Каждый шаг, который вы делаете в этом упражнении, очень важен. Поэтому сконцентрируйтесь и найдите Амалека внутри вас.
Важно поговорить с ним. Важно направить туда свет Творца и преобразовать эту часть. Позвольте себе уделить этой работе достаточно времени для этого преобразования.
Пурим – самое лучшее время, чтобы работать в этом направлении, но не единственное. Можно выйти из расслабления.
Примечания:
Иногда цинизм начинает вас пугать. Дескать, избавишься от меня – потеряешь чувство юмора.
Это нередко случается, когда йецер Та-ра, являясь одной крайностью, пугает нас крайностью противостоящей. («Не хочешь быть неряшливым – так изводи себя из-за каждой крошки!») Ваш ответ на доводы йецер Та-ра тот же, что и в предыдущем упражнении: не нужно крайностей – есть середина.
Смех над злом, показ абсурдности зла – очень сильный и важный инструмент в иудаизме.
Возвращаться к упражнению можно в любое время года.
Упражнение № 33. Выпивка
Вступление:
По поводу выполнения заповеди пить до состояния, когда не отличишь благословенья «Благословен ты, Мордехай» от проклятья «Проклят ты, Таман», необходимо понимать, что наши мудрецы не хотят ни в коем случае, чтобы мы просто напились. Во-первых, Тора категорически против того, чтобы человек напивался. И во-вторых, желай мудрецы, чтобы мы напились, то они бы так и сказали.
Упражнение:
Для того, чтобы понять, что значит не знать разницу между «Благословен Ты, Мордехай» и «Проклят ты, Гаман», прочитайте и сделайте упражнение № 35 «Га-лут и Геула», а потом возвратитесь сюда.
Примечание:
Сделав это упражнение, мы понимаем, что означает не отличать «Благословен Ты, Мордехай» от «Проклят ты, Таман». Оказывается, и тот, и другой служат одной цели.
Сказано, что для того чтобы это действительно прочувствовать, для того чтобы эта граница была действительно размыта и мы ощутили себя хорошо, нужно выпить. Ровно столько, чтобы мы почувствовали, как эти границы размываются, и ни каплей больше. Райский сад – это ещё и состояние внутри нас. В Пурим мы можем вернуться в это состояние, а можем и отправиться под стол.
Понятно, чего хочет от нас Тора.
Упражнение № 34. Моё предназначение
Вступление:
Последнее упражнение, связанное с праздником Пурим, – на выполнение своего предназначения. Очень многие люди хотели бы знать, в чём их предназначение, что им нужно сделать в жизни.
У всех нас есть очень важное предназначение, заключающееся в выполнении тех заповедей, которые нам дал Творец. Они для еврейского народа как инструмент для того, чтобы в духовном плане максимально развить свой потенциал. То есть правильное, не бездумное, а с пониманием того, что делается, выполнение заповедей – начало выполнения предназначения, что есть у евреев.
Но помимо этого у каждого человека есть ещё и личная работа, личное предназначение. В чём оно и как его узнать?
Иногда работа над соблюдением заповедей, над духовным ростом настолько важна для вашего личного предназначения, что вы просто не сможете получить ответ, пока не пройдёте этот этап духовного развития. Иногда работа над личным предназначением и общий духовный рост идут одновременно.
Устная традиция говорит, что благословение не приходит на пустой стол. Мы помним: благословение – это сила расширения, увеличения присутствия Творца. Но увеличиваться может только то, что уже есть. Найдите ваши самые сильные черты. Найдите, что вам больше всего нравится, и вместе с Творцом развивайте это в себе. А уже через ощущение силы, успеха, энергии разовьёте, усилите в себе и слабые качества.
Упражнение:
ВРЕМЯ РАССЛАБИТЬСЯ.
Закройте глаза, сделайте глубокий вдох. Идём в глубокое, глубокое расслабление.
Расслабьте, пожалуйста, мышцы плеч, мышцы спины, мышцы ног, расслабьте пальцы ног, ступни. Глубокое, приятное расслабление.
Расслабление идёт вверх по ногам в мышцы живота, грудные мышцы. Расслабляются плечи и руки. Расслабление идёт вверх по рукам в шею, голову. Расслабляются мышцы головы и лица. Расслабляются мышцы вокруг глаз, носа, рта, ушей.
ВРЕМЯ РАССЛАБИТЬСЯ.
Глубокое, хорошее расслабление идёт, как волна, вниз к ногам и вновь поднимается по вашему телу.
