Рис. 29
11. Сформируйте заднее, правое и левое багуа и соберите их энергии в Котел
Почувствуйте заднее багуа, его точки сбора и собираемую в них энергию. Выполните вращение передним и задним багуа и таким образом направьте их энергии в Котел и соедините их там. Почувствуйте левое багуа и его точки сбора. Подобным же образом почувствуйте правое багуа и его точки сбора. Выполните вращение левого и правого багуа и таким образом направьте собранные в них энергии в Котел и соедините их там (рис. 30).
Рис. 30
12. Сформируйте Жемчужину
Выполните вращение и смешайте все сконденсированные энергии в Котле, формируя Жемчужину.
13. Утвердите самоконтроль, зафиксировав и запрограммировав Жемчужину словесными формулами
Почувствовав, что все органы чувств и внутренние органы связаны и что их энергии движутся в одно место – в Котел, вы также почувствуете установление внутреннего контроля. Возникнет ощущение, что все находится под одной крышей или под одним центром контроля. Это ощущение может сделать вас сильнее и укрепить способность преодолевать соблазны, потому что органы чувств и внутренние органы станут сильнее. Когда чувство самоконтроля находится на пике, запрограммируйте себя, зафиксировав это чувство в Жемчужине, чтобы иметь возможность вызвать его в любое время. «Я спокоен, сосредоточен, я нахожусь в физическом и эмоциональном равновесии, я все держу под контролем».
14. Переместите Жемчужину в промежность
Переместите Жемчужину в промежность и начните вращение энергии по Микрокосмической Орбите. Сохраняйте ваши чувства и сознание направленными внутрь. Когда Жемчужина обращается по Орбите, постарайтесь почувствовать поступление энергии из трех источников: Универсальной и Космической сил и силы Земли.
15. Соберите энергию и выполните Ци-массаж
Верните Жемчужину энергии в Котел и завершите медитацию Ци-массажем.
Формула 4. Преобразование отрицательных эмоций каждого органа в полезную энергию
1. За тысячи лет изучения философии и психологии даосские мудрецы пришли к выводу о необходимости изучения основных человеческих эмоций. Они заметили, что определенные эмоции, если их не осознавать и не работать с ними, притягивают и создают другие нежелательные эмоции. Согласно даосской традиции, все эмоции порождаются внутренними органами, а ум регулирует и определяет их применение.
Хотя количество энергий эмоций, которые можно почувствовать в любом внутреннем органе, неограниченно, с каждым из них ассоциируются определенные основные отрицательные эмоции и чувства, и с ними мы работаем при выполнении Формулы 4:
а) почки – страх;
б) сердце – нетерпение, поспешность;
в) печень – гнев;
г) легкие – грусть, подавленность;
д) селезенка – беспокойство.
2. Как и в Формулах 2 и 3, вы смешиваете и преобразуете эти энергии в переднем багуа и создаете заднее, левое и правое багуа. В этих четырех багуа вы очищаете энергию, после чего направляете ее в Котел, где формируете Жемчужину, которую потом отправляете циркулировать по Микрокосмической Орбите.
Теория отношения между внутренними органами и эмоциями
Даосы пришли к выводу о том, что отрицательные эмоции тоже могут быть преобразованы, а их энергия жизненной силы может быть использована с пользой. А это означает, что изгнание или подавление нежелательных отрицательных эмоций – это изгнание или подавление жизненной силы. По этой причине в даосской традиции не принято подавлять отрицательные эмоции, поскольку от их использования вы можете получить большую пользу (рис. 31).
Рис. 31
Под этим подразумевается то, что, позволяя им проявиться, вы не даете возможности им буйствовать или провоцировать другие отрицательные эмоции.
Наоборот, начав их контролировать, вы сможете преобразовать их не только в энергию жизненной силы, но и в более глубокое осознание того, что есть ваша духовная энергия.
При установлении связи между чувствами и внутренними органами согласно Формуле 3 вы можете фиксировать начало проявления эмоций. Просмотрите таблицу 1 в этом разделе и выделите отрицательные эмоции, которые вам хотелось бы преобразовать.
Таблица 1
Соотношение пяти стихий и внутренних органов
В зависимости от силы вашего визуального, слухового или кинестетического (тактильного) восприятия вы можете оказаться более восприимчивы в какой-либо из этих категорий. И конечно же вам следует добиться связи с каким-нибудь из этих качеств.
