Читаем без скачивания Портал света для тех, кто Хочет… - Сергей Авдеев

…Я ведом по жизни следующими правилами: «Терпи и будь хорошим!», «Что бы ты ни делал, все равно ты плохой», «Не люби себя и людей рядом, помни, что ты плохой», «Никогда не отдыхай, соответствуй, будь терпеливым, хорошим – ищи одобрения и похвалу (будь безотказным)», «Держи близких на расстоянии „вытянутой руки“ (будь холоден и отстранен) – не допускай близости, будь нелюдимым»… Часто в свой адрес слышал: не плачь, не канючь, не проси, не претендуй. Мама любила говорить: «Не будь как отец!» (то есть «Не будь мужчиной!», потому что отец в детстве олицетворяет собой всех мужчин). Бывало, что слышал, когда обо мне говорили: «Леша весь такой правильный, а другие дети ведут себя расхлябанно, а наш ходит ровненько, как по струночке, не кричит, ведет себя скромно. Вот такой он у нас хороший». Выходит, что мне внушалось предписание – «Соответствуй!». От отца мне шло: «Не думай!», «Не добивайся цели!» (потому что я все равно тебя не похвалю и буду думать, что ты пентюх). Еще – от обоих: «Не чувствуй себя счастливым!» (потому что нам живется трудно, мы с утра до ночи заняты, у нас много работы – и на предприятии, и дома, мы обиженные, твоя радость отвлекает, создает помехи, раздражает, потому что нам внутри не так хорошо)…

…По праздникам отец любил работать. Любой выходной он старался использовать для того, чтобы сделать что-то значительное – в доме, на огороде, построить, переделать. Конечно, были и совместные праздники с родственниками, но отец всегда выговаривал, что не любит все эти сборища, потому что за это время можно было много всего сделать дома. Сейчас, уже будучи взрослым, я не люблю праздники. Я не умею их проводить. Не праздную свои дни рождения. Когда же случается так, что попадаю на большие празднества со своими родственниками, я не знаю, как себя вести. Так же я неуютно чувствую себя на встречах, во время посиделок с друзьями – не умею расслабляться. В такие моменты я ощущаю себя тяжелым, зажатым, от чего злюсь на себя и на празднующих, и тут начинаю сам себе говорить словами отца: «Не люблю я эти праздники, не вижу в них смысла, это зря потерянное время»…

…Внешне я тренирован, силен, спортивен. А внутри много мышечных блоков и зажимов, которые не дают мне, например, полностью отдаваться каким-либо радостным моментам жизни. Я вроде бы радуюсь, но со стороны произвожу впечатление искусственного человека, потому что не разрешаю себе этого, не отпускаю себя, продолжаю оставаться настороже. Мои движения, жесты, голос, манера речи, слова – все вполсилы, в полжеста, заметно замедленно, всего себя подаю осторожно, с готовностью тут же одернуться, поправиться, извиниться, признать ошибку. Во время споров, сложных переговоров, ситуаций, когда нужно жестко отстоять свою позицию, тело отказывает мне в помощи – тут же выскакивают различные нервные мимические тики (часто на глазах и вокруг губ, отчего я еще больше начинаю нервничать); область губ буквально сковывает судорогой; все тело цепенеет и застывает; испытываю чудовищное внутреннее напряжение…

…Я поверхностен, глубоко не погружаюсь даже в свою новую идею, мечту или работу, потому что подсознательно уже «знаю», что это ненадолго и скоро меня все разочарует. А если я буду погружаться, это может принести успех, тогда будет невозможно испытать поражение, разочарование в настоящем и пережить свою несостоятельность и подтвердить свое убеждение в том, что я плохой и ничего путного из меня не получится…

…Основное время своей жизни я работаю, занят, иду к цели, поэтому мне не до общения, не до друзей, не до веселья, не до активного досуга, не до расслабленности (потому что постоянно думаю о работе) – я трудоголик, трудяга. Еще – я неуклюжий, рассказываю о себе истории, умиляюсь своим ошибкам, предпочитаю юмор, направленный на самого себя…

…Моя программа дает мне жалость к себе, переживание очередной своей неудачи с выводом, что я плохой, пентюх. А это гнев на самого себя за неуспешность и неспособность быть как все, со всеми. И одновременно – ощущение превосходства над всеми, потому что у меня особенная жизнь, я сам – особенный, иду к своей особенной цели. Это и уныние, депрессия от того, что я в очередной раз не нашел себя, свое дело и приходится начинать все сначала, и правильно – ведь я неумеха. На моем лбу написано – «Посмотрите, как я стараюсь!», а в душе – «Но все бесполезно!»…

