Мировые исследования доказывают, что размер ног у человечества за это столетие заметно увеличился. Трудно поверить, что у наших бабушек самым ходовым был 35–36. Наука списывает это на всеобщую акселерацию человечества.
Твое тело, пройдя начальные стадии роста, перестанет быть угловатым, неловким. Оно обретет более округлые, плавные формы, сделает тебя более женственной и изящной.
Если все же ты не довольна преобразованиями, произошедшими с тобой, то с недостатками фигуры тебе поможет справиться гимнастика, спорт.
Все перечисленные внешние признаки роста сопровождаются и бурной внутренней жизнью. В первую очередь, это отражается на коже. Она становится нежней, восприимчивей. Большинство девчонок этому не слишком-то рады. Что и говорить – теперь кожа требует особенно тщательного ухода.
Катя М. очень стесняется своей внешности из-за угревой сыпи, которая появилась на ее лице совсем неожиданно. Многим знакома эта неприятная ситуация.
К сожалению, эта проблема – спутник твоего возраста. Гормоны, которые способствуют половому созреванию, стимулируют и выделения сальных желез. Поры, через которые выходит сальная секреция, расположены на коже и имеют свойство забиваться. В порах развиваются бактерии, которые и приводят к воспалению.
Дина перепробовала десятки разных препаратов от угрей. Она меняла их один за другим, следуя за рекламой. Она очень удивлена, почему нет ожидаемого эффекта, ведь она пользовалась самыми дорогими средствами.
Судя по всему, Дина несерьезно отнеслась к своей коже. Особенность лечения, которого требуют угри, – бережное отношение к коже и постоянное применение очищающего препарата. Этот препарат стоит выбирать, исходя из собственного типа кожи, а не из цены. Подбери средство, которое слегка подсушит твою кожу и будет хорошо очищать поры.
Эта проблема стоит не только перед тобой, но и перед твоими сверстниками, поэтому тебе не стоит сильно переживать и решаться на крайние меры, как поступила Нина Д. Она решила выдавить угри. Ранки после этой процедуры создали гораздо худший вид, а рубцы надолго отметили эти места. Врачи предупреждают и о более тяжелых последствиях таких экспериментов.
Неблаготворное влияние на состояние кожи оказывают стресс, переживания. Твоя нервная система изменяется, становится более приспособленной к взрослому восприятию жизни. Это и является скрытой причиной реакции твоей кожи на какие-либо волнующие события.
Такие маленькие неприятности, как пот, выступающий на ладошках во время медленного танца с симпатичным парнем, или стеснительность по поводу запаха, который появляется в течение дня, огорчают и беспокоят многих девчонок.
Все происходит с тобой потому, что органы внешней секреции становятся более чувствительными не только к прикосновению, но и к малейшему дискомфорту, которое испытывает твое тело – и не только физическому, но и психологическому.
Твоя кожа в период полового созревания начинает выделять неповторимый запах, который может принадлежать только одному человеку. И душ должен стать твоим помощником в борьбе за свежесть, при необходимости даже несколько раз в день. На чистое тело нанеси дезодорант. Советуем тебе найти «свой» аромат, а не хватать первый попавшийся. Будет лучше, если ты выберешь запах свежий, бодрящий. Также при сильной потливости лучше использовать одежду из натуральных тканей, а не из синтетических материалов, которые усиливают потоотделение.
Со временем ты найдешь свой аромат в парфюмерии, но самое главное, – не забывай о правилах личной гигиены. Соблюдать их следует еще более строго, когда у тебя начнет появляться пушок волос на лобке, в подмышечных впадинах. Также усиливается оволосение рук, ног, и появляется пушок над верхней губой.
Если ты решишь от них избавиться, то это придется делать постоянно. Потому что такие манипуляции делают волосок грубее. В аптеке можно купить крем-депилятор и, если у тебя нет аллергии, используй его. В косметических салонах выполняют и другие виды эпиляции, которые могут решить твою проблему. Сделать волос менее заметным можно, обесцветив его.
Итак, с маленькими недостатками тебе по силам справиться. Но не стоит всю жизнь гнаться за невозможным, постарайся достичь прекрасного на основе того, что дано тебе природой. Не путай свои особенности с недостатками, никогда не следует считать себя хуже других. Ты прекрасна уже только потому, что ни на кого не похожа, и твои настоящие друзья по достоинству оценят это.
