- Фантастика и фэнтези
- Ироническое фэнтези
- Стимпанк
- Детективная фантастика
- Киберпанк
- Попаданцы
- LitRPG
- Космоопера
- Технофэнтези
- Городская фантастика
- Русское фэнтези
- Юмористическая фантастика
- Космическая фантастика
- Боевое фэнтези
- Эпическая фантастика
- Зарубежная фантастика
- Книги магов
- Мистика
- Разная фантастика
- Разное фэнтези
- Любовное фэнтези
- Романтическая фантастика
- Городское фентези
- Историческая фантастика
- Историческое фэнтези
- Социально-философская фантастика
- Сказочная фантастика
- Иностранное фэнтези
- Романтическое фэнтези
- Ироническая фантастика
- Ужасы и Мистика
- Постапокалипсис
- Героическая фантастика
- Фэнтези
- Научная Фантастика
- Социально-психологическая
- Альтернативная история
- Боевая фантастика
- Разная литература
- Пословицы, поговорки
- Шахматы
- Визуальные искусства
- Фанфик
- Авто и ПДД
- Военное
- Отраслевые издания
- Гиды, путеводители
- Зарубежная образовательная литература
- Военная история
- Цитаты из афоризмов
- Современная литература
- Великолепные истории
- Начинающие авторы
- Современная зарубежная литература
- Боевые искусства
- Изобразительное искусство, фотография
- Кино
- Литература 19 века
- Недвижимость
- Музыка, музыканты
- Готические новеллы
- Истории из жизни
- Культура и искусство
- Спецслужбы
- Зарубежная прикладная литература
- Музыка, танцы
- Подростковая литература
- Прочее
- Военная техника, оружие
- Газеты и журналы
- Периодические издания
- Домоводство, Дом и семья
- Любовные романы
- Экономическая литература
- Научные и научно-популярные книги
- О животных
- Биохимия
- Культурология
- Юриспруденция
- Политика
- Психотерапия
- Языкознание
- Научпоп
- Медицина
- Психология, личное
- Радиотехника
- Филология
- Педагогика
- Образовательная литература
- Деловая литература
- Физика
- Науки: разное
- Химия
- Воспитание детей, педагогика
- Детская психология
- Зарубежная публицистика
- Биология
- Архитектура
- Зарубежная психология
- Науки о космосе
- Социология
- Математика
- География
- Беременность, ожидание детей
- Литературоведение
- Транспорт, военная техника
- Обществознание
- Зоология
- География
- Альтернативная медицина
- Иностранные языки
- Ветеринария
- Рефераты
- Астрология
- Биофизика
- Экология
- История Европы
- Учебники
- Шпаргалки
- Государство и право
- Ботаника
- Религиоведение
- История
- Техническая литература
- Прочая научная литература
- Психология
- Детективы и Триллеры
- Справочная литература
- Проза
- Новелла
- Юмор
- Проза
- Историческая проза
- Русская современная проза
- Советская классическая проза
- Повести
- Очерки
- Эссе
- Рассказы
- Зарубежная современная проза
- Сентиментальная проза
- Зарубежная классика
- Афоризмы
- Эпистолярная проза
- Феерия
- Семейный роман/Семейная сага
- Разное
- Антисоветская литература
- Магический реализм
- Русская классическая проза
- Современная проза
- О войне
- Контркультура
- Классическая проза
- Поэзия, Драматургия
- Детская литература
- Детская фантастика
- Детские остросюжетные
- Детские стихи
- Детские приключения
- Внеклассное чтение
- Учебная литература
- Зарубежные детские книги
- Бизнес
- Загадки
- Книги для подростков
- Школьные учебники
- Детский фольклор
- Книги для дошкольников
- Детские детективы
- Детская познавательная и развивающая литература
- Буквари
- Прочая детская литература
- Сказка
- Детская проза
- Детская образовательная литература
- Юмор
- Документальные книги
- Бизнес
- Внешнеэкономическая деятельность
- Тайм-менеджмент
- Кадровый менеджмент
- О бизнесе популярно
- Управление, подбор персонала
- Бизнес
- Менеджмент и кадры
- Продажи
- Экономика
- Ценные бумаги и инвестиции
- Малый бизнес
- Делопроизводство, офис
- Корпоративная культура, бизнес
- Банковское дело
- Финансы
- Зарубежная деловая литература
- Ораторское искусство / риторика
- Личные финансы
- Интернет-бизнес
- Поиск работы
- Государственное и муниципальное управление
- Бухучет и аудит
- Работа с клиентами
- Менеджмент
- Краткое содержание
- Личная эффективность
- Переговоры
- Приключения
- Старинная литература
- Религия и духовность
- Компьютеры и Интернет
- Блог
Читаем без скачивания Тезаурус эмоциональных травм. Руководство для писателей и сценаристов - Бекка Пульизи
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Персонаж прощает ролевой модели неблаговидное деяние и снова становится его/ее жертвой.
