- Фантастика и фэнтези
- Ироническое фэнтези
- Стимпанк
- Детективная фантастика
- Киберпанк
- Попаданцы
- LitRPG
- Космоопера
- Технофэнтези
- Городская фантастика
- Русское фэнтези
- Юмористическая фантастика
- Космическая фантастика
- Боевое фэнтези
- Эпическая фантастика
- Зарубежная фантастика
- Книги магов
- Мистика
- Разная фантастика
- Разное фэнтези
- Любовное фэнтези
- Романтическая фантастика
- Городское фентези
- Историческая фантастика
- Историческое фэнтези
- Социально-философская фантастика
- Сказочная фантастика
- Иностранное фэнтези
- Романтическое фэнтези
- Ироническая фантастика
- Ужасы и Мистика
- Постапокалипсис
- Героическая фантастика
- Фэнтези
- Научная Фантастика
- Социально-психологическая
- Альтернативная история
- Боевая фантастика
- Разная литература
- Пословицы, поговорки
- Шахматы
- Визуальные искусства
- Фанфик
- Авто и ПДД
- Военное
- Отраслевые издания
- Гиды, путеводители
- Зарубежная образовательная литература
- Военная история
- Цитаты из афоризмов
- Современная литература
- Великолепные истории
- Начинающие авторы
- Современная зарубежная литература
- Боевые искусства
- Изобразительное искусство, фотография
- Кино
- Литература 19 века
- Недвижимость
- Музыка, музыканты
- Готические новеллы
- Истории из жизни
- Культура и искусство
- Спецслужбы
- Зарубежная прикладная литература
- Музыка, танцы
- Подростковая литература
- Прочее
- Военная техника, оружие
- Газеты и журналы
- Периодические издания
- Домоводство, Дом и семья
- Любовные романы
- Экономическая литература
- Научные и научно-популярные книги
- О животных
- Биохимия
- Культурология
- Юриспруденция
- Политика
- Психотерапия
- Языкознание
- Научпоп
- Медицина
- Психология, личное
- Радиотехника
- Филология
- Педагогика
- Образовательная литература
- Деловая литература
- Физика
- Науки: разное
- Химия
- Воспитание детей, педагогика
- Детская психология
- Зарубежная публицистика
- Биология
- Архитектура
- Зарубежная психология
- Науки о космосе
- Социология
- Математика
- География
- Беременность, ожидание детей
- Литературоведение
- Транспорт, военная техника
- Обществознание
- Зоология
- География
- Альтернативная медицина
- Иностранные языки
- Ветеринария
- Рефераты
- Астрология
- Биофизика
- Экология
- История Европы
- Учебники
- Шпаргалки
- Государство и право
- Ботаника
- Религиоведение
- История
- Техническая литература
- Прочая научная литература
- Психология
- Детективы и Триллеры
- Справочная литература
- Проза
- Новелла
- Юмор
- Проза
- Историческая проза
- Русская современная проза
- Советская классическая проза
- Повести
- Очерки
- Эссе
- Рассказы
- Зарубежная современная проза
- Сентиментальная проза
- Зарубежная классика
- Афоризмы
- Эпистолярная проза
- Феерия
- Семейный роман/Семейная сага
- Разное
- Антисоветская литература
- Магический реализм
- Русская классическая проза
- Современная проза
- О войне
- Контркультура
- Классическая проза
- Поэзия, Драматургия
- Детская литература
- Детская фантастика
- Детские остросюжетные
- Детские стихи
- Детские приключения
- Внеклассное чтение
- Учебная литература
- Зарубежные детские книги
- Бизнес
- Загадки
- Книги для подростков
- Школьные учебники
- Детский фольклор
- Книги для дошкольников
- Детские детективы
- Детская познавательная и развивающая литература
- Буквари
- Прочая детская литература
- Сказка
- Детская проза
- Детская образовательная литература
- Юмор
- Документальные книги
- Бизнес
- Внешнеэкономическая деятельность
- Тайм-менеджмент
- Кадровый менеджмент
- О бизнесе популярно
- Управление, подбор персонала
- Бизнес
- Менеджмент и кадры
- Продажи
- Экономика
- Ценные бумаги и инвестиции
- Малый бизнес
- Делопроизводство, офис
- Корпоративная культура, бизнес
- Банковское дело
- Финансы
- Зарубежная деловая литература
- Ораторское искусство / риторика
- Личные финансы
- Интернет-бизнес
- Поиск работы
- Государственное и муниципальное управление
- Бухучет и аудит
- Работа с клиентами
- Менеджмент
- Краткое содержание
- Личная эффективность
- Переговоры
- Приключения
- Старинная литература
- Религия и духовность
- Компьютеры и Интернет
- Блог
Читаем без скачивания Куда бы ты ни шел – ты уже там - Джон Кабат-Зинн
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Быть как гора
Он может. Но в конце гора сама решит, кто поднимется на нее.