Менструация
Рост и созревание твоего организма усиливают твои половые признаки. И кроме внешних изменений, тебя ожидает еще один сюрприз. Наверное, ты уже не раз слышала от подруг или от мамы о том, что девушкам в определенный период предстоит узнать, что такое менструация. Чтобы это событие не стало для тебя неприятной неожиданностью, мы поможем подготовиться к нему. Если с тобой это уже произошло, мы ответим на «больные» вопросы, касающиеся этого переломного изменения твоего организма.
Света говорит об этом, смущаясь, даже с лучшими подружками, а маме ей об этом сказать стыдно. Света всячески стремится скрыть, что с ней это происходит. Конечно, тема менструации – из области девичьих секретов. Этот секрет объединяет юных и взрослых представительниц женского пола. И в этом отношении ты, в первую очередь, продолжение своей матери. Убеждены, она будет рада тому, что ты взрослеешь.
И тебе не надо никоим образом стыдиться этого. Но и говорить об этом, не замечая посторонних людей, не следует. Гордись тем, что ты владеешь женским секретом.
Менструация – это проявление особенностей женского организма, возможность материнства в будущем. Давай попробуем разобраться, что же происходит в тебе, во внутренней жизни твоего организма. Для этого нужно знать особенности женского строения.
Света Р. говорит, что имеет о женских половых органах смутное представление. Но ей хотелось бы знать побольше. В этом нет ничего предосудительного, более того – это полезно. Знание строения тела поможет тебе лучше чувствовать, быть восприимчивей. Ведь даже болью организм хочет тебе что-то сказать, может быть, он зовет тебя на помощь?
Воспользуемся для более подробного рассмотрения этого вопроса знаниями медицины. Женские половые органы разделяются на наружные и внутренние. Более доступны для изучения наружные. Но бывают случаи, когда девчонки не знают об их истинном предназначении и стесняются спросить об этом. Холмик в нижней части живота, покрытый волосами, называется лобок. Волосы появляются на нем в самом начале полового развития.
Две продольные кожные складки называют большими половыми губами. Рядом с малыми половыми губами находятся железы, которые при возбуждении выделяют бесцветную тягучую слизь. О ее назначении ты узнаешь, когда начнешь жить половой жизнью. Они соприкасаются и скрывают малые.
Большие и малые губы созданы природой, их размеры сугубо индивидуальны. Опасения по поводу того, что они чересчур, на твой взгляд, большие или, наоборот, маленькие, излишни. А дефекты кожных складок, с которыми никак нельзя смириться, после совершеннолетия можно исправить при помощи косметической хирургии.
Малые половые губы – это очень чувствительные нежные кожные складки розового цвета. В них сконцентрировано большое количество кровеносных сосудов и нервных окончаний, поэтому они считаются органом полового чувства. Ближе к лобку малые губы прикрывают клитор.
Этот женский половой орган имеет вид бугорка, содержит множество кровеносных сосудов, нервных окончаний. При возбуждении к клитору приливает кровь, и он несколько увеличивается. Клитор считается наиболее эрогенной (чувствительной) зоной женского тела.
Малые половые губы скрывают вход во влагалище. Внутренний половой орган – влагалище – представляет собой мышечную упругую трубку. Эта трубка состоит из сплошных кожных складок, которые позволяют ей растягиваться. Диаметр влагалища около 2–3 сантиметров, а его длина в среднем 8—10 сантиметров.
Отверстие влагалища прикрывает упругая слизистая оболочка – девственная плева. Она не имеет никакого физиологического значения. Но несет в себе некий нравственный смысл целомудрия.
Лиза спрашивает: «В каких случаях возможно повреждение девственной плевы?» Во-первых, это половой акт. Иногда встречаются случаи, когда девственная плева была повреждена в результате гигиенических манипуляций. Это возможно лишь в том случае, если она была тонка и недостаточно упруга. Более редкие случаи повреждения девственной плевы случаются из-за травм. Разрыв девственной плевы сопровождается незначительной болью и небольшим выделением крови. Но кровянистых выделений может и не быть.
Влагалище соединено с шейкой матки – это нижняя узкая часть матки. Вход в матку защищает слизистая оболочка, которая задерживает возбудителей инфекции. Во время менструации происходит обновление слизистой оболочки, поэтому повышается риск заражения.