Персонажу нужен наставник, чтобы принять определяющее решение, но он понимает, что ему не к кому обратиться из-за неспособности доверять.
Персонажа отвергают или сторонятся
Примеры
Исключение из группы или организации, которой персонаж был предан.
Отлучение от церкви.
Ребенок убегает из дома и не возвращается.
От ребенка отказывается родитель.
Из-за семейной распри персонажу не дают видеться с внуками.
Ребенок персонажа желает самостоятельности.
Родители не хотят общаться с совершеннолетним персонажем (после перехода в другую веру, вступления в брак с человеком другой расы и т. д.).
От героини отвернулись из-за того, что она забеременела, не будучи замужем.
Родня сторонится персонажа, считая, что он предал семью (обвинил брата/сестру в насилии, выступил свидетелем против дяди-преступника и т. д.).
Базовые потребности, которые часто не удовлетворяются из-за этой эмоциональной травмы
Физиологические потребности, безопасность и защищенность, любовь и общность, уважение и признание.
Ложные убеждения, которые могут укорениться
Я не смогу без них выжить.
Нужно держать всех на расстоянии, чтобы больше мне не причинили подобной боли.
Чтобы быть своим, главное – оставаться лояльным, а не поступать правильно.
Со мной просто невозможно находиться рядом; со мной не хотят иметь ничего общего.
Они попросту не любили меня, раз отвернулись с такой легкостью.
Любовь и принятие не бывают безусловными.
Привыкшие брать всегда получат свое, а дающие будут отвергнуты, как только с них нечего станет взять.
Персонаж может бояться…
что его так никто и не примет.
действовать на свой страх и риск и потерпеть неудачу.
снова быть отвергнутым из-за провала или ошибки.
не встретить человека, который любил или принимал бы его безо всяких условий.
что его справедливо называют слабым (или нелояльным, ненадежным, ущербным и т. д.).
Возможные реакции и результаты
Персонаж скрывает свои эмоции.
Герой испытывает бурю эмоций (горечь, гнев, угнетенность, ярость и т. д.).
Ощущение пустоты внутри.
Желание причинить боль тем, кто в этом виноват.
Нежелание ничему учиться у людей, которые его обидели, отторжение как полезных уроков, так и негативного опыта.
Персонаж одержимо раздумывает над своими решениями, вследствие которых от него отвернулись.
Критическое отношение к себе, рождающее низкую самооценку или даже ненависть к себе.
Поиск любви везде, где только можно ее обрести.
Вступление в новые отношения, такие же токсичные, как и предыдущие.
Выходные дни и особые даты вызывают уныние.
Самолечение.
Персонаж следит в социальных сетях за людьми, которые от него отвернулись, что дает иллюзию связи с ними.
В душе персонажа поселяются горечь и негодование.
В соцсетях персонаж поливает грязью своих обидчиков.
Персонаж затаил обиду.
Не получается довериться или открыться.
Трудно связать себя длительными отношениями.
Персонаж бросает любимого человека, прежде чем он/она уйдет от него самого.
Поддержание окольными путями контактов с родней (племянниками или племянницами, внуками и т. д.).
Обрыв всех связей (персонаж меняет номер телефона, переезжает, переходит в другую школу или на другую работу и т. д.).
Персонаж начинает угодничать, чтобы с ним общались и не отвергали.
Персонаж все сильнее тревожится в конфликтной ситуации и старается как можно быстрее разрядить обстановку.