Руководитель группы альпинистов, штурмовавшей Эверест, в ответ на вопрос, сможет ли альпинист-ветеран дойти до вершины.Горы существуют вне нас и внутри нас. Само их присутствие влечет нас, призывает подняться на вершину. Наверное, смысл учения о горе заключается в том, что вы носите гору внутри себя, всю целиком, – как внешнюю форму, так и ее внутреннее содержание. Иногда вы ищете гору, не находя ее, пока не приходит время, когда у вас возникают достаточная мотивация и готовность найти к ней путь, сначала к основанию, потом – к вершине.
Подъем на гору – мощная метафора поиска смысла жизни, духовного пути, роста, преобразования и осознания. Жестокие испытания на этом пути воплощают трудности и проблемы, с которыми мы сталкиваемся по пути.
Они необходимы, чтобы мы вышли за пределы своих возможностей и раздвинули свои горизонты… В конце концов, сама жизнь – это гора, учитель, она дает нам редкую возможность вести внутреннюю работу над собой, накапливать силы и мудрость. Если мы решаемся пойти по этому пути, то необходимо понимать, что нам потребуются долгие годы учения и духовного роста. Риск значителен, жертвы огромны, результат непредсказуем. Но в конечном итоге приключение – это само восхождение, а не остановка наверху.
Сначала мы изучаем то, что происходит у самого подножия. Затем, позже, мы начинаем карабкаться по склонам и наконец, возможно, достигаем вершины. Но вы не можете оставаться на пике горы. Путь не завершен без спуска, когда мы отходим от горы, оборачиваемся и смотрим на нее издалека. Стоя на вершине, мы научились иначе смотреть на мир, и это может навсегда изменить наше мировоззрение.
В своей чудесной незавершенной книге «Гора Аналог» Рене Домаль отчасти описал это внутреннее приключение собственной души. В первой части, которую я помню особенно ярко, описывается правило Горы Аналог: прежде чем начнете восхождение к следующей стоянке, вы должны восполнить запасы в том лагере, из которого уходите, чтобы ими могли воспользоваться те, кто пойдет следом за вами. Спустившись с горы, вы должны поделиться с другими альпинистами всеми накопленными знаниями, чтобы и они извлекли пользу из того, что вы узнали за время своего путешествия.
В этом смысл деятельности любого учителя: познакомить других с тем, что он успел узнать. Это рассказ о проделанной вами работе, это ваше описание, а не абсолютная истина. Приключение продолжается. Мы все вместе идем на Гору Аналог, все мы нуждаемся в помощи друг друга.
