- Фантастика и фэнтези
- Ироническое фэнтези
- Стимпанк
- Детективная фантастика
- Киберпанк
- Попаданцы
- LitRPG
- Космоопера
- Технофэнтези
- Городская фантастика
- Русское фэнтези
- Юмористическая фантастика
- Космическая фантастика
- Боевое фэнтези
- Эпическая фантастика
- Зарубежная фантастика
- Книги магов
- Мистика
- Разная фантастика
- Разное фэнтези
- Любовное фэнтези
- Романтическая фантастика
- Городское фентези
- Историческая фантастика
- Историческое фэнтези
- Социально-философская фантастика
- Сказочная фантастика
- Иностранное фэнтези
- Романтическое фэнтези
- Ироническая фантастика
- Ужасы и Мистика
- Постапокалипсис
- Героическая фантастика
- Фэнтези
- Научная Фантастика
- Социально-психологическая
- Альтернативная история
- Боевая фантастика
- Разная литература
- Пословицы, поговорки
- Шахматы
- Визуальные искусства
- Фанфик
- Авто и ПДД
- Военное
- Отраслевые издания
- Гиды, путеводители
- Зарубежная образовательная литература
- Военная история
- Цитаты из афоризмов
- Современная литература
- Великолепные истории
- Начинающие авторы
- Современная зарубежная литература
- Боевые искусства
- Изобразительное искусство, фотография
- Кино
- Литература 19 века
- Недвижимость
- Музыка, музыканты
- Готические новеллы
- Истории из жизни
- Культура и искусство
- Спецслужбы
- Зарубежная прикладная литература
- Музыка, танцы
- Подростковая литература
- Прочее
- Военная техника, оружие
- Газеты и журналы
- Периодические издания
- Домоводство, Дом и семья
- Любовные романы
- Экономическая литература
- Научные и научно-популярные книги
- О животных
- Биохимия
- Культурология
- Юриспруденция
- Политика
- Психотерапия
- Языкознание
- Научпоп
- Медицина
- Психология, личное
- Радиотехника
- Филология
- Педагогика
- Образовательная литература
- Деловая литература
- Физика
- Науки: разное
- Химия
- Воспитание детей, педагогика
- Детская психология
- Зарубежная публицистика
- Биология
- Архитектура
- Зарубежная психология
- Науки о космосе
- Социология
- Математика
- География
- Беременность, ожидание детей
- Литературоведение
- Транспорт, военная техника
- Обществознание
- Зоология
- География
- Альтернативная медицина
- Иностранные языки
- Ветеринария
- Рефераты
- Астрология
- Биофизика
- Экология
- История Европы
- Учебники
- Шпаргалки
- Государство и право
- Ботаника
- Религиоведение
- История
- Техническая литература
- Прочая научная литература
- Психология
- Детективы и Триллеры
- Справочная литература
- Проза
- Новелла
- Юмор
- Проза
- Историческая проза
- Русская современная проза
- Советская классическая проза
- Повести
- Очерки
- Эссе
- Рассказы
- Зарубежная современная проза
- Сентиментальная проза
- Зарубежная классика
- Афоризмы
- Эпистолярная проза
- Феерия
- Семейный роман/Семейная сага
- Разное
- Антисоветская литература
- Магический реализм
- Русская классическая проза
- Современная проза
- О войне
- Контркультура
- Классическая проза
- Поэзия, Драматургия
- Детская литература
- Детская фантастика
- Детские остросюжетные
- Детские стихи
- Детские приключения
- Внеклассное чтение
- Учебная литература
- Зарубежные детские книги
- Бизнес
- Загадки
- Книги для подростков
- Школьные учебники
- Детский фольклор
- Книги для дошкольников
- Детские детективы
- Детская познавательная и развивающая литература
- Буквари
- Прочая детская литература
- Сказка
- Детская проза
- Детская образовательная литература
- Юмор
- Документальные книги
- Бизнес
- Внешнеэкономическая деятельность
- Тайм-менеджмент
- Кадровый менеджмент
- О бизнесе популярно
- Управление, подбор персонала
- Бизнес
- Менеджмент и кадры
- Продажи
- Экономика
- Ценные бумаги и инвестиции
- Малый бизнес
- Делопроизводство, офис
- Корпоративная культура, бизнес
- Банковское дело
- Финансы
- Зарубежная деловая литература
- Ораторское искусство / риторика
- Личные финансы
- Интернет-бизнес
- Поиск работы
- Государственное и муниципальное управление
- Бухучет и аудит
- Работа с клиентами
- Менеджмент
- Краткое содержание
- Личная эффективность
- Переговоры
- Приключения
- Старинная литература
- Религия и духовность
- Компьютеры и Интернет
- Блог
Читаем без скачивания Вин Чунь. Массажная пластика лица и тела - Михаил Алексеевич Давыдов
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Глажение-восстановление потока энергии Ци в них будет способствовать регенерации кожи задней и боковой частей тела.
