или из бутылочки, – теперь вы уже не беспокоитесь о том, делаете ли вы это правильно и достаточно ли съедает ребенок. Поэтому сейчас самое время подумать о том, чтобы стать организованнее и сделать вашу жизнь удобнее. Если вы кормите грудью, подумайте о том, чтобы замораживать сцеженное молоко, а если из бутылочки – решите, как можно упаковывать сухую смесь порциями и брать ее с собой, когда вы с ребенком куда-то выходите. И то и другое заставляет повозиться, поэтому и не стоило беспокоиться об этом раньше.
Грудное вскармливание
Возможно, вы планируете делать запасы молока, если собираетесь вернуться на работу и не хотите, чтобы ребенок переходил на смесь. Лучшее время для сцеживания – утром, когда молока у вас больше всего, но старайтесь сцеживаться после кормления, чтобы ребенок не оставался голодным. Вы можете сцеживаться так часто, как захотите, но помните, что тем самым вы за несколько дней увеличите выработку молока, и у вас больше не будет точного баланса между его количеством и потребностью ребенка. По этой причине имеет смысл создавать запас молока постепенно, что вполне возможно, потому что в замороженном состоянии оно хранится два месяца.
Вам понадобятся молокоотсос и формы для льда, в которых вы будете замораживать молоко. Разливайте его в простерилизованные формы, а затем перекладывайте замороженные кубики в пластиковые пакетики. Чтобы разморозить молоко, положите необходимое количество в простерилизованную бутылочку и поставьте ее в миску с горячей водой, чтобы кубики растаяли. Не замораживайте молоко повторно. Если будете сцеживаться вне дома, то надо будет убирать молоко в холодильник и затем нести его домой в сумке-холодильнике. Если вы считаете, что вся эта возня со сцеживанием того не стоит, не чувствуйте себя виноватой, потому что при замораживании молоко теряет большинство питательных веществ. Так что особой разницы между смесью и замороженным грудным молоком нет.
Искусственное вскармливание
Когда вы выходите куда-то с ребенком, у вас есть несколько вариантов, как покормить его вне дома. Вы можете приготовить бутылочки заранее и носить их в сумке-холодильнике. Недостаток такого варианта в том, что все это лишняя тяжесть.
Другой вариант – использовать готовую жидкую смесь, что дорого и опять же тяжело. Или же можете использовать сухую смесь, которая продается в пакетиках специально для путешествий, что избавляет вас от необходимости насыпать порошок в специальный контейнер. Смесь в пакетиках, однако, стоит дороже, чем в банке.
Самый дешевый вариант – использовать сухую смесь из большой банки: надо будет измерить точное количество порошка, которое вам понадобится, и положить его в контейнер с крышкой. Вы можете купить специальные контейнеры, у которых есть три отделения (т. е. для трех кормлений) и у каждого отделения своя крышечка, что позволяет легко насыпать порошок в бутылочку. Затем вы просто добавляете воду. Это требует некоторой предварительной подготовки, но зато это самый экономичный вариант. (Такие контейнеры делает фирма Аvent, и их можно купить в крупных аптеках.)
Надеемся, вашему ребенку больше не нужно подогревать молоко, но если он все еще требователен к температуре, то придется искать, где подогреть бутылочку, когда вы вне дома. В ресторанах и кафе вы можете попросить чайник горячей воды и подождать, пока она остынет. Как и всегда, проверьте температуру молока перед тем, как давать его ребенку. Другой вариант – носить с собой термос с горячей водой, наливать ее в бутылочку и давать воде остыть до нужной температуры перед тем, как добавлять порошок.
Наконец, помните, что нужно сохранять соски бутылочек стерильными, используя защитные колпачки, и держать стерилизованные бутылочки и соски в полиэтиленовых пакетиках. Кладите бутылочки в сумку не рядом с подгузниками и пеленальным матрасом, а в другое отделение.
