раз просматривали ленту своего бывшего и сравнивали ее со своей?
Вы много раз просматривали ленту своего нового друга или подруги и сравнивали ее со своей?
Вы нервничали, думая: а вдруг они узнают, сколько раз вы просматривали их профили?
Вы отказывались смотреть фотоальбомы или галереи в социальной сети, боясь случайно лайкнуть что-то?
Вы отказывались давать людям телефон, чтобы они не посмотрели ваш аккаунт в социальных сетях, из боязни, что они случайно что-то лайкнут, и вы будете плохо выглядеть в глазах своих интернет-друзей?
Вы давали кому-то телефон, чтобы показать свою ленту в социальной сети? Но когда человек начинал листать ее, вы впадали в панику и требовали немедленно вернуть телефон, буквально через несколько секунд?
Вы проверяли свою активность в социальных сетях, чтобы убедиться, не допустили ли какой-то ошибки и не лайкнули ли случайно пост человека, который не должен был догадаться о вашем интересе?
Вас тревожила ваша обыкновенная жизнь, потому что кто-то в социальной сети мог о ней догадаться?
Вы жаловались в «Твиттере», что «Инстаграм» или «Фейсбук» вас утомляют?
Вы сидели и думали: «Что мне теперь делать?», когда телефон переставал работать и вы не могли просмотреть ленту своей социальной сети?
Вы были близки к слезам, когда пропадал Интернет и вы не могли заходить в социальные сети?
Вы ненавидите Интернет, потому что он подсадил вас на социальные сети?
Вы обожаете Интернет, потому что он подсадил вас на социальные сети?
0: НИ ОДНОГО БАЛЛА — вы наверняка солгали
Вы никогда не пользовались Интернетом? Ни разу?
Вы — призрак далекого прошлого? Наверняка. Кыш, кыш отсюда.
1–5: Немного Если предположить, что вы отвечали честно, то у вас все в порядке. Совершенно нормально иногда привязываться к тому, чем вы пользуетесь каждый день (т. е. к Интернету), и совершенно нормально иногда сравнивать себя с другими. Пока вы не перегибаете палку, не сходите с ума и не паникуете из-за подобного, все в порядке.
Так держать!
5–15: Достойный результат Иногда Интернет вас захлестывает, но такое случается не всегда. В молодости вы придавали ему больше значения, и теперь порой сомневаетесь в собственной жизни, увидев в Интернете посты других людей. Однако вы умеете держать себя в руках, понимаете, что делаете, и можете остановиться, прежде чем станет слишком поздно. Чаще напоминайте себе: «Здесь не все реально. Это всего лишь Интернет». Тогда все будет в порядке.
15–25: Многовато Возможно, вы находитесь на грани состояния, которое можно назвать интернет-зависимостью, но еще не перешли ее.
Возможно, вы осознали свои дурные привычки и уже от них отказались. А может быть, вы перестали придавать Интернету столько значения, потому что в глубине души знаете, что в реальной жизни все не так, как в сети. Сомнения все же остаются. А вдругэто реально?
А вдруг вы не нравитесь людям? Вдруг ваши отношения ужасны? Вдруг ваша жизнь хуже жизни всех остальных?
ПЕРЕСТАНЬТЕ ОБ ЭТОМ ДУМАТЬ. Выйдите из Интернета, отложите телефон, сходите на улицу и вдохните аромат роз. Если роз поблизости нет, насладитесь свежим воздухом. Это куда полезнее, чем любое занятие из нашего опроса. Помашите Интернету на прощание.
25+: Слишком много Здравствуйте, меня зовут Сэм, и сегодня я проведу для вас терапевтический сеанс. Вам нужно отключиться от технологии ASAP[7]. Да, да, вы правильно поняли. Спрячьте компьютер, уберите телефон, отключите Netf lix. Вам нужна полная изоляция. Интернет поглотил вас, как только вы получили доступ. Вам необходимо передохнуть, чтобы вы снова стали собой без него (если вы родились до появления Интернета, то вспомните прошлое). Не все в сети реально. И не все в сети следят за вами.
Я СДЕЛАЛА ЭТО!
НАГРАДА
6. Почему нам кажется, что мы ничего не добились, хотя это не так?
…и другие мысли о жизни на изгибе кривой
Письмо моему обычному «я», каким оно было в 9 лет, о том, как принять золотую середину
Дорогая девятилетняя Сэм,
Привет! Это я, взрослая ты. У меня все неплохо, спасибо, что поинтересовалась. Однако хочу тебе сказать, что кошки у нас так и нет. В доме, где мы живем, нельзя держать животных. Это печально, но мы обязательно заведем кошку, когда переедем. Надеюсь, ты горда тем, что мы по-прежнему кошатники. Удивительно, правда?
Столько всего изменилось, а мы остались практически теми же самыми. У нас даже мечта все та же: стать котом. Мы с гордостью определили ее еще в детском саду. Забавно, что еще в детстве мы знали, что она никогда не осуществится. Нам всего лишь хотелось целый день спать, заставлять людей нас кормить и издавать громкие звуки, пока мы не получим желаемое. Все это было и остается вполне допустимым.
Пойми, ты веселый и интересный человек. Не считай, что ординарность делает тебя неинтересной. Просто ты обычная, то есть нормальная. Несколько недель назад перед занятием танцами ты услышала, как другие девчонки называли тебя занудой. Ну и фиг с ними (прости за грубость, но, честно говоря, в этом нет ничего такого, чего мы не слышали бы; так что мы с тобой родились грубиянками). Да, ты зануда. Да, ты слишком много болтаешь. Но это совершенно нормально и поможет тебе в жизни. Не скрывай свой характер, боясь не понравиться окружающим. Не пытайся казаться кем-то другим. Будь собой, и тебя ждет счастье.
Не забывай свои интересы. Говори о том, что тебе нравится. Смотри то, что заставляет тебя смеяться. Продолжай слушать Spice Girls, Boggoe Smalls и Элтона Джона, если тебе хочется. Это подчеркнет твою разносторонность. Будь повежливее с отцом. Ради тебя он высидел не один концерт Spice Girls, ‘Nsync и Backstreet Boys. Это достойно уважения.
Продолжай вести свой дневник в обложке с цветочками. Продолжай писать свои истории в больших черных блокнотах. Тебе кажется, что жизнь твоя слишком обыденна, чтобы рассказывать о ней миру, но продолжай делать это для себя, и ты поймешь, что ошибалась. Ты интересный и душевный человек, только пока что не понимаешь этого.
Когда станешь старше, пожалуйста, никогда не сомневайся в том, что ты отличный человек. Ты умная, красивая, талантливая, чуткая, да, да, очень чуткая и внимательная. У тебя острая интуиция. Может быть, тебя нельзя назвать самой лучшей и яркой во всех сферах жизни, но когда ты найдешь золотую середину,
