Я ничего не боюсь. Я смотрю миру в лицо, ничего не боясь. Я твердо знаю, что все речевые трудности для меня абсолютно ничтожны. Я упорнейшим образом учусь все ярче и отчетливее чувствовать, что для меня не существует речевых трудностей. Я упорнейшим образом учусь преодолевать абсолютно все свои сомнения в том, что в любой обстановке всегда говорю легко, свободно, как наедине с самим собой. Я стараюсь как можно глубже сейчас осмыслить, о чем идет речь. С незнакомыми людьми или на экзаменах, в самой трудной для меня обстановке я говорю легко-легко, я говорю абсолютно свободно, как наедине с самим собой в пустой комнате.
Я никогда не допущу никаких сомнений в том, что я могу говорить легко-легко, абсолютно свободно. Я никогда не допущу ни малейших сомнений в том, что мои речевые возможности абсолютно безграничны. Мои речевые возможности абсолютно безграничны. Я никогда не допущу в этом ни малейших сомнений.
Я всегда ярко, отчетливо представляю себя человеком с красивой здоровой речью. Я буду упорнейшим образом учиться начисто преодолевать абсолютно все свои сомнения в том, что мои речевые возможности абсолютно безграничны, в том, что я человек с хорошей здоровой речью. Я твердо знаю, что мои речевые возможности действительно абсолютно безграничны.
Я всегда как хочу, так и говорю. И всегда говорю легко-легко, абсолютно свободно. Я могу говорить как угодно громко. Хочу – говорю громко, хочу – говорю быстро. Могу говорить как угодно быстро, как угодно громко. И при этом всегда говорю легко-легко, абсолютно свободно. Громко я говорю так же смело, уверенно, как и шепотом. Быстро я говорю так же смело, уверенно, как и медленно. Как бы громко и быстро я ни хотел говорить, я всегда говорю смело, уверенно.
Мои речевые возможности абсолютно безграничны. Я человек смелый, твердо уверенный в своих безграничных речевых возможностях. Я твердо знаю, что во всякой обстановке могу говорить абсолютно легко, абсолютно легко, беспредельно свободно.
Я стараюсь как можно ярче представить себя человеком, который всегда, от рождения говорил легко-легко, совсем свободно. Я стараюсь упорнейшим образом преодолевать абсолютно все свои сомнения в том, что я от рождения всегда говорил легко-легко, абсолютно свободно. Я от рождения всегда был человеком с хорошей здоровой речью.
Я твердо знаю, что если среди моих знакомых окажется новый человек, то я буду говорить также легко-легко, абсолютно свободно, как и при знакомых людях, которые меня хорошо знают. Я твердо знаю, что в новой, незнакомой для меня обстановке, с совершенно незнакомыми людьми я буду говорить так же смело, уверенно, легко-легко, абсолютно свободно, как и наедине с самим собой в своей комнате.
Я упорнейшим образом стараюсь преодолеть абсолютно все свои сомнения в том, что при незнакомых людях, в новой для меня обстановке я буду говорить абсолютно свободно, легко-легко, как наедине с самим собой в своей комнате. Мои речевые возможности действительно абсолютно безграничны. Я как хочу, так и говорю. В любой обстановке как хочу, так и говорю: хочу – громко, хочу – быстро.
Я человек с хорошей здоровой речью. Я стараюсь преодолеть абсолютно все свои сомнения. Я упорнейшим образом учусь подавлять абсолютно все свои сомнения в том, что я человек с хорошей здоровой речью. Я с беспредельной дерзновенностью безгранично верю в то, что я всегда, во всякой обстановке могу говорить легко-легко, абсолютно свободно, говорить так, как говорят все люди с нормальной здоровой речью. Я стараюсь как можно ярче представить, о чем идет речь, как можно глубже понять, о чем идет речь. Я начисто подавил абсолютно все свои сомнения в том, что у меня нормальная, здоровая речь. Я с беспредельной дерзновенностью безгранично верю в то, что у меня нормальная, здоровая речь, и я всегда могу говорить хорошо, легко, свободно. Я всегда как хочу, так и говорю: хочу – громко, хочу – быстро.
Мои речевые возможности абсолютно безграничны. Я упорнейшим образом стараюсь, изо всех сил стараюсь безгранично верить в свои речевые возможности, верить в то, что у меня нормальная, здоровая речь, верить в то, что я человек с хорошей красивой здоровой речью.
Речевые органы мне подчиняются беспредельно, беспрекословно. Речевые органы работают всегда так, как мне надо, как я того хочу. Я всегда говорю легко-легко, абсолютно свободно. Весь организм безоговорочно-беспрекословно подчиняется моей воле и мобилизует все свои возможности для исполнения моих желаний. И потому всегда неизбежно, с железной необходимостью все будет так, как я говорю. Я всегда буду говорить легко-легко, абсолютно свободно. Я всегда буду говорить легко-легко, абсолютно свободно.
