Читаем без скачивания Где взять силы для успеха в любых делах и личной жизни - Павел Раков

В юности я активно занимался спортом, из-за чего получил немало травм, и бизнесом, а это — стресс и бессонные ночи. Я работал даже с температурой 39°, настолько меня увлекало дело, и мне казалось, что если я уйду на больничный, бизнес остановится. Привело это к печальным последствиям. Моя же работоспособность и целеустремленность, по сути, наложили негативный отпечаток на здоровье. После 30 у меня уже были проблемы с суставами ног, кожей, зрением, повышенное давление, варикозное расширение вен, избыточный вес, отит и гайморит. Я продолжал болеть, но старался всегда оставаться в строю, а ведь боли в ногах были нестерпимыми настолько, что я передвигался только на автомобиле.

Мой отец был сильный духом. Когда у меня что-то не получалось, он ничего не объяснял, а только говорил: «Можешь!» Перед соревнованиями, экзаменами, любыми трудными жизненными ситуациями… Это слово с интонацией отца навсегда врезалось в память. Именно оно помогало мне решать самые сложные проблемы. Я совершал ошибки, создавал дискомфортные ситуации и героически их преодолевал.

Когда я был ребенком, мы любили с отцом бороться на руках. Он говорил: «Ты можешь меня победить, но поддаваться я не буду». И каждый раз он выигрывал. Я злился, а он говорил: «Можешь!» Надо заметить, что папа серьезно занимался тяжелой атлетикой и был человеком внушительных габаритов. Побороть его подросток не мог в принципе. Я также увлекся спортом и был сильнее многих сверстников, но даже когда я подрос, отец все равно постоянно одерживал верх в нашей борьбе на руках.

Однажды честный поединок закончился ничьей. И мой отец заплакал. Я никогда раньше не видел его слез, ведь его кредо было «Можешь!» И я понял: он плачет от счастья.

В середине 1990-х на мой бизнес наехал рэкет. Я потерял все: свое дело, квартиру, всех друзей, начались серьезные проблемы со здоровьем. Но самое ужасное — мне пришлось похоронить младшего брата. Мы были с ним очень близки, мы даже родились в один день, только с разницей в два года. Это тот случай, когда можно было сказать, что брат за брата горой. В тот момент слово «Можешь!» звучало в моих мыслях постоянно. Я спорил с отцом, как в детстве: «Папа, ну как я могу, ведь тебя уже нет, брата нет, все плохо!» И мне всегда отвечал уверенный и громкий голос: «Можешь!» Физически отца не было рядом, но дух как будто разговаривал со мной. Я принял решение; во что бы то ни стало добиться успеха ради памяти отца и брата, ради будущего своих детей. Сегодня на тренингах я передаю людям веру в их собственные силы. Мы пробуждаем дух, и это основа для великих свершений в жизни. Я готов пожать руку каждому, посмотреть в глаза и сказать: «Можешь! Ты можешь быть счастливым! Ты можешь быть любимым! Ты можешь быть здоровым! Ты можешь быть успешным! Ты все можешь! Я верю в тебя! Если ты в себя не веришь, возьми мою веру в твои силы, зажгись и сделай шаг в сторону своей мечты».

В конце 1990-х в погоне за успехом я, конечно, не следил ни за питанием, ни за сном, я разменивал свое здоровье на деньги. Когда я почувствовал, что дальше так продолжаться не может, в памяти вновь возникло отцовское «Можешь!», но уже по отношению к здоровью. Я начал искать различные способы оздоровления, стал увлекаться здоровым питанием, БАДами, физкультурой, практиковал ныряние в прорубь, сыроедение, прочел множество книг, познакомился с десятками выдающихся ученых. Около десяти лет я был в активном поиске. За это время часть проблем решилась. Но с того момента, как в мою жизнь вошел фрукт нони (лат. Morinda citrifolia), с моим здоровьем произошли чудеса. Понятно, что воздействие сока наложилось на благоприятную основу здорового образа жизни, поэтому результаты были фантастическими. Я избавился от всех хронических заболеваний, стал выглядеть гораздо моложе, пищеварение пришло в норму, улучшилось зрение, повысилась работоспособность, я мог высыпаться за меньшее количество часов, прошли боли в суставах и, главное, почти полностью исчезло варикозное расширение вен. В 30 лет мне говорили, что я выгляжу больше чем на 40, теперь, в 40 с лишним, — мне дают чуть больше 30. Подумать только, у меня начали исчезать морщины на лице, и это притом, что я сбросил липшие 20 кг. Моя мама, будучи инвалидом второй группы пожизненно, почти четыре года не выходила из дома. Проще сказать, каких болезней у нее не было. Больницы, таблетки и сиделка стали ее постоянными спутниками. Через несколько лет после применения натурального сока «Нони» она превратилась в практически здорового человека. Естественно, я всерьез заинтересовался данным продуктом. И мне хочется поделиться с каждым человеком этим божественным даром природы.

