Откройте глаза, потянитесь и разомните мышцы.
Это приятное расслабление можно делать регулярно.
Очищение выжиганием
Проходит в два этапа.
Первый этап. Найдите место, где вас не будут беспокоить. Примите удобную позу, зажгите свечу перед собой. Возьмите маленький лист бумаги и ручку. Пристально посмотрите на свечу. Обратите внутренний взор на свое тело и найдите область сильного напряжения. Мысленно внесите внутрь этого зажима пламя свечи и осветите его. Начинайте вспоминать, с чем связано это напряжение, важно не упустить свои ощущения, которые вы испытывали в тот момент. А теперь на листе бумаги перечислите все те эмоции, которые вы испытывали. Это могут быть короткие слова и фразы, выражающие страх, обиду от того-то, разочарование, раздражение на того-то и т. д. Не надо заботиться о грамотности, пишите то, что приходит на ум. А теперь сверните бумагу в трубочку и сожгите над пламенем свечи.
Второй этап. Закройте глаза и вспомните, когда еще вы испытывали подобные эмоции, в каких жизненных ситуациях. Важно вернуться в детство и юность, к истокам прописанных энергопрограмм. Вполне возможно, это были слова родителей, которые диктовали вам свою точку зрения, не разрешали открыто высказывать свои чувства, поселяя таким образом в вас энергоинформационный вирус. И теперь уже во взрослой жизни вы испытываете проблемы, когда нужно признаться в чувствах, а ничего не получается. Обозначьте свои переживания на листке бумаги, сверните его в трубочку и сожгите над пламенем свечи. Старайтесь обращать внимание на область напряжения и мысленно выжигать оттуда весь негатив вместе с тем, как сгорает лист бумаги. Важно концентрироваться на этих действиях и повторять до тех пор, пока вам не станет легче и эта ситуация не отпустит вас.
Техника «мирного расставания»
Примите удобную позу и расслабьтесь. Закройте глаза и подумайте, от какого качества в себе вы хотите избавиться. Это может быть обидчивость, злость, ненависть, лень, раздражительность или зависть. Начните с одного, наиболее актуального в данный момент, которое ощутимо портит вам жизнь.
Дышите глубоко и ровно. Представьте себе, что вы находитесь в глухом лесу и можете встретиться с опасностью. Опасность в данном случае – это то самое ненавистное качество. Важно в этот момент избежать двух распространенных стереотипов поведения при встрече с опасностью. В одном случае люди убегают от проблем, прячутся и стараются их не замечать, в другом – нападают сами и стараются победить их силой. Эти тактики обречены на провал, так как существует только один способ справиться с проблемой – установить контакт, выяснить отношения, затем мирно разойтись.
Вернемся к прогулке по дикому лесу. Вы пробираетесь сквозь чащу, и неожиданно перед вами на тропу выходит дикий зверь. Это и есть ваша проблема. Рассмотрите этого зверя очень внимательно. Кто это и как он выглядит? Как он настроен по отношению к вам? Вы понимаете, что у вас нет шансов убежать от хищника, он сильнее и быстрее и обязательно вас догонит. Вы также не можете на него напасть, у вас нет оружия, а у него большие клыки и острые когти. Есть только одна возможность – найти общий язык и договориться.
Важно четко представить, какую проблему олицетворяет этот зверь. Например, это злость, и вы видите ее в образе тигра. Он рычит и скалит зубы. Объясните ему, что он – это часть вас, поэтому ему нечего нападать на вас. Скажите своей злости: «Ты – это я. Я – это ты». Осознайте, что это так. По сути, вы сами вскормили свою злость, вы ее холили и лелеяли, а теперь она готовится напасть на вас. Этот тигр живет внутри вас, так покажите ему, что вы с ним одной крови и что вы родственны друг другу, а для этого продемонстрируйте ему свою злость так же, как вы ее демонстрировали в недавней ситуации. Не стесняйтесь в эмоциях, покажите тигру себя во всей своей красе. Убедите его, что вы с ним одно целое, вы – родня. Дайте выход всему отрицательному.
