- Фантастика и фэнтези
- Ироническое фэнтези
- Стимпанк
- Детективная фантастика
- Киберпанк
- Попаданцы
- LitRPG
- Космоопера
- Технофэнтези
- Городская фантастика
- Русское фэнтези
- Юмористическая фантастика
- Космическая фантастика
- Боевое фэнтези
- Эпическая фантастика
- Зарубежная фантастика
- Книги магов
- Мистика
- Разная фантастика
- Разное фэнтези
- Любовное фэнтези
- Романтическая фантастика
- Городское фентези
- Историческая фантастика
- Историческое фэнтези
- Социально-философская фантастика
- Сказочная фантастика
- Иностранное фэнтези
- Романтическое фэнтези
- Ироническая фантастика
- Ужасы и Мистика
- Постапокалипсис
- Героическая фантастика
- Фэнтези
- Научная Фантастика
- Социально-психологическая
- Альтернативная история
- Боевая фантастика
- Разная литература
- Пословицы, поговорки
- Шахматы
- Визуальные искусства
- Фанфик
- Авто и ПДД
- Военное
- Отраслевые издания
- Гиды, путеводители
- Зарубежная образовательная литература
- Военная история
- Цитаты из афоризмов
- Современная литература
- Великолепные истории
- Начинающие авторы
- Современная зарубежная литература
- Боевые искусства
- Изобразительное искусство, фотография
- Кино
- Литература 19 века
- Недвижимость
- Музыка, музыканты
- Готические новеллы
- Истории из жизни
- Культура и искусство
- Спецслужбы
- Зарубежная прикладная литература
- Музыка, танцы
- Подростковая литература
- Прочее
- Военная техника, оружие
- Газеты и журналы
- Периодические издания
- Домоводство, Дом и семья
- Любовные романы
- Экономическая литература
- Научные и научно-популярные книги
- О животных
- Биохимия
- Культурология
- Юриспруденция
- Политика
- Психотерапия
- Языкознание
- Научпоп
- Медицина
- Психология, личное
- Радиотехника
- Филология
- Педагогика
- Образовательная литература
- Деловая литература
- Физика
- Науки: разное
- Химия
- Воспитание детей, педагогика
- Детская психология
- Зарубежная публицистика
- Биология
- Архитектура
- Зарубежная психология
- Науки о космосе
- Социология
- Математика
- География
- Беременность, ожидание детей
- Литературоведение
- Транспорт, военная техника
- Обществознание
- Зоология
- География
- Альтернативная медицина
- Иностранные языки
- Ветеринария
- Рефераты
- Астрология
- Биофизика
- Экология
- История Европы
- Учебники
- Шпаргалки
- Государство и право
- Ботаника
- Религиоведение
- История
- Техническая литература
- Прочая научная литература
- Психология
- Детективы и Триллеры
- Справочная литература
- Проза
- Новелла
- Юмор
- Проза
- Историческая проза
- Русская современная проза
- Советская классическая проза
- Повести
- Очерки
- Эссе
- Рассказы
- Зарубежная современная проза
- Сентиментальная проза
- Зарубежная классика
- Афоризмы
- Эпистолярная проза
- Феерия
- Семейный роман/Семейная сага
- Разное
- Антисоветская литература
- Магический реализм
- Русская классическая проза
- Современная проза
- О войне
- Контркультура
- Классическая проза
- Поэзия, Драматургия
- Детская литература
- Детская фантастика
- Детские остросюжетные
- Детские стихи
- Детские приключения
- Внеклассное чтение
- Учебная литература
- Зарубежные детские книги
- Бизнес
- Загадки
- Книги для подростков
- Школьные учебники
- Детский фольклор
- Книги для дошкольников
- Детские детективы
- Детская познавательная и развивающая литература
- Буквари
- Прочая детская литература
- Сказка
- Детская проза
- Детская образовательная литература
- Юмор
- Документальные книги
- Бизнес
- Внешнеэкономическая деятельность
- Тайм-менеджмент
- Кадровый менеджмент
- О бизнесе популярно
- Управление, подбор персонала
- Бизнес
- Менеджмент и кадры
- Продажи
- Экономика
