Для достижения результатов от майнд-машины нужно около месяца занятий. Майнд-машина мягко и плавно разгоняет мозг.
3. Сон.
Самый естественный способ. Но для него нужно хорошо высыпаться и овладеть навыком управления снами. На это могут уйти годы. Научиться управлять снами можно по книгам.
В результате всех этих методик вы получите доступ к самым глубинам своего подсознания. Но помните, что вы – это не только ваш мозг (и его мысли). Мозг будет сопротивляться взлому. И его можно понять. Это защитная реакция. Мало ли что вы там напрограммируете.
Польза эгоизма
Обычно слово «эгоизм» используется людьми как синоним зла. Подлинное значение этого слова мы можем найти словарях: «Эгоизм – себялюбие, предпочтение своих личных интересов интересам других» (словарь Ушакова). Противоположностью эгоизма считают альтруизм: «Альтруизм – стремление к деятельности на пользу других, желание принести пользу ближнему, отсутствие себялюбия; противоп. эгоизм». Таким образом, получается, что забота о собственных интересах – это зло, а помощь другим – добро. Где здравый смысл? «Альтруизм объявляет любое действие, предпринятое ради выгоды других, хорошим, а любое действие, выполненное ради своей собственной выгоды, – плохим. Таким образом, единственный критерий моральной ценности – это кто именно получает от действий пользу. И, значит, пока действия человека полезны для кого угодно, кроме него самого, они должны считаться добром. Отсюда отвратительное отсутствие морали, постоянная несправедливость, двойные стандарты, неразрешимые конфликты…» – пишет Айн Рэнд – известная американская писательница (родом из России). Ее книги оказали на жизнь американцев огромное влияние. По опросам американских читателей, книга Айн Рэнд «Атлант расправил плечи» – вторая после Библии, которая привела к переменам в их жизни. Прочтите книги Айн Рэнд. Ее философия объективизма в корне противоречит всему тому, чему нас учили. Жить нужно в первую очередь ради себя. А хорошую жизнь обеспечивает правильное мышление. Айн Рэнд утверждает: «Мышление – акт выбора… Разум не работает самопроизвольно, мышление – не механический процесс, логические связи устанавливаются не инстинктом. Работа желудка, легких, сердца самопроизвольна, работа разума – нет. В любой час при любом затруднении вашей жизни вы вольны думать или избегать этого усилия. Но вы не вольны избежать своей природы, того факта, что разум есть орудие выживания, поэтому для вас, людей, вопрос „Быть или не быть?” есть вопрос „Думать или не думать?”».
Самые лучшие вещи
Иногда хочется доставить себе удовольствие и что-нибудь купить. Только что? Используйте принцип 80/20: определите, с какой вещью вы проводите больше всего времени, и вложите в нее максимальное количество денег.
Сон
Занимает 8-12 часов, следовательно, предметы для сна (подушка, матрас, кровать) крайне важны. К сведению: подушка может улучшить качество сна на 20 %. Подушка важнее автомобиля, потому что с ней вы проводите гораздо больше времени.
Работа
Если вы много времени проводите за компьютером, то у вас должно быть все самое удобное. Отличный монитор (влияет на ваше зрение), эргономичная клавиатура, скоростной доступ в Интернет… Кресло.
Одежда
80 % своего времени вы носите только 20 % одежды, которая у вас есть. Определите самые востребованные вещи и купите их. На самом-то деле, чтобы богато жить, много денег не нужно. Главное – определить самые важные вещи и вкладывать в них деньги. Начните с подушки.
Что вам нужно для того, чтобы быть счастливым?
Естественно, у вас, как и у каждого здравомыслящего человека, на этот счет есть собственное мнение. Мы не будем сейчас рассуждать, насколько оно верно. В любом случае это ваше мнение и вы с ним живете.
Но согласитесь, для счастья нужно всегда больше, чем один. Другими словами, невозможно быть счастливым, если развиваться только в чем-то одном. Не зря же придумали колесо жизни, в котором по разным версиям от 7 до 12 секторов или сфер жизни. И если хоть один из них страдает от неполноценности, то говорить об общем высоком уровне жизни невозможно. Например, у вас реально все классно, но геморрой замучил, или поясница болит, в общем, какая-то проблема со здоровьем. Скажите, вы будете полностью счастливы и довольны в этом случае?