Некоторые люди, подавившие свои эмоции, будут очень сильно реагировать при извлечении таких эмоций на поверхность. Если и вы относитесь к таковым, то вам следует больше времени уделять практикам Исцеляющих звуков и Внутренней улыбки. Прежде чем пытаться преобразовать эмоции, глубоко погребенные во внутренних органах, следует поработать над исцелением этих органов.
При преобразовании отрицательных эмоций из каждого органа в полезную энергию пользуйтесь Нейтрализующим, или Контролирующим циклом, чтобы привести энергию в равновесие (рис. 32).
Рис. 32
Практическое выполнение Формулы 4
1. Послать улыбку в органы
Опустите улыбку вниз к каждому органу, ощутите энергию любви в них.
2. Сформируйте переднее багуа
Как указывалось в предыдущих формулах, сформируйте по этому образцу переднее багуа.
3. Осознайте страх в почках
Расслабьтесь, посидите немного. Теперь давайте сосредоточимся на ушах и прислушаемся к почкам. Осознайте страх или другое какое-либо неприятное вам чувство, когда оно проявляется в виде звука, вкуса, цвета, формы или ощущения. Энергия может оказаться зябкой и холодной, мутно-голубой, сморщенной или может проявиться в неуклюжей форме. Не торопитесь, спиралеобразно выдохните страх или другую нежелательную эмоцию из почек и соберите страх в точке сбора энергии почек (рис. 33).
Рис. 33
4. Осознайте раздражительность в сердце
Успокойте все свои эмоции. Расслабьтесь. Теперь подвигайте языком, свяжите язык с сердцем, осознайте раздражительность, вспыльчивость, жестокость или любое другое чувство, которое вам не хотелось бы хранить глубоко в сердце. Оно может проявиться в виде ощущения, формы, звука или образа. Ощущение может выразиться в стремительном потоке энергии, и вы сможете увидеть или почувствовать, как нечто неприятное охватило сердце и сжимает его. Отрицательные эмоции в сердце могут восприниматься в мутно-красном цвете и проявлять себя горячими, неустойчивыми, малыми, шумными или кислыми. Спиралеобразно вдохните эти эмоции и выдохните их в точку сбора энергии сердца (рис. 34).
Рис. 34
5. Закрутите в спираль, смешайте и преобразуйте энергию сердца и почек в переднее багуа
Закрутите в спираль и выдыхайте отрицательные энергии из точек сбора энергии сердца и почек в переднее багуа. Смешайте их там спиралеобразно. Чистая энергия, попавшая в ловушку к отрицательным чувствам, освободится и проявится в центре багуа. Энергии сердца и почек вращайте по спирали до тех пор, пока они не станут яркими и золотистыми. Такая энергия начнет излучать любовь и нежность из центра багуа и вашего существа.
6. Ощутите гнев в печени
Подвигайте глазами, свяжите глаза с печенью и осознайте страх или другое нежелательное чувство, которое вам не хотелось бы хранить глубоко в печени. Энергия гнева может ощущаться в виде обоюдоострого копья, горячая, болезненная, красная, мутная или едкая. Это может быть разрушающий, истощающий вид энергии. Спиралеобразный поток гнева или другой нежелательный вид энергии выведите из печени и направьте в точку сбора энергии печени (рис. 35).
Рис. 35
7. Осознайте печаль и подавленность в легких
Вдохните и выдохните. Опять вдохните и установите связь между носом и легкими. Отрицательная энергия легких может формировать печаль, охваченность горем, подавленность или другие неприятные ощущения. Если вы печальны, то можете ощущать ослабленность, упадок, истощение энергии. Печаль или другая отрицательная эмоция в легких может ощущаться серой, холодной, затхлой и соленой. Закрутите в спираль и выдохните печаль или другую какую-либо неприятную энергию из легких. Соберите ее в точке сбора энергии легких (рис. 36).
Рис. 36
8. Закрутите в спираль, смешайте и преобразуйте энергию печени и легких в переднее багуа
Закрутите в спираль и выдохните энергии отрицательных эмоций из точек сбора энергии печени и легких в переднее багуа. Закрутите в спираль и смешайте их в переднем багуа для того, чтобы уравновесить и нейтрализовать печаль и гнев. Подпитка добротой и мужеством помогут преобразовать их в золотистый свет в центре багуа.
