социальных сетях… А потом я начала чувствовать себя неполноценной. Почему?
Чувствовать себя подобным образом глупо. Глупо, что кто-то все еще обращает на это внимание. Я не единственная, кому трудно совмещать свидания и встречи с друзьями. Я не единственная, кто путешествует в кредит. И я точно не единственная, кто не всегда на 100 % удовлетворен своей романтической жизнью. Все это совершенно нормально и обычно. Однако почему-то мы стараемся скрыть свою нормальность и страдаем из-за этого.
Если бы все мы перестали демонстрировать мнимое совершенство, то были бы вполне счастливы
В действительности все мы часто замечаем свою обыкновенность, и очень многие изо всех сил стараются представить собственную жизнь в социальных сетях не такой.
Мы живем во лжи, забывая, что люди, с которыми мы пытаемся себя сравнивать, тоже лгут.
Неужели вы действительно думаете, что блогер-путешественник, за которым вы следите в социальной сети, колесит по миру всю свою жизнь и никогда не тратит время на еженедельную уборку и не скучает по друзьям и родным? Неужели вы действительно думаете, что ваш любимый модный блогер не залезает в долги по кредитной карте после своих покупок? Неужели вы действительно думаете, что все ваши знакомые абсолютно счастливы в личных отношениях? Неужели вы думаете, что все, кто говорит о своих огромных заработках, действительно их получают?
Мы твердим, что социальные сети оказывают все большее влияние на общество. Нас тревожит, что дети слишком зависимы от всех этих платформ, поскольку раньше мы никогда с таким не сталкивались. Но проблема не в социальных сетях, а в том, что это удобная площадка для нашей лжи.
Я создавала образ, который хотела внушить другим людям. Свой первый ник в Интернете я придумала в третьем классе. Я постоянно волновалась о том, что окружающие думают обо мне, потому что уже в девять лет случайно услышала, как девчонки из нашего танцевального кружка называют меня занудой. Как только ко мне в руки попал первый глянцевый журнал, я начала сравнивать себя с другими девчонками.
Нам всем нужно понять, что в журналах печатают обработанные фотографии. И в социальные сети выкладывают только лучшее и отретушированное. Именно с этим мы и сравниваем свою жизнь. Люди причесывают свои отношения и фотошопят свое счастье. Они редактируют свои истории в текстах и картинках и никогда не дают окружающим возможности увидеть удаленные сцены. Они делятся тем, что хотят, а мы, их подписчики, воспринимаем эту историю как факт. Нам кажется, что человек именно таков, каков его аккаунт в социальной сети.
Мне всегда было интересно, что произойдет, если я перестану притворяться. Что будет, если я скажу: «Черт с ним! Мне нет дела, если люди увидят, что я постоянно хожу в одних и тех же костюмах. Мне нет дела, что они подумают, взглянув на мое неидеальное тело в бикини на пляже. Мне нет дела, что моя зарплата раза в три меньше доходов большинства моих друзей. Мне все равно, что у меня нет денег на красивый дом, как у многих моих ровесников, которые рекламируют свои инвестиции в „Фейсбуке“?»
На самом деле всем, кроме нас самих, наплевать на наши тела, наряды и количество денег. Никто не считает другого успешнее, увидев стильную сумочку от известного модельера или узнав, что он путешествовал по Европе. Если бы прежний опыт нас хоть чему-нибудь научил. Никому нет дела до текстов песен в чужих постах и количества друзей в профилях. Никакой, даже самый привлекательный ник не подарит новых друзей. Никакие цитаты в аккаунте, намекающие на наличие бойфренда, не помогут найти реального спутника (или это было только у меня? Не берите в голову). Друзей мы находим в действительной жизни. Интересы формируются в настоящем. Карьеры строятся в реальной жизни. Счастье, а порой и печаль, ждут нас тоже в реальности — и это нормально. Мы не роботы. У нас есть эмоции.
Я призываю вас осторожнее играть с чувствами друг друга. Мы можем хвалиться, рассказывать о своих приключениях, постить селфи. Главное — перестать лгать. Прекратите преувеличивать и прятать обычное и показывать только особенное. Помните: мы никогда не знаем, что на самом деле происходит в жизни других людей. Не полагайтесь на фотографии или статусы. Это только восприятие. Если мы начнем реалистичнее оценивать информационный поток, то, возможно, научимся отличать ложь от правды и будем воспринимать все по-другому. И тогда, возможно (только лишь возможно), мы сумеем принять собственную обыкновенность, как и обыкновенность всех остальных.
Насколько сильна тревожность от социальных сетей, накопленная вами за годы?
КОРОТКИЙ ОПРОС
За каждую галочку начисляйте себе один балл
Вы завидовали тем, кто в Интернете выглядел выше среднего?
Вы сомневались в достаточности количества друзей, увидев, сколько друзей у других людей?
Вы приходили в ярость, когда кто-то размещал в сети вашу не самую удачную фотографию?
Вы выбирали часами лучшую фотографию для размещения в социальной сети, отбраковывая средние снимки сотнями?
Вы удаляли фотографию или пост, потому что они набрали недостаточное количество лайков?
Вы меняли фотографию профиля чаще двух раз в месяц, надеясь показать себя в наилучшем свете?
Вы редактировали свои фотографии дольше пяти минут, чтобы выглядеть не так обыкновенно?
Вы думали, что не нравитесь людям, потому что ваши посты в социальной сети не вызывали оживленного обсуждения?
Вы расстраивались, потому что «недостаточно» много людей поздравило вас с днем рождения в социальной сети?
Вы чувствовали замешательство из-за того, что не знаете, что написать человеку в социальной сети, потому что хотите показать себя в лучшем свете?
Вы игнорировали сообщения в сети, считая, что быстрый ответ выставит вас в невыгодном свете (или просто не знали, что написать)?
Вы забыли ответить на чье-то сообщение в сети, и это до сих пор вас мучает?
Вы не понимаете, почему нельзя помечать сообщения сети так же, как в электронной почте, чтобы ответить на них позже?
Вы размещали что-то в сети, чтобы показать свою романтическую жизнь в более выгодном свете, чем она была в реальности?
Вы размещали что-то в сети, чтобы показать свою семейную жизнь в более выгодном свете, чем она была в реальности?
Вы размещали что-то в сети, чтобы показать свою социальную жизнь в более выгодном свете, чем она была в реальности?
Вы размещали что-то в сети, чтобы показать свое финансовое положение в более выгодном свете, чем оно было в реальности?
Вы хотели бы, чтобы ваша жизнь стала ярче, чтобы можно было делиться этим в социальных сетях?
Вы много