Даже не обязательно брать какие-то глобальные проблемы в той или иной сфере жизни. Деньги, здоровье, семья – это те категории, которые важны практически абсолютно каждому человеку. Возьмите для примера что-то такое, на что большинство не обращает никакого внимания. Допустим, самореализацию. Просто посмотрите на людей, которые не стремятся выразить себя в полной мере. Что вы увидите? Серую, скучную, однообразную жизнь. Вы хотите жить так?
Поэтому и необходимо постоянно прокачивать себя абсолютно во всех сферах жизни. Здесь есть еще один момент, который однозначно придаст вам сил и уверенности. Дело в том, что если вы наполните один из секторов колеса жизни, то и все остальные каким-то неведомым образом получат небольшой толчок для развития.
Здесь тоже можно привести очень понятные примеры. Вы увеличили свои доходы. Что получается в итоге? Вы можете больше вложить в свое здоровье, скажем, съездить в санаторий. Сделав подарок своему любимому человеку, вы укрепите отношения. Вы получаете возможность получить более качественное обучение.
Второй пример. Вы смогли продвинуться в сфере самореализации. К чему это приведет в итоге? Вы станете боле уверенным, изменится отношение к вам со стороны вашего окружения, вы сможете использовать более выгодные возможности и связи. Потом следуют более высокие доходы.
Как видите, для того чтобы быть счастливым, стоит только начать уделять внимание своему развитию хотя бы в одном направлении, и этот процесс сможет реально сдвинуть ваше колесо жизни к вашим мечтам. Причем вначале это будет почти незаметно, но чем более ровным и объемным оно будет становиться, тем меньше препятствий вы будете встречать на своем пути.
С какой сферы жизни начинать, решать только вам. Возьмите то, что удается вам проще всего. Либо то, что из-за своей запущенности требует самого скорейшего вмешательства. Выбор за вами.
Как выжить среди идиотов
Доктор наук Джон Хувер написал книгу «Как выжить среди идиотов». В ней он приводит классификацию идиотов (спонсоры и паразиты) и дает рекомендации по общению с ними. Приведем самые главные.
1. Найдите идиота внутри себя.
Каждый из нас иногда совершает глупости, но не задумывается об этом. Признать идиота в себе – первый шаг на пути к выздоровлению. Например, давать советы другим людям, когда тебя не просят, – глупо. Потому что они воспринимают твой совет как упрек и критику. Так же глупо обсуждать недостатки других людей, ставя себя выше них (попробуйте в следующий раз, наоборот, похвалить того человека, которого вы обычно судите).
2. Представьте идиота в виде животного.
Первая ассоциация, которая придет в голову. Подумайте, почему именно это животное. На животных грех обижаться.
3. Сократите общение с идиотами.
Никто не обязывает нас встречаться с людьми (друзьями, родственниками), которые тормозят. Тем более что как бы ты ни хотел им помочь – это бесполезно и глупо с вашей стороны.
4. Спокойствие, только спокойствие.
При встрече с идиотом расслабьтесь и повторяйте про себя: «Все пройдет, все пройдет, все наверняка пройдет…»
Книга «Как выжить среди идиотов» показывает, что мы не одиноки в своих мыслях. Идиотов много. Глупость есть глупость, но мы можем научиться спокойно к ней относиться. И начать выздоровление с себя.
Почему так важно делать ошибки?
«Эксперт – это человек, который совершил все возможные ошибки в очень узкой специальности», – сказал Нильс Бор. Психологи провели эксперимент: детям дали простой тест с головоломками. После того как ребенок его заканчивал, исследователи называли ему набранный балл по тесту, сопровождая это одной фразой похвалы. Половину детей хвалили за интеллект. «Ты, должно быть, хорошо в этом разбираешься», – говорил исследователь. Остальных хвалили за усилия: «Ты, наверное, очень старался». Всего лишь одна фраза похвалы оказала на детей большое влияние. Тех, кого хвалили за интеллект, в последующих тестах выбирали при возможности более простые задания, а на сложных быстро сдавались. Дети, которых хвалили за усилия, наоборот, выбирали сложные задания и показывали лучшие результаты. «Когда мы хвалим детей за их интеллект, – пишет исследователь, – мы предлагаем им что-то вроде игры „Притворяйся умным и не рискуй, чтобы не ошибиться”». Может, по этой причине некоторые умные люди не добиваются успеха? Они просто не берутся за дела, в которых могут ошибиться. «Кто не играет, тот и не проигрывает» – вот их логика. Ошибаться нужно как можно чаще. Считайте это экспериментами. Результат – не провал, а обратная связь. Ошибки говорят нам о том, что наша картина мира была несовершенна. И теперь мы можем ее улучшить.
