Обрати на это внимание: если нет сомнений — нет и препятствий. Мы сами себе их не создаем. Мы не видим тех реальных препятствий, которые могут встречаться на пути, мы их просто не замечаем. Мы видим цель и всю свою энергию направляем на ее достижение.
Как только кроме тебя самого еще кто-то начинает участвовать в процессе достижения цели, включаются чьи-то голоса, мнения, суждения — тут и начинаются препятствия, сомнения, страхи.
К сожалению, очень часто в нашем достижении целей присутствуют сомнения. Со-мнения.
Сомнения — это значит, что у тебя нет одного мнения, у тебя есть несколько (иногда противоположных!) мнений.
Одно мнение говорит тебе, что тебе надо идти, и ты начинаешь действовать. Другое может сказать: «Не спеши, успеешь…», — и ты откладываешь намеченную встречу. Третье может решить, что тебе это не надо, и ты тормозишь все действия. Четвертое говорит: «Придумай что-то другое…», — и ты начинаешь сомневаться в идее. Этих мнений может быть много, и они разрывают тебя на мелкие кусочки, тянут тебя в разные стороны, препятствуют твоим действиям.
Сомнения означают, что у тебя нет одного, единого мнения о цели, которую ты хочешь достичь — иначе к тебе бы не приходили мысли — нужна она или не нужна.
У тебя нет одного, единого мнения о себе, своей ценности, достойности этой цели, своих силах и ресурсах, возможностях — иначе бы ты не думал: неужели это мне? Неужели у меня это получится? Неужели мне это дадут?
И наличие со-мнений, других, иногда противоположных мнений, и выступает в роли ограничителей. Это отвлекает внимание, дробит энергию, оттягивает ее на помехи, переживания, мысли.
Давай рассмотрим, как выражаются эти две группы сомнений в процессе достижения целей.
Сопротивление ненужной цели
Представь себе, что ты сыт. Но ты ставишь перед собой тарелку с мясом и говоришь себе: «Ешь!» Есть совсем не хочется, нет никакой потребности в том, чтобы его съесть. Но ты говоришь себе: «Надо есть!» — и заставляешь себя это делать.
Конечно, ты можешь его съесть. Заставишь себя и съешь. Но принесет ли тебе пользу съеденное? Не принесет, это точно. Будет чувство тяжести в желудке. Может быть изжога или запор. Тебе просто не надо было есть то, что ты не хотел есть. Не надо было есть тогда, когда ты не хотел.
Но точно так же мы поступаем по отношению к себе, заставляя самих себя достигать цели, ненужные нам. Это всегда вызывает сопротивление, это принуждение, это трудная работа над достижением цели.
Цель не манит, она не наполнена энергией, она не привлекательна, как непривлекателен кусок мяса для сытого человека.
Именно поэтому мы неоднократно говорили на страницах этой книги — ставь свои цели, реализуй свои желания. Если ты не выполняешь эти важные условия и начинаешь идти к не своей цели — твое скрытое нежелание ее, внутреннее осознание ее ненужности — обязательно проявятся в твоем сопротивлении, тебе придется себя заставлять, подгонять.
Это может проявиться в открытых сомнениях: «Делать — не делать… Идти — не идти… Нужно это мне или не нужно?…» И, соответственно, весь твой путь к цели будет похож на отдельные рывки, прерываемые остановками. Ты будешь совершать отдельные поступки, действия, потом прерываться на бездействие. Это меньше всего похоже на гладкий, прямой простроенный путь. Это скорее напоминает суету, бестолковые движения или топтания на месте.
Ты можешь даже не осознавать своих сомнений в нужности цели, пребывая в иллюзии, что цель твоя, что это то, что тебе нужно, — но реальное сопротивление достижению этой цели говорит само за себя.
Я помню, как развеселила меня одна моя приятельница, рассказав о том, как она достигала поставленную цель.
— Я поставила перед собой цель — купить холодильник, — рассказывала она. — Мне надоело пользоваться холодильником соседки по общежитию, и я решила — куплю себе холодильник, небольшой, недорогой, может быть, бывший в употреблении. И вот уже столько времени прошло, а я все никак не могу его купить. Я постоянно про него забываю! Нужно позвонить по рекламным объявлениям, нужно деньги на него собрать, а у меня все это как-то не получается. Меня уже злит, что это я такую простую цель не могу достичь!
— Так, может быть, тебе и не надо ее достигать? — спросила я. — Если ты постоянно забываешь позвонить, постоянно забываешь об этой цели, может, тебе она вообще не нужна?
— Нужна! — упрямо сказала приятельница. — Этот дело принципа. Почему у меня нет холодильника?! Раз я решила его купить — я его куплю!..