Взаимосвязанность
Похоже, мы с самого детства отлично знаем, что все в мире каким-то образом взаимосвязано, что одно событие происходит в результате того, что случилось что-то другое, и что для того, чтобы что-то произошло, необходимо, чтобы осуществилось что-то третье. Просто вспомните старые народные сказки, например, историю о лисе, которая выпила почти все молоко из ведра у старухи, которое она оставила без присмотра, пока собирала хворост для очага. Старуха в гневе отрывает у лисы хвост. Лиса просит вернуть ей хвост, а старуха говорит, что она пришьет ей хвост обратно, если та вернет молоко. Тогда лиса идет к корове и просит у нее дать немного молока, а корова говорит, что она даст лисе немного молока, если лиса принесет ей немного травы. Тогда лиса идет в поле и просит у земли немного травы, а поле говорит: «Принеси мне немного воды». Лиса идет к ручью и просит у него немного воды, а ручей говорит: «Принеси мне кувшин». Так продолжается довольно долго, пока мельник по своей доброте и симпатии не дает лисе немного зерна, чтобы она дала его курице, чтобы та отдала ей яйцо, которое она несет коробейнику в обмен на бусы, которые она отдает девушке, которая даст ей кувшин, чтобы принести воду… в конце концов лиса вернула себе хвост и ушла совершенно счастливой. Чтобы произошло что-то одно, должно случиться что-то другое. Ничто не происходит просто так. Для всего есть породившее событие. Даже доброта мельника возникла в результате какого-то происшествия.
Изучая достаточно глубоко любой процесс, мы можем заметить то же самое. Нет солнечного света – нет жизни. Нет воды – нет жизни. Нет растений – нет фотосинтеза, нет фотосинтеза – нет кислорода для животных, и им нечем дышать. Нет родителей – нет и вас. Нет грузовиков – нет пищи в городах. Нет производителей грузовиков – нет и самих грузовиков. Нет рабочих сталелитейной промышленности – нет стали для производителей грузовиков. Нет горной промышленности – нет стали для рабочих сталелитейной промышленности. Нет пищи – нет рабочих сталелитейной промышленности. Нет дождя – нет пищи. Нет солнечного света – нет дождя. Нет условий формирования звезд и планет во Вселенной – нет солнечного света, нет Земли. Эти взаимоотношения не всегда так просты и линейны. Обычно все вписывается в сложную сеть точно уравновешенных взаимосвязей. Конечно, то, что мы называем жизнью, здоровьем или биосферой, является на самом деле сложнейшими системами взаимосвязей без явной отправной или конечной точки.
Таким образом, мы явно видим всю тщетность и небезопасность попыток позволить своему сознанию представить любые предметы и обстоятельства как существующие совершенно отдельно от всего остального, забыть о взаимосвязях и непрерывных изменениях. В определенном смысле все связано со всем, все определенным образом заключает в себе все остальное и одновременно само заключено в нем. Более того, все непрерывно меняется. Звезды зарождаются, проходят все этапы развития и умирают. Планеты также живут в собственном ритме формирования, упадка и разрушения. Новые машины уже в самом начале своего пути находятся на пути к свалке. Осознавая это, мы сможем более высоко ценить свое преходящее существование и не принимать окружающее нас – предметы, обстоятельства и отношения – как должное.
Мы будем больше ценить жизнь, людей, пищу, мнения и каждое мгновение, если пристально вглядимся в них и поймем, что все, к чему мы прикасаемся, соединяет нас со всем окружающим миром.
Недолговечны не только предметы и люди, но и место, где они находятся, обстоятельства, в которых они пребывают. Это делает настоящее еще более интересным. По правде говоря, настоящее заполняет все пространство бытия.
Полнота осознания дыхания – это нить, на которую нанизываются бусинки нашего опыта: наши мысли, чувства, эмоции, представления, порывы, понимание и осознание. Созданное в результате ожерелье – это уже нечто иное: это не предмет, а скорее новый способ видеть, новый способ быть, новый способ переживать, позволяющий по-новому действовать в мире. Этот новый путь соединяет то, что кажется нам разрозненным. Ничто не бывает само по себе и поэтому не нуждается в повторном объединении. Иллюзию разобщенности создает наше представление о мире.
Новый способ видеть и новый способ быть включает в себя частички