Подгузники
Количество мокрых подгузников в сутки: 4–8
Количество грязных подгузников в сутки: 0–5
Подгузники больше не будут занимать основное место в вашей жизни, потому что вы уже умеете менять их быстро, и к тому же вам вряд ли теперь нужно заниматься этим по ночам. Маловероятно, что ваш ребенок будет какать ночью, хотя, конечно, могут быть и исключения.
Ребенок будет не только меньше какать, но и меньше тужиться, потому что теперь мышцы ануса у него почти полностью развились. Если все же он начнет тужиться, напрягаясь, и ему будет больно ходить в туалет, то, вероятно, у него запор.
Еще одна перемена на этой неделе – в том, что ваш малыш будет реже писать, пока вы меняете подгузник, так что отныне вам нечасто придется заново подмывать его и менять ему всю одежду. Да и в целом ребенок будет мочиться реже, потому что его мочевой пузырь увеличивается и удерживает больше мочи.
Купание
При условии, что ваш ребенок наслаждается купанием, вы можете подумать о том, чтобы он чувствовал себя в воде еще более уверенно. Главное – не перестраховываться слишком сильно и наслаждаться множеством брызг, и это тот случай, когда очень нужны папы. Никакой проблемы в том, что малыш намочит лицо и голову, нет, и даже если вода попадет ему в глаза, вреда от этого не будет. Если вы будете радоваться и смеяться, то и ребенок будет счастлив. Но если ваш малыш пока не очень любит купаться, то подождите пару недель, прежде чем начинать слишком шумные игры в воде.
Развитие и игры
Ваш ребенок продолжит упражняться в попадании по игрушкам, которые висят над его игровым ковриком, над кроваткой или коляской. И вы увидите, что день ото дня он будет становиться все более метким. Но он по-прежнему не сможет дотягиваться до предметов одним четким движением, потому что система обмена сообщениями между его мозгом, глазами и руками все еще развивается, поэтому он будет делать много отрывистых движений.
Теперь мышцы шеи ребенка достаточно сильны, так что, сидя у вас на руках, он в состоянии легко держать голову и разглядывать все вокруг. А когда он лежит на животе, то может оттолкнуться грудью от пола и быстро оглядеться по сторонам, прежде чем снова уронит голову.
БЕЗОПАСНОСТЬОбезболивающиеНикогда не давайте ребенку обезболивающие средства для взрослых, даже парацетамол. Если у вас закончился «Калпол», а ваш малыш заболел или почувствовал себя плохо после прививок, возможно, вы решите дать ему маленький кусочек взрослой таблетки. НЕ ДЕЛАЙТЕ ЭТОГО! Это крайне опасно, потому что взрослая таблетка содержит в 10 раз больше парацетамола, чем можно дать ребенку. Вы просто не сможете точно разделить таблетку на такие мелкие части. И никогда не давайте ребенку лекарства для взрослых в жидком виде – подождите, пока появится возможность сходить в аптеку и купить препарат для детей.
Когда обращаться к врачу
Кашель
Когда у вашего ребенка начинается кашель, вы, естественно, тревожитесь, думая, что у него может быть серьезное заболевание. Но самая распространенная причина кашля – это обычная простуда, которая может раздражать дыхательные пути, где образуется много слизи. Такой кашель обычно проходит сам, и о нем не стоит беспокоиться, даже если это грудной кашель, который иногда длится в течение недели. Если ваш малыш ест хорошо, кажется счастливым и у него нет жара, то можно не обращаться к врачу. Но если кашель усиливается, ребенок перестает спать по ночам и отказывается от еды, у него поднимается температура, то покажите его педиатру. Возможно, у малыша воспалительный процесс, который нужно лечить антибиотиками.
Пневмония
Иногда грудной кашель развивается в такое серьезное заболевание, как пневмония. Наиболее характерные симптомы – это учащенное дыхание (почти один вдох в секунду), вялость и потеря аппетита. У ребенка также начнется тревожный грудной кашель, жар, боль в груди, он будет плохо есть. В очень редких случаях ребенок с пневмонией может кашлять кровью.
Коклюш