Пожалуйста, сфокусируйтесь на присутствии Творца здесь и сейчас. Он здесь и сейчас. Творец, Который нас любит, защищает, заботится. ОН ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС. ТВОРЕЦ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС.
Теперь найдите в себе сильную черту и пропустите свет Творца через неё.
Спросите себя, какие ещё сильные черты есть у вас, в чём на самом деле ваша сила? Какие у вас есть таланты, то есть какие подарки Творец вам дал? Найдите их, почувствуйте их.
Не двигайтесь дальше, пока не выполнили эту часть. Посмотрите на то, что бы вы хотели сейчас делать. Забудьте, что это трудно. Забудьте про все технические стороны вопроса.
Скажите себе: «Теперь, когда я сижу перед Творцом и чувствую Его присутствие, я понимаю, что в мире есть Творец и самое важное из моих предназначений – это развитие моего духовного потенциала, ибо это даёт максимальное удовлетворение. А делать, что мне нравится, что умею делать, что я люблю делать и делать с Творцом, – это одно из самых осмысленных и приятных дел». Спросите себя: «Что бы я хотел сделать такого, что гармонировало бы с присутствием Творца? От чего бы я получал максимальное удовольствие? Что казалось бы мне максимально продуктивным, было бы максимально осмысленно?» И всё это с точки зрения присутствия Творца ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС.
Послушайте, какая информация к вам приходит. Это может быть конкретная задача, а может быть общая. Вы можете спросить Творца: «Творец, а в чём действительно моё предназначение, в чём моя задача? Покажи мне, дай мне об этом знать».
Выслушайте ответ. Он может прийти сразу, и сразу станет понятно: придут какие-то мысли. Но может поступить и через какое-то время. Здесь самое главное, что вы сейчас сфокусировались на присутствии Творца и открываете возможности дать вам ответ. Скажите, что даже если вы сейчас не понимаете, Он может дать вам в дальнейшем какой-то опыт, который покажет вам, в чём ваше предназначение.
Если вы получили ответ, спросите, какой первый шаг нужно сделать в этом направлении. Если не получили ответа, значит, вы его активно блокируете. Спросите, какой нужно сделать первый шаг, чтобы получить ответ. Найдите блок и проработайте его. Знайте, что поскольку у Творца есть все возможности, которые только могут существовать, то как только человек открывается Творцу, как только задаёт вопрос о своём предназначении, то Творец либо через слова, либо через действия, поступки, конечно же, даст вам знать, какое предназначение у вас в этом мире. Открыв себя присутствию Творца, открыв себя для того, чтобы получить этот важный ответ, вы сделали первый шаг, который нужно сделать.
А теперь выйдите из состояния глубокого расслабления и закончите это упражнение.
Примечания:
Самое важное, чтобы ответ пришёл от Творца, а не от вашего Эго. Как узнать разницу?
Посмотрите, откуда приходит ответ. Из мест, которые темны, или наоборот – ответ гармонирует с ощущением присутствия Творца. Возражения всегда идут из темноты. Ваши страхи, неуверенность в себе пытаются сопротивляться. Гордыня (как вы помните, обратная сторона страха провала) тоже будет выглядеть тёмной и ощущаться как напряжение.
Если в ответе что-то гармонирует, а что-то нет, спросите, почему возникла дисгармония. Возможно, в чём-то у вас неверная мотивация, возможно, вам что-то нужно менять.
Очень часто страх провала, низкая самооценка не дают человеку серьёзно воспринять получаемый ответ. Голоса типа «Тебе этого никогда не добиться», «Ты не достоин этого», «Посмотри, как много нужно сделать» внушают человеку уныние и заставляют опустить руки. Человек не учитывает «маленькой» детали: он должен делать это в партнёрстве с Тем, Кто его сотворил для этой цели, с Тем, Кто управляет миром.
Обратная сторона этого феномена – гордыня. Сделайте ещё и ещё раз упражнение № 11 на настоящее-фальшивое Я. Научитесь узнавать голоса своего фальшивого Я, своей гордыни, своего Эго. Это очень поможет вам в настоящем упражнении.
Упражнение № 35. Галут* и Геула* – Изгнание и Возвращение
Вступление:
Настоящее упражнение я делал как медитацию на День независимости Израиля. Это заявление можно принять за шутку, но, как известно, в каждой шутке есть доля истины. День независимости в самом Израиле воспринимается далеко не однозначно.