Вероятно, вы искренне удивитесь тому, что внутри вас сидит такое чудовище и что так исказилась ваша истинная человеческая сущность, которая была создана для любви и добра. Скажите тигру, что вы больше не держите на него зла. Вы просите у него прощение за то, что так долго держали его при себе, теперь вы готовы отпустить его и дать ему свободу. Обязательно попросите у него прощения. Объясните ему, что не считаете его врагом и вам лучше мирно разойтись. Когда вы почувствуете, что тигр больше не рычит на вас, что он настроен мирно и дружелюбно, скажите ему: «А теперь я больше не ты, а ты не я. Теперь я – это я, а ты – это ты. Мы расстаемся. Я отпускаю тебя с добром и прощением. Уходи». Убедитесь, что тигр уходит, а вы остаетесь. Теперь вы освободились от своей проблемы. Выполняйте это до тех пор, пока не почувствуете облегчения.
Все приведенные методы таковы, что при правильном их выполнении они помогают сразу. Но не стоит забывать, что это будет одноразовое облегчение, а если вы хотите заметного преобразования своей жизни, то практиковаться надо постоянно и регулярно. Результаты не заставят себя ждать – улучшится характер, прибавятся силы, уйдут усталость, апатия и уныние. Здоровье начнет выправляться. Нужно быть настойчивым – и все получится!
Заключение
Вы познакомились с наиболее популярными методиками очищения организма. Теперь вы сможете выбрать одну из них и заняться очищением своего организма от накопившихся в нем шлаков и излишков солей. Если вы будете проводить очистительные процедуры, тщательно следуя рекомендациям целителей и специалистов, то сможете нормализовать работу всех органов и систем организма, восстановить нарушенный обмен веществ, укрепить иммунитет, избавиться от многих недугов, сбросить лишний вес. Ваше тело обретет легкость и гибкость, вы почувствуете себя моложе, станете более привлекательными. Ваши физические возможности и работоспособность повысятся, исчезнут раздражительность и подавленное настроение.
Большую роль в успешной очистке организма играют позитивный настрой и уверенность в ее положительном результате. Не приступайте к процедурам, если у вас плохое настроение, если вы испытываете гнев или обиду: в таком состоянии мышцы человека непроизвольно сжимаются, соответственно, организм не может отдавать накопленные годами шлаки и камни, а это усложняет чистку и не приносит заметных результатов.
Не забывайте, что очищение – это комплексная процедура, сочетающая физическое очищение с раздельным питанием, соколечением, фитотерапией и дополняемая посещениями бани и выполнением простых гимнастических упражнений.
Безусловно, будет гораздо лучше, если вы займетесь профилактическим очищением организма, не дожидаясь возникновения болезней и связанных с ними проблем. В организме любого человека старше 30 лет можно обнаружить шлаки и скопление каловых камней. Однако, если вы все-таки заболели, не отчаивайтесь и не опускайте руки: очистительные методики помогут вам облегчить состояние, а в некоторых случаях – и избавиться от болезней.
Не бросайте начатое очищение на полпути: лишь регулярные процедуры, постепенное продвижение вперед и настойчивое стремление к здоровью помогут вам достигнуть поставленных целей.
Счастья вам и успехов!
Литература
Вишневская А. Очищение для похудения. СПб.: Вектор, 2005.
Ефимова В. Очищение всего организма. Методы. Практики. Советы. СПб.: Вектор, 2005.
Лечебное очищение медом, травами, соками, керосином, мумие, уриной / Ред. – сост. А. В. Лихобабина. М.: АСТ; Донецк: Сталкер, 2004.
Ляшко К. В. Самопомощь и лечение. Минск: Харвест, 2004.
Малахов Г. П. Очищение организма и здоровье. Ростов-на-Дону: Проф-Пресс, 2001.
Маловичко А. Очищение и лечение суставов. СПб.: Диля; Респекс, 2004.
Маловичко А. Очищение органов дыхания. М.: Оникс XXI век; СПб.: Респекс, 2003.
Маловичко А. Очищение почек и мочеполовой системы нетрадиционными методами. Мумие. Вода. СПб.: Респекс, 2003.
Полное очищение организма / Ред. – сост. А. А. Мороз. М.: АСТ; Донецк: Сталкер, 2004.
Семенова А. Народный лечебник. СПб.: Невский проспект, 2005.
Семенова А. Полное очищение: исцеление тела, души, жизни. СПб.: Невский проспект, 2005.
Соловьева В. А. Очищение организма. СПб.: Нева, 2004.
Щадилов Е. В. Энциклопедия чисток организма. СПб.: Питер, 2004.
