В мозговые механизмы речи вливается новая, новая-здоровая новорожденная жизнь. В мозговые механизмы речи вливается новая, новая-здоровая новорожденная жизнь. Речь рождается исправная, идеально исправная, абсолютно исправная.
Я до конца поняла, что мне надо говорить расслабленными мягкими губами. Мне очень приятно, очень приятно говорить мягкими расслабленными губами. Я ненавижу напряжение губ, я ненавижу напряжение губ. Мне очень не нравится напряжение губ. Напряжение губ затрудняет мою речь. Я изо всех сил стараюсь расслаблять губы, изо всех сил стараюсь всегда говорить мягкими-мягкими расслабленными губами. Во время речи губы всегда расслаблены, язык всегда расслабленный, мягкий. Говорю всегда расслабленными мягкими губами, говорю всегда мягким расслабленным языком.
Я теперь очень хорошо поняла, что значит настроиться на еле слышную, шепотную речь. Я этим самым подавляю речевое возбуждение, которое мне мешает, я заранее тем самым преодолеваю речевое возбуждение. Я вся насквозь наполняюсь приятным, очень приятным здоровым спокойствием.
Я смело, уверенно занимаюсь речевым творчеством, абсолютно свободно занимаюсь речевым творчеством, абсолютно свободно – никто не может мне в этом помешать. Я расслабляю губы, расслабляю язык, настраиваюсь на еле слышную, шепотную речь – заранее подавляю тем самым речевое возбуждение, заранее вся насквозь наполняюсь приятным-приятным, очень приятным здоровым спокойствием.
Я говорю смело, уверенно. С незнакомыми людьми говорю смело-уверенно. Во всякой обстановке абсолютно свободно занимаюсь речевым творчеством. Расслабленными губами, расслабленным языком я отчетливо произношу все звуки. Речь звучит приятно отчетливо. Говорю всегда из полной груди, говорю всегда из полной груди. Грудь всегда наполнена воздухом, грудь всегда наполнена воздухом. Губы расслаблены, язык расслаблен, речь отчетливая, красивая, отчетливая. Я всегда ставлю смысловые ударения, отчетливо произношу все слова, все звуки. Я абсолютно свободно занимаюсь речевым творчеством.
21. От заикания (для девочек с 3-летнего возраста)
Глубочайшее расслабление вливается в мою душу. Я вся насквозь расслабляюсь. Во все нервные клетки вливается глубочайшее расслабление. Все мозговые центры наполняются глубочайшим прочным расслаблением. Расслабление наполняет весь головной мозг насквозь. Расслабление все глубже, все глубже проникает в головной мозг. Глубочайшее расслабление наполнило всю мою душу, наполнило всю мою голову. Все мозговые центры наполнились глубочайшим прочным расслаблением.
В мозговой центр речи постоянным потоком вливается глубочайшее расслабление. Все нервные клетки мозгового центра речи наполняются глубочайшим расслаблением. Глубочайшее расслабление вливается по всем нервам в язык, в губы. Глубочайшим расслаблением наполняются органы речи.
Все нервные клетки мозгового центра речи наполняются глубочайшим расслаблением. Весь мозговой центр речи наполнился глубочайшим прочным расслаблением. Все мозговые центры мышления наполняются глубочайшим расслаблением. Во все нервные клетки мозгового центра речи постоянным потоком вливается глубочайшее прочное расслабление. Мозговой центр речи постоянно находится в глубочайшем расслаблении. Мозговой центр речи постоянно глубоко расслаблен.
С мозгового центра речи по всем нервам в органы речи вливается глубочайшее расслабление. Глубочайшее расслабление наполняет язык, губы. Мозговой центр речи наполняет глубочайшим расслаблением язык, губы. Мозговой центр речи постоянно глубоко расслаблен. Органы речи постоянно глубоко расслаблены. Мозговой центр речи, сами органы речи находятся в постоянном глубочайшем расслаблении.
Все мозговые механизмы мышления постоянно глубоко расслаблены. Все мозговые механизмы мышления находятся постоянно в глубочайшем прочном расслаблении. Органы речи постоянно глубоко расслаблены. Постоянно глубоко расслаблены губы, язык. Весь анатомо-физиологический нервно-мозговой аппарат речи постоянно находится в глубочайшем расслаблении.
Вся нервно-мышечная система, все мое тело глубоко расслаблены. Все мое тело находится в глубочайшем прочном расслаблении. Я вся насквозь прочно спокойна, я вся насквозь глубоко расслаблена, прочно спокойна.
