В реальном бою такие удары оказывают чрезвычайно мощное шокирующее действие на тело и психику противника. Они причиняют максимальный повреждающий эффект и практически мгновенно выводят противника из строя. Одновременно окружающие не смогут понять, почему ваш удар, вроде бы несильный на первый взгляд, заставляет противника буквально валиться с ног. Еще раз повторим, что основной секрет таких ударов – в их резкости , а если говорить точнее – в сверхрезкости !
Еще одной из важнейших техник ШАР для повышения резкости и силы боевых движений является специальная гимнастика, которую мы называем «разорвать невидимые путы» (или «сбрасывание оков»). В самом общем смысле эта техника представляет собой воплощение фундаментального принципа, с помощью которого человек достигает Освобождения от уз материального Мира. Речь идет о достижении абсолютной свободы путем избавления от ложных «привязей». Эту важнейшую тему мы будем рассматривать подробно в отдельных публикациях, а сейчас вернемся к нашему упражнению.
Представьте, что ваше тело опутано множеством прочных невидимых веревок, и ваша задача – быстрыми и сильными движениями разорвать их (чтобы освободиться ). Естественно, что разорвать невидимые путы можно лишь резкими движениями. Людям, которым трудно вообразить, как можно освобождаться от невидимых пут, мы предлагаем обвязать себя настоящей веревкой (или поясом от борцовской куртки) и бороться с этой «внешней вязкостью». Сначала можете намотать часть прочной веревки на кисть и пальцы, а затем с силой пытаться резко изменить их положение (например, сжать или разжать кулак, попытаться повернуть кисть в любую сторону и т. п.). Вы тотчас убедитесь, что это весьма непростая задача, однако благодаря подобным упражнениям значительно возрастет сила ваших рук. Далее работайте уже с другими частями тела, обвязывая ноги и туловище.
Предлагаемые нами несложные упражнения помогут вам сформировать хорошую мускулатуру, а со временем вы обнаружите, что способны развивать чрезвычайно большие усилия (и даже – сверхусилия!). Однако помимо этого вы еще и укрепите свое здоровье, так как вы не просто работаете с мышцами, но оказываете одновременно глубокое воздействие на всю энергетику организма. Это происходит за счет специфических напряжений, которые возникают в мышцах во время борьбы с поясомверевкой. Как результат, обвязывание веревкой (или поясом) различных частей тела оказывает прекрасный лечебный эффект!
В европейской Традиции различные виды « обвязки » применялись, кроме того, в ритуалах пеленания египетских мумий специальными бинтами, в техниках связывания плененного противника, для перевязывания различных частей тела при ранениях и переломах , а также для укрепления суставов и связок при сверхнагрузках , которые неизбежно возникали во время спортивных состязаний (например, при проведении Олимпийских игр в Древней Греции ).
В качестве курьезного примера можно привести даже «затягивание поясного ремня» в качестве средства от голода (!). Механизм действия этой своеобразной техники очевиден. Стягивание поясом низа живота оказывает сжимающее воздействие на внутренние органы и, прежде всего, на желудок. В результате, его объем как бы уменьшается, а это рефлекторно снижает чувство голода. Естественно, необходимо учитывать, что сильное напряжение живота может отрицательно повлиять на здоровье.
Когда в нашей третьей книге («Ключи силы для супермена») мы рассказывали о боевых и лечебных свойствах обычной одежды, то имели в виду также тот факт, что вязаная одежда способна оказывать очень глубокое энергетическое воздействие. Подумайте, почему некоторые виды одежды изготавливают с помощью вязания (кофты, свитера, шарфы, варежки, носки и т. д.)?! Заметьте, что ношение шарфов в европейской Традиции также является ни чем иным, как обвязыванием шеи для защиты этой важнейшей части тела от воздействия холода и ветра, а вот ношение галстука является уже частью масонского ритуала, связанного с напоминанием о «смерти», которую символически проходит неофит , посвящаемый в члены Тайного Общества .