- Ценные бумаги и инвестиции
- Малый бизнес
- Делопроизводство, офис
- Корпоративная культура, бизнес
- Банковское дело
- Финансы
- Зарубежная деловая литература
- Ораторское искусство / риторика
- Личные финансы
- Интернет-бизнес
- Поиск работы
- Государственное и муниципальное управление
- Бухучет и аудит
- Работа с клиентами
- Менеджмент
- Краткое содержание
- Личная эффективность
- Переговоры
- Приключения
- Старинная литература
- Религия и духовность
- Компьютеры и Интернет
- Блог
Читаем без скачивания Боксер: назад в СССР - Валерий Александрович Гуров
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Я ловил на себе взгляд Яны, которая с любопытством смотрела на меня украдкой и о чем-то перешептывалась с подружками, улыбалась. Но каждый раз специально отводил глаза. Тактика, конечно, рискованная, потому что по заветам классика «чем меньше женщину мы любим, тем больше нравимся мы ей». А мне, хоть и нынешнему пацану, но все же прожившему жизнь взрослого мужика, хотелось уменьшить интерес к своей персоне. Вот косилась бы на меня так Аллочка, да еще после отбоя… я повёл плечами, отгоняя наваждение.
Формально я мог и не ходить на зарядку, прикрывшись тем, что во вчерашней драке я потерпевшая сторона, хотя бы и чисто физически. Но разминка, а зарядку вполне можно таковой назвать — крайне полезная штука. Особенно, учитывая мое намерение сходить на турники. Да и останься я в палате, то наверняка бы заснул. Все-таки спать довелось всего ничего.
А вот остальные стояли с недовольными рожами, явно с удовольствием бы увильнули от такого сомнительного на их взгляд занятия. Тома, понимая, что любая обязаловка никому не нравится, притащила на поле музыкальное сопровождение в виде радиоприемника «ВЭФ-201». Из динамика послышалась приятная классическая мелодия.
Я хорошо помнил, что на советском радио существовал целый отдельный блок, посвященный зарядке — диктор под приятную и легкую музыку просил «открыть форточку, не бояться свежего воздуха» и прочее. Но у нас диктором будет Тома.
— Дети, первое упражнение! Шаг вправо в стойку, ноги врозь, руки к плечам, кисти в кулаки. Вот так! — она сопровождала упражнение наглядной демонстрацией. — Поднимаемся на носки, руки вверх — делаем вдох, приставляя правую. Возвращаемся в исходное положение и делаем выдох.
Я прекрасно знал упражнение, но делал вид, что старательно повторяю за вожатой.
— Теперь повторяем, меняя ноги. Повторяем пять раз!
Несмотря на свою довольно тучную комплекцию, Тамара была невероятно гибкой и хорошо подготовленной. Я бы даже сказал, воздушной.
Нечто подобное я всегда давал на разминке воспитанникам. Упражнение способствовало разогреву суставов, растяжке и улучшению кровообращения. Может быть, в третьем тысячелетии экипировка и шагнула далеко вперёд, но советская зарядка оставалась вполне себе актуальной. Правда, сегодня не все пионеры делали её с охоткой, большинство просто отбывало номер. Я тихонько вздохнул. Потом, лет через пятнадцать, они поймут, насколько важно хорошенечко размяться. Это понимание отчетливо приходит вместе со спортивной старостью и помогает достичь спортивного же долголетия.
— Далее руки на пояс, — распорядилась Тома, переходя к следующему упражнению. — Отставляем назад правую ногу, медленно опускаемся на правое колено. Руки разводим в стороны ладонями вверх, во-о-от так! А теперь из этого положения давайте прогнемся в пояснице и сделаем вдох. Медленно. Отлично, Куропаткин, не ленимся! Фролов! Смешинка в рот попала⁈ Может вместо меня встанешь? Нет? Продолжаем… На выдохе выпрямляемся — и повторяем на каждую ногу по пять раз! И раз! И два!..
