“Закрой глаза, представь льва – царя зверей сильного, могучего, уверенного в себе, спокойного и мудрого. Он красив и выдержан, горд и свободен. Этого льва зовут, как тебя, у него твое имя, твои глаза, твои руки, ноги, тело. Лев – это ты!”
“Просыпайся, третий глаз!” (для детей с 5 лет)
“Человек видит не только глазами. Мудрость и ум, выдержка и спокойствие могут проснуться в твоем третьем глазе. Вытяни указательный палец, напряги его и положи на лоб между бровей над носом. Здесь твой третий глаз, глаз мудрости. Помассируй эту точку, приговаривая: “Просыпайся, третий глаз, просыпайся, третий глаз…” 6–10 раз.
Игры и упражнения на снижение агрессии и ослабление негативных эмоций
Злой, агрессивный ребенок, драчун и забияка – большое родительское огорчение, угроза благополучию детского коллектива, “гроза” дворов, но и несчастное существо, которое никто не понимает, не хочет приласкать и пожалеть. Детская агрессивность – признак внутреннего эмоционального неблагополучия, сгусток негативных переживаний, один из неадекватных способов психологической защиты.
Такие дети используют любую возможность, чтобы толкать, бить, ломать, щипать других. Их поведение часто носит провокационный характер. Чтобы вызвать ответное агрессивное поведение, они всегда готовы разозлить маму, воспитателя, сверстников. Они не успокаиваются до тех пор, пока взрослые не взорвутся, а дети не вступят в драку. Например, такой ребенок будет сознательно одеваться медленнее, отказываться мыть руки, убирать игрушки, пока не выведет маму из себя и не услышит ее крик или не получит шлепок. После этого он готов заплакать и, только получив утешения и ласку от мамы, успокоится. Не правда ли, очень странный способ получения внимания? Но это для данного ребенка единственный механизм “выхода” психо-эмоционального напряжения, скопившейся внутренней тревожности.
Причины агрессивности почти всегда внешние: семейное неблагополучие, лишение чего-то желаемого, разница между желаемым и возможным.
Только поняв и приняв это, взрослые “догадаются”, что ребенок ни в чем не виноват, и если его не будут обижать, то он будет доброжелателен и приятен в общении.
Обнаружив у своего ребенка признаки агрессивного поведения, поиграйте с ним в описанные в данном разделе игры, полезными будут и игры из разделов о нарушениях в общении и использовании методов художественного творчества, танцевальной и двигательной терапии.
“Подушечные бои” (для детей с 5 лет)
Для игры необходимы маленькие подушки. Играющие кидают друг в друга подушками, издавая победные кличи, колотят друг друга ими, стараясь попадать по различным частям тела. Сюжетом игры может быть “Сражение двух племен” или “Вот тебе за…”
Замечание: Игры начинает взрослый, как бы давая разрешение на подобные действия, снимая запрет на агрессию.
“Выбиваем пыль” (для детей с 4 лет)
Каждому участнику достается “пыльная” подушка. Он должен, усердно колотя руками, хорошенько ее “почистить”.
“Детский футбол” (для детей с 4 лет)
Вместо мяча – подушка. Играющие разбиваются на 2 команды. Взрослый – судья. Играть можно руками и ногами, подушку можно пинать, кидать, отнимать. Главная цель – забить в ворота гол.
Замечание: Взрослый следит за соблюдением правил: нельзя пускать в ход руки и ноги, если нет подушки. Штрафники удаляются с поля.
“Падающая башня” (для детей с 5 лет)
Из подушек строится высокая башня. Задача каждого участника штурмом запрыгнуть на нее, издавал победные крики, типа: “А-а-а”, “Ура!” и т.д. Побеждает тот, кто запрыгивает на башню, не разрушив ее стены.
Замечание:
1. Каждый участник может сам себе строить башню такой высоты, которую, по его мнению, он способен покорить.
2. После каждого штурма “болельщики” издают громкие крики одобрения и восхищения “Молодец!”, “3дорово!”, “Победа!” и т.д.
Содержание программы.
Блок 1. Снятие состояния эмоционального дискомфорт. Развитие социальных эмоций.