Мы видим, что обвязывание различных частей тела с целью их защиты, укрепления и развития до сих пор широко используется в европейской Традиции (в медицине, в спорте, в конструировании одежды и т. д.). Подчеркнем, что тренировки с обвязками должны быть, прежде всего, интуитивными! Для этого вам необходимо научиться чувствовать, каким образом и насколько плотно обвязывать ту или иную часть тела, причем начинайте с простейших обвязываний пальцев и кисти (а затем и целиком всей руки). Петли обвязки могут располагаться на разных расстояниях друг от друга или даже пересекаться между собой, образуя как бы прочную «паутину» из веревок.
Если вы будете внимательны к своим ощущениям, то сможете обнаружить, какое необыкновенное целительное воздействие на здоровье оказывают те или иные варианты обвязки. Добавим, что в Мире боевых искусств обвязка кистей рук и пальцев веревками или жгутами (для повышения защищенности суставов) традиционно использовалась еще во времена проведения ранних Олимпийских игр . Чтобы убедиться в этом, достаточно посмотреть на скульптуры и фрески, изображающие кулачных бойцов Древней Греции , а также Древнего Египта и др.
Эффективной формой развития сверхрезкости боевых движений является использование рывков за пояс (или веревку), которые обвязываются вокруг ствола дерева. Захватывая за свободно свисающие «части» обвязки вы должны быстро и неожиданно пытаться срывать их. Механизм развития резкости в данном случае очевиден: скорость (или быстрота!) рывка приводит к резкой остановке силового воздействия, а это, в свою очередь, порождает необычайную резкость ваших движений, т. е сверхрезкость .
Рассмотрим теперь другие способы. Ранее мы уже показывали, что в «движениях в воде» зашифровано расслабленное сверхскоростное движение (подробно об этом вы можете прочитать в нашей первой книге – в главе «Секретные гимнастики воинов»). Сейчас мы хотим вам открыть еще один из глубинных смыслов этих движений. Многие, кто изучал физику, должны помнить о существовании такого эффекта, как «кавитация». Данное явление возникает при сверхрезких движениях каких-либо механических предметов внутри жидкостей. Кавитационный эффект связан с возникновением воздушных полостей (или вакуумных пустот) в жидкостях, например в воде. Точно такой же эффект возникает при сверхрезких движениях в воздухе. Таким образом, если вы постараетесь как бы «разорвать» воздух своими движениями, то обнаружите, что ваши удары стали намного резче . Отметим, что двигаться следует именно всем телом, и этот навык вам пригодится также для молниеносного освобождения от любых, даже очень крепких захватов.
Сверхрезкие движения, выполняемые на воздухе, мы называем «вакуумными (или кавитационными) ударами»!
В других Школах в понятие « вакуумные удары » вкладывается совершенно иной смысл. Удары, которые наносятся ладонью, сложенной в форме «лодочки», почему-то называют «вакуумными» (???), тогда как они, наоборот, способствуют уплотнению воздуха в зоне атаки. Их, скорее, можно назвать ударами «воздушной подушкой»!
Для повышения резкости боевых движений используйте также простейшие звукодыхательные упражнения и боевые крики, которые помогут мобилизовать ваш организм на выполнение сверхрезких движений. Наверное, каждому приходилось в своей жизни, чуть ли не надрываясь, поднимать какой-нибудь совершенно непосильный груз. Вспомните, что происходило при этом с вашим дыханием! Это явление мы называем «запиранием выдоха». Вы пытаетесь выдохнуть, но… не в силах этого сделать, так как мышцы тела вдруг становятся настолько напряженными , что препятствуют любым движениям, которые вы хотели бы сделать. Однако именно в этот момент и происходит, казалось бы, невозможное! Ваш организм становится способным к тому, чтобы выдерживать значительные силовые нагрузки, причем с минимальными для себя потерями, а это чрезвычайно важно, ведь, развивая сверхвозможности , совершенно недопустимо терять при этом здоровье. В ШАР любые силовые нагрузки, связанные с подъемом больших тяжестей или с преодолением физического сопротивления противника, нарабатываются с учетом этого рефлекторного «запирания» выдоха. Результаты, достигаемые таким образом, намного превосходят достижения бойцов, не тренировавшихся указанным образом!