Это не значит, что фрукт нони будет полезен вам так же, как и мне. Однако он официально продается в 79 странах мира, и миллионы людей имеют положительные результаты использования этого природного продукта. Попробуйте — убедитесь сами.

Многие проблемы со здоровьем имеют психологические корни. Поэтому решать их нужно комплексно. К примеру, просто снять стресс, вследствие которого у человека возникло сердечно-сосудистое заболевание, мало. Нужно убрать первопричину стресса — допустим, неудачи в делах, финансовую безграмотность. Если сделать человека успешнее, он начинает радоваться результатам, познает что-то новое, расширяет свои границы, формирует шаблон успешного человека. На этом фоне правильно питаться — значит усилить результат по всем направлениям.

К вопросу питания следует подходить индивидуально. И не просто слушать специалистов, даже именитых, а научиться слышать свой организм. Я не призываю верить кому бы то ни было, в том числе и мне, скорее — наоборот. Когда вы верите кому-то, вы перекладываете на него ответственность за результат. Если верите в то, что муж сделает вас счастливой, брак вполне вероятно будет неудачным, потому что ваше счастье зависит только от вас. Я уже писал о вере финансовому инвестору, партии, врачу, начальнику, няне, продавцу, тренеру или новому продукту. Полагаться на них можно только в одном случае — когда вы испытаете результаты их действий на себе. Верить нужно в себя, в собственные силы. Пробуйте, дерзайте. Пока мы верим в себя — мы живы и с наслаждением двигаемся вперед.

Я призываю проверять, пробовать и не останавливаться, когда знание получено. Любое знание может ограничивать получение новой информации. Жизнь не стоит на месте, а современная наука периодически дискредитирует уже существующие шаблоны. Так же как и в бизнесе появляются новые формулы успеха. Будем мы стоять на месте или начнем ускоряться в этом стремительно развивающемся мире — зависит от нашего решения сделать шаг в сторону успеха.

Еще Гиппократ сказал: «Наша пища должна быть лекарством». К сожалению, многие люди начинают заботиться о здоровье, когда уже появились те или иные заболевания, вместо того чтобы уделять внимание профилактике, предупреждению болезней. Человек в течение жизни не инвестирует в здоровье, а потом ему приходится затрачивать на лечение огромные суммы. Либо вы сначала платите, а потом получаете, либо получаете, а впоследствии расплачиваетесь. Расплата всегда дороже, чем плата. Начинайте уже сегодня инвестировать деньги и время в собственное здоровье, чтобы завтра не возникало тех ситуаций, многие из которых приходится разрешать на моих тренингах, когда человека нужно уже просто спасать.

С чего начать развитие тела, если болезней с каждым годом все больше, а настроение из-за этого все хуже?

Тренировать свой дух. Нет таких трудностей, которые люди не могут преодолеть. В наше время депрессия — слишком большая роскошь. Выбирайте другой путь, а мы постараемся помочь. Главное — ваше решение, только вы можете все изменить в лучшую сторону. Проблемы со здоровьем возникают из-за нарушения внутренней гармонии души, разума и тела. Я говорю, что обстоятельств не существует, вы все сделали сами. Как только вы возьмете на себя ответственность за то, что с вами происходит, включая настроение, — сделаете самый важный шаг в сторону здоровья, гармонии и успеха. Распространенная причина депрессии — различные ограничения. Отсутствие финансовой, территориальной, временной свободы, свободы слова и, главное, свободы собственной мысли, мягко говоря, не радует. Для вас есть хорошая новость: способ стать свободным найден! Секрет выздоровления — в духовном развитии.

Решив серьезно заняться своим здоровьем, не делайте это резко. Погружение в прорубь, растяжки и другие нагрузки вводите постепенно, под присмотром специалиста, они должны приносить удовольствие. Продолжайте наблюдаться у врача, сдавайте анализы, и улучшения не заставят себя ждать. Замените деструктивный образ мыслей и неправильное питание на конструктивное поведение и здоровую пищу.

На моих тренингах практически все курильщики бросают курить, потому что появляется страсть к здоровой жизни, укрепляется сила духа, формируется шаблон успешного человека. Отказ от вредных привычек происходит без особых трудностей, когда убирается первопричина, являющаяся моделью поведения неудачника, который обманывает себя и оправдывает свои действия по нанесению вреда собственному организму.