Любимые герои

Конкретного не было. Я легко себя ассоциировал с героями с трагической судьбой. Спартак, Робин Гуд, Емельян Пугачев и т. п. Жизнь у этих героев была необычной, нестандартной, яркой, наполненной высокими помыслами и мечтами о светлом будущем, но уже изначально было понятно, что они не будут приняты и достойно оценены…

Решение

Где-то лет в 10–12 я принял для себя следующее решение: «Надо стараться делать то, что мне говорят, показывая, как много я делаю, как выкладываюсь, не ожидая ничего взамен – то есть быть хорошим и примерным, при этом понимая, что нет смысла успешно завершать начатое и продолжать его развивать дальше, потому что все равно не буду по достоинству оценен». Так загрузилась моя программа, и я начал реализовывать ее, после чего жить стало несколько легче. Потому что я уже ничего ни от кого не ждал, в том числе и от самого себя. Я начал стараться и… проваливаться, вновь стараться – и снова падать… Жизнь стала предсказуемой. Я научился получать удовольствие от жалости к себе, от мыслей о том, что меня никто не понимает, не знает…

Финал жизни

У меня так ничего и не получится. Всю свою жизнь стараюсь, новые взлеты и падения. Все время в работе и в работе, все занят и занят, все мне не до людей, не до близких, не до общения с друзьями, не до отдыха и жизненной легкости, ведь я еще до сих пор не встал на прочные рельсы своей жизни. В финале – одинок, без семьи, без детей, без друзей, без близких, без нормальной работы и скопленного состояния – без счастья и радости от активно и результативно прожитой жизни…

Принятие новой программы

Я осознаю, что моя программа ведет меня к краху, что я сам делаю все, чтобы подтвердить оценку себя: «Плохой!», я не уверен в себе, не знаю точно, чего хочу от себя, от жизни и от людей вокруг. Я не умею говорить «нет» и часто делаю то, чего на самом деле не хочу делать. Так же часто я бываю жертвой, и это положение в какой-то степени доставляет мне удовольствие…

Я понимаю, что моя программа была принята мной в детстве и причиной этому было негативное воздействие со стороны родителей, учителей, общества. Значит, моя программа – это искусственное «образование», которое можно изменить и начать жить так, как я хочу, и получать от жизни те результаты, которые мне интересны.

Я переступаю через запреты и предписания («Будь хорошим и правильным», «Не проси», «Не умничай», «Не люби», «Не будь как отец», «Соответствуй», «Не думай о себе», «Не проси», «Не плачь», «Не думай вообще», «Не добивайся цели»)…

Теперь я в первую очередь забочусь о себе. Я принимаю свои ошибки, разрешаю себе быть неправым, учусь видеть пользу, которую приносят мне мои ошибки. Я определяю, что мне нужно, выстраиваю свои цели и поступательно иду к ним. Я живу легко, светло, сильно, свободно, в гармонии с собой и другими, люблю и любим.

Свободно – отсутствуют или быстро и успешно решаются внутренние конфликты и противоречия. Нет болезненных зависимостей и прочих «оков», я делаю все возможное, чтобы иметь внутреннюю свободу выбора – как жить и куда стремиться, каким человеком становиться. Я знаю, чего хочу от жизни, от себя, от людей рядом и вокруг. Живу разумно, осознавая себя причиной всего со мной происходящего. Я оптимист.

Светло – людям рядом со мной хорошо: светло, тепло, комфортно (душевно), люди ко мне тянутся. Светло – значит, по-доброму.

Сильно – уверен в себе, решителен, смел, активная жизненная позиция, бодр и энергичен, ставлю перед собой большие и значимые не только для меня, но и для окружающих цели, успешно достигаю их.

Люблю и любим – люблю себя, людей рядом, и вообще – забочусь, оберегаю, радуюсь себе и тем, кто рядом; любим своей семьей, своими близкими – они мне рады.

В гармонии с собой и другими – внутри радость, спокойствие, умение находить с собой, близкими, окружающими общий язык, умение договариваться и решать конфликты и противоречия.

Какие есть варианты получить желаемое? Я грамотно ставлю перед собой цели, тщательно их продумываю и путем их достижения убеждаюсь в собственной успешности и в том, что я хороший. Спокойно отношусь к новым знакомствам и общению с женщинами. Ищу и жду Мою женщину, которую полюблю, дам ей возможность полюбить себя, буду с ней активным, уверенным, честным и искренним, чтобы знала всего меня. Буду заботливым и внимательным, и она тоже будет со мной смелой в искренности и открытости, заботливой и внимательной ко мне. В общении с людьми – родителями, родственниками, друзьями, коллегами и всеми остальными – буду активным, открытым, честным, искренним, заботливым, внимательным и легким.