Тамара, помимо того, что в глазах пионеров она была самой противной вожатой, являлась замечательным педагогом. Поэтому, видя, что подопечные откровенно скучают, решила всех взбодрить.
— Умнички, а теперь посмотрим, какие вы у нас ловкие и умелые? Кто не справится с упражнением, тот выбывает! А кто остается, тот побеждает.
Знает чем зацепить пацанов. Азарт победы у них в крови. Никому не хочется прослыть проигравшим-выбывшим.
Подростки разом оживились, прекратили зевать, вытянули шеи, заинтересовались. Тамара расцвела и, энергично захлопав в ладони, показала первое упражнение.
— Выпрямились! И, не сгибая ног в коленях, коснитесь-ка пальцами земли. И-и! Раз!
Я думал, будет что-то посерьезнее, но старшая пионервожатая, видимо, решила пойти от меньшего к большему, что логично. Все до одного, конечно, легко выполнили упражнение, включая даже и Сеню (да, он тоже на зарядку пришел и даже успел отмыться от земли). В принципе, когда тебе тринадцать-четырнадцать, всё успевать довольно просто, не то что когда тебе за шестьдесят. Лева с пацанами и вовсе начали выпендриваться и выполнили упражнение с подчеркнутой вальяжностью. Ничего удивительного, Льву-то во чтобы то ни стало хотелось показать свою крутость. Тем более, после вчерашней осечки.
— Ну это легко, — сама себе сказала Тома. — А вот так?
И она наклонилась назад, сгибая ноги в коленях и доставая пятки пальцами. Никто не выбыл и на этот раз. Все-таки ребята все до одного были хорошо подготовлены в спортивном плане. Нам с Сеней пришлось чуточку сложнее, но и я, и он тоже справились. Если не играючи, то хотя бы на «пойдет».
— А еще сложнее? — предложила Тома, удовлетворенно кивнув.
Она встала в позу оловянного солдатика, развела руки и коснулась лба сначала правым, потом левым коленом, не теряя равновесия.
— И раз, и раз, повторяем!
Вот тут-то и произошел первый массовый отсев. Не справились борцы, имеющие самую плотную комплекцию. Тот же Марат старался изо всех сил, но всё равно между лбом и коленкой осталось ещё сантиметров пятнадцать. Непросто пришлось и Леве, но тот, стиснув зубы, все повторил.
По итогу выбыло семь человек — пятеро борцов, включая Марата, а также Солома и (кто бы мог подумать!) Сеня. Они отошли и, сидя на корточках, теперь наблюдали за оставшимися.
Мне упражнение далось легко, всё-таки я пока худощав и хорошо складываюсь, как кузнечик. Играючи выполнили упражнения девчонки-гимнастки, которые, если будет надо, могли коснуться лба не только коленом, но и мизинцем ноги. Легкоатлеты также не отставали. Причем Шмель, которому, как и Леве, непременно хотелось показать собственную крутизну, начал демонстративно зевать. Мол, ерунда.
— Легкотня, — фыркал он.
Шпала, как и Лев, справлялся не без труда, и пыхтел так, будто на кону стоит жизнь. А все потому, что девочки в ответ на такую нагрузку только мило улыбались. А я уверен, что не только Лев положил на наших красоток взгляд.
— Та-а-ак, — потянула Тамара. — Вы все большие умнички, у кого не получилось сейчас, обязательно получится в следующий раз. А теперь самое сложное! Без рук!
Она легла на живот, не задев земли локтями и ногами, и быстро вернулась в исходное положение. Поднявшись, отряхнулась и улыбнулась.
— Ну-ка, повторите?
— Тамара Ипполитовна, — забурчал Шпала.