Я теперь никогда-никогда не буду думать о том, как сказать. Я теперь всегда думаю только о том, что сказать. Я теперь всегда думаю только о содержании своей речи. Это происходит потому, что я теперь прочно, непоколебимо прочно усвоил представление о себе как о человеке с хорошей здоровой речью. Я теперь твердо знаю, что у меня никогда не может быть никаких речевых задержек. И потому мне теперь о них думать нечего.
Я упорнейшим образом стараюсь преодолевать все свои сомнения в том, что у меня теперь никогда не может быть никаких речевых трудностей, никаких речевых задержек, потому что я человек с абсолютно здоровой красивой речью.
Мои речевые возможности абсолютно безграничны. Поэтому я навсегда забыл о речевых трудностях, и в любой трудной для меня обстановке я теперь думаю только о том, что мне надо сказать, и говорю всегда легко-легко, как наедине с самим собой в своей комнате.
Во время речи я весь насквозь абсолютно спокоен. Во время речи абсолютно спокойны все нервы и мышцы губ, языка, грудной клетки. Во время речи я весь насквозь абсолютно спокоен. Я с беспредельной смелостью сохраняю абсолютное спокойствие во время речи. Я стараюсь как можно глубже осмыслить, о чем идет речь. Я беспредельно смело сохраняю абсолютное спокойствие во время речи. Во время речи все нервы и мышцы речевых органов прочно спокойны.
Я стараюсь как можно ярче представить, о чем идет речь. Во время речи все нервы и мышцы речевых органов прочно спокойны. Я сам весь насквозь абсолютно спокоен во время речи. Я беспредельно смело управляю степенью напряжения всех речевых органов. В любой обстановке я смело, уверенно могу при надобности в 10 раз уменьшить, в 10 раз могу уменьшить напряжение речевых органов, даже в трудной, незнакомой для меня обстановке.
Я беспредельно управляю степенью напряжения всех речевых органов. Я могу регулировать силу нервного возбуждения, необходимую для управления речевыми органами. Я могу беспредельно управлять силой нервного возбуждения, необходимой для управления речевыми органами. И при надобности я могу уменьшить нервное возбуждение, которое идет в речевые органы и в 2 раза, и в 5 раз, и в 10 раз. Я беспредельно управляю, абсолютно, полностью управляю работой всех речевых органов. Я могу в любой степени уменьшить напряжение всех речевых органов. Я могу говорить ленивыми губами, с минимальным напряжением мышц губ и языка.
Во время речи все нервы в области грудной клетки, все нервы в области желудка прочно спокойны. Я выдыхаю воздух все время плавно, одинаково, все время равномерно, одинаково, плавно. И на одном выдохе я свободно произношу целые фразы.
Во время речи, во время самой речи я однородно-одинаково, плавно выдыхаю воздух. Во время речи все нервы в области желудка прочно спокойны. Во время речи я сам весь насквозь абсолютно спокоен, как зеркальная гладь озера. Даже очень быстро и предельно громко я говорю с минимальным напряжением всего речевого аппарата, всех речевых органов и при этом однородно-одинаково, плавно выдыхаю воздух. Во время речи я абсолютно спокоен. Во время речи все нервы в области желудка устойчиво спокойны. Прочно спокойны все нервы в области желудка и во всей грудной клетке. Во время речи все время однородно-одинаково, плавно выдыхаю воздух. Я на одном выдохе произношу целые фразы, целые фразы произношу на одном выдохе. Я выдыхаю воздух во время речи плавно, одинаково, однородно, абсолютно спокойно.
Во время речи я абсолютно спокоен. Как при физическом напряжении все нервы и мышцы во всем теле прочно спокойны, так и во время громкой и быстрой речи все нервы и мышцы речевого аппарата прочно спокойны. Во время речи я весь насквозь абсолютно спокоен, как зеркальная гладь озера.
Я стараюсь полностью подавить, уничтожить все свои сомнения в том, что во время речи я абсолютно спокоен, как зеркальная гладь озера. Я стараюсь во время речи представить себя абсолютно спокойным. Я упорнейшим образом стараюсь представить себя абсолютно спокойным во время речи.
Я стараюсь подавить абсолютно все свои сомнения в том, что во время речи все нервы и мышцы речевых органов абсолютно спокойны, прочно спокойны. Как при держании растянутой резины я весь насквозь абсолютно спокоен, так и во время речи все нервы и мышцы речевых органов прочно спокойны. И я сам весь насквозь во время речи абсолютно спокоен, как зеркальная гладь озера. Поэтому я говорю легко-легко, абсолютно свободно.