Для «ускорения процесса» можно активировать Ян Чудесные меридианы (ментально-точечный массаж в точках ключах), проводя глажение «пальцевыми» формами руки. Большая часть движений (80–90 %) проводится сверху — вниз.
3 этап (стабилизация баланса Инь-Ян энергии Ци).
Положение пациента на боку, пластика кожной поверхности тела состоит из сл. стадий (рис. 10):
1. Подтяжка-глажение кожи шеи и плеч с двух сторон тела вниз;
2. Подтяжка-глажение спины и поясницы с 2-х сторон вниз;
3. Подтяжка-глажение бедер и кожи ног с двух сторон вниз.
Рис. 10. «3 уровня» для баланса Инь-Ян Ци.
Рис. 10а. Схема баланса Инь-Ян Ци в «разрезе».
Пояснение и выводы.
Положение рук терапевта — «руки терапевта идут в разные и расходящиеся стороны»: первая рука движется вниз — с области лба, вторая рука — с области затылка вниз. Левая рука идет по передней стороне тела, правая — по спине легкими, мягкими и гладящими кожу движениями. Возможно и др. положение рук.
Одновременное движение рук (пальцев ладони) сверху вниз по двум сторонам тела будет способствовать восстановлению нормального баланса потока Инь-Ян энергий в организме человека, что в свою очередь выразится в омоложении кожных покровов тела. Для «ускорения процесса» можно активировать Инь-Ян Чудесные меридианы (ментально-точечный массаж), проводя глажение ««пальцевыми» формами руки. Большая часть движений (80–90 %) проводится сверху — вниз.
4. Прием «шелковое покрывало» — глажение и полирование всей поверхности тела. Для усиления мягкости, гладкости и пластичности кожи используют массажный прием «шелковое покрывало» — на всю длину тела (рис. 11).
Количество поглаживаний «шелком»: 10–20 и более.
5. Массажная пластика лица — через пластику живота. После тщательной подготовки кожной поверхности всего тела приступают к решению узко профильных задач (рис. 12), др. словами для массажной пластики лица следует исп. принципы точечной (секторной) пластики на области живота (см. рис. 5а).
Рис. 12. Вид сбоку и вид сверху.
Дополнение.
Для закрепления эффекта массажной пластики пациенту рекомендуется на выдохе слегка напрягать мышцы живота, как бы «фиксируя» достигнутые результаты (9-18 раз).
Пример массажной пластики кожи живота
Рассмотрим пример по исп. линейного массажа для м. Печени. Проекции меридиана Печени на лице (см. гл. 1.2).
Диагностика состояния Печени.
1. Коричневые пятна у корней волос.
2. Продольные и поперченные морщины на лбу.
3 (8). Коричневая окраска вокруг глаз и рта.
4. Паутинка сосудов (звездочек) на коже.
5. Впалость правой щеки.
6. Морщины в углу рта.
7. Утолщенный край нижней губы.
9. «Восковые и прозрачные скулы».