Задачи:
– снизить эмоциональное напряжение;
– создать положительное эмоциональное настроение и атмосферу принятия каждого;
– развить способность понимать эмоциональное состояние другого и умение выразить свое;
– обучить приемам ауторелаксации.
Блок 2. Коррекция тревожности. Формирование социального доверия.
Задачи:
– помочь в преодолении негативных переживаний и снятии страхов;
– уменьшить тревожность;
– воспитать уверенность в себе;
– снизить эмоциональное напряжение.
Блок 3. Гармонизация противоречивости личности. Формирование адекватной самооценки у детей.
Задачи:
– корректировать поведение с помощью ролевых игр;
– учить распознавать эмоции по внешним сигналам;
– формировать моральные представления;
– снять эмоциональное напряжение;
– тренировать психомоторные функции.
Блок 4. Коррекция зависимости от окружающих. Обучение умению самостоятельно решать проблемы.
Задачи:
– дать возможность почувствовать себя самостоятельным и уверенным в себе человеком;
– прививать новые формы поведения;
– учить самостоятельно принимать верные решения;
– учить навыкам саморасслабления.
Блок 5. Снижение враждебности во взаимоотношениях со сверстниками. Развитие навыков общения.
Задачи:
– корректировать поведение с помощью ролевых игр;
– формировать адекватные формы поведения;
– учить осознавать свое поведение;
– работать над выразительностью движений;
– регулировать поведение в коллективе.
Преодоление страхов у дошкольников
Коррекционно-развивающая программа по преодолению страхов у детей 5–7 летПояснительная записка
Настоящая Программа составлена в соответствии с требованиями Министерства образования к обязательной документации педагога- психолога. Составлена на основе реализующих задач в ДОУ, одной из которых является создание условий для своевременного и полноценного психического развития каждого ребенка.
В родительских анкетах на вопрос: “Есть ли у ребенка страхи, связанные с чем-либо?” мамы указывают на…мультфильмы как на один из источников страха. Это и понятно, так как современные мультфильмы заселены вампирами, приведениями, Шреками!
Так же родители жалуются на то, что их дети боятся темноты, привидений, “бабаек”, боятся купаться, оставаться одни в комнате и т. д., поэтому тема преодоления страхов у детей дошкольного возраста актуальна на настоящий момент.
Необходимость введения данной программы обусловлена запросом родителей: “Как помочь детям в преодолении их страхов?” Ведь, если вовремя ребенок не преодолеет свой страх, а взрослые ему не помогут в этом, то этот страх может перерасти в нервно-психические расстройства.
Отличительной чертой данной программы является характер проведения занятий. Они проходят в игровой, увлекательной форме. По данной программе можно работать как индивидуально с ребенком, так и с подгруппой детей, но не более 6 человек.
Программа составлена с учетом данных проведенного диагностического обследования.
Программа включает в себя 12 занятий, которые проводятся 2 раза в неделю по 20 – 25 минут. Предназначена для детей 5 – 7 лет.
В основу данной Программы легли игры и упражнения из книги Т. Шишовой “Страхи – это серьезно”, и книги “Азбука общения” под ред. Л. М. Шипициной.
Программа может быть использована психологами детских садов.
Данная Программа имеет цель – cоздание условий для преодоления страхов у детей дошкольного возраста.
В ходе достижения цели решаются следующие задачи:
1. Совершенствовать умения у детей передачи своего эмоционального состояния.
2. Нейтрализовать страхи и эмоционально-отрицательные переживания.
3. Формировать навыки общения, контроля своего поведения.
4. Содействовать развитию творческих задатков.
Структура занятия:
1. Приветствие.
2. Этюд на выражение страха.
3. Сказка или ролевая игра.
4. Игры на развитие эмоциональной сферы.
5. Релаксация.
После проведения занятий по данной программе, необходима повторная диагностика.
Тематическое планирование
Содержание программы
Занятия проводятся в тренинговом режиме. В них используются этюды, сказки, игры-инсценировки, сюжетно-ролевые игры.
I этап
1. знакомство, вхождение в группу,
2. осознание правил поведения в социуме и потребности их выполнения,
3. создание благоприятных условий для активизации детей,
4. формирование эмпатии, умения сопереживать другим,
5. знакомство с различными эмоциональными состояниями через этюды.
II этап
1. создание условий для преодоления страхов у детей,
