Читаем без скачивания Вин Чунь. Массажная пластика лица и тела - Михаил Алексеевич Давыдов
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Рис. 48-49-50. Глажение, растирание, сжимание.
Рис. 51-52-53. Равнение, толчение, щипание.
7. ПОДЪЕМ СТОПЫ-ПЯТКА-ПОДОШВА
Конечный этап показан на рис. 54–57 с различными формами пальцев («клюв», защип, захват) на область стопы и подошвы.
По окончании массажа используют прием «шелковое покрывало» (и прием «собирание») с целью восстановления и выравнивания естественной циркуляции потоков энергии (Инь-Ян) в системе «Земля (стопы) — Небо (голова)».
Приложение 4
Техника «Змеи». Обзор
1. ГОЛОВА-ШЕЯ
На областях головы и шеи техника змеи исп. редко, обычно для растяжения и вытягивания отдельных участков. Движение «Голова змеи» начинают также — с области макушки и затылка в направлении спины и плеч (рис. 1–2). На рис. 3–4 показан прием «пиление-растяжение (струны)».
Рис. 3–4. Пиление 2-мя и 5-ю (ребром ладони) пальцами.
Примечание. Прием «пиление» производится мягко и в плотно прижатом состоянии контакта, при недостаточной плотности контакта, у пациента могут возникнуть неприятные ощущения. Проведение дозированного приема «мягкой вибрации совместно с пилением» будет способствовать более полному расслаблению этой, часто перенапряженной области тела.
2. ПЛЕЧИ-ЛОПАТКИ-РУКИ
Техника змеи имеет широкое применение на узких и вытянутых структурах, в частности на любых относительно плоских и удлиненных участках тела. Движения в технике змеи обычно вытянуты по длине (в длину), при этом используется практически вся длина руки: от пальцев до локтя, в некоторых случаях и до сустава плеча терапевта.
Движения в этой технике могут быть направлены только вверх, или вниз, а также совместное движение верх-низ (рис. 5–6).
Рис. 5. Глажение руки от плеча к кисти
Рис. 6. Прохождение вдоль меридиана 3-х Обогревателей (TR).
Все зависит от направления потока энергии Ци в меридиане, на котором вы применяете эту технику. На заключительном этапе применения — все движения заканчиваются проведением приема глажения от плеча к пальцам руки — для «открьпия проходов» с целью выведения негативной энергии Ци (рис. 7-10).
Рис. 7. Выведение негативной энергии Ци глажением.
Выведение (или ведение потока чистой энергии) Ци — проводиться в непрерывном и плавном режиме глажения.
Как и в технике обезьяны, массажу рук в технике змеи уделяется много внимания с исп. приемов: глажения, растирания, вращения (в обе стороны), пиления и др. В отличие от техники обезьяны, здесь нет «выкручивающих и вытягивающих суставы» движений. Остальные глаголы движений во многом аналогичны, однако их выполнение имеет несколько иной «тактический рисунок (образ — змеи)» действия.
На области плеч, основания шеи (спины) и лопаток применяют технику «двух змей», работающих синхронно в одном постоянном ритме (рис. 11–16).
Рис. 11–12. Пиление основания шеи и трапециевидной мышцы.
Рис. 15–16. Растирание и раздвигание лопаток.
3. СПИНА-ГРУДЬ-БОКА ТЕЛА
Исп. техники «двух рук-змей» на спине и прилегающих частях тела помогает значительно расслабить напряжение мышечно-сухожильных тканей этих областей. Различные варианты применения «сдвоенных рук» показаны на рис. 17–27.
Рис. 17–18. Смещение (трение), сдвигание вниз.
Рис. 21. Растирание «ладонью» вдоль позвоночного столба.
Примеры использования техники «двух рук-змей».
Примечание. Движения производятся всегда мягко и плавно, с минимальным использованием физической силы. В ваших движениях рук важно присутствие «скольжения, изгибания и перетекания Ци».
4. ПОЯСНИЦА-ЖИВОТ
На данных областях тела техника применения «Двух змей» во многом идентична с предыдущим пунктом (рис. 28–33).
Рис. 28–29. Пиление и растягивание поясницы.
Рис. 30–31. Растирание и раздвигание поясницы (спины).
Техника змеи в жировыводящем массаже см. рис. 34–41. Движения здесь могут проводиться, как в непрерывном, так и в прерывистом режиме.
5. БЕДРА-ЯГОДИЦЫ-ТАЗ
В массаж бедер также входит и массаж коленного сустава, т. к. только в технике змеи ему уделяется особое внимание. Это объясняется, прежде всего — его важностью при ходьбе и чувствительностью к внешним воздействиям. Сначала проводят гладильные движения сверху вниз (рис. 42–43), затем легкие вращательные движения в плотном контакте с поверхностью коленного сустава.
Рис. 42–43. Глажение вдоль хода меридианов Желчного (VB) и Мочевого пузыря (V).
На область таза и бедер воздействие аналогично пунктам 2–4. Все массажные движения двумя руками производятся в плавно растягивающем режиме (рис. 46–56).
Рис. 46. «Растягивание и удлинение» по диагонали.
Рис. 49–50. Пиление таза (ягодиц) и бедер.
Разминание крестца и обтачивание бедер (рис. 51–54).
Рис. 55–56. Полировка бедер на широкой мышце бедра.
Примечание. Массаж начинается с области таза и направляется в сторону бедер, голеней и стоп для выведения негативной Ци из меридианов и коллатералей через подошву и пальцы ног.
6. ГОЛЕНИ-ИКРЫ-АХИЛЛ
Массаж на эту область тела всегда начинается с приема глажения, остальные приемы выбираются по своему тактическому (и стратегическому) назначению.
Основное назначение техники змеи — это глубокое расслабление (разминание, перебирание) сухожилий и связок голени.
Техника «Двойных рук-змей» для расслабления ахиллесова сухожилия показана на рис. 61–64 (см. ниже).
Рис. 61–64
С целью ускорения процесса выведения негативной Ци массаж может проводиться как на одну, так и на две ноги одновременно (рис. 65–66).
7. ПОДЪЕМ СТОПЫ-ПЯТКА-ПОДОШВА