Мозговой центр речи, сами органы речи глубоко расслаблены, прочно спокойны. Я всегда вся насквозь абсолютно спокойна, прочно спокойна. Говорю всегда легко-легко, легко-легко, абсолютно спокойно. Дома говорю всегда абсолютно спокойно, на улице с детьми всегда говорю легко, свободно, абсолютно спокойно. С незнакомыми людьми говорю всегда легко, свободно, абсолютно спокойно. Во время разговора с незнакомыми людьми я вся насквозь в глубочайшем расслаблении, я вся насквозь прочно спокойна, абсолютно спокойна. С незнакомыми людьми всегда говорю легко-легко, абсолютно свободно.
22. Улучшение произношения. Против заикания
Меня ничем не запугаешь. Я всегда могу соразмерить свое речевое усилие и говорить с усилием в 10 раз меньшим, в 100 раз меньшим. Если трудная обстановка, я могу сделать еще меньшее речевое усилие и могу наметить практически любой запас прочности. Отсюда и исходит моя уверенность в том, что я действительно могу говорить совершенно легко, абсолютно свободно. Я могу получить практически любой запас надежности, любой запас прочности хорошего произношения, легкого произношения. И потому, конечно, меня ничем не запугаешь.
Я упорнейшим образом учусь говорить с обычным усилием. И могу соразмерить свое речевое усилие с любой обстановкой, в которой мне надо говорить. И в любой обстановке, в любой жизненной ситуации я ощущаю запас надежности, запас прочности легкого, абсолютно легкого произношения. Поэтому я всегда говорю смело, уверенно и иду на разговор в любой обстановке, с любым человеком смело, уверенно. Поэтому я беспредельно убежден в том, что я всегда могу говорить хорошо, могу говорить легко-легко, абсолютно свободно. Поэтому я не волнуюсь.
Другие люди, даже с нормальной речью в обычных условиях, начинают заикаться на экзаменах или в какой-нибудь другой трудной обстановке, потому что они не умеют соразмерить свои усилия. А я умею. У меня запас надежности, запас прочности хорошего легкого произношения еще больше, чем у обычных здоровых людей. Я непоколебимо уверен в том, что всегда могу говорить легко-легко, абсолютно свободно. Я это твердо знаю как действительный факт. Я на самом деле всегда могу говорить легко-легко, абсолютно свободно. Поэтому я иду на речевое общение смело, уверенно в любой обстановке, с любыми незнакомыми людьми.
Я способен безгранично, практически безгранично управлять степенью своего речевого усилия и могу говорить практически с любой степенью речевого усилия, с любой степенью речевого напряжения. Таким образом, я могу создать практически любой запас прочности, любой запас надежности абсолютно легкого, абсолютно свободного произношения. Поэтому я иду на речевой контакт с людьми смело, уверенно. Я всегда говорю беспредельно смело, я беспредельно уверен в том, что всегда скажу хорошо, красиво, легко-легко, абсолютно свободно.
У меня хорошая речь. У меня хорошая речь. Меня всегда с удовольствием слушают другие люди. Все мои товарищи знают, что в любой трудной обстановке я могу сказать хорошо, всегда могу сказать легко-легко, абсолютно свободно. Я действительно человек смелый, твердо, беспредельно твердо уверенный в себе. Я все смею, все могу и ничего не боюсь. Я в любой обстановке беспредельно управляю своей речью, управляю степенью своего речевого усилия.
Я сейчас стараюсь как можно ярче представить, о чем идет речь. Я беспредельно управляю степенью своего речевого усилия. Во всякой трудной обстановке я беспредельно управляю степенью своего речевого усилия и потому всегда могу говорить легко-легко, абсолютно свободно.
У меня молодые здоровые нервы, самые крепкие, самые здоровые нервы в области головы. В области головы самые здоровые, самые прочно спокойные нервы. В области глаз молодые нервы здоровы, прочно спокойны. В области глаз молодые нервы здоровы, прочно спокойны. Глаза здоровые, спокойные. Глаза здоровые, спокойные. Все нервы в области головы устойчиво здоровы, прочно спокойны.
У меня сильная воля. Я безгранично управляю собой. Я безгранично управляю собой. Я безгранично управляю всей деятельностью своего организма. Я всегда могу говорить с любой степенью речевого усилия, с любой степенью речевого напряжения – с какой степенью речевого усилия хочу говорить, с такой и говорю. Я беспредельно управляю степенью своего речевого усилия – с какой степенью речевого усилия хочу говорить, с такой и говорю. Я беспредельно управляю степенью своего речевого усилия и всегда создаю достаточный запас прочности, запас надежности хорошего произношения. Поэтому я всегда, в любой обстановке говорю смело, уверенно.