Прошло время. Мы встретились снова, и она, смеясь, рассказала, как контролирует себя, чтобы купить этот холодильник.
— Ты знаешь, — говорила она, — я даже ночью просыпаюсь — и думаю: «Так, что у меня с холодильником? Опять ничего не сделала!» И начинаю сама себя укорять: «Когда же ты уже, в конце концов, его купишь!..»
Мы посмеялись тогда с ней над этим ее рассказом. Ей самой было смешно оттого, что покупка холодильника как кость в горле. Но отказываться от своей цели она не соглашалась.
Прошло время. Наконец-то цель была достигнута. Она купила недорогой подержанный холодильник в хорошем состоянии. Прошло несколько дней. Мы встретились, и она, смеясь, рассказала:
— Ты знаешь, я последние дни так плохо себя чувствовала! Что-то меня постоянно раздражало! Все время какое-то настроение не такое. И когда я задумалась: «Что же такое со мной происходит? Отчего все как-то не так?», — я поняла — все дело в холодильнике.
Это он меня раздражал. Он появился — и сразу изменил вид комнаты. Он настолько был чуждым в моей маленькой уютной комнате, настолько не вписывался в ее обстановку, что это меня нервировало. Мало того, он оказался шумным! Днем я этого не замечала, но как только я начинала засыпать, его жужжание меня будило. Я полночи заснуть не могла, утром вставала с больной головой, да еще на него посмотрю, а он меня еще больше раздражает, как ненужный элемент в моей комнате. И когда я это поняла, я решила — ну нет, не буду я жертвой холодильника! Позвонила тем людям, у которых его купила, извинилась и вернула его обратно!..
Женщина рассмеялась, потом сказала, качая головой:
— Это же надо так себе создать проблему! Сначала поставить ненужную цель. Потом себя к ней подгонять. Потом достичь ее и понять, что она тебе была чужда, даже вредна!..
Но как часто это с нами происходит! Допусти мысль, что так быть не должно!
Когда мечта твоя, и ты, просыпаясь, думаешь о ней — возникает желание скорее действовать. Сама мечта тебя манит, ее энергия тебя притягивает. И это критерий того, что мечта — твоя.
Но если с утра, просыпаясь, ты думаешь: «Пойти мне к ней — не пойти? Может, завтра начну…», — то стоит поразмыслить — твоя ли это мечта?
Чаще всего такие — не наши, чужие — цели и мечты, выражаются словом «надо»! И само это слово, опять же, ясно показывает наше отношение к ней. Это не то, что ты искренне хочешь, это то, что тебе «надо» сделать!
— Я так хочу выйти замуж, но у меня есть постоянные сопротивления и препятствия, — говорила одна женщина. — То я начинаю сомневаться в том, что мне это надо, то на работе какие-то проблемы — и мне не до отношений, то с сестрой поссорились, настроение было испорчено, и я не пошла в гости, где намеревалась с мужчиной познакомиться… Постоянно что-то такое происходит, что мне не до замужества…
— Но тогда — так ли ты этого хочешь, если столько сопротивления этому?
— Но надо же мне замуж выйти… Я просто не знаю, как себя заставить…
— Но зачем себя заставлять?!
— Но если я по-другому никак не выхожу!
— Но что ты приобретешь, если загонишь себя в брак, к которому не готова, который тебе пока не нужен?
— Но что же мне теперь, замуж никогда не выходить? Надо же мне выйти замуж когда-то?!
— Выходи, но тогда, когда есть желание, готовность к этому. А для этого, возможно, нужно сначала разобраться с теми страхами, негативными убеждениями, препятствующими твоему желанию, твоей готовности. Но тогда твоей целью в настоящее время должен быть не брак, а работа над собой, осознание своих страхов, чистка своих негативных убеждений о браке. Это твоя настоящая цель — а не замужество, которое «надо» получить…
Я не зря столько раз обращала внимание на этот пункт, предлагая «почистить» каждую цель, осознавая, что изменится в твоей жизни, если она реализуется.
Твое искреннее желание, твоя приверженность цели есть главное условие эффективного движения к цели.
Если цели исходят из твоего искреннего желания, если они действительно тебе нужны, — нет никакого сопротивления, нет препятствий. Есть спокойный последовательный путь и достижение результата.
Думаю, именно этого мы все и хотим!
Большая и страшная цель
Мы ставим себе большие цели. Нам хочется достигать больших целей — купить дорогую машину, въехать в новый, комфортный, достойный дом. Но иногда, глядя на такую цель, думая о такой цели, мы испытываем только страх и сомнения. Цель пугает. Цель парализует до начала движения к ней.