Персонаж не оставляет попыток восстановить отношения (посылает подарки и открытки, даже если их возвращают нераспакованными, звонит и оставляет голосовые сообщения, приглашает на важные мероприятия и т. д.).
Персонаж очень ценит, если люди принимают его в свой круг.
Персонажа глубоко трогает чужая предупредительность (скажем, если в день рождения на его рабочем столе оказывается поздравительная открытка).
Переживание скорби.
Отъезд в попытке начать все сначала.
Вступление в группу поддержки (церковную или районную), где обязательным требованием является полная открытость.
Анализ своих поступков, чтобы понять, есть ли в случившемся его вина и в чем она заключалась.
Особенности личности, которые могут сформироваться
Черты характера: умение благодарить, смелость, осторожность, дипломатичность, добродушие, порядочность, гостеприимность, независимость, трудолюбие, милосердие, заботливость, беспристрастность, страстная увлеченность, участливость, толерантность.
Недостатки: жесткость, наличие зависимостей, инфантильность, склонность к оборонительному поведению, изворотливость, вероломство, уклончивость, непостоянство, любовь к сплетням, враждебность, сомнения в себе, эмоциональная зависимость, нервозность, чрезмерная чувствительность, перфекционизм, бунтарский дух, обидчивость, склонность к саморазрушению, упрямство.
Триггеры, которые могут вернуть травмирующие воспоминания
Персонаж чувствует себя отвергнутым из-за пустяковой ситуации (например, его не позвали выпить после работы).
Герой проходит важный этап в жизни без того, кто его отверг и уже стал чужим.
Известие, что люди, которые отвернулись от персонажа, приняли в свой круг новичков (взяли приемного ребенка в семью, одобрили нового бойфренда сестры, приняли в группу новых членов и т. д.).
Трудная ситуация, в которой очень нужна поддержка, но ее не от кого получить.
Возможности бросить вызов этой эмоциональной травме или преодолеть ее
Здоровые отношения становятся серьезными, и нужно принять решение: покончить ли с ними, не дав партнеру бросить себя, или остаться и принять сопутствующий риск – уязвимость и возможность быть отвергнутым.
Обидчик хочет воссоединения, и персонаж встает перед выбором: дать или не дать этому человеку второй шанс.
Возникает ситуация, которая вызывает у персонажа побуждение отвернуться от собственного ребенка (виновного в краже, насилии и т. д.).
Персонажа подводит организация или социальная система, которой он доверял
Примеры
Сотрудник становится свидетелем коррупции на родном предприятии.
Выясняется, что благотворительная организация, которую поддерживал персонаж, присваивает пожертвования.
Власти родной страны «забывают» о военнопленном.
Ветерану отказывают в медицинской или психологической помощи.
Становится известно, что любимый новостной канал искажает информацию или не освещает некоторые события из-за политических пристрастий или в угоду рейтингу.
Персонажа обвиняют в преступлении, которого он не совершал.
Ребенок сталкивается с насилием или равнодушием в системе опеки над сиротами.
Учащийся рассказывает преподавателям и администрации о травле, но от его жалобы отмахиваются, игнорируют его обращение или обвиняют в происходящем его самого.
Компания, которой персонаж посвятил всю свою жизнь, несправедливо увольняет или сокращает его.
Власти ничего не делают, чтобы помочь семьям, страдающим от войны.
Полиция предвзято относится к меньшинствам.
Избиратели обнаруживают, что выборы были нечестными.
Граждане узнают, что правительство финансирует террористов и врагов государства.
Гражданам становится известно, что глава государства – марионетка, выполняющая чужую волю.
Родители выясняют, что качество образования ребенка пострадало из-за экспериментов с учебной программой и экзаменами.
Гражданин обнаруживает, что власти одобрили вредные продукты питания или лекарства, чтобы сохранить выгодные отношения с определенными лоббистами или компаниями.
Прихожане прослышали о двуличии или насильственных действиях клира.
Граждане заболевают и узнают, что всему виной загрязнение окружающей среды местной корпорацией.
Базовые потребности, которые часто не удовлетворяются из-за этой эмоциональной травмы
Безопасность