нынешнюю с собой вчерашней, а не с другими. Если сегодня тебе было тяжело на сердце из-за комплекса неполноценности, то завтра ты справишься с этим чувством и бросишь себе новый вызов. Так шаг за шагом становятся лучше. Вчерашняя неприветливая ты сегодня стала немного доброжелательнее. День за днем с каждым шагом ты меняешься и развиваешься. Когда ты узнаешь радость этого роста, перед тобой откроется по-настоящему счастливая, волнующая и прекрасная жизнь.
Надеюсь, вместо того чтобы находиться во власти комплекса неполноценности, ты станешь хорошеть с каждым днем, наслаждаясь трепетом развития. Вчера я ужинал в кафе и увидел так много людей, которые, возмущаясь недостаточному количеству овощей, подаваемых к мясу, сердились на женщину, обслуживающую в тот вечер гостей. И я подумал, что, даже получив в итоге ровно столько же листов салата, что и другие, мы, не видя красоты процесса, начинаем хмуриться. Разве важно, какой результат мы получим? Куда ценнее наша вовлеченность в процесс, насколько красивым мы его сделаем, выберем ли собственное развитие. Поэтому нет необходимости тревожиться. Направь все внимание на дарованную жизнь. Если день за днем делать все возможное, чтобы твоя жизнь распустилась прекрасным цветком, ты станешь очаровательным и чудесным человеком.
После того как ты поменяешь свои ориентиры и отношение к жизни, попробуй использовать комплекс неполноценности для достижения своих целей. Преврати тревожность, рожденную чувством неполноценности, в пыл усердия. Нетерпение заставляет работать еще активнее. Если ты оказываешься во власти комплекса неполноценности, но при этом прикладываешь недостаточно реальных усилий, то впоследствии разрыв между реальностью и нашим представлением о ней будет лишь увеличиваться, а чувство неполноценности все расти и расти. Поэтому переведи эти эмоции в позитивное русло и используй для собственного преображения. Если поменять свое мышление, можно изменить и перевернуть с ног на голову ситуацию в реальном мире. Поначалу ты находилась в плену у тревог, но если однажды ты начнешь вкладывать во что-то все силы и страсть, то почувствуешь, как одно это приносит пользу, и настанет момент, когда каждый день будет вызывать душевный трепет. Тогда комплекс неполноценности постепенно исчезнет, и на его месте появится чувство собственного достоинства.
Сможешь ты преодолеть комплекс неполноценности или нет, в итоге будет зависеть от того, решишься ли ты преодолеть его. То, как мы видим нашу жизнь, определяет саму нашу жизнь. Поэтому не ставь своей целью обретение успеха, а устремись к развитию. Если ты действительно любишь и получаешь удовольствие от того, что делаешь, ты будешь испытывать не тревогу и комплекс неполноценности, а радость. Я искренне желаю тебе счастья и развития! ☺
У меня настолько сильное акне, что я переживаю из-за этого и даже боюсь встречаться с людьми. Я ходила к дерматологу, перепробовала все, что только можно, но без толку. Со временем моя самооценка стала падать, я заметила, в каком подавленном состоянии нахожусь. Как мне поступить?
Должно быть, это так больно и тяжело. Люди получают со стороны мира ровно такую оценку, на какую сами оценивают себя. Если ты стыдишься своего акне и из-за него считаешь себя непривлекательной, то и мир будет относиться к тебе точно так же. И напротив, если, несмотря на угри, ты будешь видеть себя очаровательной, симпатичной и красивой, то и мир увидит это.
Обрати внимание, как воспринимают мир твои знакомые с высокой самооценкой и как мир относится к ним. Какой посыл несут нам те, кого мы называем великими, кого уважают и любят миллионы, несмотря на их непривлекательную внешность? Попробуй стать не скованным критериями и взглядами человеком, которым управляет жизнь, а тем, кто свободен от предрассудков и убеждений и кто сам управляет жизнью. Потому что в действительности все зависит от наших решений. В одной и той же ситуации у человека, в зависимости от степени развития, могут быть сотни тысяч вариантов.
Я не терял бы уверенности, несмотря на прыщи. Если бы кто-то оценивал меня по внешности, то вместо стыда я бы, наоборот, почувствовал жалость к ним. Они не могут разглядеть во мне что-то, кроме внешности, так разве стоит отказываться из-за их мнения от своей драгоценной души? Не вызывает ли жалости человек, который не может распознать ни моего внутреннего мира, ни мой уникальный цвет и глубину? Мне больше нравится проводить время не с красивыми и привлекательными людьми, а с теми, кто хорошо поддерживает беседу, кто добр и мил ко мне. Потому что каким бы симпатичным и очаровательным ни был человек, если я не могу с ним общаться, то даже минуты, проведенные вместе, могут стать временем одиночества и страданий. С каким человеком ты хочешь быть вместе и каким хочешь стать для других?
Откажись от желания нравиться всем вокруг. Просто нужно принять решение оставаться честной по мере возможности и стать красивым человеком. Проводи каждый новый день с мыслями о внутреннем развитии, чтобы укрепить веру в себя, пропитанную любовью и заботой о себе такой, какая ты есть. Подобная самооценка защитит от критики и нападок других людей. Избавься от ограничивающей тебя оборонительной позиции. Когда кто-то скажет: «Как много у тебя прыщей!» – не прикрывайся оправданиями, сгорая от стыда. Вместо этого просто улыбнись и открыто признай: «Да, в последнее время их многовато». Потому что, когда мы перестаем обороняться, мир больше не сможет атаковать. Когда я принимаю и признаю свои недостатки, то они перестают быть недостатками и становятся особенностями, которые составляют мою личность.
Самое большое несчастье – не любить саму себя. Не важно, что думают другие люди, если ты любишь себя, то их мнения и замечания не смогут повлиять на тебя. Поэтому не сопротивляйся своей естественной натуре. Несмотря ни на что, ты драгоценна и прекрасна. А потому начни с любви и заботы о себе. Посмотри с любовью на свое отражение в зеркале и скажи: «Я тебя люблю, люблю». Если вместо переживаний по поводу своей внешности принять и полюбить себя такой, какая есть, то, может, и прыщи быстрее исчезнут? Так что полюби себя. Постарайся сделать все возможное, чтобы вылечить свое акне, относясь к себе с любовью.
Если сначала ты лечила угри с ненавистью к себе и страхом, что их станет еще больше, то теперь проходи лечение с любовью и заботой о себе. Ведь точно так же можно идти к стоматологу, переживая, что у тебя кариес, а можно идти с любовью и желанием позаботиться о своем организме. Исход обеих ситуаций будет тем же, но определяющую роль сыграет то, будешь ли ты счастлива или нет.