10. Узелки на мочке уха в месте соединения с кожей лица.
11. Проекция печени на область носа.
12. Утолщение спинки носа — усилена нагрузка на печень.
Рис. 13. Сектор меридиана Печени выделен.
Резюме. Проводя пластику (линейно-точечный массаж м. Печени) сектора печени на животе можно значительно уменьшить соответствующие проблемы на лице. Др. словами проводя массажную пластику правой части живота можно реально улучшить состояние кожи лица (с обеих сторон) и избавиться от соответствующих нарушений кожи. В самостоятельном варианте применения, также могут быть достигнуты заметные результаты по улучшению кожи лица. Однако для «широкого» и продолжительного эффекта следует проводить полную схему восстановления всей кожной поверхности тела.
Примечание. Стабилизация и закрепление (фиксация) эффекта массажной пластики кожи достигается путем применения коротких изометрических упражнений (2–3 сек. на выдохе) по мягкому и одновременному напряжению мышц всего тела. Количество повторений изометрических упражнений 5-10 раз.
ТОЧЕЧНАЯ ПЛАСТИКА КОЖИ ЛИЦА И ШЕИ
Пример 1. Точечная массажная пластика лица и шеи.
1. Следует провести точечную массажную пластику на нижнюю область щек с целью уменьшения провисания кожи с исп. лицевых точек меридиана Желудка (Да ин, Цзя чэ и др.).
Акупунктурная точка Да ин (Е 5, Цзя чэ — Е 6), через нее протекает энергия Ци главного меридиана Толстого кишечника в главный меридиан Желудка, который глубоко проникает в область нижней челюсти (рис. 1).
Точечная массажная пластика проводится сл. образом: один палец терапевта ставится на область точки Да ин (Е 5) слева, другой палец справа. «Основной функцией массажа» в точечной пластике является установление легкого «энергетического» контакта с нужной точкой на теле пациента. Главной функцией этого контакта является прогревание места (точки, участка кожи, сектора тела) контакта и психофизическое «открытие» локально проходящих меридианов:
— с ментальной установкой: расслабление;
— с ментальной установкой: разглаживание и расслабление;
— с ментальной установкой: подтягивание и т. п.
Примечание. Все приведенные примеры массажной пластики базируются на предварительном проведении суставного и линейного техник массажа. Только после их выполнения приступают к восстановлению кожно-мышечных тканей тела. Темные стрелки на рис. обозначают постановку пальцев (ладоней) рук терапевта при проведении (мягкой) массажной пластики.
2. Следует провести точечную массажную пластику на боковую поверхность шеи с целью уменьшения складок кожи (рис. 2).
Точечная массажная пластика проводится сл. образом: один палец (ладонь) терапевта ставится на область тела выше выбранного места на шее слева, другой палец — справа.
«Основной функцией восстановления кожно-мышечной структуры тела» в точечной пластике является установление легкого «энергетического» контакта с нужными точками на теле пациента. Формы пальцев, ладоней могут быть различными, в зависимости от целей и задач точечной пластики.
Главной функцией пластики здесь является прогревание места контакта и психофизическое «открытие» локально проходящих меридианов с установкой: разглаживание, подтягивание и т. п.
3. Следует провести точечную массажную пластику на нижнюю челюсть и височную область головы с целью уменьшения напряжения кожи с исп. точек меридиана 3-х частей тела. Акупунктурная точка Цзяо сунь (TR 20), через нее протекает энергия 3-х частей тела в главный меридиан Желчного пузыря. Назначение этой точки — восстановление проходимости потока энергии Ци, возникающего в верхней челюсти (рис. 3).
Точечная массажная пластика проводится сл. образом: один палец терапевта ставиться на область точки Цзяо сунь слева, другой палец — с правой части головы. Возможно и др. положение пальцев: левый палец на область точки Цзяо сунь, а правый палец — на область (точку напряжения) нижней челюсти. Здесь «основной функцией восстановления кожно-мышечных структур тела» является «точное установление мягкого энергетического» контакта с